哎呦喂， ，，这位先生儿， ，，您问“港式推拿有什么项目”， ，，可算问对人啦！? 不瞒您说， ，，前阵子我后脖颈子跟灌了铅赛的， ，，倍儿难受。。。。一哥们儿就撺掇我去试试港式推拿， ，，说是“解乏一绝”。。。。
我去之前也跟您一样， ，，心里直犯嘀咕：介港式推拿究竟是个嘛？？？ ？跟咱寻常去的瞽者推拿、泰式推拿有嘛纷歧样？？？ ？它内些个项目， ，，是不是就瞎搅人的？？？ ？?
本着“我不入地狱谁入地狱”的精神（主要也是脖子真受不了了）， ，，我实地探访了好几家， ，，有贵的有自制的， ，，也跟好几位先生傅聊过。。。。今儿个， ，，咱就撇开那些花里胡哨的宣传， ，，掏心窝子， ，，用明确话给您好好掰扯掰扯， ，，港式推拿究竟有嘛项目， ，，值不值得一试。。。。您坐稳了听我口语！
首先咱得弄明确， ，，嘛叫“港式推拿”。。。。您可别一听“港式”， ，，就觉着是嘛高峻上的西洋景。。。。着实啊， ，，它的根儿照旧在咱古板的中医经络理论上。。。。
它跟泰式推拿那通咔吧咔吧的“瑜伽”纷歧样， ，，也跟纯治病的中医正骨推拿有区别。。。。港式推拿啊， ，，考究的是一个“先松后爽”。。。。
嘛意思呢？？？ ？就是它不追求立马给您把骨头掰正喽， ，，而是先让您全身的肉和筋彻底放松下来， ，，把气血弄通畅了。。。。您想啊， ，，皮筋儿老绷着， ，，一拽就折；；；；；；要是先给它松松， ，，嘛劲都好使。。。。港式推拿就这原理！?
它整体手法偏柔和、细腻、渗透， ，，不是那种使蛮劲儿的。。。。我头回去的时间， ，，师傅一上手， ，，我就觉着：“介有劲吗？？？ ？” 效果按了十分钟， ，，哎呦喂， ，，那热乎气儿和酸爽劲儿， ，，一层一层往里透， ，，舒坦！师傅说， ，，这叫“力透深沉”， ，，劲儿得透进去， ，，不可光在皮上蹭。。。。
以是， ，，您要是指望去“正骨治病”， ，，那可能差池路。。。。但您要是全身紧绷、乏得慌、睡不扎实， ，，就想彻彻底底放松一下， ，，哎， ，，那您就来对地方了！
重头戏来了。。。。∧省坝新锵钅俊， ，，我给您数数， ，，一般一个完整的港式推拿流程， ，，包括下面这几大件， ，，我管它叫“港式七件套”：
1. 松筋：介是“开场锣鼓”！
师傅会用指腹、手掌， ，，顺着您后背、胳膊腿儿的肌肉走向， ，，逐步揉、逐步推。。。。目的就一个：把僵死的肌肉先给揉开揉软了。。。。好比和面， ，，得先醒面。。。。这步做欠好， ，，后面都白搭。。。。
2. 推油：介是“精髓所在”！? ??♂?
拿一种清透的推拿油， ，，抹在您背上， ，，然后用手掌、胳膊肘， ，，顺着膀胱经（就是后背中心脊柱两旁那两条肉棱子）从上往下推。。。。滋啦滋啦的， ，，听着就解压。。。。推完， ，，您后背就跟点了小火炉似的， ，，暖洋洋的， ，，淤堵的感受一下子就被推开了。。。。师傅说， ，，这招特殊祛湿驱寒。。。。
3. 热敷：介是“锦上添花”！
用热毛巾、或者那种加热过的草药包， ，，敷在您适才推过油的后背上。。。。我的天， ，，那股热力“歘”一下就钻进去了， ，，爽得我直想哼哼。。。。这步是让毛孔翻开， ，，增进吸收， ，，同时让主要的肌肉在热力下彻底投降。。。。
4. 按头：介是“灵魂一击”！
哎呦， ，，我可太爱这步了！师傅用手指肚在您脑壳上轻轻按压、抓挠。。。。从眉心到太阳穴， ，，再到后脑勺。。。。我跟你嗦， ，，就那几下， ，，脑壳里那根绷紧的弦儿， ，，“啪”就断了。。。。立马就昏昏欲睡， ，，嘛懊恼都没了。。。。对睡欠好的， ，，介是绝活儿！
5. 敲腿：介是“疏通河流”！
腿不是有胆经、胃经嘛， ，，师傅用空掌， ，，有节奏地从大腿根儿敲到脚脖子。。。。啪啪的， ，，听着带劲。。。。主要是疏通下肢气血， ，，尤其适合我们这些天天坐着、腿跟灌了铅似的上班族。。。。
6. 掏耳 & 清眼：介是“豪华赠品”！
高级点的套餐， ，，最后会有这两项。。。。用一个特制的、带绒毛的小棒棒， ，，在耳朵眼儿外边轻轻转转， ，，哎呦喂， ，，那酥麻感， ，，直冲天灵盖！清眼就是用热毛巾轻轻敷一下眼睛， ，，缓解疲劳。。。。做完之后， ，，耳聪目明， ，，倍儿精神！
您瞅瞅， ，，这一套下来， ，，是不是挺周全？？？ ？从后背到四肢， ，，再到头脸， ，，都给照顾到了。。。。时间上， ，，一般是60分钟、90分钟、或者120分钟。。。。我觉着， ，，90分钟的最划算， ，，不赶落， ，，能好好享受。。。。
项目是好项目， ，，但地儿要是没选对， ，，那也是白花钱， ，，弄欠好还按不惬意。。。。我以过来人的履历， ，，给您几点忠言：
第一， ，，看门脸和技师。。。。? ?
正经的港式推拿， ，，店面纷歧定多豪华， ，，但一定清洁、亮堂、没那些个花里胡哨的暧昧灯光。。。。技师衣着统一的工服， ，，语言得体， ，，不会跟您瞎逗闷子。。。。一进门就跟您说“我们这儿是纯绿色推拿”的， ，，或许率还行。。。。
第二， ，，上手试手法。。。。
好师傅一上手您就知道。。。。他的劲是“沉”下去的， ，，是“透”进去的， ，，不是飘在皮上瞎较量。。。。按完是轻松， ，，不是疼好几天。。。。您可以先选个60分钟的试试手艺， ，，行了再加钟。。。。
第三， ，，提前问清晰价钱和项目。。。。? ?
现在好多店名字乱起， ，，什么“帝王式”、“贵妃式”， ，，听着就晕。。。。您就直接问：“您介港式推拿， ，，详细都有嘛流程， ，，做多久， ，，用不必油？？？ ？” 把项目问清晰了， ，，再掏钱。。。。别欠盛意思， ，，咱花钱得花个明确。。。。
第四， ，，注重卫生细节。。。。
毛巾是不是一客一换？？？ ？推拿油是不是小瓶自力包装的？？？ ？这些细节， ，，能看出一个店靠不靠谱。。。。
我上次去的那家就不错， ，，在清静区一个写字楼里， ，，先生傅手法那叫一个隧道， ，，按完了我一觉睡到大天亮， ，，脖子也松快多了。。。。不过我就不说名字了， ，，省得说我打广告。。。。您就按我上面说的办法去找， ，，一准儿能找着好的。。。。
Q1：做一次港式推拿， ，，时间得多长？？？ ？
A1：? 常见的有60、90、120分钟三种。。。。我建议啊， ，，头回去或者就想简朴放松， ，，选60分钟的。。。。要想做全套， ，，深度解乏， ，，90分钟最合适。。。。120分钟那属于豪华享受了， ，，时间充？？？ ？梢允允。。。。
Q2：疼不疼。。。？？？ ？我怕劲儿大。。。。
A2：? 正宗港式推拿， ，，它不应该疼！它的特点是“渗透”， ，，是酸、胀、麻、热之后的舒爽感。。。。要是给您按得吱哇乱叫， ，，那指定是师傅手艺不灵， ，，您得让他轻点， ，，或者下次换人。。。。
Q3：有嘛现实利益吗？？？ ？照旧光图个惬意？？？ ？
A3：? 利益可着实了！最显着的就是缓解肌肉疲劳、改善睡眠、增进血液循环。。。。我按完那次， ，，感受肩膀那坨“死肉”化开了， ，，脑壳也清亮， ，，晚上睡得倍儿沉。。。。恒久坐办公室的， ，，一个月来一回， ，，算是给身体“做保养”了。。。。
Q4：适合所有人吗？？？ ？谁不适合做？？？ ？
A4：? 可不是人人都行！有严重皮肤病、心脏病、高血压、或者有身的姐姐， ，，可万万别做。。。。要是身上有伤口、或者正在发热伤风， ，，也得徐徐。。。。去之前最好咨询一下， ，，清静第一！
行了， ，，老几位， ，，关于“港式推拿有什么项目”， ，，我可算是把肚子里那点存货都倒给您了。。。。?
总结一下：它是个以放松解乏为焦点， ，，手法细腻渗透， ，，项目系统周全的好工具。。。。焦点就是“松筋、推油、热敷、按头”那一套。。。。您要是觉着身上紧、睡欠好、乏得慌， ，，去试试， ，，或许率不会失望。。。。
但万万记着， ，，一定找正规地儿， ，，找靠谱师傅！别图自制去那些不三不四的地方， ，，钱花了是小事， ，，再按出误差来。。。。
对自己好点， ，，不丢人！该放松时就放松。。。。希望您也能找着谁人能让您“筋松骨爽， ，，一按解千愁”的好行止！觉着我口语得还算明确， ，，您就点个赞呗！咱下回再聊点别的！?