哎妈呀，，，，，老铁们，，，，，最近是不是总在哪儿都能瞅见“柔式spa全套”这几个字儿？？？？朋侪圈、某音、某团，，，，，哪儿哪儿都是。。 。。? 我有个南方的哥们儿，，，，，前阵子就问我：“哥们儿，，，，，你们那旮沓的柔式spa全套，，，，，究竟都整点啥。。 。？？？？跟通俗推拿有啥纷歧样不？？？？” 我一听就乐了，，，，，这玩意儿现在可老火了，，，，，但里头的水，，，，，也挺深！今儿个，，，，，咱就关上门，，，，，像唠家常嗑儿似的，，，，，把我自个儿体验过、探询明确的那些事儿，，，，，给大伙儿掰扯清晰唠。。 。。咱不整那虚头巴脑的广告，，，，，就唠着实嗑儿！?
一、 你可拉倒吧，，，，，柔式SPA可不是“大力出事业”！
首先呐，，，，，咱得把这事儿从根儿上整明确。。 。。一提“推拿”，，，，，好多大老爷们儿脑子里想的就是“踩背”、“扳脖子”、“嘎巴嘎巴”一顿操作，，，，，以为不响不过瘾。。 。。? 我跟你讲，，，，，柔式spa跟这路子完全是反着来的！
“柔”是它的魂儿。。 。。这玩意儿最早听说是从南方传过来的，，，，，连系了好些个养外行法。。 。。它不跟你较量，，，，，考究的是个“渗透”和“舒缓”。。 。。技师那手，，，，，不是用手掌跟那儿硬按，，，，，更多是用手指、手掌缘，，，，，顺着你的经络，，，，，用巧劲儿一点点给你揉开，，，，，劲儿是往里走的，，，，，不是往下压的。。 。。
我头一回做正经柔式，，，，，是在一家挺著名的连锁店。。 。。那大姐（人家叫芳疗师）手一上来，，，，，我就感受差池。。 。。诶？？？？这劲儿咋软绵绵的？？？？但过了十来分钟，，，，，感受就上来了，，，，，那种酸胀感是逐步从皮肉渗到骨头缝里的，，，，，特殊得劲儿，，，，，做完不是疼，，，，，是松快，，，，，全身轻飘飘的。。 。。跟之前让人“一顿暴揍”完，，，，，第二天全身像散了架似的，，，，，那感受天差地别。。 。。
二、 一套“全活儿”究竟咋走？？？？我给你情景重现一遍！
光说感受不可，，，，，咱得来点着实的。。 。。市面上号称“全套”的，，，，，流程大同小异，，，，，但细节决议成败。。 。。我以我体验过最详尽的一次为例，，，，，给大伙儿情景再现一下：
进门唠嗑，，，，，不是瞎唠：好地方，，，，，芳疗师会先跟你简朴相同几句。。 。。问你是不是第一次做，，，，，最近累不累，，，，，重点是想缓解哪个部位（脖子、腰，，，，，照旧就想放松）。。 。。这不是查户口，，，，，这是为了后面着重给你处理。。 。。我一般都说肩颈，，，，，天天坐电脑前，，，，，都快成铁板了。。 。。
净足礼，，，，，仪式感拉满：用温水给你泡脚，，，，，水里还放点花瓣、浴盐啥的，，，，，一边泡，，，，，人家一边用磨砂膏给你轻轻搓搓脚。。 。？？？？杀鹦】凑獠，，，，，一来是卫生，，，，，二来是让你从进门那股燥气里静下来。。 。。心静了，，，，，身体才接得住后面的手法。。 。。
闻香定神，，，，，选个喜欢的味儿：接着会拿来几种精油让你闻，，，，，有助眠的薰衣草，，，，，有提神的柑橘，，，，，有舒缓的檀香。。 。。你稀罕哪个味儿就用哪个。。 。。这精油可不是光闻的，，，，，是后面推拿的“药引子”。。 。。我一般选檀木的，，，，，以为稳当。。 。。
手法来了，，，，，这才是重头戏：
开背：用精油整个后背给你推开，，，，，这叫“润滑”，，，，，也让皮肤顺应温度。。 。。
理筋：用手指和手掌缘，，，，，顺着你脊柱双方的肌肉条，，，，，一点点往外理。。 。。哪儿有硬疙瘩（就是结节），，，，，她就在那儿稍微停一下，，，，，逐步揉。。 。。这劲儿是真往肉里渗，，，，，你能感受到疙瘩一点点化开。。 。。
点穴：用大拇指的指腹，，，，，在一些要害的穴位上，，，，，好比肩井穴、天宗穴，，，，，稳稳地压下去，，，，，坚持一会儿。。 。。那酸爽，，，，，直冲天灵盖，，，，，但事后特殊通畅！??♂?
拉伸：最后会带着你的胳膊、脖子，，，，，做一些很是轻柔的拉伸，，，，，不掰不拽，，，，，就是顺着你的劲儿，，，，，帮你把枢纽空间翻开。。 。。
收官，，，，，不是竣事：做完会给你盖上毯子，，，，，让你眯瞪个十分二十分的。。 。。这时间别急着起来，，，，，身体还在放松状态，，，，，让精油再吸收吸收，，，，，让那股松快劲儿沉一沉。。 。。完了会端来一杯热乎的养生茶，，，，，有时间是红枣枸杞，，，，，有时间是桂花红茶，，，，，心里那叫一个熨帖。。 。。
给你个参考数儿：一套正经的、不瞎搅的柔式spa全套，，，，，时间基本在90到120分钟。。 。。要是跟你说60分钟做完一套的，，，，，那你可得琢磨琢磨了，，，，，或许率是缩了水的。。 。。
三、 水深坑多，，，，，咋挑不挨宰？？？？老哥教你几招！
这行当火，，，，，那蹭热度的、瞎搅事的就多。。 。。怎么挑，，，，，这里头有学问。。 。。
看店不看“图”：某团、某评上的照片，，，，，尤其是那些玉人技师艺术照，，，，，看看就得，，，，，别认真！重点看用户评价，，，，，特殊是带图的长篇评价，，，，，看情形实拍，，，，，看各人评价手法咋样，，，，，服务细节到不到位。。 。。我专门找那些主顾提了“手法专业”、“力度渗透”这类词的店。。 。。
“柔式”是手法，，，，，不是项目：这是个最大的误区！许多不正规的地方，，，，，把“柔式”包装成某种带颜色的擦边球项目。。 。。你记着了，，，，，正经的柔式spa，，，，，就是一种推专长法，，，，，跟“泰式”、“中式”并列。。 。。它焦点卖点就是恬静、解压、养生。。 。。但凡跟你体现有别的内容的，，，，，扭头就走，，，，，准没错！
聊技师比选套餐主要：好店一般都有几个镇店的王牌先生傅（纷歧定是年岁大，，，，，是履历足）。。 。。提前打电话问问，，，，，有没有手法特殊好的先生傅可以预约。。 。。有时间，，，，，一个靠谱的技师，，，，，比华美堂皇的装修主要一百倍。。 。。我厥后就认准了一个大姐，，，，，每次去都找她，，，，，人家一上手就知道我最近哪儿欠好。。 。。
价钱是个硬门槛：在一二线都会，，，，，一次90分钟的正规柔式spa全套，，，，，客单价通常在400-800元这个区间。。 。。太自制的，，，，，好比一两百的，，，，，你要想想用的精油本钱、技师提成，，，，，他靠啥挣钱？？？？事出反常必有妖。。 。。虽然，，，，，也不是越贵越好，，，，，但合理的价钱是基础包管。。 。。
我唠点掏心窝子的：这玩意儿真不是消耗主义陷阱。。 。。关于咱们这些天天不是对着电脑，，，，，就是抱着手机，，，，，精神主要、肌肉僵硬的人来说，，，，，按期做一次正规的柔式，，，，，就像给身体这台机械做一次深度润滑和保养。。 。。它解决的是深层疲劳，，，，，不是表皮痒痒。。 。。但你得会找，，，，，找到谁人真正懂手法、专心做的地儿。。 。。
【FAQ 唠点干的】
问：柔式spa究竟有啥用？？？？我健身的，，，，，需要不？？？？
答：太需要了！健身是让肌肉缩短、变强，，，，，但也会爆发乳酸、让肌肉筋膜粘连。。 。。柔式这种深层、舒缓的手法，，，，，正好能帮你放松深层肌肉、增进恢复、缓解筋膜主要。。 。。许多专业运发动都按期做类似护理。。 。。它跟你自己拉伸，，，，，那是两码事。。 。。
问：听说柔式精油很主要，，，，，怎么。。 。？？？？
答：问得好！正经地方用的都是植物基础油（甜杏仁油、葡萄籽油这些）加上单方植物精油。。 。。你可以问一下用的啥品牌，，，，，虽然咱不懂所有品牌，，，，，但大牌子（像阿芙、O家、F家这些）肯定更靠谱。。 。。香味是自然的，，，，，不刺鼻。。 。。要是闻到一股廉价香精味，，，，，赶忙跑！
问：做一次能顶多久？？？？
答：这看个人。。 。。你要是就图个惬意，，，，，一两个月一次就行。。 。。要是我这种重度电脑使用者，，，，，想维持状态，，，，，建议每两周一次。。 。。效果是累积的，，，，，经常做，，，，，身体那些容易僵硬的“老疙瘩”才会逐步被揉开，，，，，禁止易再结上。。 。。
问：男的做，，，，，和女的做，，，，，有啥区别不？？？？
答：从手法原理上说，，，，，没区别，，，，，都是那套经络、肌肉原理。。 。。但男的一般肌肉厚实、实力大，，，，，更需要那种能渗透进去的柔劲儿。。 。。好的芳疗师，，，，，不管男女主顾，，，，，都会凭证你的受力水平调解。。 。。有些厉害的女技师，，，，，那手劲儿一点不小，，，，，还更细腻。。 。。
结语：
行了，，，，，嘚嘚了这么多，，，，，嘴都干了。。 。。总结起来就一句话：柔式spa全套是个好工具，，，，，但要害你得会找谁人“好”的。。 。。它不是什么神秘玩意儿，，，，，就是一种能让你从里到外真正放松下来的高级推拿。。 。。? 下次再有人跟你吹捧或者忽悠，，，，，你就把我今儿唠的这些，，，，，拍他脸上！咱不当冤大头，，，，，要体验，，，，，就体验谁人正宗的、得劲儿的！
希望老铁们都能找到让自己“满血复生”的地儿，，，，，在忙忙叨叨的日子里，，，，，对自己好点儿，，，，，没毛。。 。。≡巯禄卦龠氡鸬模