哎，，， ， ，，朋侪们，，， ， ，，今儿咱可得好生唠唠上海推拿SPA这回事！? 您可甭说，，， ， ，，在这大上海滩混迹了七八年，，， ， ，，别的本事没上进，，， ， ，，这身上“零件”的保养心得倒是攒下一箩筐。。。。。早些年加班加得颈椎跟个铁板似的，，， ， ，，后背僵得转动不得，，， ， ，，这才算是跟推拿SPA结下了“不解之缘”。。。。。
您要问我上海推拿SPA店多未几？？？？？？嘿，，， ， ，，那比俺们村头地里的玉米茬子还密！? 但哪家是正经松乏身子的，，， ， ，，哪家是“挂着羊头卖狗肉”让你心里头犯嘀咕的，，， ， ，，这里头的门道，，， ， ，，可深了去了！今儿咱就掏心窝子，，， ， ，，用俺这三年花了小几万块、踩过无数坑换来的履历，，， ， ，，给您摆个明确。。。。。
一、 第一道槛：咋分清“正经松骨”和“花活忽悠”？？？？？？
初来乍到那会儿，，， ， ，，咱也木乱，，， ， ，，望见门口灯光阴晦、写着“养生”、“减压”价码却低得吓人的店，，， ， ，，心里就发毛。。。。。? 厥后摸出纪律了：正经做手艺、做服务的店，，， ， ，，它不怕你“看”！
您就记俺这句话：先大大方方上它家点评页面，，， ， ，，或者直接打电话问！? 就问三件事：1、有没有中医康复资质的师傅？？？？？？2、能不可线选技师？？？？？？3、做背、开背用的甚手法（精油推拿、泰式拉伸、照旧中医正骨）？？？？？？
要是对方支支吾吾，，， ， ，，或者只说“来了安排，，， ， ，，都好”，，， ， ，，您就得留个心眼。。。。。俺去过一家在静安寺周围的，，， ， ，，叫“云舒堂”（假名），，， ， ，，人家前台直接说：“咱家三位先生傅，，， ， ，，一位善于运动损伤，，， ， ，，一位做脏腑调理着名，，， ， ，，尚有一位女师傅做精油手法特殊轻柔，，， ， ，，您看您需要甚？？？？？？都能看资料。。。。。” 您听听，，， ， ，，这话一说出来，，， ， ，，是不是就感受靠谱、敞亮？？？？？？
二、 价码水深，，， ， ，，怎的才华不花冤枉钱？？？？？？
上海这地界，，， ， ，，推拿SPA的价码，，， ， ，，那是从百十来块到几千块都有，，， ， ，，看得人眼晕。。。。。? 俺的第二个心得就是：莫要迷信“贵就是好”，，， ， ，，也甭妄想“自制的离谱”。。。。。
您得看单次时长和项目内在。。。。。一般来说，，， ， ，，市面上60分钟左右的全身精油推拿，，， ， ，，价钱在300-500元，，， ， ，，属于较量普遍的手艺型价位。。。。。要是低于200，，， ， ，，您就得琢磨琢磨，，， ， ，，是不是在情形、产品上打了折扣，，， ， ，，或者…有其他猫腻。。。。。
俺吃过贪自制的亏！有一次在个老旧小区底商，，， ， ，，望见个“经典泰式古法，，， ， ，，90分钟只要198”的招牌，，， ， ，，心一动就进去了。。。。。效果哩？？？？？？情形潮乎乎，，， ， ，，推拿床单也旧黢黢，，， ， ，，师傅手法跟“揉面”差未几，，， ， ，，按完比不按还木乱！这叫个甚事！厥后学精了，，， ， ，，要么买连锁大品牌（像“常乐”、“云廷”）的首次体验套餐，，， ， ，，要么就认准有多年口碑的私人事情室。。。。。多花几十百把块，，， ， ，，买的是个卫生、专业和放心。。。。。
三、 探店实测：俺私藏的2家“心头好”
光说不练假把式，，， ， ，，俺给大伙儿唠两家实着实在体验过、以为不赖的店。。。。。一家求个专业解乏，，， ， ，，一家图个情形惬意。。。。。
头一家，，， ， ，，在徐汇滨江那块，，， ， ，，叫“愈舍”（假名）。。。。。他家主打一个“专业中医理疗+日式详尽服务”。。。。。? 进门先填个表，，， ， ，，说说身上那里不得劲。。。。。俺上次去，，， ， ，，是个先生傅给按的，，， ， ，，一上手捏俺肩膀，，， ， ，，就说：“小伙子，，， ， ，，你这电脑用得多，，， ， ，，菱形肌都粘连了。。。。。” 哇呀，，， ， ，，神了！接着一通操作，，， ， ，，有拨筋，，， ， ，，有正骨，，， ， ，，那叫一个酸爽通透！完了还教了俺几个拉伸行动。。。。。单次价钱是468元/70分钟，，， ， ，，不自制，，， ， ，，但俺以为这钱花得值，，， ， ，，是冲着“解决问题”去的。。。。。
第二家，，， ， ，，在愚园路周围的弄堂里，，， ， ，，是个事情室，，， ， ，，叫“一隅自在”（假名）。。。。。这家就完全是另一种感受了。。。。。? 老板是个懂香氛的女人，，， ， ，，整个屋子安排得清雅，，， ， ，，音乐也好听。。。。。做的项目是“颂钵音疗+芳疗SPA”。。。。。先敲一阵钵，，， ， ，，那声音震得人脑瓜子嗡嗡的，，， ， ，，但特殊放松。。。。。然后用的是很好的精油，，， ， ，，手法很柔，，， ， ，，不像治。。。。。， ， ，，纯纯就是让你睡个好觉。。。。。价钱是520元/90分钟，，， ， ，，适合闺蜜约着一块去，，， ， ，，或者心里头特殊“饥荒”的时间，，， ， ，，去放空一下自己。。。。。这钱，，， ， ，，买的是个“情绪价值”。。。。。
FAQ（您可能想问的）：
问：第一次去，，， ， ，，怕被坑，，， ， ，，有啥要注重的嘞？？？？？？
答：记牢！第一，，， ， ，，明码标价，，， ， ，，没标价的、迷糊其辞的套餐，，， ， ，，一律不要。。。。。第二，，， ， ，，拒绝任何“特殊服务”体现，，， ， ，，咱是去正司理疗的，，， ， ，，腰杆挺直咯！第三，，， ， ，，要是以为力度、手法不惬意，，， ， ，，立马提出来，，， ， ，，你是消耗者，，， ， ，，别欠盛意思。。。。。
问：团购套餐靠谱不？？？？？？用团购会被区别看待不？？？？？？
答：大品牌、大店的首次体验团购一般靠谱，，， ， ，，就是为了引流。。。。。但有些小店可能会在时长、力度上“缩水”。。。。。用团购券，，， ， ，，最好提前电话确认可用时段和预约。。。。。进房间后也可以客套地问一句：“咱这是团购的套餐，，， ， ，，项目和时长跟正价一样的吧？？？？？？” 一般正规店都不会区别看待。。。。。
问：男的去和女的一起去，，， ， ，，有啥纷歧样不？？？？？？
答：对主顾来说，，， ， ，，没啥纷歧样，，， ， ，，正规店对所有客人都一视同仁。。。。。若是是情侣或伉俪一起去，，， ， ，，许多店都有双人世。。。。。但选技师时，，， ， ，，您可以凭证自己需求来，，， ， ，，想找手劲大的就选男师傅，，， ， ，，想找手法细腻的可以选女师傅，，， ， ，，大大方方地提要求，，， ， ，，这是你的权力。。。。。
以是说。。。。。， ， ，，朋侪们，，， ， ，，在上海找推拿SPA，，， ， ，，它就不是个“撞大运”的事。。。。。您得带着心眼，，， ， ，，带着标准去找。。。。。? 咱花钱，，， ， ，，是为了让身体舒坦，，， ， ，，让精神歇心，，， ， ，，可不是去找不愉快的。。。。。
总结一下俺的“五条金律”：资质要问清，，， ， ，，价码要看清，，， ， ，，情形要看清，，， ， ，，感受要说明，，， ， ，，不正之风要叫停！? 希望俺今儿这顿唠叨，，， ， ，，能帮您在上海滩，，， ， ，，找到一家能让您彻底放松、放心靠谱的好店。。。。。身体是革命的资源，，， ， ，，对自己好点，，， ， ，，不丢人！您要是也有私藏的好店，，， ， ，，也接待在底下唠唠，，， ， ，，咱一起把这“地图”给画全乎了！?