哎，，， ， ，，伙计们，，， ， ，，今儿额可要跟恁好好唠一唠！? 额在福州这地界儿上班，，， ， ，，整天对着电脑，，， ， ，，那脖子跟肩膀僵得就跟那门板似的，，， ， ，，咯嘣咯嘣响。。。。夜里躺下都睡不扎实，，， ， ，，全身不得劲。。。。妻子子都说额，，， ， ，，再这么下去，，， ， ，，人可就“坨”了！???
以是。。。。，， ， ，，额就寻思着，，， ， ，，得去找个正经地儿，，， ， ，，让人给好好按一按，，， ， ，，松快松快。。。？？？烧饴蠼值腟PA馆子，，， ， ，，看得人是眼花缭乱，，， ， ，，心里头也犯嘀咕：这“福州哪家SPA”是真正经做推拿、手法又到位的？？？可不敢瞎碰，，， ， ，，遇见那挂羊头卖狗肉的，，， ， ，，可是又糟心又糟钱。。。。?
额这人性子犟，，， ， ，，非得自个儿试出个道道来。。。。前前后后，，， ， ，，额也是“下了血本”，，， ， ，，亲自去探了好几家店。。。。今儿个，，， ， ，，就把额这踩过的坷、遇见的亮，，， ， ，，都跟恁们说道说道，，， ， ，，包管是大真话！咱不搞那些虚头巴脑的，，， ， ，，就说咱老黎民最体贴的：手法咋样、价钱着实不、情形得不得劲。。。。?
提及额头一回进SPA馆，，， ， ，，那真是刘姥姥进了大观园——看啥都新鲜，，， ， ，，但也看啥都懵。。。。额总结了几点，，， ， ，，恁听听看是不是这个理儿：
价钱差得老鼻子远：有那装修得金碧绚烂的，，， ， ，，进去按个摩，，， ， ，，没个大几百块你出不来。。。。? 也有那街边小店，，， ， ，，百八十块就能按一个钟头。。。。额厥后琢磨了一下，，， ， ，，在福州，，， ， ，，你想做个差不离的全身推拿，，， ， ，，普遍价儿就在200到500这个档位。。。。太自制的，，， ， ，，你得疑心他用的油是不是地沟油； ；；；太贵的，，， ， ，，那大都是给你按“情形”和“品牌”咧。。。。
技师手法天差地别：这可是最要命的一点！额遇见过那种，，， ， ，，手软绵绵的，，， ， ，，就跟给你挠痒痒似的，，， ， ，，按完跟没按一个样，，， ， ，，白花钱！也遇见过手重得跟“夯地”一样的，，， ， ，，第二天起来身上青一块紫一块，，， ， ，，疼得呲牙咧嘴。。。。一个好技师，，， ， ，，手得有劲儿，，， ， ，，还得知道劲儿往哪儿使，，， ， ，，能精准找到你身上那些“疙瘩瘩”的筋结。。。。
情形与服务是门面：有些店看着挺亮堂，，， ， ，，一进去，，， ， ，，毛巾有股子霉味，，， ， ，，拖鞋也湿漉漉的，，， ， ，，那体验感“蹭”一下就掉下来了。。。。正规的好店，，， ， ，，一进门就让人感受清新，，， ， ，，毛巾是热乎的，，， ， ，，茶水是实时添的，，， ， ，，不聒噪，，， ， ，，让人能彻底放松。。。。额以为，，， ， ，，细节最能看出一家店用不专心。。。。
闲话未几扯，，， ， ，，额直接上干货。。。。下面这三家，，， ， ，，都是额自个儿掏腰包，，， ， ，，一家一家试出来的。。。。体验有褒有贬，，， ， ，，恁们可以参考。。。。
“云舒阁”身心SPA（鼓楼区）?
这家是额同事推荐给额的，，， ， ，，说是手法专业。。。。额去的是五四路那家分店。。。。
情形：在写字楼里头，，， ， ，，挺清静。。。。装修是那种原木风，，， ， ，，看着清洁利索，，， ， ，，没啥杂七杂八的味道。。。。?
体验：给额按的是个三十明年的男技师，，， ， ，，话未几。。。。额特意说了肩颈这块老误差。。。。你别说，，， ， ，，人家一上手，，， ， ，，额就觉出纷歧样了。。。。那手是热的，，， ， ，，劲儿是透的，，， ， ，，不是光在皮上揉。。。。按到肩膀上几个特殊疼的点，，， ， ，，他一边按一边问“这儿是不是特殊酸胀”，，， ， ，，那叫一个准！? 按的时间是酸疼，，， ， ，，按完了，，， ， ，，感受那块压了良久的石头被搬开了，，， ， ，，脖子能轻松转圈了。。。。
价钱：额做的中式全身精油推拿，，， ， ，，90分钟，，， ， ，，花了368元。。。。在额试的店里算中等偏上。。。。
小结：手法确实是专业，，， ， ，，能解决问题，，， ， ，，适合像额这种真需要“治疗”一下的劳累族。。。。就是得提前预约，，， ， ，，好的技师排得满。。。。
“逸心堂”古法推拿（台江区）?
这家是额在网上看评价不错，，， ， ，，自己寻已往的，，， ， ，，主打古法经络推拿。。。。
情形：在青年广场周围一个小区底商，，， ， ，，门脸不大，，， ， ，，内里隔成了好几个小房间，，， ， ，，私密性还行，，， ， ，，但稍微有点旧。。。。
体验：给额做的是个先生傅，，， ， ，，看着得有五十多了。。。。不必精油，，， ， ，，就是徒手按、按、拔。。。。手法跟“云舒阁”那种纷歧样，，， ， ，，更“硬核”，，， ， ，，沿着你的经络一条一条地捋。。。。疼！是真疼！额好一再差点喊作声。。。。? 先生傅说额经络堵得厉害。。。。按完当晚感受全身散架，，， ， ，，但希奇的是，，， ， ，，第二天早上起来，，， ， ，，整个人特殊轻松，，， ， ，，精神头也足。。。。
价钱：古法经络疏通，，， ， ，，70分钟，，， ， ，，268元。。。。性价比可以。。。。
小结：怕疼的、不受力的朋侪慎选。。。。但若是你相信“痛则欠亨，，， ， ，，通则不痛”那套，，， ， ，，想试试古板手法，，， ， ，，这里是个选择。。。。算是额的一个“独家”发明吧。。。。
“澜.水疗”看法馆（晋安区）?
这家是额途经，，， ， ，，看装修高级，，， ， ，，一时好奇进去的。。。。
情形Ｓ帕用说，，， ， ，，高等旅馆风，，， ， ，，大厅香薰好闻，，， ， ，，房间里有自力的淋浴间和智能马桶。。。。?
体验：服务流程很详尽，，， ， ，，先填表问需求，，， ， ，，尚有免费的水果茶点。。。。但问题出在技师上，，， ， ，，手法太“柔”了，，， ， ，，更像是在“抚摸”，，， ， ，，完全没有渗透力。。。。额要求加大力度，，， ， ，，但感受技师有点费力，，， ， ，，使不上劲儿。。。。一个钟头做完，，， ， ，，惬意是惬意，，， ， ，，但肩颈那块僵硬感还在。。。。
价钱：最贵，，， ， ，，亚洲融合推拿，，， ， ，，80分钟，，， ， ，，消耗了528元。。。。
小结：适合对情形和服务有极高要求，，， ， ，，不差钱，，， ， ，，但不太追求推拿力度和疗效的朋侪。。。。谈个事、放松心情可以，，， ， ，，专门解决颈肩劳损，，， ， ，，额以为不值当。。。。
吃了这么多堑，，， ， ，，也总得长一智。。。。下面是额用“真金白银”换来的挑选履历，，， ， ，，恁们收好：
别光看门头，，， ， ，，要多看“真人评价”：现在。。。。，， ， ，，好多店照片拍得跟宫殿似的。。。。额现在学精了，，， ， ，，会专门去看那些带图的、详细的用户评价，，， ， ，，尤其是差评，，， ， ，，看人家详细吐槽的是啥。。。。那些清一色刷出来的好评，，， ， ，，基础不可信。。。。
进门先“三看一问”：一看卫生，，， ， ，，尤其注重毛巾、拖鞋和浴袍的清洁水平。。。。二闻空气，，， ， ，，正规好店是淡淡的香薰味，，， ， ，，绝不是闷闷的霉味或劣质香精味。。。。三感受服务，，， ， ，，前台接待是不是耐心、专业。。。。最后要害一问：“能不可先相识一下技师的资质和履历？？？”? 正规店不怕你问，，， ， ，，还会给你看简介。。。。
首次体验，，， ， ，，从基础项目最先：别一上来就整个最贵、最花哨的套餐。。。。就先做个基础的全身或局部推拿，，， ， ，，重点考察技师手法。。。。以为好了，，， ， ，，下次再加项目。。。。这叫“试水”，，， ， ，，不亏。。。。额在“云舒阁”就是这么干的，，， ， ，，现在已经是他们家的老主顾了，，， ， ，，还办了卡有折扣。。。。?
相信身体的感受：按完后，，， ， ，，若是只是其时惬意，，， ， ，，一两个小时后被打回真相，，， ， ，，那可能手法没到位。。。。若是按完后的一两天里，，， ， ，，感受身体松快，，， ， ，，疲劳感缓解显着，，， ， ，，那这家店和这个技师，，， ， ，，你就认准了！
问：额就肩颈不惬意，，， ， ，，做哪种项目好？？？?
答：直接选中式推拿或者深层组织推拿。。。。这两个项目针对肌肉疲劳和劳损效果来得直接。。。。别整那些花里胡哨的“精油spa”，，， ， ，，那是主打放松的，，， ， ，，劲儿小。。。。
问：男技师和女技师，，， ， ，，选哪个好？？？?
答：这看个人习惯和需求。。。。一般来说，，， ， ，，男技师手劲可能更足，，， ， ，，适合受力、劳损严重的朋侪。。。。女技师可能更细腻，，， ， ，，注重细节和体验感。。。。你去的时间可以跟前台说明你的受力情形和偏好，，， ， ，，让他们推荐。。。。
问：一次推拿多久合适？？？?
答：首次体验，，， ， ，，60-90分钟足够。。。。时间太短，，， ， ，，刚按开就竣事了； ；；；时间太长，，， ， ，，你可能也累，，， ， ，，技师后面也没劲了。。。。90分钟是额以为较量黄金的时长。。。。
问：按完第二天肌肉酸疼，，， ， ，，正常不？？？?
答：正常！特殊是你自己劳损严重，，， ， ，，或者技师手法较量到位的。。。。这叫“延迟性肌肉酸痛”，，， ， ，，是由于推拿疏通了淤堵的经络和筋膜。。。。一般一两天就好，，， ， ，，并且酸痛事后是无比的轻松。。。。但若是疼得受不了甚至影响活动，，， ， ，，那可能是手法过重受伤了。。。。
哎呀，，， ， ，，拉拉杂杂说了这么一大堆，，， ， ，，可算把额心里这点“存货”都倒给恁们了。。。。? 在福州找SPA，，， ， ，，记着额的话：别光看广告，，， ， ，，要看疗效； ；；；别只听价钱，，， ， ，，要品价值。。。。? 咱花钱是为了惬意、为相识乏，，， ， ，，可不是去买罪受、当冤大头的。。。。
额最后自个儿是常去“云舒阁”，，， ， ，，由于它最对额的“病症”。。。。但这纷歧定适合所有人，，， ， ，，恁可以参照额的履历，，， ， ，，先去试个最基础的，，， ， ，，亲自感受一下。。。。希望恁们都能在福州，，， ， ，，找到能让自个儿彻底放松下来的谁人“窝”！身体是革命的资源，，， ， ，，可得伺候好嘞！?
有啥不明确的，，， ， ，，随时再来问额！咱下回再唠！