哎，，我说伙计们，，今儿个咱唠点着实嗑。 。。? 俺发明啊，，不管搁哪儿，，总有人私下探询“做大保健”的事儿。 。。这词儿听着熟，，可里头门道，，好多人还真弄不清亮。 。。有以为是享受的，，有以为是犯隐讳的，，尚有哩，，纯粹是让人忽悠着往里扔钱！今儿个，，俺就掰开揉碎了，，跟恁说道说道这“做大保健”，，究竟是个啥，，里头有几多弯弯绕。 。。
先说个真事儿。 。。俺有个远房表弟，，前阵子去外地跑生意，，让人拉着去“放松放松”，，说是有“大保健”。 。。效果恁猜咋着？？？？？？花了好几千，，就按了按背，，喝了点茶，，感受让人当“冤大头”给涮了！回来跟俺一说，，俺是又可笑又来气。 。。? 这“大保健”仨字儿，，水可深了去了，，从正经的贵价养生，，到挂羊头卖狗肉的歪门邪道，，全都能叫这个名儿。 。。咱老黎民，，挣钱禁止易，，可不敢瞎琢磨这个，，更不可让这仨字儿给坑了！今儿个，，咱就弄明确它，，以后谁再提，，咱心里跟明镜儿似的。 。。
第一板块：“大保健”这词儿，，究竟从哪儿来，，指的啥？？？？？？
咱先捋捋这词儿咋来的。 。。早些年啊，，一些高等的沐浴中心、会所，，为了显得“高端”，，就把推拿、推拿、拔罐、刮痧这些项目打包，，起个名叫“至尊养生保健套餐”，，简称“大保健”。 。。? 本意是时间长、项目多、价钱贵一点的正规养生服务。 。。
可厥后，，逐步哩变味儿了。 。。有些心思不正的场合，，打着“大保健”的旗帜，，干些非法的勾当。 。。这一下，，好端端一个词，，就成了“灰色地带”的代名词，，一提起，，别人看你的眼神儿都差池了。 。。俺问过不少先生傅，，人家正经搞推拿的都摇头，，说“可别提这词儿，，晦气！俺们这是正经手艺，，不搞那些乱七八糟”。 。。
以是啊，，现在咱说“做大保健”，，至少有三层意思：
被忽悠的高消耗：就像俺表弟，，花大价钱，，体验个通俗服务，，纯属受骗。 。。
违法的色情服务：这才是最害人、最要不得的，，咱遵法公民，，碰都不可碰，，想都不可想！?
真正的深度养生：少少数的正规高端场合，，有专业理疗师，，用专业装备，，做长时间深度调理，，那价钱，，可不是一般人能遭受的。 。。
伙计们，，咱心里得有杆秤。 。。现在街面上，，敢明目张胆挂“大保健”招牌的，，险些没有了。 。。但凡有，，十有八九不正经。 。。咱想放松，，就大大方方找“瞽者推拿”、“中医推拿”、“足浴”，，这不丢人，，还康健。 。。
第二板块：为啥说碰“那种”大保健，，是赔了夫人又折兵？？？？？？
咱不说大原理，，就算算几笔账，，恁就明确这事儿多不划算了。 。。?
第一笔账，，是执法账。 。。? 这个最厉害！甭管是提供服务的照旧接受的，，都违法！《治安治理处分法》写得显着确白，，抓着了，，轻则拘留罚？？？？？，，重则吃讼事留案底。 。。到时间，，档案上记一笔，，丢人不？？？？？？家里人咋看？？？？？？单位还要你不？？？？？？为了一时糊涂，，赔上一辈子清白，，恁朔纯够值？？？？？？俺熟悉个熟人，，就由于这事，，事情丢了，，媳妇也离了，，现在悔得肠子都青了，，见天儿唉声叹气，，晚啦！
第二笔账，，是康健账。 。。? 这可是实打实的身子骨问题！那些不清洁的地方，，卫生条件堪忧，，万一染上啥病，，找谁说理去？？？？？？花钱不说，，那罪是自己受。 。。? 再一个，，许多“技师”基础没经由正规培训，，手法野路子，，把恁按出个好歹，，扭着筋了，，按错穴位了，，找后账都找不着人。 。。哪有去正规医院推拿科或者瞽者推拿店放心？？？？？？人家有证，，有手艺，，考究个科学调理。 。。
第三笔账，，是经济账。 。。? 这就是个无底洞！那种地方，，套路深着呢。 。。进去先收个高价房费，，然后种种“服务”层层加码，，一瓶矿泉水都敢要你一百块！等结账时傻眼了，，几千上万都是常事。 。。不给？？？？？？门口几个大汉等着你呢。 。。几多人是刷爆信用卡、欠一屁股债出来的？？？？？？俺那表弟还算“幸运”，，只被坑了点小钱。 。。
第三板块：真想放松解乏，，咱有啥正经好行止？？？？？？
看到这儿，，可能有的伙计说了：俺就是干活累，，腰酸背疼，，想松快松快，，咋弄？？？？？？中！咱有的是灼烁正大的好办法！?
第一个，，社区医院的中医科或者康复科。 。。? 这可是宝藏地方！价钱公正，，能走医保，，医生专业。 。。俺爹前年腰肌劳损，，就是去社区医院做的理疗，，针灸、牵引加推拿，，一个疗程下来，，好了一泰半，，总共也没花几个钱。 。。这才是真正的“保健”！
第二个，，口碑好的瞽者推拿店。 。。? 先生傅们手艺好，，穴位认得准，，劲儿道拿捏得稳。 。。俺常去家周围一个瞽者先生傅那儿，，按一次六十块钱，，一个钟头，，按完全身舒坦，，睡得也香。 。。人家靠手艺用饭，，心里扎实。 。。???
第三个，，正规的健身磨炼。 。。? 这才是基础！天天跑跑步、打打太极拳，，或者去健身房有妄想地练练，，出出汗，，比啥推拿都强。 。。身体基础好了，，自然不这儿疼那儿痒。 。。俺现在坚持每周游泳两次，，感受精神头足多了，，颈椎病也没再犯。 。。
第四个，，作育点康健喜欢。 。。? 下下棋、钓垂纶、写写毛笔字，，让心静下来。 。。许多时间身体累，，是心累带的。 。。心放宽了，，身体也随着松快了。 。。?
FAQ（伙计们常问的，，俺给恁说说）
问：朋侪老叫我去，，我磨不开体面咋办？？？？？？
答：这有啥磨不开的？？？？？？坚决不去！就说“媳妇管得严”、“最近手头紧”、“身体不得劲”，，或者直接说“俺欠好这口”。 。。真正朋侪，，不会逼你干这个。 。。拉你下水的，，得重新掂量掂量这友好。 。。
问：正规推拿和“那种”咋区分？？？？？？
答：太好分了！正规的：招牌亮堂（“瞽者推拿”、“中医推拿”），，价钱果真贴在墙上，，技师衣着整齐，，言论正常，，情形整齐没怪味。 。。不正经的：遮遮掩掩，，灯光暖昧，，上来就推销“特殊服务”，，价钱迷糊不清。 。。记着，，心里犯嘀咕的地方，，扭头就走！
问：听说有“男士SPA”，，谁人靠谱不？？？？？？
答：也得擦亮眼！许多“男士SPA”就是换了个马甲。 。。判断要领同上。 。。想泡澡放松，，去正规大型沐浴中心； ；想推拿，，就去专业推拿店。 。。别去那些花里胡哨、说不清主打啥的地儿。 。。
问：我就是好奇，，没想去，，这违法吗？？？？？？
答：好奇害死猫！光好奇不违法，，但一旦你进了那种场合的门，，接触了，，就说不清了。 。。万万别有“去看看没啥”的心态，，有些坑，，看一眼就掉进去了。 。。
结语
好了，，唠了这么多，，俺就是想让大伙儿明确：“做大保健”这事儿，，正途走欠亨，，邪路是火坑。 。。? 咱老黎民，，图的是个平安康健，，扎实日子。 。。真想保养身体，，步伐多了去了，，咱上边说的那些，，哪个不比提心吊胆、违法乱纪强？？？？？？
管住自己，，守住底线，，对得起身人，，也对得起自己。 。。腰酸了，，咱去正规地方按按； ；乏了，，咱跑跑步身世汗。 。。心里清洁，，身子骨康健，，这日子，，才过得得劲儿，，过得亮堂！? 希望俺今天的大真话，，能对恁有点儿用。 。。有啥想唠的，，咱谈论区再叙！