哎呀，，可算有人问对地方咧！? 额这两天这肩膀和脖子，，僵得就跟那门板似的，，一动就“咯嘣”响，，坐电脑前头时间一长，，真是要了命喽。。。。兀的“周围推拿店在什么地方”这事儿，，额可是下了大功夫研究，，街前街后、小巷旮旯试了好几家，，今儿就跟大伙儿好好说道说道，，保你听了不抓瞎！
可不敢瞎找！有些店看着亮堂，，进去一按，，疼得你呲牙咧嘴，，钱花了，，罪受了，，一点儿不舒坦。。。。额是吃了两回亏，，才摸出点儿门道。。。。下面额就把额寻下的好地界、咋挑师傅、花多钱合适，，一五一十都告诉你。。。。
首先你得想好，，你寻推拿店是为甚？？？是乏得厉害想解乏，，照旧像额一样颈肩腰腿有详细的酸疼处？？？目的纷歧样，，寻的店和师傅手艺可差得远咧！
额的履历是，，看这三样：
看招牌和年头：只管寻那些开了好些年的老店，，名儿着实的，，好比“XX瞽者推拿”、“XX理疗”。。。？？？刹桓已澳切┗ɡ锖凇⒌乒夥坂洁降，，额吃过这亏！?
进门先“闻”和“看”：好店一进门，，一股子艾草或者中药膏药味儿，，清洁亮堂。。。。你瞄一眼那些师傅的手，，手指头有劲、枢纽可能有点儿粗，，这都是终年用力的效果。。。。再听听客人跟师傅唠嗑熟不熟，，老主顾多的店，，一般差不了。。。。
脸皮要厚，，先问再按：别欠盛意思！进去直接问：“师傅，，额这脖子后面这块儿僵得不可，，咱这儿善于按这块儿的是哪位师傅？？？是啥手法？？？是推油照旧正骨？？？” 靠谱的师傅会先给你简朴捏两下，，说说你的问题在哪，，再最先。。。。
独家数据：额问过5家店，，平均价码是，，推拿一小时在60到120块钱之间。。。。低于60的你得琢磨琢磨手艺或者情形；；； ；高于150的，，除非是甚高级私教，，否则就得看值不值了。。。。
光说不练假把式，，额拿自个儿这身板当试验品，，给大伙儿探了探路。。。。下面这三家，，是额以为还不错的，，各有各的好，，你对号入座。。。。
第一家：老刘瞽者推拿 (在杏花巷那块儿)
额咋找见的：额一个开出租的哥们儿推荐的，，说他腰肌劳损就在那儿按，，先生傅手劲大。。。。额去了一看，，门脸不大，，开了怕有十年了。。。。
亲自体验：给额按的是刘师傅自己，，手一搭上来，，力道透得可深，，但不是瞎使劲。。。。他能精准找到额肩膀后面谁人“筋疙瘩”，，一边按一边说：“你这儿堵得厉害，，忍一下啊。。。。” 按的时间是酸疼，，按完了一身轻！价钱是80块/钟，，额办了张卡，，合70一次。。。。?
适合谁：适合像额一样，，误差明确，，就是肌肉僵硬劳损，，能吃得住劲的男子。。。。怕疼的女士可能得让师傅轻点儿。。。。
第二家：张姨经络养生馆 (在新建路小学扑面)
额咋找见的：公共点评上看的，，评价都说姨妈手法细腻。。。。额是陪额妈去的，，效果自介也试了一次。。。。
亲自体验：张姨手法跟先生傅纷歧样，，是那种渗透的、揉捏的手法，，顺着经络走。。。。不咋疼，，可是热乎乎的，，感受很解乏。。。。她还教了额几个自个儿在家能做的拉伸行动。。。。价钱稍贵点，，100/钟，，但情形更清净。。。。??♂?
适合谁：适合想放松解乏、或者对疼痛较量敏感的人，，也适合带家里尊长去。。。。手法偏养生舒缓。。。。
第三家：社区医院康复科 (这个最“正经”)
额咋找见的：这不是店，，是额脖子着实疼得不可去挂号看的。。。。医生给看完，，说没大事，，就是严重颈肌劳损，，让去康复科做理疗和推拿。。。。
亲自体验：康复科的推拿医生，，手法那叫一个“科学”，，完全没瞎按。。。。连系了红外烤灯，，先热敷再推拿，，最后还教了额一套“颈部米字操”。。。。走医保，，自付部分没几多钱，，就是得排队，，一次治疗得小半天。。。。
适合谁：适合那种疼得较量厉害，，或者不确定自介是筋骨误差照旧其他问题的人。。。。先去这儿看看，，最包管，，不花冤枉钱。。。。
找对地方只是第一步，，咋能让自己这钱花得值，，里头也有学问。。。。
先说价钱：一定要问清！是按部位收费照旧准时间收费？？？推油和纯推拿价钱一样不？？？有没有特另外“药油费”、“敷料费”？？？额见过不隧道的，，进去说60，，按完要120，，说用了好药油！? 必需提前说死。。。。
再说相同：按的时间，，疼要语言！“师傅，，这儿疼，，能轻点不？？？”或者“师傅，，这块儿特殊酸，，您多给按按。。。。” 好师傅会凭证你的反映调解。。。。万万别咬牙硬忍，，按伤了可贫困。。。。
最后看效果：一次推拿不可能去根！按完当天可能会更酸，，那是正常的。。。。但隔天应该感受轻松不少。。。。若是按完更疼了好几天，，那可能是手法差池或力度过大，，下次可不敢寻这个师傅了。。。。按完回家，，注重保暖，，别马上洗沐水澡。。。。
问：第一次去推拿，，怕疼，，咋办？？？
答：万万跟师傅说“额第一次按，，手下留情呀！” 选“保健推拿”或“舒缓推拿”，，别上来就选“理筋正骨”。。。。去额推荐的第二家“张姨”那种，，手法温顺。。。。
问：多长时间按一回合适？？？
答：看情形。。。。像额这种劳损厉害的，，最先一周一次，，缓和了可以两周或一个月一次，，就当保养。。。。没事别老按，，肌肉也得休息。。。。
问：正骨是不是很危险？？？
答：可不敢随便正骨！必需得是履历老道、有资质的师傅，，还得在你肌肉充分放松之后举行。。。。街上随便一家店说能正骨，，你最好掉头就走，，脖子腰杆儿可不是闹着玩的。。。。
问：团购上的优惠套餐能买不？？？
答：能，，但留个心眼。。。？？？雌兰，，特殊是带图的长评价。。。。预约时问清晰，，用团购券是不是统一个师傅、服务时间会不会缩水。。。。
问：按完需要注重些甚？？？
答：多喝温水！资助代谢废物。。。。别连忙吹凉风、吃冷饮。。。。当天最好别做强烈运动，，让身体歇歇。。。。
唉，，寻个靠谱的“周围推拿店”，，就跟寻个好工具似的，，得碰，，更得用点儿心。。。。? 额把额这几个月“以身试法”的履历都倒出来咧，，就是想让乡党们少花冤枉钱，，少受冤枉罪。。。。记着额的话：“先问清，，再体验，，感受差池马上喊停。。。。”
咱这身板儿，，可是革命的资源，，得伺候好咧！希望大伙儿都能寻见谁人让你“哎呦妈呀，，可舒坦了”的好师傅！你尚有甚好地方，，咱谈论区唠唠？？？