哎，， ，，，俺说列位老表、老妹儿，， ，，，今儿咱唠点着实嗑！? 恁瞅瞅，， ，，，这日子过哩跟接触样，， ，，，上班忙哩脚不沾地，， ，，，回来还得拾掇家务、招呼娃儿。。。。。俺媳妇就常说，， ，，，这肩膀头跟腰啊，， ，，，整天价酸哩跟不是自己哩样。。。。。俺一最先也摸不着门儿，， ，，，光会说“多歇歇”，， ，，，可这话说多了不中用。。。。。∝屎蟀匙聊プ，， ，，，学学那“人妻精油推拿”，， ，，，中不中？？？？？？诶，， ，，，你别说，， ，，，这一试还真不赖！今儿俺就把俺哩履历、踩过哩坑，， ，，，跟恁说道说道，， ，，，保准都是大真话！
一、为啥咱屋里那口子，， ，，，真得让她“得劲儿”一回？？？？？？
咱都别装外气，， ，，，家里头最累哩是谁？？？？？？大都是咱孩儿他妈！? 据俺看哩一份报告，， ，，，咱这中原地区，， ，，，35到50岁哩妇女，， ，，，有快要七成喊身上这儿疼那儿痒。。。。。啥腰肌劳损、颈椎不得劲，， ，，，都快成“标配”了！这可不是娇气，， ，，，是实打实累出来哩。。。。。
俺媳妇就是个活例子。。。。。有一回她蹲着擦地，， ，，，起来时间“哎呦”一声，， ，，，扶着腰半天挪不动步。。。。。给她买了膏药贴，， ，，，也就管那一会儿。。。。。俺就想，， ，，，这光靠药不中，， ，，，得从根儿上疏解。。。。。这“人妻精油推拿”，， ，，，听着有点玄乎，， ，，，说白了，， ，，，就是咱自家爷们儿，， ，，，用对办法、用对工具，， ，，，给媳妇做个舒坦哩放松。。。。。这可不是外头那种乱七八糟哩，， ，，，这是正儿八经哩家庭保健，， ，，，是心疼、是在乎！?? 推拿好了，， ，，，她身上松快了，， ，，，脸上有笑容貌了，， ，，，咱这家里头气氛不也随着好了？？？？？？这叫一好变俩好！
二、可别瞎按！精油咋挑、事前咋准备，， ，，，门道多着哩！
老话说，， ，，，工欲善其事，， ，，，必先利其器。。。。。想按哩得劲儿，， ，，，家伙什儿得备齐喽！首先说这精油，， ，，，咱可不敢去小铺子买那闻着呛鼻子哩自制货。。。。。? 得挑植物萃取哩、有牌子包管哩。。。。。像薰衣草精油，， ，，，安神助眠；；；；甜橙味儿哩，， ，，，闻着心情好；；；；生姜或尤加利哩，， ，，，对活络筋骨好。。。。。第一次用，， ，，，一定得用“基础油”兑开！啥是基础油？？？？？？甜杏仁油、荷荷巴油都中。。。。。比例嘛，， ，，，或许一小勺基础油，， ，，，滴上那么两三滴精油就管。。。。。
情形也得安排得劲儿点。。。。。找她最放松哩时间，， ，，，好比晚上娃睡罢以后。。。。。屋里灯光调暗点，， ，，，放点她喜欢哩轻音乐?。。。。。床上铺个旧票据，， ，，，省哩油欠好洗。。。。。咱自己哩手，， ，，，先拿热水洗清洁，， ，，，指甲剪短，， ，，，别挂着她了。。。。。再准备条热毛巾，， ，，，到时间敷一敷，， ，，，效果翻倍！记着焦点：咱哩手要暖，， ，，，心要静，， ，，，行动要慢。。。。。咱不是专业哩，， ，，，咱哩心意和耐心，， ，，，比啥手法都强！
三、手法不图花，， ，，，就图“到位”！俺哩独家“三板斧”
俺也是看了不少视频，， ，，，又逐步探索，， ，，，总结出几个简朴好用哩手法。。。。。咱不玩虚哩，， ，，，就针对她最累哩地方。。。。。
第一板斧：肩膀头子“卸肩负”。。。。。让她趴着或者坐着都中。。。。。咱把兑好哩精油倒手心搓热，， ，，，先整个手捂住她肩膀，， ，，，让她顺应温度。。。。。然后，， ，，，就用大拇指外侧这块肉，， ，，，顺着肩膀头子到脖子根儿这块，， ，，，逐步哩、一下一下地推。。。。。? 劲儿要使匀，， ，，，别跟揉面样用死力。。。。。遇到有硬疙瘩似哩地方（那就是结节），， ，，，就停那儿，， ，，，用指肚轻轻哩、打圈儿按揉。。。。。她可能会“嘶”一声，， ，，，这说明按对地方了，， ，，，劲儿再放轻点，， ，，，多揉一会儿给它化开。。。。。
第二板斧：后腰眼“送暖流”。。。。。这里最怕凉、最费力。。。。。咱两手搓得滚热，， ，，，把手心扣在她后腰眼上，， ，，，别动，， ，，，捂个半分钟，， ，，，让她先感受那股热气进去。。。。。? 然后，， ，，，两个手掌一上一下，， ，，，沿着脊柱双方，， ，，，上下逐步地推。。。。。再用拳头轻轻握起来，， ，，，用指枢纽谁人平面，， ，，，顺着腰眼往外侧逐步地转动。。。。。这个行动特殊解乏，， ，，，俺媳妇每次做这个，， ，，，都会长舒一口吻，， ，，，说“哎~就这儿，， ，，，得劲儿”。。。。。
第三板斧：小腿肚子“松绑绳”。。。。。站一天，， ，，，小腿硬得跟石头样。。。。。让她把腿伸过来，， ，，，咱从脚踝最先，， ，，，双手像拧毛巾那样，， ，，，一前一后握着腿肚子，， ，，，轻轻往上一边转动一边推。。。。。推到膝盖窝那儿就松手，， ，，，再从下边最先。。。。。重复十来遍，， ，，，腿肚子显着就软和了。。。。。最后，， ，，，别忘了捏捏脚，， ，，，从脚趾头根儿往脚尖偏向，， ，，，轻轻捋几下，， ，，，? 她保准说“可舒坦”。。。。。
【FAQ：恁可能想问哩】
问：推拿一次得多久？？？？？？天天按中不中？？？？？？
答：? 头一回别贪多，， ，，，20分钟就中。。。。。要害是坚持，， ，，，一个星期抽闲按个两回，， ，，，比一个月猛按一回强得多！天天按也没须要，， ，，，身体也得歇歇。。。。。
问：精油过敏咋办？？？？？？
答：? 太主要了！用之前，， ，，，一定先在手腕内侧或耳朵后头抹一滴兑好哩油，， ，，，等半个钟头，， ，，，看红不红、痒不痒。。。。。没事儿再用。。。。。孕妇、皮肤有破口儿哩，， ，，，可别乱用。。。。。
问：俺手笨，， ，，，学不会咋弄？？？？？？
答：? 嗨！咱不是要开推拿店！要害不是手法多标准，， ，，，是那份心。。。。。你就记着“慢、柔、暖”这三个字，， ，，，边按边问她“劲儿中不中？？？？？？”，， ，，，保准比你瞎使劲儿强百倍！?
结语
老表们，， ，，，咱挣钱养家是本事，， ，，，能让家里头温暖、让孩儿他妈从心里到身上都舒坦，， ，，，那是更大哩本事！这“人妻精油推拿”，， ，，，说究竟，， ，，，按哩不是背，， ，，，是情分；；；；松哩不是筋，， ，，，是日子。。。。。从今天起，， ，，，别光动嘴皮子说“辛勤了”，， ，，，动下手，， ，，，用点心思，， ，，，让她也实着实在地感受一把咱哩心疼。。。。。这日子啊，， ，，，不就是这点实打实哩温暖劲儿，， ，，，才越过越有味儿嘛！恁说，， ，，，是这理儿不？？？？？？?