哎呦喂，， ，，恁们可算问对地方咧！俺前阵子正好闲得慌，， ，，听伙计说溧水那圪垯有个足疗店，， ，，399块钱就能美美享受一回，， ，，可把俺好奇坏啦?。。。俺这人就好个新鲜，， ，，二话不说就跑去体验了一把，， ，，今儿就跟大伙儿唠唠，， ，，这399究竟是个啥门道，， ，，可别让恁白花钱！
先说啊，， ，，俺可不是托儿，， ，，纯属自个儿掏腰包去试的。。。那天下班全身乏得不可，， ，，肩膀脖子僵得跟木板似的，， ，，就想找个地儿松快松快。。；；；锛聘惩萍隽苏饧业，， ，，说是399包圆儿，， ，，俺心里还嘀咕：这价儿在中档店里不算自制，， ，，可别是瞎搅人的吧？？？？？效果一去，， ，，嘿，， ，，还真有点意思！
俺先给恁列列清单，， ，，省得恁迷糊。。。这399块钱，， ，，可不是光泡个脚就完事儿，， ，，里头门道多着咧：
足部推拿：这是基本功，， ，，师傅手法老道，， ，，从脚趾头到脚后跟，， ，，按得那叫一个详尽。。。用的是中药泡脚包，， ，，听说能活血化瘀，， ，，泡上20分钟，， ，，全身都暖烘烘的?。。。俺特意问啦，， ，，里头有艾草、生姜这些家常料，， ，，闻着就舒坦。。。
全身推拿：足疗完事儿，， ，，师傅会让恁爬下，， ，，给恁松解肩膀、后背跟腰。。。俺那师傅劲儿挺足，， ，，找准俺那几个酸痛点，， ，，按得俺嗷嗷叫，， ，，但事后那叫一个轻松?。。。整个历程或许60分钟，， ，，从脚到头都给照顾到咧。。。
赠予项目：这家店还送个头部推拿跟热敷，， ，，俺去的那次，， ，，给俺用了个热石敷脖子，， ，，可解乏啦！不过俺得提醒恁，， ，，赠予项目可能每家店纷歧样，， ，，去之前最好电话问清晰，， ，，省得落空。。。
情形跟茶水：店里头料理得挺清洁，， ，，有单间也有大堂，， ，，俺选了个单间，， ，，私密性不赖。。。免费提供红枣枸杞茶，， ，，能续杯，， ，，俺喝了两大杯，， ，，感受气血都顺溜了?。。。人均占用时间或许90分钟，， ，，包括前后准备，， ，，恁要是赶时间，， ，，可得妄想好。。。
俺总结了一下，， ，，这399买的是个套餐服务，， ，，从脚到头给恁打理一遍，， ，，适合像俺这样天天坐办公室、全身不得劲的上班族。。。但要俺说，， ，，值不值还得看个人，， ，，俺那伙计就以为美得很，， ，，他每周都去，， ，，说是比去医院针灸划算多啦！
俺不是瞎咧咧，， ，，专门记了时间跟感受，， ，，给恁当个参考。。。那天俺是晚上7点进的店，， ，，出来的时间快8点半咧，， ，，整整90分钟?。。。详细分拆一下：
准备跟泡脚：20分钟。。。俺一边泡脚一边刷手机，， ，，师傅还跟俺唠嗑，， ，，问俺哪儿不惬意，， ，，挺知心。。。
足部推拿：30分钟。。。师傅按得俺脚底板酸酸麻麻的，， ，，说俺脾胃不太和，， ，，让俺少吃凉的，， ，，俺还以为神咧！
全身推拿：30分钟。。。这部分最解乏，， ，，师傅着重按了俺的肩膀跟腰，， ，，俺闻声枢纽嘎巴响，， ，，事后确实松快不少。。。
收尾跟休息：10分钟。。。按完俺在屋里缓了会儿，， ，，喝了杯茶，， ，，感受倦意都散啦。。。
效果方面，， ，，俺当天晚上睡得可扎实，， ，，一觉到天亮。。。一连三天，， ，，俺那腰酸背疼的误差轻多啦，， ，，干活都有劲头！不过师傅也说了，， ，，这得坚持，， ，，无意去一次顶多管几天。。。俺算了一笔账：要是单做足疗得200多，， ，，全身推拿也得300左右，， ，，这399套餐确实省了百十来块，， ，，还省得跑两趟。。。
但俺也得吐槽两句：店跟店水平纷歧样！俺去的是总店，， ，，师傅手法好；；；俺伙计厥后去了家分店，， ，，说推拿时间缩水了，， ，，只有70分钟，， ，，赠予的热敷也没了。。。以是啊，， ，，恁去之前最好网上查查评价，， ，，或者找老店，， ，，省得踩坑。。。
经由这一遭，， ，，俺也算摸出点门道啦，， ，，恁可听好：
选店技巧：优先找开业3年以上的老店，， ，，师傅手艺稳固。。。俺发明啊，， ，，网上评分4.5以上的店，， ，，服务基本不差；；；要是评分低于4.0，， ，，恁就得留个心眼儿啦。。。另外，， ，，提前打电话预约，， ，，问问399套餐详细包括啥，， ，，有没有隐形消耗，， ，，有些店会推销办卡，， ，，恁得扛住别激动。。。
省钱妙招：俺发明周一到周四晚上人少，， ，，师傅按得更仔细；；；周末人多，， ，，可能赶工。。。团购平台时时时有优惠，， ，，俺见过369的券，， ，，能省30块咧！尚有啊，， ，，第一次去可以要求试按几分钟，， ，，以为手法差池胃口赶忙换人，， ，，别欠盛意思。。。
注重事项：孕妇、高血压患者最好别去，， ，，推拿力度掌握欠好容易失事儿。。。俺那次见个大爷硬要按，， ，，效果头晕，， ，，闹得挺不愉快。。。自带袜子或毛巾，， ，，虽然店里有消毒，， ，，但自个儿的更放心。。。最后，， ，，按完别马上沐浴，， ，，等上俩钟头，， ，，省得着凉。。。
俺独家视角是：这399服务，， ，，焦点是放松跟预防，， ，，不是治病。。。恁要是腰肌劳损严重，， ，，还得去医院。。。但关于日常疲劳，， ，，它是个不错的选择，， ，，每月去上一两次，， ，，能大大缓解事情压力。。。俺现在每三周去一回，， ，，当成牢靠投资，， ，，身体舒坦了，， ，，干活效率都高啦！
问：399元贵不贵？？？？？跟别家比咋样？？？？？
答：俺比过价，， ，，通俗足疗店200-300，， ，，带全身的得400往上。。。这399居中，， ，，性价比不错，， ，，但得看服务时长跟项目。。。溧水这片儿，， ，，一律价位的店，， ，，这家算着实的。。。
问：服务时间能延伸不？？？？？
答：一般不可，， ，，套餐牢靠90分钟。。。但要是人少，， ，，师傅心情好，， ，，可能多按会儿，， ，，俺那次就多给了5分钟头部推拿，， ，，不过别指望太多哈。。。
问：适合晚年人去不？？？？？
答：年岁大的得审慎，， ，，最好有家人陪着，， ，，推拿前跟师傅说清身体情形。。。轻度按按还行，， ，，重的怕受不了。。。
问：要给小费不？？？？？
答：咱这儿不兴小费，， ，，套餐价全包。。。但要是师傅特好，， ，，恁想体现，， ，，买瓶水递根烟也行，， ，，师傅更兴奋。。。
问：能开发票不？？？？？
答：俺问过，， ，，能开，， ，，但得提前说，， ，，一般是手写发票，， ，，报销可能得问清单位要求。。。
唠了这么多，， ，，俺最后总结一句：溧水这399足疗服务，， ，，关于想日常放松的上班族来说，， ，，是个不赖的选择，， ，，但恁得会挑店、会省钱。。。俺的履历就是，， ，，花点小钱，， ，，买个大舒坦，， ，，值！不过啊，， ，，身体是自己的，， ，，别光靠推拿，， ，，平时多活动、坐规则才是基础。。。
恁要是还没去过，， ，，无妨抽闲试试，， ，，就当给自个儿放个假。。。记着俺的话，， ，，提前做作业，， ，，去老店，， ，，按需消耗，， ，，保准恁美滋滋回来！有啥问题，， ，，随时留言问俺，， ，，俺知无不言啊?。。。