哎哟，，， ，，列位哥老倌、嬢嬢些，，， ，，今天我们来摆个可能让许多人“会意一笑”又心头打鼓的龙门阵。。。 。?
前阵子，，， ，，我有个在外地做生意的兄弟伙，，， ，，神戳戳地问我：“诶，，， ，，你晓不晓得‘东莞十八式’ ？？？？？听说嘿不得了哦 ？？？？？” 我一看他谁人心情就晓得要遭，，， ，，肯定想歪到嘉陵江去了！我马上给他脑壳上一“栗暴”：“你娃一天莫打烂条！想的啥子黄腔哦！人家是正儿八经的推拿推专长法！”
说真话，，， ，，这个词儿，，， ，，背了太多不属于它的“黑锅”。。。 。今天，，， ，，我就来给它好生正个名，，， ，，把这“十八式”掰开揉碎了讲清晰，，， ，，看完你就晓得，，， ，，它基础不是你想的那回事，，， ，，而是一门硬梆梆的手上功夫！?
首先，，， ，，敲黑板，，， ，，说重点：在正规的中医推拿、康复理疗的教科书和行业规范里，，， ，，你绝对找不到一个叫“东莞十八式”的标准条目！? 那它咋个来的喃 ？？？？？
说白了，，， ，，它更像是行业先生傅们总结出来的一套“组合拳”。。。 。早些年，，， ，，东莞那里服务业蓬勃，，， ，，推拿理疗行业竞争也凶。。。 。有些手艺好的先生傅，，， ，，为了吸引客人、显得自家手艺有系统，，， ，，就把一些常用、有用的手法，，， ，，好比按、摩、推、拿、揉、捏、点、压、颤、滚、拍、打、摇、抖、扳、拔、伸、屈等等……挑出十八种，，， ，，打包成一套流程。。。 。?
这就好比饭馆的“招牌十八碗”，，， ，，不是真有这道菜，，， ，，而是把专长菜凑了个好听的名头。。。 。? 它的焦点，，， ，，是中式推拿和泰式古法推拿里一些精髓行动的外地化组合应用，，， ，，目的是让客人一套做完，，， ，，重新到脚都松活。。。 。
我舅子就是开理疗馆的，，， ，，他跟我说，，， ，，2015年前后，，， ，，好多师傅都爱标榜自己会“十八式”，，， ，，着实焦点手法就那十来种，，， ，，变来变去，，， ，，要害是搭配和力道。。。 。有些歪店，，， ，，把它拿来当“切口”，，， ，，搞得乌烟瘴气，，， ，，把好好一门手艺的名声都搞臭了，，， ，，真是颗耗子屎打碎一锅汤！?
好，，， ，，我们挣脱那些歪想法，，， ，，就纯从手艺角度来瞅一瞅，，， ，，一套较量常见的、正经的“十八式”流程可能包括啥子：
第一板块：松筋活络“起手式”（或许5式）
这阶段主要是让你身体放松，，， ，，莫主要。。。 。
扶颈摇橹：客人趴到，，， ，，师傅用手臂和手掌，，， ，，从你后颈窝那儿，，， ，，顺着脊椎双方，，， ，，慢悠悠地推到腰杆上，，， ，，像划船一样，，， ，，目的是预热肌肉，，， ，，探查哪儿最硬邦。。。 。
叠掌压脊：用手掌根，，， ，，沿着脊椎骨两侧，，， ，，一节一节地逐步压下去，，， ，，劲儿是渗透下去的，，， ，，不是莽起按。。。 。我舅子说，，， ，，手法好的师傅，，， ，，压三遍就能把你背上几个“劳损点”摸得清清晰楚。。。 。
弹拨筋结：大拇指找到你肩胛骨周围或者后腰上那些一按就酸、硬得像豌豆的筋疙瘩，，， ，，用巧劲“弹钢琴”一样左右拨动，，， ，，那酸爽，，， ，，眼泪花儿都给你憋出来，，， ，，但拨开了就松活。。。 。????
揉捏滚肩：用拳头外侧（拳滚）或者前臂，，， ，，在你肩膀和上臂往返转动、揉捏，，， ，，专门搪塞“电脑肩”。。。 。
空掌叩背：手掌弓起，，， ，，空起拍打整个后背，，， ，，啪啪作响，，， ，，声音闷实就好，，， ，，目的是震惊深层，，， ，，增进气血走起来，，， ，，不是痛就好。。。 。
第二板块：精准攻击“焦点式”（或许8式）
这部分是针对你详细不惬意的地方，，， ，，下功夫了。。。 。
点穴开枢：用大拇指尖尖或者肘尖，，， ，，精准点压风池穴、肩井穴、天宗穴、肾俞穴这些要害穴位。。。 。我体验过，，， ，，先生傅一点，，， ，，谁人酸胀感“嗖”一下就传到手指尖儿，，， ，，这就是“得气”，，， ，，说明穴位找准了。。。 。
扳法归位（慎用。。。 。赫攵跃毖敌∈嗯ι晕⒋砦。。。 。这个必需是有资质的康复师才华做！? 行动就是抱着你脑壳（或腰）轻轻一扭，，， ，，“咔”一声轻响，，， ，，不是高声哈！感受天下都清亮了，，， ，，但风险高，，， ，，莫乱找人做。。。 。
拉舒展筋：把你的手脚，，， ，，朝各个偏向缓慢地拉伸到位，，， ，，停一会儿，，， ，，把那些缩短的筋逐步拉伸。。。 。做这个的时间要匀称呼吸，，， ，，莫憋气。。。 。
肘运环跳：用肘枢纽，，， ，，在你屁股侧面谁人最大的凹陷（环跳穴）周围画圈深压，，， ，，治坐骨神经痛和屁股酸痛有奇效，，， ，，也是痛并快乐着。。。 。
分筋理腿：从大腿根到脚后跟，，， ，，用大拇指把膀胱经（就是腿后侧中心那条筋）给你捋直，，， ，，对经常站或坐的人特殊友好。。。 。
第三板块：舒缓收官“放松式”（或许5式）
打完收工，，， ，，让你惬意究竟。。。 。
舒缓头疗：手指插进头发，，， ，，推拿整个头皮，，， ，，太阳穴、百会穴重点照顾，，， ，，立马头脑苏醒。。。 。
颤腹调肠：手掌轻轻按在肚皮上，，， ，，高频颤抖，，， ，，资助肠胃蠕动，，， ，，惬意得很。。。 。
搓热温肾：双手快速搓热，，， ，，然后捂在你后腰眼（肾俞穴）上，，， ，，用热力渗透，，， ，，做完感受腰杆暖烘烘的，，， ，，巴适。。。 。?
轻抚收官：最后，，， ，，用整个手掌，，， ，，很是轻柔地从颈子抚摸到脚，，， ，，宽慰整个被“教训”了一遍的身体，，， ，，体现它：“搞定了，，， ，，放松睡。。。 。”
正念休息：做完让你莫忙起来，，， ，，盖好毯子躺个5-10分钟，，， ，，让效果彻底吸收，，， ，，这一步万万不可。。。 。
（你看，，， ，，我这就数了15个常见的，，， ，，所谓“十八式”就是个约数，，， ，，无邪搭配的，，， ，，焦点是“松-治-舒”这个逻辑链，，， ，，不是死板的18个行动。。。 。）
重点来了哈！咋个阻止踩坑，，， ，，找到真手艺 ？？？？？
1. 看场合和报价：
正经的：? 店名通常是“XX中医推拿馆”、“XX瞽者推拿”、“XX康复理疗中心”。。。 。价钱果真贴在墙上，，， ，，好比“中式推拿60分钟/128元”，，， ，，“全身经络调理/198元”。。。 。项目名称清晰。。。 。
歪的：? 店名暧昧，，， ，，灯光阴晦，，， ，，价钱遮遮掩掩，，， ，，或者项目名是“男士养生”、“精油护理”等说不清详细内容的。。。 。一上来就推荐“VIP套餐”、“神秘体验”的，，， ，，快跑！? ??♂?
2. 看技师和流程：
正经的：? 技师衣着得体（多是运动服或制服），，， ，，会先问你“那里不惬意”，，， ，，然后针对性地操作。。。 。手法有力道，，， ，，按在穴位和肌肉上，，， ，，你感受是酸、胀、痛，，， ，，但能忍受，，， ，，且按完轻松。。。 。
歪的：? 衣着袒露，，， ，，言语轻。。。 。，， ，，不过问你病情，，， ，，直接上手，，， ，，且手法轻。。。 。，， ，，专往敏感部位周边打转。。。 。这还需要我说更明确迈 ？？？？？
3. 看效果和感受：
正经的：? 做完之后，，， ，，你虽然可能有些地方按得痛，，， ，，但整体是疲劳感扫除，，， ，，身体轻松，，， ，，精神变好。。。 。我有个恒久伏案事情的朋侪，，， ，，每周做一次正规推拿，，， ，，颈椎病都没再犯过。。。 。
歪的：? 除了其时感官刺激，，， ，，做完可能身体更虚，，， ，，甚至后悔、后怕，，， ，，毫无康健益处。。。 。
问：学这个“十八式”推拿，，， ，，贵不贵 ？？？？？可以去哪儿学 ？？？？？
答：若是你想学真手艺，，， ，，要去正规的职业手艺培训学校，，， ，，学中医推拿专业，，， ，，考“康复理疗师”或“保健推拿师”资格证。。。 。学费几千到上万不等，，， ，，学期几个月。。。 。莫去那些啥子“速成班”，，， ，，教不出真工具。。。 。这才是立足立命的本事。。。 。
问：听说有些店用“十八式”当掩护，，， ，，做歪的，，， ，，咋个举报 ？？？？？
答：若是你遇到了，，， ，，首先；；；；；ぷ陨砬寰玻，， ，，脱离后，，， ，，直接打110或12345市民热线举报，，， ，，说清晰时间、所在。。。 。净化情形，，， ，，靠各人。。。 。
问：自己在家，，， ，，有没有类似“十八式”的放松要领 ？？？？？
答：有！但没那么重大。。。 。教你三招适用的：1?? 用筋膜枪或推拿球，，， ，，放松肩颈、腰背的僵硬点。。。 。2?? 随着视频练“八段锦”或“太极”，，， ，，逐步拉伸，，， ，，疏通经络。。。 。3?? 让家人帮你用手肘按揉两侧腰眼（肾俞穴），，， ，，搓热为止。。。 。日常保养，，， ，，足够了。。。 。
以是咯，，， ，，列位朋侪，，， ，，“东莞十八式”说究竟，，， ，，它就是一个被误解了的、概括性的手法荟萃名词。。。 。它自己无罪，，， ，，有罪的是那些用它来做歪生意的人。。。 。
我们想放松、想解乏，，， ，，一定要擦亮眼睛，，， ，，去寻找那些靠手艺用饭、亮堂谋划的正规场合。。。 。让真正好的推拿手艺，，， ，，为我们疲劳的身体充充电，，， ，，这才是它本该有的样子。。。 。
莫让那些歪心思，，， ，，玷污了我们老祖宗传下来的好工具。。。 。支持正经推拿，，， ，，享受康健舒坦，，， ，，这才是真正的“巴适得板”！? ?
记着咯：手法万万式，，， ，，正经第一条！? ??♂?