哎呀妈呀，，，大兄弟老妹儿们，，，咱今儿唠点着实嗑儿，，，可能有点尴尬，，，但贼拉有用！? 就前几天，，，我一哥们儿，，，一米八多大个儿，，，红着个脸偷偷摸摸问我：“哥，，，我去做个柔式推拿，，，劲儿一上来，，，身体它…它有反映了，，，这可咋整 。。？？？太特么磕碜了！” 给我整的，，，哭笑不得 。。。我一琢磨，，，这事儿肯定不止他一个人犯嘀咕，，，指定好多老爷们儿都履历过，，，但谁也欠盛意思说，，，只能搁心里犯嘀咕，，，搜又搜不明确 。。。
以是，，，咱今天就洞开了，，，以一个大老爷们儿的视角，，，掏心窝子唠唠这个“柔式推拿历程中忍不住怎么办”的事儿 。。。你放心，，，不整那些虚头巴脑的，，，就唠咱通俗人的真实感受息争决步伐，，，保准让你听完心里敞亮，，，下回再遇上，，，也能从容不迫，，，不慌！?
首先，，，也是最主要的一点，，，咱得把心里那块大石头搬开！大兄弟，，，你把心放肚子里，，，在推拿历程中，，，尤其像柔式这种带点舒缓、放松肌肉的推拿，，，身体爆发某些心理反映，，，它实质上是一件很是、很是正常的事儿！? ?
你可别一听“正常”就以为我忽悠你 。。。这是有科学原理的！推拿它刺激的是你皮肤和肌肉里的神经末梢，，，这个信号它会传到你的脊髓和大脑 。。。大脑一吸收，，，尤其是感受到恬静、放松的时间，，，它就可能释放一些像内啡肽、血清素这类让你感受“得劲儿”的激素 。。。这套系统一活跃，，，有时间就会“联动”到别的神经系统，，，包括治理“兴奋”的那部分 。。。
说白了，，，这就跟你听一首特带感的歌，，，或者看一部贼刺激的影戏，，，会起鸡皮疙瘩、心跳加速是一个原理 。。。? 它是一种身体对你感应“愉悦”和“放松”状态的无意识回应，，，并不代表你人品咋地，，，或者有啥“非分之想” 。。。我特意问过一个学医的朋侪，，，人家说，，，在临床放松治疗中，，，有少量案例泛起类似情形，，，医学上以为这属于正常的神经反射领域，，，不必太过解读和焦虑 。。。? 以是，，，第一课，，，别自己吓唬自己，，，更别以为丢人！
原理是明确了，，，可要是真在现场，，，那股劲儿上来了，，，脸肯定照旧挂不住，，，恨不得找个地缝钻进去，，，对吧？？？别急，，，老弟教你几招“现场处理秘笈”，，，亲测有用（别问我是咋测的）！?
第一招：乾坤大挪移——赶忙转移注重力！
这是最常用也最好使的一招 。。。当你感受苗头差池，，，心里最先“咯噔”一下的时间，，，立马、赶忙的，，，把心思从身体感受上拽走！? 详细咋操作？？？你可以：
心里默背点啥：好比背圆周率3.1415926…，，，或者想想你今晚吃啥，，，事情尚有啥没干 。。。?
跟技师聊谈天：别聊敏感的，，，就问点正经的 。。。“先生，，，我看您手法挺专业，，，学多久了？？？”“我左边肩膀这块儿总是酸，，，是啥原因 。。？？？”把对话引向手艺和康健领域，，，能很是有用地把气氛拉回正轨 。。。
脑子里放影戏：想想你最喜欢的球赛，，，或者刚看过的新闻 。。。总之，，，别让脑子闲着！
第二招：物理阻遏法——巧用工具和姿势 。。。
这招属于物理防御 。。。你可以：
自动要个小毯子或者毛巾，，，盖在肚子上 。。。这玩意儿不但是保暖，，，更是一道“心理屏障”和“物理屏障”，，，双方都自在 。。。?
稍微动一动，，，调解一下姿势 。。。好比从平躺酿成稍微侧一侧身，，，或者说“腿有点麻，，，我弯一下膝盖”，，，突破原来那种完全被动放松的状态，，，身体的感受也会随着变 。。。
第三招：最终坦率局——用诙谐化解尴尬 。。。
若是以上两招都感受要“压不住枪”了，，，气氛已经有点玄妙了，，，那不如以退为进，，，用最轻松的方式点破 。。。你可以用开玩笑的语气说：
“哎呦，，，你这手法太得劲儿了，，，给我整得都放松过头了，，，见笑了啊哈哈 。。。”
“欠盛意思啊，，，可能今天太累了，，，身体有点不听使唤，，，你别介意 。。。”
这么一说，，，相当于你把窗户纸捅破了，，，反而把尴尬释放了 。。。? 绝大大都正规技师履历过种种时势，，，一听你这么说，，，心里就有数了，，，通常唬；嵋恍Χ，，，或者很专业地回应“没事，，，正常反映，，，说明你经络挺敏感的”，，，然后更专注于推拿自己 。。。这一招的要害是，，，态度要坦诚，，，语气要轻松，，，别猥琐！
老话说得好，，，上医治未病 。。。想从基础上镌汰这种尴尬爆发的概率，，，咱去推拿之前，，，稍微做点准备，，，效果杠杠滴！?
1. 挑对时间很主要！
只管阻止在特殊疲劳、酒后、或者长时间“禁欲”后立马去做推拿 。。。由于这几种状态，，，你的身体和神经自己就处在一个较量“特殊”的敏感期，，，更容易被外界刺激引发强烈反映 。。。选个精神头较量丰满、心态平和的时间去，，，体验会更好，，，也更清静 。。。
2. 装备选择有考究！
穿衣服也有学问 。。。别穿那种特殊紧的牛仔裤或者修身裤，，，那不明摆着给自己增添难度吗？？？? 选择宽松、柔软的棉质运动裤或休闲裤，，，能给你留出足够的空间和弹性，，，阻止不须要的摩擦和榨取 。。。从物理层面降低风险 。。。
3. 心理建设要提前！
去之前，，，就在心里给自己定个调子：“我就是来放松肌肉、缓解疲劳的，，，这是一项正经的康健服务 。。。” 到了地方，，，看情形，，，选择那些装修明亮、专业、技师着装统一正规的店面 。。。不正规的地方，，，自己气氛就暧昧，，，更容易失事 。。。进了屋，，，可以自动和技师聊两句你的劳损部位，，，强调你需要解决的详细身体问题，，，好比“我颈椎欠好，，，贫困多按按肩颈”，，，这能在一最先就确立“这是康健理疗”的基调 。。。
据我跟几个开正规推拿店的朋侪唠嗑相识到，，，在他们店里，，，若是客人体现出明确的治疗需求，，，技师的操作就会越发专注和程序化，，，整个服务历程会很是顺畅，，，基本不会泛起客人尴尬的情形 。。。? 以是，，，你的态度，，，着实也在指导整个服务的偏向 。。。
问：柔式推拿历程中忍不住，，，会被技师笑话或者看不起吗？？？
答：? 把心放肚子里！关于正规、有履历的技师来说，，，这基础不算个事儿，，，甚至都算不上他们一天事情中值得记着的插曲 。。。? 人家天天按那么多人，，，种种情形都见过，，，只要你不是居心搞事情，，，人家压根不会往心里去，，，更不会笑话你 。。。他们的职业素养就是完成服务，，，让你放松 。。。你越坦然，，，这事儿已往得越快 。。。
问：若是反映特殊显着，，，控制不住，，，应该连忙阻止推拿吗？？？
答：? 若是感受着实强烈，，，所有要领都欠好使，，，并且自己以为很是不适和尴尬，，，虽然可以叫停！? 这是你的权力 。。。你可以很自然地说：“欠盛意思，，，我突然以为有点不惬意/有颔首晕，，，今天先到这里吧 。。。” 然后结账脱离即可 。。。永远记着，，，你的感受和恬静度是第一位的，，，没有什么比这个更主要 。。。
问：总担心这个，，，是不是就不适合去做推拿了？？？
答：? 可别因噎废食 。。。≌饩透阌捎谂滤泳筒谎ё孕谐狄谎 。。。柔式推拿自己对缓解肌肉主要、增进循环是很好的 。。。? 相识了原理，，，学会了应对要领，，，提前做好准备事情，，，你就能大大方方地去享受这项服务 。。。要害照旧选对地方，，，摆正心态 。。。
好了，，，兄弟们，，，嗑就唠到这儿 。。。归根结底一句话：“柔式推拿历程中忍不住”这事儿，，，它就是个通俗的心理征象，，，就像用饭会打嗝一样寻常 。。。? 咱不必给它赋予太多羞辱的戏码 。。。?
焦点在于明确它、接纳它、然后智慧地化解它 。。。去之前做好准备，，，历程中万一遇上了就用那几招，，，保你平安无事 。。。最主要的是，，，咱是正经人去享受正经服务，，，腰杆子挺直了，，，心里坦荡荡，，，啥尴尬都能已往！
希望这篇大真话能真正帮到你 。。。下回去推拿，，，就放松享受吧，，，别再为这个提心吊胆啦！整得劲儿！?