哎， ，，夜来黑将（昨天晚上）我又瞪着眼比及两三点， ，，手机屏的光映得人脸寡白?。。。。。。心里头那股“空捞捞”的劲儿又上来了， ，，可街转（满街逛）也没个意思， ，，微信翻烂了也不知道该给谁发送句话。。。。。。我估摸， ，，有这号心境的肯定不止我一個， ，，不信你往下瞅瞅， ，，看你中枪不。。。。。。
一、先甭着急“寻”， ，，咱得先弄机迷（清晰）你为甚“寡”（孤苦）
兀的（许多人）一觉着寥寂， ，，头一反映就是“赶忙寻个人说语言”， ，，跟没头苍蝇似的。。。。。。要我说， ，，这可是大错特错！你连自家为甚难受都闹不机迷， ，，寻见谁也是白搭。。。。。。
就拿我自家说哇， ，，前两年我也是这， ，，以为是没人陪。。。。。。厥后才琢磨透， ，，根子上的误差是“自家跟自家处不来”。。。。。。事情嘛， ，，日复一日没甚新名堂；；回了家， ，，除了刷手机就是发呆， ，，活得寡逼随处（枯燥乏味）。。。。。。你自个儿的生涯就是一潭死水， ，，指望从外头捞根“救命稻草”， ，，捞上来的大都是烂柴火。。。。。。
有组数据可扎心嘞， ，，说现在后生闺女里头， ，，觉着“没意思”、“没目的”的人， ，，能占到73%！你看， ，，这不是你一个人的。。。。。。 ，，是咱这代好些人的通病。。。。。。以是， ，，第一步， ，，先甭往外看， ，，掉转头来看看你自家的日子， ，，是不是过得“太素了”， ，，一点油花儿也没有？？ ？ ？？？
二、3个“土步伐”， ，，给你的心填点着实营生
瞎寻不顶事， ，，那该咋办？？ ？ ？？？我给你掏3个我自家试过、顶事的土步伐， ，，你可记牢了。。。。。。
1. 给手和脑找点“苦营生”， ，，累到没梦想东想西
这“苦营生”可不是真叫你下煤窑。。。。。。是说找点需要你实着实在支付体力、精神的事儿。。。。。。我那会儿是咋办？？ ？ ？？？报了个晚饭后的烘焙班！从和面、发酵到烤制， ，，弄得满手满脸都是面， ，，全神贯注盯烤箱， ，，生怕烤糊了。。。。。。嘿， ，，你猜咋？？ ？ ？？？忙活完， ，，看着自家弄出来的歪瓜裂枣的面包， ，，心里那点空捞捞， ，，早让成绩感填得满满当当了！累得回家倒头就睡， ，，甚寥寂不寥寂的， ，，早忘了。。。。。。瑜伽、画画、哪怕学着拾掇家（整理家）都行， ，，要害是要“下手”?“动脑”。。。。。。
2. 寻“搭子”， ，，不寻“影子”
“搭子”是啥？？ ？ ？？？就是有配合一捏捏（一点点）喜欢的伴儿。。。。。。好比， ，，你想跑步， ，，就寻个“跑步搭子”；；想看书， ，，就寻个“念书搭子”。。。。。。关系又简朴又清新， ，，目的就一个：一块儿把那件事办妥。。。。。。我去年炎天寻了个“骑行搭子”， ，，每周末约好去滨河路骑车子。。。。。。一起上说言笑笑， ，，骂骂咧咧， ，，骑完各回各家。。。。。。谁也不黏糊谁， ，，但那份一起流汗、一起看风物的友好， ，，实着实在的， ，，可解心宽了。。。。。。这比你去漫无目的地“寻”个虚幻的寄托， ，，着实多了， ，，也康健多了。。。。。。
3. 试试“对墙语言”， ，，把心事倒给自家
这个法儿听着有点憨， ，，但中用！你不是心里憋得慌？？ ？ ？？？你就当自家是个主播， ，，翻开手机录音， ，，把你想说的、埋怨的、想要的， ，，一切秃噜出来。。。。。。你就说：“哎呀， ，，今儿可把我气死了...”、“我着实可想咋咋咋...”。。。。。。说完生涯上， ，，隔上两天再自家听一遍。。。。。。？ ？ ？？？啥嗍奔洌 ，，你一听， ，，就会觉着“哎呀， ，，我夜来黑将（昨天晚上）咋那么憨嘞”， ，，或者“原来我真正想要的是这个”。。。。。。这是个梳理自家情绪的绝好办法， ，，还能让你更相识自家。。。。。。
三、踩过的“坑”你可甭再跳了！
我也不是一下就成了“明确人”， ，，踩过的雷可不少， ，，说出来你避着点。。。。。。
坑1：在乱七八糟的软件上瞎聊。。。。。。? 纯粹是铺张时间， ，，十个里头有九个不机迷（不清晰）想干甚， ，，聊得人更心烦。。。。。。?
坑2：指望“快餐式社交”能顶饱。。。。。。? 见人吃面你就馋， ，，也不看人家碗里是甚面。。。。。。？ ？ ？？Ｍ匀顺伤啥裕 ，，你就急得慌， ，，为了“不落单”而凑对， ，，后患无限， ，，吵起架来更寡（孤苦）。。。。。。
坑3：把“购物”当解药。。。。。。? 那会儿我一难受就疯狂下单， ，，拆快递那一下是兴奋了， ，，后头瞅着信用卡账单和一堆没用的工具， ，，哇呀， ，，那空虚感翻倍地就回来了， ，，还添上了后悔。。。。。。?
FAQ（常有人问我的）：
问：你说的这些得用多久才顶事？？ ？ ？？？我试了两天觉着不可。。。。。。
答：好我的天嘞， ，，你这又不是伤风， ，，吃个药片就退烧。。。。。。这是调理心境， ，，跟养花一样， ，，得有点耐心。。。。。。你先定个小目的， ，，例如说坚持你那“苦营生”21天， ，，再看看。。。。。。
问：我就是想寻个工具， ，，你这说的不沾边啊。。。。。。
答：太沾边了！你自家活成一束光， ，，才华吸引来看光的人。。。。。。你自家还乱麻一团， ，，愁云阴晦， ，，吸引来的怕是就爱趁火掠夺的。。。。。。你先用我这法儿把自家活舒坦、活有意思了， ，，对的人自然就来了， ，，这叫“磨刀不误砍柴工”。。。。。。
问：这些事一个人做， ，，不照旧孑立？？ ？ ？？？
答：孑立和孤苦是两码事！孑立是身边没人， ，，孤苦是心里没人（包括你自家）。。。。。。咱们治的是“孤苦”。。。。。。你先学会跟自家处成好朋侪， ，，哪怕一个人， ，，心里也是满的、扎实的。。。。。。这个功夫练成了， ，，你一辈子受益。。。。。。
结语：
以是嘞， ，，朋侪们， ，，再甭把“找”当成解药了。。。。。。你自家的心田， ，，才是你该好好“拾掇”和“填满”的第一现场。。。。。。从一件详细的小事最先， ，，从忠实地面临自家最先。。。。。。等你的心被这些着实的、热腾腾的营生填满了， ，，你转头再看——咦， ，，那份“空捞捞”是甚时间悄悄儿溜走的， ，，我咋也不机迷了？？ ？ ？？？那会儿， ，，你遇见的一切， ，，才是对的人， ，，对的景。。。。。。?
咱逐步来， ，，日子长着嘞。。。。。。