嘛玩儿？？？？您了也想聊聊大保。。。。？？？？哎呦喂， ，，，，，介可有得唠了！? 我告儿你， ，，，，，前阵子我腰跟折了似的， ，，，，，坐也不是站也不是， ，，，，，我们家内口子就撺掇我：“你揍嘛不去‘保养保养’？？？？”我一听就乐了， ，，，，，咱天津卫爷们儿， ，，，，，能怕介个？？？？去就去！效果您猜怎么着？？？？嘿， ，，，，，门道可海了去了！基础不是您想内样儿！今儿个， ，，，，，我就掰开揉碎了， ，，，，，跟列位老铁念叨念叨， ，，，，，介“大保健”里头， ，，，，，究竟都有嘛真玩意儿！
您了可万万别一闻声“大保健”仨字儿， ，，，，，嘴角就往上咧， ，，，，，脑子里最先跑火车！? 搁早些年， ，，，，，介词儿是有点迷糊， ，，，，，可现现在， ，，，，，早变样儿啦！
我头回去一家瞅着挺正规的地界儿， ，，，，，一进门， ，，，，，好家伙， ，，，，，亮亮堂堂， ，，，，，营业执照挂得那叫一显眼。。。。。? 穿白大褂的师傅上来就先问：“您了哪不得劲儿？？？？咱这儿是正经中医推拿、筋骨调理。。。。。” 我这一颗心才撂肚子里。。。。。人家有数据统计， ，，，，，光咱这片儿， ，，，，，去年一年新开的、有正经资质的养生馆、理疗中心， ，，，，，就多了小一百家！这说明嘛？？？？说明市场需求大， ，，，，，但更说明大伙儿最先认正经玩意儿了！
您了要照旧老想法， ，，，，，那可真是“奥特”了。。。。。? 现在人说的“大保健”， ，，，，，八成指的是“大的、周全的康健保养”。。。。。就跟您给车做保养一样， ，，，，，咱这人肉“小汽车”开久了， ，，，，，不得牢牢螺丝、换换机油、清清积碳。。。。？？？？
介一块儿是干货， ，，，，，我给您了捋捋。。。。。一般像样儿的地儿， ，，，，，项目都分几大块， ，，，，，跟用饭点菜似的， ，，，，，有套餐也能单点。。。。。
头一档， ，，，，，基础的， ，，，，，叫“舒筋活络”。。。。。? 好比说中医推拿推拿， ，，，，，介可是老祖宗留下来的好工具。。。。。我体验过一回先生傅的“宫廷理筋术”， ，，，，，哎呦， ，，，，，那手法， ，，，，，从脖子到脚后跟， ，，，，，哪块肌肉绷着他都知道。。。。。按完了出一身透汗， ，，，，，跟卸下二十斤大肩负似的， ，，，，，全身轻。。。。。【菔Ω邓， ，，，，，像恒久坐电脑跟前的， ，，，，，十个人里头得有八个肩颈有误差， ，，，，，做做介个， ，，，，，缓解效果立竿见影。。。。。
第二档， ，，，，，深一点的， ，，，，，叫“调理养护”。。。。。? 好比艾灸、拔罐、刮痧。。。。。介些个属于“绿色疗法”， ，，，，，不动刀子不吃药。。。。。我见过一个先生傅给一做IT的小伙子拔罐， ，，，，，后背那罐印儿， ，，，，，紫黑紫黑的， ，，，，，师傅说就是湿气太重、血脉欠亨。。。。。连着调理了一个月， ，，，，，那小伙子自己说， ，，，，，睡觉扎实了， ，，，，，白天不犯困了。。。。。现在许多地儿还引进了红外线理疗、脊柱调理什么的， ，，，，，听着就高科技。。。。。
第三档， ，，，，，高级的， ，，，，，叫“综合维养”。。。。。? 介可能就是大伙儿心里以为“贵”的谁人部分了。。。。。好比全身经络疏通套餐、脏腑能量调理。。。。。介个一般得凭证您了个人体质， ，，，，，定制方案。。。。。有朋侪开公司的， ，，，，，老应酬， ，，，，，肝欠好， ，，，，，就按期去做一套“疏肝理气”的养护， ，，，，，他说花钱买舒坦， ，，，，，比以后花钱买药强。。。。。虽然， ，，，，，介一块儿价钱也“悦目”， ，，，，，从几百到几千都有， ，，，，，得看项目和用的嘛工具。。。。。
听了上边儿的是不是有点心动？？？？别急， ，，，，，“水浅王八多， ，，，，，各处是年迈”， ，，，，，地界儿没选对， ，，，，，钱白花是小事儿， ，，，，，按坏了可了不得！我总结了几个“不传之秘”， ，，，，，您了收好：
头一条， ，，，，，先看“照”！? 进门甭管他装修多豪华， ，，，，，先悄摸看看墙上有没有《医疗机构执业允许证》或者《卫生允许证》， ，，，，，调理师有没有康健证、职业手艺证。。。。。? 没有？？？？扭头就走， ，，，，，甭迷糊！我见过有胆儿大的， ，，，，，租个住民楼就敢开张， ，，，，，介种万万去不得。。。。。
第二条， ，，，，，不信“神医”， ，，，，，信流程。。。。。? 正经地儿， ，，，，，头回去肯定得有个详细的“问诊”历程， ，，，，，好比你哪不惬意、多久了、睡眠咋样、巨细便怎样， ，，，，，可能还得看看舌头、摸摸脉。。。。。一上来啥也不问就说“你这病我能治， ，，，，，一个疗程包好”的， ，，，，，百分百是忽悠！
第三条， ，，，，，价钱透明是底线。。。。。? 所有项目、价钱必需明码标价， ，，，，，墙上贴着或者有价目表。。。。。最怕那种迷糊地说“看情形定价”或者“办卡有优惠， ，，，，，做完再算”的， ，，，，，等您了从床上下来， ，，，，，账单能吓您一跟头。。。。。我一般就认准“一次一结”的， ，，，，，或者提前说好价钱的套餐。。。。。
第四条， ，，，，，感受差池， ，，，，，立马喊停！? 调理历程中， ，，，，，疼、酸、胀是正常， ，，，，，但若是是难以忍受的、尖锐的刺痛， ，，，，，必需马上告诉师傅“停！”。。。。。? 身体是您了自己的， ，，，，，别欠盛意思。。。。。有一次我刮痧， ，，，，，师傅手特殊重， ，，，，，我直接就叫停了， ，，，，，换了个手轻的， ，，，，，效果一样好还不受罪。。。。。
问：大保健究竟得花几多钱？？？？
答：? 介可没准谱儿！街边小店， ，，，，，纯推拿， ，，，，，七八十块一钟头也有。。。。。像样儿的中医馆， ，，，，，两三百是常态。。。。。要是带“科技与狠活”的高级会所， ，，，，，大几百上千也常见。。。。。我建议啊， ，，，，，头回去就选个基础项目， ，，，，，试试手艺， ，，，，，别一上来就冲最贵的。。。。。
问：多久去一回算合适？？？？
答：? 看您了需求。。。。。要是就解乏， ，，，，，一两周一回就行。。。。。要是有详细误差想调理， ，，，，，前期可能得一周两三次， ，，，，，? 后头稳当了， ，，，，，十天半个月维护一回就中。。。。。师傅跟我说， ，，，，，养生是细水长流， ，，，，，不是一锤子生意。。。。。
问：男的找男师傅， ，，，，，女的找女师傅？？？？必需的吗？？？？
答：? 介个看您了自个儿介意不介意。。。。。正规地方， ，，，，，一般都分男女区域， ，，，，，或者可以指定师傅性别。。。。。? 我横竖无所谓， ，，，，，先生傅手上有劲儿， ，，，，，效果好就成。。。。。但有的大姐、大妹妹可能抹不开面儿， ，，，，，提前电话约个女师傅， ，，，，，妥妥的。。。。。
问：做完能沐浴吗？？？？能喝凉的吗？？？？
答：? 可别！尤其是拔罐、刮痧、艾灸之后， ，，，，，师傅肯定嘱咐您：4到6个钟头别沾凉水， ，，，，，别对着空调吹， ，，，，，最好喝温开水。。。。。? 由于毛孔都开着呢， ，，，，，邪气容易进去。。。。。我有一回没忍住喝了瓶冰啤， ，，，，，好嘛， ，，，，，第二天头就疼上了， ，，，，，后悔死了。。。。。
嘚啵嘚啵说了介么一大通， ，，，，，您了听明确了吗？？？？? ? 总之啊， ，，，，，“大保健”早就是个正经词儿了， ，，，，，焦点是“养”不是“治”， ，，，，，是“防”不是“补”。。。。。? 咱老黎民挣点钱禁止易， ，，，，，花在刀刃上， ，，，，，买个舒坦、买个康健， ，，，，，没毛。。。。。〉跫是， ，，，，，眼得亮， ，，，，，心得明， ，，，，，得会挑！
可别再一听“大保健”就想歪了， ，，，，，让人笑话咱没见识！咱得追求点高品质的、正经的康健生涯， ，，，，，您了说是不是介理儿？？？？得嘞， ，，，，，今儿就唠到介儿， ，，，，，有啥想聊的， ，，，，，咱谈论区接着侃！别忘了关注我， ，，，，，下回给您了聊聊“嘛样的泡脚盆最得劲”！