哎，，，，，，夜来黑将（昨天晚上）我又瞪着眼比及两三点，，，，，，手机屏的光映得人脸寡白?。。 。。心里头那股“空捞捞”的劲儿又上来了，，，，，，可街转（满街逛）也没个意思，，，，，，微信翻烂了也不知道该给谁发送句话。。 。。我估摸，，，，，，有这号心境的肯定不止我一個，，，，，，不信你往下瞅瞅，，，，，，看你中枪不。。 。。
一、先甭着急“寻”，，，，，，咱得先弄机迷（清晰）你为甚“寡”（孤苦）
兀的（许多人）一觉着寥寂，，，，，，头一反映就是“赶忙寻个人说语言”，，，，，，跟没头苍蝇似的。。 。。要我说，，，，，，这可是大错特错！你连自家为甚难受都闹不机迷，，，，，，寻见谁也是白搭。。 。。
就拿我自家说哇，，，，，，前两年我也是这，，，，，，以为是没人陪。。 。。厥后才琢磨透，，，，，，根子上的误差是“自家跟自家处不来”。。 。。事情嘛，，，，，，日复一日没甚新名堂；；回了家，，，，，，除了刷手机就是发呆，，，，，，活得寡逼随处（枯燥乏味）。。 。。你自个儿的生涯就是一潭死水，，，，，，指望从外头捞根“救命稻草”，，，，，，捞上来的大都是烂柴火。。 。。
有组数据可扎心嘞，，，，，，说现在后生闺女里头，，，，，，觉着“没意思”、“没目的”的人，，，，，，能占到73%！你看，，，，，，这不是你一个人的病，，，，，，是咱这代好些人的通病。。 。。以是，，，，，，第一步，，，，，，先甭往外看，，，，，，掉转头来看看你自家的日子，，，，，，是不是过得“太素了”，，，，，，一点油花儿也没有？？？
二、3个“土步伐”，，，，，，给你的心填点着实营生
瞎寻不顶事，，，，，，那该咋办？？？我给你掏3个我自家试过、顶事的土步伐，，，，，，你可记牢了。。 。。
1. 给手和脑找点“苦营生”，，，，，，累到没梦想东想西
这“苦营生”可不是真叫你下煤窑。。 。。是说找点需要你实着实在支付体力、精神的事儿。。 。。我那会儿是咋办？？？报了个晚饭后的烘焙班！从和面、发酵到烤制，，，，，，弄得满手满脸都是面，，，，，，全神贯注盯烤箱，，，，，，生怕烤糊了。。 。。嘿，，，，，，你猜咋？？？忙活完，，，，，，看着自家弄出来的歪瓜裂枣的面包，，，，，，心里那点空捞捞，，，，，，早让成绩感填得满满当当了！累得回家倒头就睡，，，，，，甚寥寂不寥寂的，，，，，，早忘了。。 。。瑜伽、画画、哪怕学着拾掇家（整理家）都行，，，，，，要害是要“下手”?“动脑”。。 。。
2. 寻“搭子”，，，，，，不寻“影子”
“搭子”是啥？？？就是有配合一捏捏（一点点）喜欢的伴儿。。 。。好比，，，，，，你想跑步，，，，，，就寻个“跑步搭子”；；想看书，，，，，，就寻个“念书搭子”。。 。。关系又简朴又清新，，，，，，目的就一个：一块儿把那件事办妥。。 。。我去年炎天寻了个“骑行搭子”，，，，，，每周末约好去滨河路骑车子。。 。。一起上说言笑笑，，，，，，骂骂咧咧，，，，，，骑完各回各家。。 。。谁也不黏糊谁，，，，，，但那份一起流汗、一起看风物的友好，，，，，，实着实在的，，，，，，可解心宽了。。 。。这比你去漫无目的地“寻”个虚幻的寄托，，，，，，着实多了，，，，，，也康健多了。。 。。
3. 试试“对墙语言”，，，，，，把心事倒给自家
这个法儿听着有点憨，，，，，，但中用！你不是心里憋得慌？？？你就当自家是个主播，，，，，，翻开手机录音，，，，，，把你想说的、埋怨的、想要的，，，，，，一切秃噜出来。。 。。你就说：“哎呀，，，，，，今儿可把我气死了...”、“我着实可想咋咋咋...”。。 。。说完生涯上，，，，，，隔上两天再自家听一遍。。 。？？？啥嗍奔，，，，，，你一听，，，，，，就会觉着“哎呀，，，，，，我夜来黑将（昨天晚上）咋那么憨嘞”，，，，，，或者“原来我真正想要的是这个”。。 。。这是个梳理自家情绪的绝好办法，，，，，，还能让你更相识自家。。 。。
三、踩过的“坑”你可甭再跳了！
我也不是一下就成了“明确人”，，，，，，踩过的雷可不少，，，，，，说出来你避着点。。 。。
坑1：在乱七八糟的软件上瞎聊。。 。。? 纯粹是铺张时间，，，，，，十个里头有九个不机迷（不清晰）想干甚，，，，，，聊得人更心烦。。 。。?
坑2：指望“快餐式社交”能顶饱。。 。。? 见人吃面你就馋，，，，，，也不看人家碗里是甚面。。 。？？Ｍ匀顺伤啥，，，，，，你就急得慌，，，，，，为了“不落单”而凑对，，，，，，后患无限，，，，，，吵起架来更寡（孤苦）。。 。。
坑3：把“购物”当解药。。 。。? 那会儿我一难受就疯狂下单，，，，，，拆快递那一下是兴奋了，，，，，，后头瞅着信用卡账单和一堆没用的工具，，，，，，哇呀，，，，，，那空虚感翻倍地就回来了，，，，，，还添上了后悔。。 。。?
FAQ（常有人问我的）：
问：你说的这些得用多久才顶事？？？我试了两天觉着不可。。 。。
答：好我的天嘞，，，，，，你这又不是伤风，，，，，，吃个药片就退烧。。 。。这是调理心境，，，，，，跟养花一样，，，，，，得有点耐心。。 。。你先定个小目的，，，，，，例如说坚持你那“苦营生”21天，，，，，，再看看。。 。。
问：我就是想寻个工具，，，，，，你这说的不沾边啊。。 。。
答：太沾边了！你自家活成一束光，，，，，，才华吸引来看光的人。。 。。你自家还乱麻一团，，，，，，愁云阴晦，，，，，，吸引来的怕是就爱趁火掠夺的。。 。。你先用我这法儿把自家活舒坦、活有意思了，，，，，，对的人自然就来了，，，，，，这叫“磨刀不误砍柴工”。。 。。
问：这些事一个人做，，，，，，不照旧孑立？？？
答：孑立和孤苦是两码事！孑立是身边没人，，，，，，孤苦是心里没人（包括你自家）。。 。。咱们治的是“孤苦”。。 。。你先学会跟自家处成好朋侪，，，，，，哪怕一个人，，，，，，心里也是满的、扎实的。。 。。这个功夫练成了，，，，，，你一辈子受益。。 。。
结语：
以是嘞，，，，，，朋侪们，，，，，，再甭把“找”当成解药了。。 。。你自家的心田，，，，，，才是你该好好“拾掇”和“填满”的第一现场。。 。。从一件详细的小事最先，，，，，，从忠实地面临自家最先。。 。。等你的心被这些着实的、热腾腾的营生填满了，，，，，，你转头再看——咦，，，，，，那份“空捞捞”是甚时间悄悄儿溜走的，，，，，，我咋也不机迷了？？？那会儿，，，，，，你遇见的一切，，，，，，才是对的人，，，，，，对的景。。 。。?
咱逐步来，，，，，，日子长着嘞。。 。。