咦～恁最近是不是也老在手机上刷住这？？？？？动不动都可多“免费约跑”、“同城线下运动结交”的帖子跟活动， ，说的都可美， ，不花钱还能磨炼身体、熟悉新朋侪。。。。。? 说心里话， ，俺一最先也以为怪得劲， ，这可比干巴巴的网上谈天强多了！但履历了几回儿之后， ，俺发明里头门道可深， ，有的是真中， ，有的那可是“坑”你没探讨。。。。。
今个儿， ，咱就用大实诚话， ，好好喷喷这个“免费约跑同城线下约会”。。。。。俺不跟恁说那些虚头巴脑的， ，就连系俺自己跟身边朋侪在俺们这市里头（例如说东区CBD、北龙湖那片儿）加入活动的履历， ，给恁摆扯清晰。。。。。让恁心里跟明镜儿似的， ，知道咋分辨， ，咋加入， ，咋；；；； ；ぴ圩约骸！。。。
先说好啊， ，咱纷歧股棍打死一船人。。。。。正经的、纯粹为爱发电的“免费约跑”活动， ，那是真不赖！?
俺头一回加入， ，是在一个跑步APP上望见的， ，组织者是个跑步大神， ，纯粹是周末想找几个人一块儿绕龙子湖跑圈。。。。。那回儿体验可好：
真免费：说不要钱就不要钱， ，连水都是各带各的。。。。。跑完了大伙儿AA制喝个胡辣汤， ，也就花个七八块钱。。。。。
气氛纯粹：来的都是正经想跑步的人， ，从20出面到40多的都有， ，喷的话题都是配速、跑鞋、咋能不受伤。。。。。跑完步， ，微信群里多了几个能交流履历的“跑友”， ，感受可充分。。。。。
清静有包管：蹊径是开放的公园环湖道， ，明确昼的， ，人多。。。。。组织者提前把蹊径图、集适时间发得清清晰楚。。。。。
这种活动， ，焦点目的是“运动”和“同好交流”。。。。。? 组织者不图恁的钱， ，可能就是图个热闹， ，或者为自己以后的跑步俱乐部打个基础。。。。。加入了这种， ，身心都可得劲， ，算是捡到宝了。。。。。
可是， ，可是啊！。。。“骋怠翱墒恰绷恕！。。。现在许多打着“免费约跑同城线下约会”旗帜的活动， ，它变味了。。。。。俺朋侪“大壮”就上过一回当， ，回来气得直顿脚。。。。。?
坑一：挂羊头卖狗肉——“跑”是幌子， ，“卖课卖货”才是真。。。。。
大壮去加入了一个周末清早的“都会精英康健跑”。。。。。去了才发明， ，跑前先听半小时某个健身教练的“康健讲座”， ，跑完后， ，酿成大型“私教课体验推销现场”。。。。。谁人热情啊， ，围着恁说“你这跑姿差池， ，伤膝盖， ，必需买我们十节课调解一下”， ，不买就随着恁说一起， ，烦得不可。。。。。这“免费跑”， ，就是个精准筛客的引流工具！
坑二：念头不纯——说是“约跑”， ，实为“撩骚”。。。。。
这种多见于一些小整体或者自觉群里。。。。；；；； ；疃ㄖ吹媚：， ，不明确跑步蹊径和强度。。。。。等恁去了， ，发明来的人都是全心妆扮， ，跑两步就喊累， ，主要目的是扎堆儿谈天、加微信。。。。。尤其是晚上组织的所谓“夜跑”， ，清静隐患最大。。。。。? 有个妹子跟俺说， ，加入一回儿， ，被差别的人加了微信， ，之后的信息骚扰就没断过， ，基础不是正经跑步的地儿。。。。。
坑三：后续“收割”——第一次免费， ，后面全是费。。。。。
这也是一种常见套路。。。。。第一次活动组织得可完善， ，免费、专业、气氛好， ，把各人的信任和期待值拉满。。。。。等活动竣事了， ，立马建个“VIP进阶群”或者“身段蜕变营”， ，想继续加入下次活动？？？？？对不起， ，得交会员费、装备费、活动费了。。。。。? 这就像尝了一口免费的甜头， ，后头等着卖恁一整盒， ，并且贼贵。。。。。
俺给恁总结个“坑人活动”的特征， ，遇见下面任何一种， ，都得稳重点：
活动先容不写详细蹊径、时长， ，光说“气氛好”、“熟悉有趣灵魂”。。。。。?
组织者的身份模糊， ，不是着名跑团， ，也不是正规俱乐部， ，可能就是个人。。。。。
活动群里， ，除了发活动通知， ，整天闲聊些跟运动无关的， ，或者发种种广告链接。。。。。
要求必需填写很是详细的个人信息（住址、收入等）， ，美其名曰“便于组织”。。。。。
听俺喷完这些坑， ，恁是不是有点懵？？？？？别急， ，记着下面这几条“保命规则”， ，保管恁能享受到真正“免费约跑”的快乐， ，还平平安安。。。。。
第一条：先看“组织者”， ，再看活动。。。。。
优先选择外地着名跑团、大型运动APP官方组织、或者大型公司/社区组织的公益活动。。。。。这些主体看重信用， ，一般不会瞎搅。。。。。
若是是个人组织的， ，点进他主页看看。。。。。若是他是个跑步数据很好的大神， ，经常分享跑步干货， ，那他可能真是为爱发电。。。。。若是他主页啥也没有， ，或者都是种种混圈内容， ，那恁懂的。。。。。
第二条：活动详情抠细节， ，模糊的一律不去。。。。。
正经活动通知必需有：详细到路名的荟萃点、明确的最先和竣事时间、妄想的蹊径图、对加入者的基本要求（好比预计配速）、以及紧迫联系人电话。。。。。
若是通知里写“用度AA， ，人均不凌驾20元”， ，这比写“完全免费”更真实。。。。。由于可能涉及买水、存包等小额均摊， ，写清晰反而着实。。。。。
第三条：清静永远是头一名， ，特殊是对姐妹们！
首次加入， ，只管选择白天、在开放市政公园或绿道举行的活动。。。。。? 坚决不去偏远地方、夜跑（除非是规模很大的正规荧光夜跑）。。。。。
去之前， ，把活动链接、荟萃所在、组织者电话发给信得过的朋侪或家人， ，跟他们说一声或许几点回来。。。。。
活动现场感受任何差池， ，好比职员重大、有人太过搭讪， ，别欠盛意思， ，立马找捏词走人。。。。。咱是来跑步开心的， ，不是来受罪添堵的。。。。。
第四条：调解心态， ，明确目的。。。。。
咱的主要目的就是磨炼身体， ，顺便看看能不可交到有配合喜欢的朋侪。。。。。抱着这个心态去， ，会很轻松。。。。。
若是主要是想找工具， ，那“免费约跑”可能效率不高， ，风险还大。。。。。不如去正规的相亲平台或者熟人先容， ，更靠谱。。。。。万万别把“免费约跑”当成“免费相亲”， ，期望越高， ，越容易失望， ，也越容易被人使用。。。。。
Q1：俺是个跑步小白， ，能加入这种活动不？？？？？会不会被嫌弃？？？？？
A1：放心去！大部分正经跑团都接待新人。。。。。去之前看清活动要求， ，有的写“新人友好”或者“配速630-730”的， ，就适合咱。。。。。去之前大大方方在群里说一声“我是新手， ，请多看护”， ，各人反而会以为你真诚， ，更愿意带你。。。。。
Q2：在活动中感受有人对俺太过热情， ，咋处理不伤和气？？？？？
A2：简朴， ，坚持礼貌， ，同时“跑步不谈天”。。。。。对方问你要微信， ，你可以说“欠盛意思啊， ，我跑步习惯专心听节奏， ，不咋看手机， ，先不加了吧。。。。。” 或者说“咱们先在群里交流吧。。。。。” 把界线划清晰， ，正凡人都会明确。。。。。
Q3：组织者让俺们统一买指定的跑鞋运动服， ，说团购自制， ，能买不？？？？？
A3：审慎！审慎！审慎！? 这很可能是个“杀熟”的坑。。。。。装备这工具， ，一定要自己试过、比对过再买。。。。。他推荐的， ，纷歧定适合你的脚型， ，也纷歧定真自制。。。。。就说“俺脚有点误差， ，得穿特定的鞋， ，谢谢盛意哈”， ，直接推掉。。。。。
Q4：加入了一再挺好的， ，以后能恒久跟这个组织混不？？？？？
A4：那虽然中啊！。。。∪羰悄苷业揭桓组织规范、气氛纯粹、各人聊得来的跑团， ，那是你的福气！这种整体就跟个各人庭一样， ，不但能一起跑， ，生涯上也能相互照应。。。。。这就算在“免费约跑”里淘到真金了！?
好了， ，喷了这么多， ，俺最后再给恁总结一下中心头脑：
“免费约跑同城线下约会”这个事儿， ，它自己是个好工具， ，能让人走出门、动起来、交到真朋侪。。。。。? 但它就像一碗胡辣汤， ，有的店真材实料， ，喝了暖心暖胃；；；； ；有的店清汤寡水， ，全靠调料勾兑， ，喝了光想上茅厕。。。。。
咱作为喝汤的人， ，最要害的就是得学会挑店。。。。。? 记着俺上面说的那几条：看组织者是谁、看活动细节清不清、永远把清静放第一、心态放平不贪心。。。。。
只要守住这几条底线， ，恁就能在俺们这大巨细小的公园、河堤上， ，找到那份属于跑步的最简朴的快乐， ，说未必还能交到几个能一起跑到老的朋侪。。。。。那， ，可比啥都强， ，恁说是不是这个理儿？？？？？
赶忙珍藏一下， ，下次想去“约跑”前， ，翻出来再看看。。。。。以为俺喷得在理， ，也给身边的朋侪们提个醒！咱都精明点， ，让那些歪门邪道的“坑人活动”没人去！