哎呦喂，， ，，可别提了！前阵子我想找个地儿跑步，， ，，一个人跑忒没劲，， ，，听人说微信约跑群热闹，， ，，我就跟个没头苍蝇似的，， ，，满天下划拉啊，， ，，效果净碰壁了！? 要么加进去是死群，， ，，一个月没人言语；；；；；要么就是群门槛儿高，， ，，跑得烦懑人家都不爱带你玩。。。。给我急的，， ，，嘴里都快起燎泡了！厥后，， ，，我可是下了狠功夫，， ，，摸透了里边的门道，， ，，现在不但加进去了，， ，，还成了好几个群的“活宝”。。。。今儿个，， ，，我就把这里头的弯弯绕绕、独家秘笈，， ，，跟列位掰扯清晰唠，， ，，保管您听完，， ，，加群就跟吃包子一样简朴！?
您可别指望群能自己从手机里蹦出来！焦点就一个字：搜！? 可是，， ，，瞎搜可不可，， ，，得有技巧。。。。
微信搜索是块宝地：您翻开微信谁人放大镜，， ，，别就搜“约跑”俩字，， ，，那太泛了。。。。您得搜“您家那片儿的地名+跑团”。。。。例如说，， ，，“清静大悦城夜跑”、“水上公园晨跑”、“海河沿线跑步”，， ，，这么一搜，， ，，精准多了！我当初搜“奥城跑步”，， ，，一下子蹦出来仨群，， ，，都是周边住的小年轻儿。。。。
外地生涯号，， ，，藏龙卧虎：多关注咱外地的那些吃喝玩乐公众号。。。。我瞅过，， ，，十个里头得有八个，， ，，时时时就发跑团招募信息。。。。他们组织这个，， ，，一是聚人气，， ，，二是显得自己格调高。。。。你就注重看，， ，，一般文章末尾或者谈论区，， ，，保不齐就有群二维码。。。。我就这么加过一个“银河广场周末拉练群”，， ，，现在每周活动都爆满。。。。
线下“撞大运”，， ，，脸皮厚点准没错：晚上您去公园、海河滨上、体育中心溜达溜达，， ，，望见一帮子人衣着运动服、跑得呼哧带喘还说言笑笑的，， ，，八九不离十，， ，，那就是有组织的。。。。您就凑已往，， ，，笑着问一句：“姐姐（哥哥），， ，，咱介是跑团活动吗？ ？能带我一个嘛？ ？我新人，， ，，想随着练练。。。。” 十有八九，， ，，人家热情着呢，， ，，就地就能把您拉进群！我就这么“捡”到了一个特殊棒的公益跑步群。。。。
好禁止易加进去了，， ，，可别当“潜水员”，， ，，一句话不说，， ，，过两天人家还以为您是死粉儿，， ，，清人时头一个就把您踢喽！进群之后，， ，，三步走，， ，，让大伙儿记着你。。。。
改好手刺，， ，，是头等大事：一进去，， ，，麻利儿把群昵称改了。。。。名堂最好是“昵称-大致位置-配速”。。。。好比“哏儿都小胖-南开-630”（意思是每公里6分30秒）。。。。介样一看就特殊专业，， ，，也利便跑友约你。。。。您写个“往事随风”，， ，，谁知道您是哪位大神。。。？ ？
自动问好，， ，，做个“捧哏”的：在群里发个自我先容，， ，，不必长。。。。“列位跑友各人好，， ，，我是新人小X，， ，，住河西，， ，，跑得慢，， ，，求列位大神多带带！” 然后发个红包，， ，，不必大，， ，，一块钱分十个包，， ，，要的是个气氛，， ，，讨个喜兴！各人抢了红包，， ，，自然就跟您熟络了。。。。
多看多学，， ，，捉住“活动通告”：约跑群的焦点是活动！群主或者治理员发的活动接龙，， ，，您要起劲响应。。。。哪怕第一次去不了，， ，，也可以回复“精神支持，， ，，下次一定加入！” 混个脸熟。。。。等活动真去了，， ，，带点矿泉水或者香蕉跟各人分享，， ，，下回人家有局，， ，，头一个就想叫上你！
加群跑久了，， ，，这里头也有不少考究，， ，，弄欠好就惹一肚子不愉快。。。。
谨防“装备党”和“攀比群”：有的群变味儿了，， ，，整天不比跑量，， ，，就比谁鞋贵、谁手表高级。。。。聊不了三句就劝你买这买那。。。。这种群，， ，，尽早撤，， ，，跑步的初心是康健快乐，， ，，不是烧钱。。。。我退过一个，， ，，里头有人笑话我穿国产跑鞋，， ，，给我气的，， ，，我穿嘛鞋延伸我跑出一身汗了吗？ ？
清静永远是第一位：尤其是女生，， ，，加入生疏跑团的夜间活动，， ，，头一再最好拉上个朋侪一起。。。；；；；；疃谥还苎∪硕唷⒌屏恋闹凉盎蚝颖醪降。。。。那些约你去特殊偏僻地方“探秘跑”的，， ，，可得留个心眼。。。。我加的所有靠谱群，， ，，活动蹊径都是果真牢靠、光线优异的。。。。
量力而行，， ，，别逞能：群里大神多，， ，，一激动容易跟节奏。。。。人家跑4分配速，， ，，你咬牙跟一公里，， ，，心肺都快炸了，， ，，不值当的！找到和自己水平差未几的跑友，， ，，组成“小分队”，， ，，一起前进，， ，，那才叫一个得劲儿。。。。我们群就有“630小分队”和“500冲刺组”，， ，，各玩各的，， ，，其乐融融。。。。
Q：我跑得特殊慢，， ，，怕进群让人笑话，， ，，咋办？ ？
A：? 咳！您可万万别这么想！绝大大都跑团都特殊接待新人，， ，，跑得慢正好说明前进空间大。。。。「魅硕际谴印靶“住惫吹。。。。您就大大方方说自己是新手，， ，，群里热心肠的哥哥姐姐指定会带着您跑，， ，，告您怎么呼吸、怎么迈步。。。。跑步圈子，， ，，是我见过最不嫌弃人、最愿意分享的圈子之一了。。。。
Q：加了群，， ，，没人语言，， ，，死气沉沉，， ，，是不是加错了？ ？
A：? 这种“死群”确实有。。。。判断标准就看有没有牢靠的、陋习模的活动。。。。若是一周以上都没人组织活动，， ，，也没人谈天，， ，，那就可以思量撤了，， ，，别占地方。。。。真正的活跃群，， ，，就算平时不咋谈天，， ，，每周活动通告前后，， ，，一定是最热闹的时间。。。。
Q：进群要交钱吗？ ？是不是骗人的？ ？
A：? 正规的、跑友自觉组织的约跑群，， ，，绝大大都是免费的。。。。顶多就是A一下买水的钱，， ，，或者团购个服装啥的。。。。但若是一进群就让你交高额的“会员费”、“教练费”，， ，，那您可得小心了。。。。虽然，， ，，有些专业的跑步训练营、健身房组织的跑团，， ，，收费是正常的，， ，，人家提供了园地和教练服务，， ，，这个您得自己分辨清晰。。。。
说了这么多，， ，，您听明确了吧？ ？加个约跑群，， ，，真没您想得那么难。。。。焦点窍门就是：别怕羞，， ，，自动点！? 跑步这事儿，， ，，一个人是坚持，， ，，一群人就是欢喜。。。。在群里，， ，，你不但能找到陪跑的同伴，， ，，还能结交一帮子乐观爽朗的朋侪，， ，，生涯中的烦心事儿，， ，，跑着跑着就都甩没了！
还等嘛呢？ ？照着我说的要领，， ，，赶忙下手搜搜看！说未必下个周末，， ，，你就能随着新熟悉的跑友们，， ，，一边啃着煎饼果子，， ，，一边浏览海河滨的日出啦！??♂?? 我在跑道边上等着你。。。。