哎呀妈呀，，最近这身子骨咋这么不得劲儿呢？？？？俺是包头外地人，，在钢铁大街那块儿上班，，整天对着电脑，，脖子肩膀僵得跟铁板似的，，晚上睡觉都费劲。 。。。。寻思着得找个推拿的地儿松松筋骨，，可包头这疙瘩推拿店海了去了，，从路边小店到高等会所，，啥样儿的都有，，整得俺眼花缭乱的。 。。。。这不，，俺自个儿跑了好几家，，踩过坑也遇到过宝藏，，今儿个就跟大伙儿唠唠，，咋在包头找着正经推拿的地儿，，保准让你花得值、按得舒坦！??♀?
先说好了，，俺说的推拿女，，那都是正经推拿师傅，，手法好、态度规则，，可别想歪了嗷！俺先分享三家俺以为不错的店，，都是俺自个儿去体验过的。 。。。。
第一家：青山区“舒筋活络推拿馆”?
这家店在文化路上，，门脸不大，，但里头清洁亮堂。 。。。。老板娘是个四十明年的大姐，，手法那叫一个绝！俺去的时间肩膀疼得抬不起来，，大姐一上手，，嘎嘣几下，，哎呦喂，，那股酸爽劲儿，，事后立马轻松不少。 。。。。价钱也实惠，，全身推拿一个钟头80块钱，，会员还能打个折。 。。。。俺问了下，，她们这儿的师傅都有证，，干了十来年了，，靠谱！?
第二家：昆都仑区“养生堂推拿中心”?
这家在包百阛阓后身，，情形高等些，，适合考究人儿。 。。。。俺去体验过他们的中医推拿，，先生傅一看就是有履历的，，边按边跟俺唠，，说俺这是恒久坐姿差池导致的劳损。 。。。。价钱稍贵，，120块钱一小时，，但服务周密，，还送杯红枣茶。 。。。。据俺视察，，这儿转头客多，，不少人专门开车来。 。。。。?
第三家：东河区“老街坊瞽者推拿”?
这家是老店了，，在清静路上，，开了快二十年。 。。。。瞽者师傅手法细腻，，专注穴位，，俺腰肌劳损，，按了三次感受显着好转。 。。。。价钱最亲民，，60块钱一小时，，街坊邻人都爱来。 。。。。不过得提前预约，，生意老火了！俺以为，，支持这样的店，，心里也扎实。 。。。。?
唠完推荐的店，，俺再说说咋挑推拿的地儿。 。。。。这可是俺踩了好几个坑总结出来的，，你可听好喽！
头一桩：看资质和口碑?
正经推拿店，，墙上都得挂着营业执照和卫生允许证，，师傅最好有推拿师证。 。。。。俺之前图自制，，去了家小店，，效果推拿女连穴位都找禁绝，，按完更疼了，，白瞎了50块钱！以是啊，，别光看价钱低，，先上网搜搜评价，，或者问问身边朋侪。 。。。。俺发明，，美团上评分4.5以上的店，，一般都差不了。 。。。。?
第二桩：价钱和服务得匹配?
俺统计了一下，，包头推拿价钱大致分三档：低价档（50-80元/小时）、中档（80-150元/小时）、高等（150元以上）。 。。。。低价档多是社区小店，，手法着实但情形一般；；；；中档的像“养生堂”，，情形服务都升级；；；；高等的就没边了，，但俺觉着，，通俗人选中档就够用。 。。。。记着，，别被“推拿女上门”忽悠，，那种许多不正规，，咱照旧到店稳妥！?
第三桩：体验时多相同?
推拿可不是光躺着就完事儿。 。。。。俺的履历是，，去之前先想好自个儿哪块不惬意，，按的时间跟师傅多唠唠，，好比“大姐，，俺这肩膀酸，，您重点给按按”。 。。。。好师傅会凭证你的反馈调解手法。 。。。。俺在“舒筋活络”那家，，就跟老板娘唠得挺投缘，，她还教了俺几个日常拉伸行动，，贼适用！??
在包头找推拿，，俺遇过不少幺蛾子，，在这儿给大伙儿提个醒，，省得你走弯路。 。。。。
雷区一：挂羊头卖狗肉的店?
有些店打着推拿的幌子，，干些不正经的勾当。 。。。。俺有回在火车站周围，，望见个“休闲推拿”招牌，，进去一问，，价钱高得离谱，，还体现有特殊服务。 。。。。俺扭头就走！正经推拿店，，一般不会在偏僻角落或夜间太过热情招揽。 。。。。记着，，咱找的是康健，，可别整歪了。 。。。。?
雷区二：推拿女手艺狼籍不齐?
就算是大店，，也可能有新手。 。。。。俺在昆区一家连锁店就碰着过，，推拿女手法生疏，，按得俺直咧嘴。 。。。。厥后俺学乖了，，去之前先打电话问：“有先生傅不？？？？俺想按得专业点儿。 。。。。” 或者首次体验选事情日白天，，这时间先生傅多在班，，容易排上。 。。。。?
雷区三：隐藏消耗和办卡陷阱?
有些店一最先说得好听，，按到一半推销办卡或加项目。 。。。。俺朋侪就中招了，，原来80的推拿，，最后花了好几百。 。。。。俺的建议是，，去之前问清价钱包括啥，，最好团购，，明码标价。 。。。。像“老街坊”那种老店，，历来不搞这套，，着实！?
Q1：包头那里有推拿女，，是正规的不？？？？?
A1：哎呦，，正规的多了去了！像俺上面推荐的那几家，，都是正经推拿，，师傅持证上岗。 。。。。要害你得会挑，，别去那些乌七八糟的地儿。 。。。。俺觉着，，社区周围的老店最可靠。 。。。。?
Q2：推拿一次几多钱？？？？有没有优惠？？？？?
A2：价钱俺前面唠了，，从60到150都有。 。。。。优惠的话，，美团、公共点评上常有团购，，能自制个二三十。 。。。；；；；蛘甙旎嵩笨，，但俺建议先体验再办卡，，别一下子掏太多钱。 。。。。?
Q3：推拿女手法咋样？？？？能不可指定师傅？？？？?
A3：手法这玩意儿，，得看个人感受。 。。。。俺推荐的那几家，，手法都不赖。 。。。。指定师傅一般行，，特殊是瞽者推拿店，，先生傅更抢手，，最好提前预约。 。。。。俺在“养生堂”就常找王师傅，，按得贼得劲儿！?
Q4：俺是头回推拿，，该注重啥？？？？?
A4：别主要！去之前洗个澡，，穿宽松衣裳。 。。。。按的时间有啥不惬意就跟师傅说，，别硬扛。 。。。。按完多喝水，，别立马吹凉风。 。。。。俺头回也主要，，厥后发明，，放松了效果才好。 。。。。?
唠了这么多，，俺就是想让大伙儿在包头找推拿地儿时，，少走点弯路。 。。。。记着，，康健推拿是好事儿，，但得擦亮眼睛选对地方。 。。。。俺分享的这些，，都是亲自履历，，希望能帮到你。 。。。。你要是也有好店推荐，，或者有啥问题，，就在谈论区唠唠，，咱一起整明确！包头这地儿，，好好找，，正经推拿服务多的是，，保准让你全身舒坦。 。。。。?