哎呀，， ，可算有人问对地方咧！? 额这两天这肩膀和脖子，， ，僵得就跟那门板似的，， ，一动就“咯嘣”响，， ，坐电脑前头时间一长，， ，真是要了命喽。。 。。兀的“周围推拿店在什么地方”这事儿，， ，额可是下了大功夫研究，， ，街前街后、小巷旮旯试了好几家，， ，今儿就跟大伙儿好好说道说道，， ，保你听了不抓瞎！
可不敢瞎找！有些店看着亮堂，， ，进去一按，， ，疼得你呲牙咧嘴，， ，钱花了，， ，罪受了，， ，一点儿不舒坦。。 。。额是吃了两回亏，， ，才摸出点儿门道。。 。。下面额就把额寻下的好地界、咋挑师傅、花多钱合适，， ，一五一十都告诉你。。 。。
首先你得想好，， ，你寻推拿店是为甚？ ？？？ ？？是乏得厉害想解乏，， ，照旧像额一样颈肩腰腿有详细的酸疼处？ ？？？ ？？目的纷歧样，， ，寻的店和师傅手艺可差得远咧！
额的履历是，， ，看这三样：
看招牌和年头：只管寻那些开了好些年的老店，， ，名儿着实的，， ，好比“XX瞽者推拿”、“XX理疗”。。 。？ ？？？ ？？刹桓已澳切┗ɡ锖凇⒌乒夥坂洁降模 ，额吃过这亏！?
进门先“闻”和“看”：好店一进门，， ，一股子艾草或者中药膏药味儿，， ，清洁亮堂。。 。。你瞄一眼那些师傅的手，， ，手指头有劲、枢纽可能有点儿粗，， ，这都是终年用力的效果。。 。。再听听客人跟师傅唠嗑熟不熟，， ，老主顾多的店，， ，一般差不了。。 。。
脸皮要厚，， ，先问再按：别欠盛意思！进去直接问：“师傅，， ，额这脖子后面这块儿僵得不可，， ，咱这儿善于按这块儿的是哪位师傅？ ？？？ ？？是啥手法？ ？？？ ？？是推油照旧正骨？ ？？？ ？？” 靠谱的师傅会先给你简朴捏两下，， ，说说你的问题在哪，， ，再最先。。 。。
独家数据：额问过5家店，， ，平均价码是，， ，推拿一小时在60到120块钱之间。。 。。低于60的你得琢磨琢磨手艺或者情形；；；；高于150的，， ，除非是甚高级私教，， ，否则就得看值不值了。。 。。
光说不练假把式，， ，额拿自个儿这身板当试验品，， ，给大伙儿探了探路。。 。。下面这三家，， ，是额以为还不错的，， ，各有各的好，， ，你对号入座。。 。。
第一家：老刘瞽者推拿 (在杏花巷那块儿)
额咋找见的：额一个开出租的哥们儿推荐的，， ，说他腰肌劳损就在那儿按，， ，先生傅手劲大。。 。。额去了一看，， ，门脸不大，， ，开了怕有十年了。。 。。
亲自体验：给额按的是刘师傅自己，， ，手一搭上来，， ，力道透得可深，， ，但不是瞎使劲。。 。。他能精准找到额肩膀后面谁人“筋疙瘩”，， ，一边按一边说：“你这儿堵得厉害，， ，忍一下啊。。 。。” 按的时间是酸疼，， ，按完了一身轻！价钱是80块/钟，， ，额办了张卡，， ，合70一次。。 。。?
适合谁：适合像额一样，， ，误差明确，， ，就是肌肉僵硬劳损，， ，能吃得住劲的男子。。 。。怕疼的女士可能得让师傅轻点儿。。 。。
第二家：张姨经络养生馆 (在新建路小学扑面)
额咋找见的：公共点评上看的，， ，评价都说姨妈手法细腻。。 。。额是陪额妈去的，， ，效果自介也试了一次。。 。。
亲自体验：张姨手法跟先生傅纷歧样，， ，是那种渗透的、揉捏的手法，， ，顺着经络走。。 。。不咋疼，， ，可是热乎乎的，， ，感受很解乏。。 。。她还教了额几个自个儿在家能做的拉伸行动。。 。。价钱稍贵点，， ，100/钟，， ，但情形更清净。。 。。??♂?
适合谁：适合想放松解乏、或者对疼痛较量敏感的人，， ，也适合带家里尊长去。。 。。手法偏养生舒缓。。 。。
第三家：社区医院康复科 (这个最“正经”)
额咋找见的：这不是店，， ，是额脖子着实疼得不可去挂号看的。。 。。医生给看完，， ，说没大事，， ，就是严重颈肌劳损，， ，让去康复科做理疗和推拿。。 。。
亲自体验：康复科的推拿医生，， ，手法那叫一个“科学”，， ，完全没瞎按。。 。。连系了红外烤灯，， ，先热敷再推拿，， ，最后还教了额一套“颈部米字操”。。 。。走医保，， ，自付部分没几多钱，， ，就是得排队，， ，一次治疗得小半天。。 。。
适合谁：适合那种疼得较量厉害，， ，或者不确定自介是筋骨误差照旧其他问题的人。。 。。先去这儿看看，， ，最包管，， ，不花冤枉钱。。 。。
找对地方只是第一步，， ，咋能让自己这钱花得值，， ，里头也有学问。。 。。
先说价钱：一定要问清！是按部位收费照旧准时间收费？ ？？？ ？？推油和纯推拿价钱一样不？ ？？？ ？？有没有特另外“药油费”、“敷料费”？ ？？？ ？？额见过不隧道的，， ，进去说60，， ，按完要120，， ，说用了好药油！? 必需提前说死。。 。。
再说相同：按的时间，， ，疼要语言！“师傅，， ，这儿疼，， ，能轻点不？ ？？？ ？？”或者“师傅，， ，这块儿特殊酸，， ，您多给按按。。 。。” 好师傅会凭证你的反映调解。。 。。万万别咬牙硬忍，， ，按伤了可贫困。。 。。
最后看效果：一次推拿不可能去根！按完当天可能会更酸，， ，那是正常的。。 。。但隔天应该感受轻松不少。。 。。若是按完更疼了好几天，， ，那可能是手法差池或力度过大，， ，下次可不敢寻这个师傅了。。 。。按完回家，， ，注重保暖，， ，别马上洗沐水澡。。 。。
问：第一次去推拿，， ，怕疼，， ，咋办？ ？？？ ？？
答：万万跟师傅说“额第一次按，， ，手下留情呀！” 选“保健推拿”或“舒缓推拿”，， ，别上来就选“理筋正骨”。。 。。去额推荐的第二家“张姨”那种，， ，手法温顺。。 。。
问：多长时间按一回合适？ ？？？ ？？
答：看情形。。 。。像额这种劳损厉害的，， ，最先一周一次，， ，缓和了可以两周或一个月一次，， ，就当保养。。 。。没事别老按，， ，肌肉也得休息。。 。。
问：正骨是不是很危险？ ？？？ ？？
答：可不敢随便正骨！必需得是履历老道、有资质的师傅，， ，还得在你肌肉充分放松之后举行。。 。。街上随便一家店说能正骨，， ，你最好掉头就走，， ，脖子腰杆儿可不是闹着玩的。。 。。
问：团购上的优惠套餐能买不？ ？？？ ？？
答：能，， ，但留个心眼。。 。？ ？？？ ？？雌兰郏 ，特殊是带图的长评价。。 。。预约时问清晰，， ，用团购券是不是统一个师傅、服务时间会不会缩水。。 。。
问：按完需要注重些甚？ ？？？ ？？
答：多喝温水！资助代谢废物。。 。。别连忙吹凉风、吃冷饮。。 。。当天最好别做强烈运动，， ，让身体歇歇。。 。。
唉，， ，寻个靠谱的“周围推拿店”，， ，就跟寻个好工具似的，， ，得碰，， ，更得用点儿心。。 。。? 额把额这几个月“以身试法”的履历都倒出来咧，， ，就是想让乡党们少花冤枉钱，， ，少受冤枉罪。。 。。记着额的话：“先问清，， ，再体验，， ，感受差池马上喊停。。 。。”
咱这身板儿，， ，可是革命的资源，， ，得伺候好咧！希望大伙儿都能寻见谁人让你“哎呦妈呀，， ，可舒坦了”的好师傅！你尚有甚好地方，， ，咱谈论区唠唠？ ？？？ ？？