哎哟，，，，，列位哥老倌、姐妹伙些，，，，，今天摆个着实龙门阵，，，，，摆一哈谁人好多人都悄悄咪咪在搜的“精油spa”?。。。。是嘞，，，，，你莫笑，，，，，我晓得你们心头在想啥子。。。。是不是一听到“风骚少妇”、“推精油”这几个字，，，，，眼睛都直了，，，，，心头像有猫儿在抓？？? 我跟你讲，，，，，最最先我也是愣个想的，，，，，总以为带点那种“颜色”。。。。效果上盘，，，，，我硬是鼓捣勇气，，，，，去了一家朋侪推荐的、看起多正规的spa馆，，，，，体验了一盘真正的“精油推背”，，，，，才晓得完全是两码子事！今天，，，，，我就以我一个过来人的身份，，，，，给各人摆透彻，，，，，啥子才是真正的、巴适的精油调理，，，，，莫再被那些歪视频和问题带偏了咯！
一、莫想歪了！真正的“精油spa”究竟是啥子感受？？
首先，，，，，给各人泼盆冷水先?。。。。你想象中那种画面，，，，，现实里头，，，，，险些不保存！至少，，，，，在正儿八经拿了执照、开在阛阓或者高等社区里头的店，，，，，绝对没得。。。。人家做的是手艺，，，，，是手艺，，，，，是让你松活（惬意）的，，，，，不是搞歪门邪道的。。。。
我去的谁人师傅，，，，，就是个四十明年的姨妈，，，，，手法之到位。。。。房间头是那种淡淡的精油香味，，，，，灯光昏昏悄悄的，，，，，音乐是流水声。。。。她先喊我趴到，，，，，然后就最先用一套专业的手法，，，，，从肩颈最先推。。。。谁人精油倒到背上是冰冰冷凉的，，，，，但师傅的手搓热了再推，，，，，一哈子就发热了。。。。“痛不痛嘛？？”? 痛！特殊是肩膀和腰杆那两个坨坨（结节），，，，，她稍微用点力，，，，，我就“哎哟哎哟”地叫，，，，，师傅还笑我：“妹儿，，，，，你勒个肩膀硬得可以扛鼎了，，，，，平时手机耍多了噻！”? 可是呢，，，，，这种痛是一种“酸爽”，，，，，痛过之后，，，，，是一种历来没得过的松活感，，，，，感受背上压的石头没得了。。。。以是说，，，，，第一感受基础不是“风骚”，，，，，而是“专业”和“解压”。。。。
二、从“遭不住”到“还想来”，，，，，我的三次亲自履历纪录?
为了给你们摆清晰，，，，，我去了三次差别的店（都是正规的哈），，，，，记了个小账本：
第一次（社区店，，，，，姨妈师傅）：就像上头说的，，，，，主打一个“治病”。。。。手法着重，，，，，考究穴位和经络。。。。一套下来60分钟，，，，，消耗288。。。。当天晚上睡觉睡得特殊香，，，，，但第二天肌肉有点酸，，，，，像做了运动。。。。效果一连了或许3天，，，，，感受肩膀轻松了许多。。。。
第二次（阛阓里，，，，，年轻女技师）：情形更逍遥，，，，，主打“舒缓”和“气氛”。。。。手法轻柔许多，，，，，精油握嗅馍以选，，，，，我选了个助眠的。。。。全程险些没得痛感，，，，，就是温温柔柔地推，，，，，我都差点打鼾了。。。。90分钟，，，，，消耗458。。。。效果嘛，，，，，松活是松活，，，，，但感受没得第一次那么“到位”，，，，，更适合纯粹想放松、睡一觉的人。。。。
第三次（事情室，，，，，自称“古法”的师傅）：勒个就有点意思了。。。。主打“神秘”和“玄学”。。。。师傅一边推，，，，，一边跟我摆啥子“气血”、“排毒”。。。。用的精油是他自己调的，，，，，说加了啥子草药。。。。手法呢，，，，，介于前两者之间。。。。价钱最贵，，，，，70分钟，，，，，520块。。。。效果……嗯，，，，，心理感受大于现实感受，，，，，总以为钱花多了，，，，，应该有点用吧？？（可能就是智商税哦，，，，，审慎。。。。?
总结一哈：若是你是真的这里痛那里痛，，，，，想缓解，，，，，选第一种手艺型师傅，，，，，哪怕手法重一点。。。。若是只是想享受、放空，，，，，选第二种情形服务型。。。。第三种嘛，，，，，见仁见智，，，，，我个人以为性价比不高哈。。。。
三、干货来了！咋个在家头自己搞点基础精油推拿？？
去外面做，，，，，一次几百块，，，，，恒久也是个开销嘛。。。。着实，，，，，有些简朴的，，，，，两口子或者闺蜜之间可以相互资助搞一哈。。。。这里分享点干货，，，，，都是我讨教了先生傅和看了些书自己总结的：
选精油：莫乱买！? 基础油（也叫载体油）推荐甜杏仁油或者荷荷巴油，，，，，自制大碗。。。。精油的话，，，，，薰衣草（助眠放松）、薄荷（醒脑，，，，，缓解头痛，，，，，但孕妇不可用哦。。。。生姜（暖身，，，，，适合冬天和怕冷的人）这几样较量清静常用。。。。记着比例：10毫升基础油里头，，，，，滴2-3滴纯精油就够了，，，，，宁少勿多！
热身：一定要先把油倒在手心，，，，，双手搓得滔滔烫，，，，，再抹到对方皮肤上。。。。直接倒上去冰得很，，，，，效果也差。。。。
基础手法：
推法：手掌贴紧皮肤，，，，，用稳当的力，，，，，从腰往肩膀偏向，，，，，或者从小腿往大腿偏向推。。。。莫往返推，，，，，要顺着一个偏向。。。。
揉法：用大拇指或者手掌根，，，，，按住你以为酸痛的谁人“坨坨”，，，，，打圈圈地揉。。。。力度自己掌握，，，，，以对方以为“酸爽但不剧痛”为准。。。。
按法：找准穴位，，，，，好比肩膀中心谁人最高的点（肩井穴），，，，，用大拇指按到，，，，，逐步加力，，，，，按住15秒，，，，，再逐步松开。。。。重复一再。。。。
重点：做完多喝温水！? 师傅说的，，，，，资助代谢。。。。唬Ｉ杏，，，，，做完最好莫马上沐浴，，，，，等一两个小时，，，，，让精油吸收一下。。。。
四、FAQ：你们最体贴的几个问题，，，，，我一次性答了！
问：真的是正规的吗？？会不会有啥子“隐藏项目”？？
答：我去的，，，，，和我相识的正规店，，，，，绝对没得。。。。人家是开门做恒久生意的，，，，，不是做一锤子生意。。。。你一进去，，，，，感受情形、言论、流程都很正规，，，，，那就基本稳当。。。。那些灯光粉红、遮遮掩掩的，，，，，你个人就莫切了噻！
问：男生可以去不？？是不是都是女的给男的服务？？
答：可以去！并且现在许多spa馆都有男技师。。。。若是你不介意，，，，，女技师也可以，，，，，在人家眼里你就是个需要松一下筋骨的“客户”，，，，，没得那么多想虽然。。。。虽然，，，，，你个人若是尴尬，，，，，可以提前预约的时间说要男技师。。。。
问：一次要良久？？效果管获得几天？？
答：一般60分钟到90分钟。。。。效果看个人身体情形和你选的项目。。。。像我这种久坐的，，，，，第一次那种“治疗型”的，，，，，管了三四天。。。。若是是日常保健，，，，，一周一次是较量理想的频率。。。。
问：贵不贵嘛？？一般啥子价位？？
答：看地方和项目。。。。通俗社区店，，，，，60-90分钟，，，，，200-400? 是主流。。。。高等点的阛阓店或者五星旅馆里头，，，，，500-1000+? 都常见。。。。自己在家搞最自制，，，，，一瓶好点的基础油加一瓶单方精油，，，，，一两百块可以用良久。。。。
最后打个总结：
以是嘞，，，，，列位朋侪，，，，，莫再把“精油spa”想象成啥子香艳的场景了。。。。它说白了，，，，，就是一种让自己身体松活、解压的保健方式，，，，，跟你去跑个步、按个脚、泡个澡，，，，，追求的工具是一样的。。。。只不过，，，，，它更考究一些，，，，，用了植物的实力，，，，，加上专业的手法。。。。
下次你再看到或者想起“风骚少妇推精油”勒个词，，，，，我希望你心头头蹦出来的是“专业解压”、“肩颈拯救”和“自我关爱”，，，，，而不是其他乱七八糟的工具。。。。找个靠谱的店，，，，，或者学会基础手法给家人朋侪做一下，，，，，真的是个不错的享受。。。。生涯已经够累了，，，，，对自己好一点，，，，，从让身体放松最先嘛！??♀??