哎呦喂，，最近可把俺累坏咧！整天对着电脑，，脖子硬得跟铁棍似的，，晚上躺下还睡不着，，翻来覆去折腾到三更。。 。。。。? 俺寻思着，，这不可啊，，得找个地方松快松快。。 。。。。于是，，俺就把眼光瞄向了周围的洗脚店推拿店。。 。。。。今儿个，，俺就跟大伙儿唠唠这事儿，，分享分享俺的踩坑心得，，保准让恁少花冤枉钱，，还能舒坦得劲！
提及这个，，俺可是有血泪史的。。 。。。。前阵子加班多，，腰背疼得直不起身，，试过自个儿揉，，不顶事；； ；去大医院吧，，排队老长，，还贵得吓人。。 。。。。厥后，，听隔邻老王说，，街口那家洗脚店不赖，，俺就心动了。。 。。。。? 心想：横竖不远，，试试就试试！效果这一试，，还真让俺开了眼——原来捏脚、推拿不但是享受，，还能解乏治病咧！不过，，街上的店五花八门，，咋挑才华不踩雷？？？？俺花了半个月，，把周围5家店摸了个遍，，最后筛出3家着实的。。 。。。。下面，，俺就掰开揉碎跟恁说道说道。。 。。。。
先说个着实话，，洗脚推拿这行当，，可不是光泡泡脚就完事。。 。。。。俺觉着，，它中用是由于能疏通经络。。 。。。。俺之前不信，，可自打让师傅按了几回，，肩膀那疙瘩肉软和多了，，晚上睡觉也扎实了。。 。。。。? 俺查过资料，，足底有好多穴位，，连着全身脏器，，按对了地方，，气血一通，，人自然就轻松咧。。 。。。。
举个例，，俺头回去的那家店，，师傅一上手就说俺怒气旺——可不是嘛，，俺那阵子老发性情。。 。。。。他按脚上的太冲穴，，疼得俺嗷嗷叫，，但按完全身舒坦，，头不晕了。。 。。。。这玩意儿有科学依据：有研究说，，足疗能降血压、促睡眠，，有用率能到70%以上。。 。。。。不过，，俺得提醒恁，，不是所有店都靠谱。。 。。。。有的师傅手艺潮，，按了即是白按，，还多花钱。。 。。。。
俺的履历里，，最差劲的一次是去了家新开的店，，情形瞅着鲜明，，可师傅手法生，，按得俺脚脖子青了一块。。 。。。。? 从那以后，，俺就学精了，，总结出几个挑店的门道。。 。。。。
恁要是想找周围的洗脚店推拿店，，可别瞎撞。。 。。。。俺跑断腿总结出这5点，，保管恁用得上：
看师傅资历：好师傅一般干这行凌驾3年，，手上有茧子，，语言着实。。 。。。。俺遇过个李师傅，，他按之前先问俺哪不得劲，，还建议俺少熬夜。。 。。。。手法老的，，一按就知道误差在哪儿。。 。。。。
比价钱透明：街面上价码乱，，从50块到200块都有。。 。。。。俺建议，，选均价80-120块的，，太自制的可能偷工减料，，太贵的多是坑人。。 。。。。俺实测的3家里，，有家98块套餐，，含泡脚+全身推拿，，性价比最高。。 。。。。
查情形卫生：这点忒主要！俺进店先瞅茅厕和毛巾——要是脏兮兮的，，扭头就走。。 。。。。正规店该有消毒柜，，毛巾白净，，没异味。。 。。。。俺去过一家，，毛巾有股霉味，，吓得俺没敢按。。 。。。。
问街坊口碑：多和左邻右舍探询，，比上网看谈论管用。。 。。。。俺就靠这招，，避开两家差评店。。 。。。。常去的老主顾多，，说明店不赖。。 。。。。
试相同态度：好店不硬推销办卡。。 。。。。俺遇见个店，，一直催俺办5000块的卡，，俺没允许，，他脸就拉下来了。。 。。。。这种店，，及早躲远点。。 。。。。
俺按这5条筛了一圈，，周围10来家店，，只剩3家入俺的眼。。 。。。。下面俺细细说说这3家的实测情形。。 。。。。?
俺挑了离家不远的3家店，，各去了一回，，记了条记。。 。。。。数据都是实打实的，，恁参考参考：
第一家：“老刘足道”?
位置：街东头，，离俺家步行10分钟。。 。。。。
价钱：足疗+肩颈推拿，，108块/90分钟。。 。。。。
体验：刘师傅是个内行，，按脚力道足，，俺酸疼的脚底板让他一揉，，热乎乎的。。 。。。。他说俺腰椎欠好，，顺便给按了背，，按完当天晚上，，俺睡了7个钟头，，创了半年岁录！? 弱点是地方小，，只有3个床位，，得提前约。。 。。。。
数据：俺测了按前后的心率，，从85降到72，，放松效果显着。。 。。。。
第二家：“舒心推拿馆”?
位置：小区后门扑面，，5分钟就到。。 。。。。
价钱：纯足底推拿，，68块/60分钟；； ；加推背多加50块。。 。。。。
体验：这家老板娘亲自上阵，，手法柔和，，适合怕疼的人。。 。。。。俺去时主犯头痛，，她按完俺太阳穴轻松多了。。 。。。。但力度稍弱，，适合日常保养，，治病不敷劲。。 。。。；； Ｇ樾吻褰，，毛巾是次抛的，，俺放心。。 。。。。
数据：按后头痛缓解了约60%，，性价比中上。。 。。。。
第三家：“健足堂”?
位置：商业街二楼，，稍远，，得走15分钟。。 。。。。
价钱：全身精油推拿，，158块/120分钟。。 。。。。
体验：这家最高等，，有单独包间，，私密性好。。 。。。。师傅是年轻人，，但手法专业，，用精油推拿，，俺后背的疙瘩结让他推开了。。 。。。。效果最猛，，但价儿也最贵。。 。。。。俺觉着，，适合无意犒劳自个儿，，常去的话钱包遭不住。。 。。。。?
数据：肩颈无邪度提升50%，，俺专长机测的，，转头不咔咔响了。。 。。。。
总结一下：要实惠去“舒心”，，要疗效猛去“健足堂”，，综合推荐“老刘足道”，，平衡了价钱和效果。。 。。。。俺现在每月去“老刘”那儿报到两回，，腰背没再犯过疼。。 。。。。
问：洗脚店安不清静？？？？会不会有猫腻？？？？?
答：俺也怕这个！俺的履历是，，选临街、亮堂的店，，别进小巷子黑店。。 。。。。正规店有营业执照挂着，，师傅穿工服。。 。。。。俺去的3家都合规，，没遇上乱收费。。 。。。。
问：一次按多久合适？？？？俺是外行，，怕疼咋办？？？？?
答：头回试试60分钟的足疗就中。。 。。。。跟师傅说“轻点儿”，，好师傅会调解。。 。。。。俺第一次也疼得龇牙，，按两回就顺应咧。。 。。。。
问：价钱有考究没？？？？咋阻止被宰？？？？?
答：记着，，先问清价，，别抹不开面！俺遇过一家，，结账时才说加收毛巾费，，俺就地吵了一架。。 。。。。现在俺都提前微信问好，，截图留证。。 。。。。
问：真能治失眠吗？？？？俺试过没用。。 。。。。?
答：这得分人。。 。。。。俺是压力大引起的失眠，，按脚能放松，，配合泡热水，，俺失眠少了70%。。 。。。。但要是有大病，，还得上医院。。 。。。。洗脚店是辅助，，不是神医。。 。。。。
问：周围店少，，咋办？？？？?
答：俺用地图APP搜“足疗”，，看距离和评分。。 。。。。3公里内的店都能瞅瞅，，骑车去不费事。。 。。。。俺就发明过一家藏在菜市场的好店，，全靠探询。。 。。。。
唠了这么多，，俺最后嘱咐恁几句：找周围的洗脚店推拿店，，别光图自制，，手艺和清洁最要紧。。 。。。。俺这半个月跑了5家店，，花了小500块，，才摸出这点门道。。 。。。。恁要是也累得慌，，无妨按俺说的去试试——先从“老刘足道”那种老店入手，，保准不亏。。 。。。。?
记着，，身子是自个儿的，，花点钱保养值当！有啥不明确的，，恁就在底下问，，俺看到就回。。 。。。。祝大伙儿都舒舒坦坦的，，吃嘛嘛香！?