哎呀，，可算有人问到这个咧！? 咱在郑州也扑腾了十来年，，从后生熬成老汉，，这把身子骨可没少让咱费心。。。。坐办公室坐得腰僵，，跑营业跑得腿沉，，你说不去按按，，能行 ？？？
以是说，，郑州大街小巷的足疗推拿，，咱可没少“考察”！从几十块的街边小店，，到几百块的高等会所，，咱都试过。。。。有按得舒坦到能睡着的，，也有按得你呲牙咧嘴想骂街的。。。。今天，，咱就用咱这“血泪史”跟大伙儿唠唠，，在郑州，，咋就能寻下个正经、得劲、还不坑人的足疗地界！?
你可甭以为是个店就能进，，里头的道道可多咧。。。。头一回去，，懵擦擦就敢躺下，，小心吃了哑巴亏！
头一坑：挂羊头卖狗肉，，心思不在“按”上。。。。? ??♂?
有些店，，你一进去，，灯光阴晦得跟地窖似的，，香味呛鼻子。。。。前台伙计不问你哪不惬意，，光拿眼瞟你，，问你“要啥服务”。。。。这种店，，咱劝你赶忙扭头就走！它的心思基础不在给你解乏上，，手法瞎搅，，收费名堂还多，，一不小心就给你整个“天价精油”，，吓死你。。。。
第二坑：师傅手艺不精，，愣按！
咱遇见事后生师傅，，手劲倒是大，，可那不像推拿，，像和面！? 不管你是脚底板疼照旧小腿酸，，他逮住一个地方就往死里摁，，疼得你直抽抽，，第二天保准青一块紫一块。。。。真正的好师傅，，手是有轻有重的，，能找准你酸困的谁人“点”，，一下是一下。。。。
第三坑：情形埋汰，，毛巾褥子潮乎乎。。。。
足疗是放松咧，，不是上刑咧。。。。有些小店，，为省水电，，毛巾、床单洗得不勤，，一股子捂巴味。。。。你光着脚丫子躺上去，，心里能歇心 ？？？咱是去享受咧，，不是去作育忍耐力咧！
记着这几点，，就能避开一泰半的“雷”。。。。那正经好店，，该咋寻 ？？？
咱总结了个土步伐，，跟中医看病似的，，叫“望闻问切”，，可好使！
一“望”：望门头，，望里头。。。。
好店，，门头一般亮堂、清洁，，大大方方写着“足浴”、“推拿”、“推拿”。。。。你扒在玻璃门上瞅一眼里头，，要是望见一排人正经躺着，，师傅都衣着统一的工装，，那基本差不了。。。。要是望见门帘厚重，，里头影影绰绰，，快走！
二“闻”：闻味道，，听声音。。。。
一进门，，先闻见的是艾草味、中药包味，，淡淡的，，不冲鼻子。。。。再听听，，能闻声轻柔的音乐，，或者师傅和客人小声唠嗑的声音，，没有那些乱七八糟的谐谑。。。。对了，，要是大厅里坐着等位的都是拖家带口的，，或者几个朋侪说言笑笑，，这店绝对正经！
三“问”：问价钱，，问流程。。。。
别怕羞，，进去就直接问：“咱这足疗咋个价 ？？？都含甚项目 ？？？? 时间是多久 ？？？”正规店，，伙计会清清晰楚告诉你：“姐/哥，，咱这68元是45分钟，，泡脚、推拿、修脚（简朴）都含了。。。。加个姜敷或者拔罐是另算，，20。。。。”? 明码标价，，你心里才扎实。。。。要是他支支吾吾，，光说“进来再说”，，扭头就走。。。。
四“切”：亲自试试师傅手法。。。。
这是最要害的一步！你告给师傅你哪不得劲（好比“哥，，我开车多，，腰和肩轴僵得不可”）。。。。好师傅会先给你轻轻按按，，找你的劳损点，，然后征得你赞成：“这儿可酸 ？？？我给您重点按按这个穴位，，通了就舒坦了。。。。” 历程中你们能交流，，劲大了小了你能说。。。。按完不是光疼，，是那种酸困被释铺开的轻松感！这就对咧！
说一千道一万，，不如着实推荐几家。。。。这三家是咱近一两年常去的，，各有各的好，，你瞅瞅哪个合你意。。。。（声明：咱可没收他们一分钱，，纯自个儿花钱买的舒坦。。。。
1. “老城区经络堂” —— 手艺扎实，，先生傅当家
在哪坨：管城老城区一个街角，，欠好停车，，但味道正。。。。
咋样：店不大，，就五六张床，，但清洁得能照见人。。。。主力是两位先生傅，，看着寡言，，手一搭上来你就知道“有工具”！? 他不必死劲，，手指头、胳膊肘顺着你的经络一点、一揉，，那股酸胀劲儿“蹭”一下就上来了，，然后又逐步化开。。。。尤其擅优点理颈椎和腰背的老误差。。。。
咱的破费：基础足底推拿60分钟，，88元。。。。他家艾灸条是真货，，加一个部位30，，划算。。。。
注重：得提前打电话约，，先生傅忙，，不约可能等不上。。。。
2. “郑东新区悦足阁” —— 情形舒心，，小白首选
在哪坨：商务区写字楼底商，，好找，，门口就能停车。。。。
咋样：这是咱带客户常去的地儿。。。。情形没得说，，有单间，，私密性好。。。。师傅都是培训上岗的，，手法标准、力度匀称，，不会蜕化。。。。项目分得细，，有“深度解压”、“运动恢复”可选。。。。适合头一回实验、或者纯粹想放松不想被“拿捏”太狠的朋侪。。。。
咱的破费：精品足道70分钟（含头肩放松），，128元。。。。价位中等，，买个省心。。。。
注重：商务区价钱稍高，，但明码标价，，无隐形消耗。。。。
3. “西郊社区老王修脚” —— 性价比之王，，街坊最爱
在哪坨：一个老社区门口，，牌子不起眼。。。。
咋样：这家严酷说不算“会所”，，就是个社区伉俪店。。。。老王师傅修脚是一绝，，死皮、老茧、嵌甲，，处理得又稳又不疼。。。。厥后加了推拿，，老板娘主理，，手法是跟老中医学的，，特殊适合终年腿脚浮肿、走路多的人。。。。按完用中药包给你热敷，，美得很！?
咱的破费：修脚+足腿推拿，，一共60元，，实着实在50分钟。。。。
注重：情形就是通俗社区店水平，，别指望豪华。。。。但人情味足，，扎实。。。。
问：咱一个人（特殊是女的）去，，清静不 ？？？
答：去咱上面说那几种正经店，，清静得很！只管选白天，，或者约朋侪一起去。。。。进店就按咱教的“望闻问切”来，，感受差池付，，走就是了。。。。去那种招牌明亮、客源看起来是家庭或朋侪的店，，万无一失。。。。
问：一次按多久合适 ？？？按完要注重甚 ？？？
答：新手从60分钟的入门项目最先就正好。。。。按完以后，，一个钟头以内只管别碰凉水，，别直接吹凉风。。。。多喝点温水，，让身体循环循环。。。。要是师傅给你按得狠了，，第二天有点酸疼也正常，，那叫“得气”，，过一两天就酿成舒坦了。。。。
问：价钱差别这么大，，贵的就好 ？？？
答：可不敢这么说！贵的可能贵在装修、地段、服务项目多。。。。自制的可能赢在手艺专精、房租低。。。。像“社区老王”那种，，手艺一点不差。。。。咱挑店，，先看手艺和口碑，，再看价钱，，不是越贵越好。。。。
问：多久按一次算合适 ？？？
答：咱以为，，你要是全身不得劲，，一个星期一次，，一连去两三次，，能缓解许多。。。。后面就当保养，，半个月或一个月一次，，就挺美。。。。要害是平时自己也要注重，，别老坐着不动。。。。
以是说，，在郑州想寻个好足疗，，真不难。。。。要害是你得带着心眼去，，别瞎进。。。。足疗推拿是个好工具，，忙累了一天后，，能让你卸下担子，，通经活络，，睡个好觉。。。。?
希望咱这些大真话，，能帮你避坑，，寻下谁人能让你“哎呦喂，，可算是活过来咧！”的舒坦地界。。。。身体是自己的，，可得伺候好咧！
有啥想唠的，，咱谈论区再叙话！祝你按得舒坦，，全身轻松！?