哎呀妈呀，，，，， ，列位老铁，，，，， ，是不是也跟俺之前一样，，，，， ，想跑个步，，，，， ，自己一个人又嫌没意思，，，，， ，吭哧瘪肚跑两天就拉倒了？？ ？? 想找个伴儿吧，，，，， ，身边朋侪不是喊累就是喊忙，，，，， ，整得咱这跑步大计眼瞅着要黄。。。
俺也是被逼得没招了，，，，， ，就最先琢磨用软件找跑友。。。市面上那些个App，，，，， ，俺是真没少下载，，，，， ，光是手机里躺尸的就有五六个。。。今儿个，，，，， ，俺就把这亲自淌出来的履历、踩过的坑，，，，， ，跟大伙儿好好口语口语。。。咱不整那些虚头巴脑的，，，，， ，就唠着实嗑，，，，， ，包管你听完就知道该用哪个，，，，， ，咋用！?♂??
首先唠唠“悦跑圈”，，，，， ，这可以算是咱跑步App里的“晚年迈”了，，，，， ，用户基数嘎嘎大。。。它最最先吸引俺的，，，，， ，不是约跑，，，，， ，而是里头五花八门的线上跑奖牌，，，，， ，整得跟集邮似的，，，，， ，可有成绩感了！?
但它的约跑功效，，，，， ，藏得有点深，，，，， ，主要在“跑友圈”和“周围”板块里。。。你得自动去“同城”或者“周围动态”里扒拉，，，，， ，望见有发约跑信息的，，，，， ，就上去搭个讪。。。? 俺头一回用，，，，， ，就是在同城圈里看到一个年迈发：“明早5点，，，，， ，南湖公园一圈，，，，， ，配速630，，，，， ，来不？？ ？”俺一咬牙就谈论了一句“带俺一个！”，，，，， ，这就算接上头了。。。
用这软件约跑，，，，， ，利益是用户质量相对较高，，，，， ，许多都是正经跑了好几年的内行，，，，， ，跟他们跑能学到不少姿势、呼吸上的窍门。。。但弱点也显着：社交属性偏弱，，，，， ，约跑更像“宣布使命-报名”，，，，， ，聊不起来。。。并且对纯新手不太友好，，，，， ，你发个“小白求带”，，，，， ，可能半天没人搭理。。。俺实测了俩月，，，，， ，乐成约到4次，，，，， ，乐成率或许50%吧。。。
第二个说说“Keep”。。。好多老铁可能跟俺一样，，，，， ，最最先用它就是随着视频瞎练，，，，， ，瘦肚子练胸肌。。。但你别小看它，，，，， ，它的“运动场”里头，，，，， ，“周围”功效搞约跑那是相当利便！? ?
你点进去，，，，， ，就能直接看到周围都有谁、在啥时间、建设了啥跑步妄想，，，，， ，点一下就能报名加入，，，，， ，流程贼拉顺滑。。。俺以为它最大的优点就是“气氛轻松”。。。这里头不但有跑步大神，，，，， ，更多是像俺一样的健身喜欢者，，，，， ，跑个三五公里就挺乐呵。。。约跑压力。。。，，， ，经常一边跑还能一边唠唠健身、饮食的嗑。。。
但坑也是有的！? 就是“鸽子精”有点多。。。? 俺遇到过好几回，，，，， ，约定好5个人，，，，， ，最后就来了俩。。。由于报名太容易，，，，， ，好多人可能随手就报了，，，，， ，到时间不想起就不来了。。。以是，，，，， ，用Keep约，，，，， ，最好找那种需要“简朴申请”，，，，， ，并且提倡人看起来较量靠谱的局。。。俺的整体乐成率在60%左右，，，，， ，但体验感升沉较量大。。。
最后这个“咕咚”，，，，， ，是俺现在用得最随手的一个。。。它介乎于前面两者之间，，，，， ，既专业又带点社交。。。它的“运动团”和“同城活动”是约跑的主阵地。。。
它有个功效俺以为挺绝的，，，，， ，叫“跑步匹配”。。。你可以设置自己的目的配速、距离、常跑区域，，，，， ，系统会给你推荐匹配度高的跑友。。。这就阻止了“你想慢跑养生，，，，， ，他想冲刺猛干”的尴尬。。。俺通过这个功效，，，，， ，匹配到了一个住统一个小区、配速差未几的老弟，，，，， ，现在成了牢靠跑伴，，，，， ，每周二四六晚准时小区门口见。。。?
用咕咚的利益是目的性强，，，，， ，效率高。。。并且活动质量有包管，，，，， ，许多是跑团组织的，，，，， ，准时开跑，，，，， ，纪律性好。。。弱点嘛，，，，， ，就是有些高级跑团或者活动，，，，， ，可能需要一定的跑步数据（好比月跑量）才华加入，，，，， ，对纯萌新会有点门槛。。。俺用咕咚约跑的乐成率最高，，，，， ，能抵达8成以上，，，，， ，并且体验都挺愉快。。。
Q1：用这些软件约跑，，，，， ，安不清静。。？？ ？大妹子一个人敢去吗？？ ？
A1：哎哟，，，，， ，这可是头等大事！不管是哥们照旧姐妹，，，，， ，头一再约跑，，，，， ，必需选择“白天、公共场合、人多的经典跑步蹊径”！? 好比体育场、公园。。。最好能先在网上多聊聊，，，，， ，看看对方的主页、运动纪录，，，，， ，判断一下是不是真跑友。。。大妹子的话，，，，， ，很是建议找那种“女生专属”的约跑局，，，，， ，或者带上朋侪一起。。。万万别脑子一热就允许夜跑生疏蹊径！
Q2：我跑得慢，，，，， ，怕拖后腿，，，，， ，被人嫌弃咋整？？ ？
A2：可别这么想！跑步圈里，，，，， ，大伙儿普遍都挺友善的。。。你报名的时间，，，，， ，大大方方在备注里写上“新人慢跑，，，，， ，求大佬带”或者“配速7-8，，，，， ，求不嫌弃”。。。真正热爱跑步的人，，，，， ，都愿意发动新人。。。反而你啥也不说，，，，， ，去了跟不上，，，，， ，双方都尴尬。。。从“养生跑”局最先，，，，， ，最稳妥！
Q3：除了约人，，，，， ，这些软件尚有啥别的“隐藏”用法不？？ ？
A3：有。。。『帽“跑步纪录”就是个社交手刺。。。你经常跑，，，，， ，数据悦目，，，，， ，别人也更愿意跟你约。。。再好比，，，，， ，多给别人的动态点点赞，，，，， ，谈论一下，，，，， ，混个脸熟，，，，， ，下次你提倡约跑，，，，， ，来的人也更多。。。把它当个运动朋侪圈谋划，，，，， ，准没错。。。
行了，，，，， ，嘚嘚了这么多，，，，， ，给老铁们最后划个重点：
想系统玩，，，，， ，找大神，，，，， ，可以选“悦跑圈”。。。
想气氛轻松，，，，， ，顺便健健身，，，，， ，可以选“Keep”。。。
想高效找到水平相近的牢靠跑伴，，，，， ，重点看看“咕咚”。。。
说究竟，，，，， ，软件就是个工具，，，，， ，最主要的是你跨出去的那一步。。。别磨叽了，，，，， ，今晚就选一个，，，，， ，看看周围有没有合适的局，，，，， ，报个名！哪怕是出去溜达两公里，，，，， ，也比在家躺着强。。。
跑步这事儿，，，，， ，一个人跑得快，，，，， ，一群人跑得远，，，，， ，还跑得乐呵。。。? 希望老铁们都能找到谁人能陪你“一起吭哧瘪肚，，，，， ，然后一起撸串吹捧”的跑友！有啥心得，，，，， ，咱谈论区接着唠！走了，，，，， ，跑步去了！??