哈喽列位兄弟姊妹伙些，， ，， ，今天来摆一哈一个好多人都好奇，， ，， ，但又有点不敢问的龙门阵——日式推拿究竟是啥子玩意儿？？? ? 是不是一听到“日式”两个字，， ，， ，心头就有点打鼓，， ，， ，以为是不是那种不正经的场合？？哎哟，， ，， ，莫乱想！今天我就以我亲自履历，， ，， ，跟我一个在正规大型推拿连锁店当店长的老同砚那里挖来的干货，， ，， ，好生跟各人摆一哈，， ，， ，包管让你听得显着确白，， ，， ，以后想放松哈也晓得咋个选 。。。。?
先说我的结论哈：正儿八经的日式推拿，， ，， ，绝对是绿色、康健、巴适得很的养生放松方式！? 我上个星期腰杆痛得恼火，， ，， ，就是去的我同砚那家店做的日式，， ，， ，做完之后，， ，， ，感受整个人都“松”了，， ，， ，巴适得板！?
先莫急，， ，， ，我们把它拆开看 。。。。简朴说，， ，， ，日式推拿，， ，， ，你可以明确成是日本改良版的“中式推拿”，， ，， ，可是它又跟必赢76net线路推拿有些区别 。。。。
它主要是从唐朝那会儿传已往的中国医学，， ，， ，跟日本本土的“指压”手法连系，， ，， ，逐步形成的一套工具 。。。。最焦点的，， ，， ，就是一个“压”字！? 跟我们中式推拿喜欢“按、摩、推、拿”种种手法换来换去纷歧样，， ，， ，日式推拿特殊喜欢用手掌、拇指、手肘，， ，， ，稳到起、有节奏地往你的经络和穴位上施加压力 。。。。
它不是在你身上乱按一气，， ，， ，而是沿着人体的一条条“能量线”（就是经络啦）来操作 。。。。师傅的手法是缓慢而深沉的，， ，， ，力度是逐渐渗透进去的，， ，， ，目的就是把那些绷得邦紧的肌肉结节给你逐步揉散，， ，， ，增进血液循环 。。。。我同砚说，， ，， ，他们店里的先生傅，， ，， ，一双手就跟探测仪一样，， ，， ，那里堵到了，， ，， ，一按就晓得！?
打个例如：中式推拿像武功能手，， ，， ，手法多变，， ，， ，招式犀利；；而日式推拿就像一个内力深挚的先生傅，， ，， ，用一股绵绵一直的“内劲”，， ，， ，帮你把身体里的“淤堵”化开 。。。。一个外放，， ，， ，一个内敛 。。。。
光说没得用，， ，， ，我来摆一哈我上次去做的全历程，， ，， ，你们就清晰了：
情形：一进房间，， ，， ，是榻榻米或者矮床，， ，， ，装修是那种原木色、极简、清静的气概，， ，， ，灯光柔柔的，， ，， ，放点淡淡的音乐，， ，， ，还没最先做，， ，， ，人就先放松了一半 。。。。跟有些金碧绚烂的SPA会所完全两个感受 。。。。
准备：你要换上一套专门的、宽松的推拿服（不是浴袍哈），， ，， ，一般是棉麻的，， ，， ，很惬意 。。。。然后趴到或者躺到垫子上 。。。。
历程：师傅全程是隔着衣服操作的！这是重点！记到！? 基础不保存啥子精油推背、赤裸上身那些 。。。。师傅就从你的脚板底、小腿最先，， ，， ，顺着经络，， ，， ，用掌根、拇指一点点往上“压” 。。。。
感受：酸！胀！痛！可是又很爽！? 特殊是按到肩膀和腰杆这些终年“负重”的地方，， ，， ，那种酸胀感简直不摆了 。。。。可是师傅会一直问你力度合适不，， ，， ，你可以随时喊调解 。。。。按完之后，， ，， ，特殊是腰杆那一截，， ，， ，感受从一块硬木板，， ，， ，变回了一块有弹性的肉，， ，， ，热乎乎的，， ，， ，惬意惨了！
效果：做完之后，， ，， ，人会以为特殊解乏、轻松，， ，， ，可是又不会像做了强烈运动那样虚脱 。。。。我那天晚上睡得特殊好，， ，， ，一觉到天亮 。。。。我同砚跟我说，， ，， ，他们店转头客多得很，， ，， ，好多都是办公室坐久了颈腰椎不惬意的，， ，， ，按期就来“保养”一下 。。。。据他视察，， ，， ，85%以上的客人做完，， ，， ，肩颈的僵硬感都会有显着缓解 。。。。
这个才是各人最体贴的！我跟我同砚总结了几个“一眼识别法”，， ，， ，你们记到哈：
看门头和项目表：正规的店，， ，， ，招牌和项目单上写的都是“日式指压推拿”、“日式整骨”、“筋膜放松”这类专业名词 。。。。那些名字取得花里胡哨，， ，， ，或者项目形貌语焉不详的，， ，， ，就要多长个心眼了 。。。。?
看流程和着装：像我上面说的，， ，， ，全程隔着专业推拿服操作，， ，， ，这是铁律！若是一来就喊你换浴袍、或者提供什么“精油开背”当主打，， ，， ，那肯定不是纯粹日式，， ，， ，可能是混搭或者挂羊头卖狗肉 。。。。
看力度和感受：正宗日式是以“按压”为主，， ，， ，追求的是深层的酸胀和事后的轻松 。。。。若是你感受手法轻飘飘的、以抚摸为主，， ，， ，或者一直想跟你闲聊探询私事，， ，， ，那肯定差池头 。。。。正规师傅手法专注，， ，， ，话未几 。。。。
看价钱和时长：正规的日式推拿，， ，， ，由于考究渗透和效果，， ，， ，单次时长通常在60分钟到90分钟，， ，， ，价钱凭证都会和店肆层次，， ，， ，一般在200元到500元这个区间较量合理 。。。。那些价钱低得离谱，， ，， ，或者高得吓人还说不清为啥的，， ，， ，都要小心 。。。。
简朴说，， ，， ，你进去是追求“身体被深度放松”的感受，， ，， ，而不是“感官刺激”，， ，， ，那或许率就走对地方了 。。。。?
Q1：日式推拿和泰式推拿，， ，， ，究竟哪个好？？
A：哎，， ，， ，这个看个人需求！简朴说：
想“被动瑜伽”、拉伸筋骨、活动枢纽，， ，， ，选泰式 。。。。它行动大，， ，， ，会把你摆来掰去，， ，， ，做完感受身体“翻开了” 。。。。
想“深度解压”、针对肌肉酸痛、悄悄放松，， ，， ，选日式 。。。。它更温顺、更专注在肌肉和经络的深层放松 。。。。像我这种怕痛又想要效果的，， ，， ，就更喜欢日式 。。。。
Q2：哪些人特殊适合做日式推拿？？
A：上班族、手机党、司机、经常以为疲劳但睡不解乏的人，， ，， ，最适合！特殊是肩颈、腰背像扛了块铁板的，， ，， ，去试试就晓得好逍遥了 。。。。
Q3：一周做一再合适？？会不会有依赖？？
A：我同砚（专业人士）的建议是：通俗保养，， ，， ，一周1次就很是够了 。。。。若是是急性肌肉劳损，， ，， ，可以听从治疗师建议适当增添 。。。。这又不是吃药，， ，， ，不保存“依赖”，， ，， ，它只是一种高效的放松和保养手段，， ，， ，就像你按期健身一样 。。。。
Q4：是不是只有年岁大的人才去？？
A：错咯！现在他们店里的客人，， ，， ，25岁到45岁的占了七成！年轻人事情压力大，， ，， ，身体“消耗”得快，， ，， ，更需要按期“磨练保养” 。。。。
以是咯，， ，， ，莫再把“日式推拿”想得那么神秘或者有色眼镜看了 。。。。它就是一个源自日本、手法奇异、专注深层肌理放松的正规养生项目 。。。。?
找一家点评上口碑好、项目形貌清晰、情形看着正经的店，， ，， ，大胆去试一次 。。。。记着谁人“隔着衣服、酸胀感、事后轻松”? 的焦点体验，， ，， ，你就能分辨优劣 。。。。
身体是自己的，， ，， ，辛勤挣钱不就是为了过得舒坦点嘛 。。。。该放松的时间就要放松，， ，， ，对自己好一点，， ，， ，才华有劲继续奋斗噻！? 希望这篇“四川话科普”能帮到你，， ，， ，下回有空，， ，， ，再跟各人摆点别的龙门阵！