咦～恁是不知道 ，，上回俺媳妇非叫俺试试谁人“东郊抵家”的程序spa ，，说是能解乏 。。俺一最先心里直犯嘀咕 ，，这上门嘞 ，，能跟店里一样得劲？？？？？可别是瞎搅人嘞！效果试过一回 ，，哎呀 ，，真香！? 今儿个咱就好好拉拉 ，，这玩意儿究竟是个啥 ，，里头都有啥道道 ，，恁要是也想试试 ，，看俺这一篇就妥啦！
俺可不是瞎说 ，，光是今年 ，，俺都叫了不下五回 ，，有给自个儿叫嘞 ，，也有给家里老人叫的 。。从最自制的基础放松 ，，到谁人啥“奢华香颂”套餐 ，，咱都亲自淌过水 。。? 咱用大真话 ，，给恁掰扯清晰 ，，让恁花钱花得显着确白！
首先得给恁纠正个想法 ，，可别觉着“抵家服务”就是随便瞎搅 。。人家那是整套家伙什儿开车拉到恁家！谁人理疗师 ，，提着个大箱子 ，，看着可专业 。。进门先戴鞋套 ，，铺一次性的床单 ，，那阵仗 ，，搞得俺家客厅跟高级会所样 。。
先说最基础的“程序舒压”套餐（或许298块 ，，90分钟） 。。它主要包括这几样：
闻香放松：一最先可不是直接上手按 。。师傅会让恁闻一种专门嘞精油 ，，说是能笃志 。。俺闻着是薰衣草味儿 ，，别说 ，，闻几下 ，，脑子里那根绷紧的弦是真松了点 。。
全身推油：这才是重头戏 。。用的是那种葡萄籽油 ，，不黏糊 ，，挺好吸收 。。手法跟咱这边的瞽者推拿不太一样 ，，劲儿不是那死沉死沉的 ，，是又柔又有渗透力 ，，顺着恁的肌肉纹路逐步推开 。。特殊是肩膀头子那块 ，，按完热乎乎嘞 。。
头部理疗：最后会带一下头部 。。用指头肚在头上轻轻揉 ，，俺好一再差点睡着！?
光这个基础套餐 ，，俺以为就比许多实体店二百多的要划算 ，，为啥？？？？？省了咱路上往返一个钟头 。。〔⑶以谧约杭 ，，光着膀子衣着大裤衩都中 ，，得劲！
俺厥后试了谁人四百多的“程序浪漫”套餐（120分钟） 。。多掏一百多 ，，多了啥？？？？？这里头门道才多嘞！
多了“热石疗法”：这是个大亮点！师傅会从保温箱里拿出几块平滑的黑石头 ，，先用精油在俺背上推 ，，然后再用热乎乎的石头在上面转动、按压 。。我的老天爷 ，，那一股子热气钻进骨头缝里 ，，搪塞俺的老寒腰真是绝了！? 石头凉了人家还回去重新加热 ，，可美 。。
手法更细 ，，时间更长：不但按背 ，，连小腿、脚丫子都给你照顾到 。。用的是那种“淋巴排毒”手法 ，，从下往上轻轻推 ，，说是能去水肿 。。俺媳妇做这个 ，，做完她说感受腿都轻了 。。
用的产品纷歧样：基础套餐用葡萄籽油 ，，这个用的是啥子法国入口的复合精油 ，，香味更高级 ，，有好几种能选 。。俺觉着留香时间确实长一点 ，，晚上睡觉被窝都是淡淡嘞香 。。?
多这一百多块 ，，买的主要是“热石”这个特色项目和更细腻的体验 。。? 要是身上特殊板结 ，，或者就想好好犒劳自己一回 ，，选这个升级的 ，，不亏 。。
夸了半天 ，，咱也得说说大真话 。。这上门服务 ，，优劣全看遇见哪个理疗师！俺碰上过手法好、话未几的先生傅 ，，也碰上过刚入门、劲儿拿捏禁绝的学徒 。。咋避坑？？？？？俺总结了几点：
提前看评价！? APP上能选师傅 ，，一定点开看看别人写的评价咋样 ，，特殊是带图嘞 。。选那种服务次数多、好评率凌驾98%的 ，，一般不会出大岔子 。。
相同太主要了！? 师傅一上来 ，，恁就得高声告诉他：哪儿特殊酸疼 ，，想吃多大劲儿 ，，哪儿怕疼不可碰 。。? 可别欠盛意思 ，，这是咱花钱买的服务！有一次俺说肩膀使劲 ，，人家先生傅就给用了“深度筋膜松解” ，，那叫一个到位！
注重套餐“隐形”区别：有些套餐名字花里胡哨 ，，一定要点开“服务详情”一个字一个字看 。。有的说包括“面部放松” ，，可能就是简朴抹点油带过；；；；有的包括“颈肩深度” ，，那时间就主要花在上半身 。。得看恁最需要啥 。。
性价比最高嘞 ，，俺个人以为是谁人带热石的中档套餐 。。? 基础套餐解乏够用 ，，但想要“疗愈”感受 ，，还得加点工具 。。至于最贵谁人 ，，多了些鲜花、音乐啥的气氛 ，，俺以为……有钱追求极致可以 ，，通俗人没须要 。。
问：师傅是男的照旧女的？？？？？能选不可？？？？？
答：能 。。? 在APP上预约嘞时间 ，，就能选“男技师”照旧“女技师” 。。一般男师傅劲儿大点 ，，女师傅手法细腻点 。？？？？？错プ愿龆枨蟾肮 。。家里只有女同志在 ，，建议选女师傅 ，，都利便 。。
问：用嘞工具清洁不？？？？？精油会不会是假嘞？？？？？
答：? 就俺的履历看 ，，卫生还行 。。床单、枕巾都是一次性无纺布 ，，用完师傅直吸收走 。。精油是装在分装瓶里带过来 ，，瓶子看着不咋高级 ，，但味儿挺正 。。俺特意查过 ，，它家跟几个著名的精油品牌有相助 ，，大面上应该不敢用太差嘞 。。
问：家里得多大地儿才中？？？？？用不必自己准备啥？？？？？
答：? 有个能躺下人的逍遥儿就中！沙发、地毯、或者拼俩椅子都行 。。啥都不必自己准备 ，，连拖鞋人家都带一次性嘞 。。咱家要是有瑜伽垫 ，，铺上更好 。。卫生间最好让师傅洗个手 ，，这是人家行规 。。
问：效果能管几天？？？？？经常按会不会依赖？？？？？
答：? 这得看恁自己是干啥嘞 。。像俺这种坐电脑前头的 ，，按一次 ，，全身轻松的感受能管个两三天 。。但要想根治肩颈疼 ，，那不可能 ，，还得靠自己多活动 。。依赖倒不至于 ，，这就是个高级点嘞放松 ，，跟上瘾不沾边 。。
总嘞来说 ，，这个“东郊抵家”的程序spa ，，不是智商税 ，，算是个挺不错嘞“懒人享受” 。。? 它把实体店一半的气氛钱、房租钱 ，，省下来酿成了上门服务 。。特殊适合咱这种下班累成狗、不想转动 ，，或者家里有老人不利便出门的情形 。。
但恁可记着喽 ，，它的焦点是“放松解乏” ，，不是“治病” 。。? 想着按一回啥误差都好了 ，，那指定不中 。。把它当成对自己辛勤身体的一份犒劳 ，，花几百块钱 ，，买俩钟头的彻底放空跟专业伺候 ，，那照旧可值、可得劲嘞！? ? 横竖俺媳妇现在是隔一阵子就想叫一回 ，，说是比买件不穿的衣服划算多啦！哈哈！