哎，，，，，，我说伙计们，，，，，，恁最近是不是也以为心里头燥燥哩，，，，，，看啥啥不顺眼，，，，，，一股邪火儿没地儿出？？？？？？? 特殊是咱在威海这地界儿，，，，，，炎天闷哧呼啦，，，，，，冬天干冷干冷，，，，，，事情生涯一压，，，，，，那火气“噌”一下就上来了！咱今天唠这嗑儿，，，，，，可不是教恁去干啥歪门邪道啊，，，，，，那可不可！咱是正经人，，，，，，得说道说道在威海，，，，，，有啥正经、康健、还可得劲的“泄火”蹊径。。。 。。都是俺亲自试过，，，，，，好使！恁听听看中不中。。。 。。?
第一招：去大自然里头撒撒欢儿，，，，，，比啥都强！
甭管多大火气，，，，，，往那海边上、山里头一站，，，，，，让那风一吹，，，，，，保管去一泰半！威海别哩未几，，，，，，就这好山好水多，，，，，，要害是还不咋要钱，，，，，，美着呢！
对着大海？？？？？删⒍穑? 俺心里憋屈时间，，，，，，就爱往那香海、逍遥湾或者金海滩人少哩地方跑。。。 。。尤其是淡季或者早晚，，，，，，那大海“哗哗”哩，，，，，，声儿可大。。。 。。俺就站那儿，，，，，，深呼吸，，，，，，然后扯着嗓子吼两声（横竖浪声大，，，，，，别人也听不见），，，，，，把心里那点纳闷全都吼出去，，，，，，嘿，，，，，，你别说，，，，，，吼完心里头可透亮，，，，，，跟水洗过一样！? 这比跟家人同事吵架强一万倍。。。 。。
爬个山出透一身汗！? 光喊不敷，，，，，，还得动。。。 。。里口山、仙姑顶、塔山，，，，，，这些山都不算老高，，，，，，爬起来得劲。。。 。。周末一早去，，，，，，顺着步道可劲儿爬，，，，，，爬到全身是汗，，，，，，气喘吁吁，，，，，，站山顶上一看，，，，，，半个威海都在脚底下，，，，，，啥烦心事都显得可小了。。。 。。运动能爆发谁人啥“多巴胺”，，，，，，就是快乐工具，，，，，，累是累，，，，，，但累完可舒坦，，，，，，火气早随汗淌没了！??
找个公园发呆也行。。。 。。? 要是真懒得动，，，，，，就去威海公园、悦海公园，，，，，，找个长椅一坐，，，，，，看看溜达哩人，，，，，，看看放鹞子哩小孩，，，，，，看看那标记性哩大相框。。。 。。有时间“泄火”纷歧定非得强烈，，，，，，悄悄哩待着，，，，，，让脑子放空，，，，，，也是一种法儿。。。 。。俺就常这么干，，，，，，一坐能坐小半天，，，，，，逐步哩，，，，，，心就静下来了。。。 。。
第二招：整点儿得劲哩娱乐活动，，，，，，转移转移注重力！
火气大，，，，，，许多时间是钻牛角尖了，，，，，，老想那一件事。。。 。。咱得把注重力挪开，，，，，，找点乐子。。。 。。
去“中国油画小镇”瞎转转。。。 。。? 环翠区那里有个孙家疃油画小镇，，，，，，俺可爱去。。。 。。里头不少画廊、艺术事情室，，，，，，随便进，，，，，，也没人逼恁买。。。 。。？？？？？纯茨切┗，，，，，，颜色鲜亮哩，，，，，，风物优美哩，，，，，，看不懂也没事，，，，，，就图个悦目，，，，，，图个心里惬意。。。 。。艺术这工具，，，，，，真能治人。。。 。。在那一片走走，，，，，，摄影相片，，，，，，节奏自然就慢下来了，，，，，，还涨见识。。。 。。?
吃一顿热热乎乎的韩餐！? 在威海，，，，，，“泄火”纷歧定非得是“压火”，，，，，，也可以是“顺火”。。。 。。例如说，，，，，，去韩乐坊或者皇冠那片，，，，，，找家正宗哩韩餐店，，，，，，要一份热咕嘟嘟的步队暖锅，，，，，，或者来份油滋滋的烤五花肉，，，，，，用生菜叶一卷，，，，，，大口一咬！那叫一个知足！美食带来的快乐是最直接哩，，，，，，胃里舒坦了，，，，，，心里也就松快一大截。。。 。。? 注重啊，，，，，，俺说的是好好用饭，，，，，，可不是让恁往死里喝大酒，，，，，，那不可！
吼两嗓子KTV，，，，，，或者看场热闹影戏。。。 。。? 约上一两个知心朋侪，，，，，，去KTV开个小包间，，，，，，专挑那撕心裂肺的歌吼，，，，，，啥《死了都要爱》啊，，，，，，《天路》啊，，，，，，咋用劲咋来，，，，，，吼完可愉快。。。 。。要不就去看场笑剧影戏，，，，，，或者爆米花大片，，，，，，在影戏院里哈哈一笑，，，，，，或者被特效震撼一下，，，，，，两钟头出来，，，，，，早把烦心事忘脑后了。。。 。。
第三招：整点着实哩“疗愈”办法，，，，，，从根上调理调理。。。 。。
上面那些是“急用”，，，，，，咱还得有点恒久调理哩法，，，，，，让自己禁止易上火。。。 。。
泡个温泉，，，，，，从外到内哩舒坦。。。 。。? 威海周边温泉资源可不赖，，，，，，像文登、乳山那里都有。。。 。。周末花点钱，，，，，，去泡个真温泉。。。 。。那热水一泡，，，，，，毛孔全开了，，，，，，全身肌肉都放松了，，，，，，比在家洗沐得劲多了。。。 。。好些温泉尚有药浴池，，，，，，泡泡对身体也好。。。 。。俺以为，，，，，，这是对自己最好哩“泄火”投资，，，，，，泡完睡哩都可香。。。 。。??
找个地方按按脚、按按背。。。 。。? 注重啊，，，，，，咱去正规哩、门头敞亮哩、点评上评分高哩足疗店或者瞽者推拿店。。。 。。累了，，，，，，肩膀脖子硬得跟铁一样，，，，，，那火气能不大？？？？？？找个先生傅，，，，，，给咱好好按按，，，，，，特殊是脚底板和肩膀，，，，，，那酸爽劲儿已往之后，，，，，，是全身轻松。。。 。。这叫“疏通经络”，，，，，，经络通了，，，，，，气血顺了，，，，，，自然就不爱上火了。。。 。。?
作育个能笃志哩喜欢。。。 。。? 这是最长效哩办法。。。 。。好比学学垂纶（威海海钓资源多美。。。 。。⒀慊ɑɑ懿荨⒘妨访首帧⑸踔辆透榧移赐肌⒆瞿Ｗ。。。 。。俺有个伙计，，，，，，压力一大就回家侍弄他那一阳台多肉，，，，，，他说看着那些小生命，，，，，，心可静。。。 。。找个能让恁专注进去，，，，，，遗忘时间的事儿，，，，，，这就是最好哩“灭火器”。。。 。。
FAQ（恁可能想问哩）
问：你说的这些都不敷“得劲”，，，，，，有没有更直接、更“社会”一点的路子？？？？？？
答：哎哟我的哥，，，，，，可不敢有这想法！?♂? 咱今天聊哩所有办法，，，，，，条件都是正当、合规、合乎品德。。。 。。恁说那“更社会”的路子，，，，，，那都是坑，，，，，，是违法哩，，，，，，沾上都倒大霉！轻则破财丢人，，，，，，重则家破人亡。。。 。。咱威海是文明都会，，，，，，可没那些乌烟瘴气的地方，，，，，，就算有，，，，，，咱正经人也绝不可碰！咱泄的是“心火”，，，，，，可不是去“焚烧”！
问：这些办法得花钱不？？？？？？有没有不花钱的？？？？？？
答：有有有，，，，，，咋能没有！看海、爬山、逛公园、对着大海吼、在家作育喜欢（好比跑步、练字），，，，，，这些基本不花钱。。。 。；；ㄇ南钅肯裎氯⑼颇谩⑾鹿葑，，，，，，那是给自个儿升级享受哩。。。 。。咱可以凭证自个儿情形来，，，，，，要害是有这个“泄火”的意识，，，，，，自动去找办法，，，，，，而不是硬憋着。。。 。。
问：在威海，，，，，，压力大、上火是不是普遍征象？？？？？？
答：说真话，，，，，，在哪都一样。。。 。。威海生涯是惬意，，，，，，但房贷、车贷、事情、孩子教育，，，，，，这些压力一点不比大都会少。。。 。。要害是咱得会调理。。。 。。你看威海外地那些老大爷，，，，，，为啥看着舒坦？？？？？？他们会找乐子，，，，，，垂纶、下棋、赶海。。。 。。咱得跟人学学这心态。。。 。。?
结语
以是说啦，，，，，，伙计们，，，，，，“威海有泄火的地方吗？？？？？？” 谜底是：有，，，，，，并且可多，，，，，，还都是好地方、好办法！? 这“火”是心里头哩无名火、压力火，，，，，，咱就得用大自然、用兴趣喜欢、用康健娱乐、用好悦目待自己来灭它。。。 。。
可万万别走歪路，，，，，，歪路那是引火烧身。。。 。。? 下次再以为心里头燥得不可，，，，，，试试俺说的法儿，，，，，，去海边喊喊，，，，，，去山上爬爬，，，，，，或者爽性找朋侪吃一顿，，，，，，唠一唠。。。 。。在威海这麽好哩地方，，，，，，总有办法让咱心里头那点疙瘩，，，，，，化开，，，，，，变得透亮、得劲！
恁要是尚有啥好办法，，，，，，咱谈论区唠唠？？？？？？让各人都学学！?