哎呦喂，，，，，，最近好些人问俺这个事儿，，，，，，说“399柔式可以加钟去睡吗”?？？俺可是亲自去体验唠一回，，，，，，花唠俺500大洋，，，，，，今儿个就跟恁好好唠唠，，，，，，保准让恁听得显着确白！? 俺这人着实，，，，，，有啥说啥，，，，，，恁要是也想试试，，，，，，可甭走俺滴老路哇！开头俺就得说，，，，，，这加钟睡觉的事儿，，，，，，还真不是恁想滴那么简朴，，，，，，里头门道多着嘞！?
昨个儿下昼，，，，，，俺累得跟个狗似滴，，，，，，全身不得劲儿，，，，，，寻思着去放松一下。。听说街口那家SPA馆推出个399柔式，，，，，，宣传得可美啦，，，，，，说啥“极致放松，，，，，，睡到自然醒”?。。俺心一横，，，，，，就揣上钱去唠。。效果嘞？？加钟加唠100块，，，，，，总共花唠500，，，，，，睡是睡唠，，，，，，可那叫一个憋屈！醒来后腰酸背疼，，，，，，比不睡还累！俺这就跟恁说道说道，，，，，，为啥会这样，，，，，，恁可得听仔细唠！?
399柔式，，，，，，听名儿挺唬人，，，，，，着实说白唠就是种推拿服务。。俺去那家馆子，，，，，，服务员跟俺吹，，，，，，说这是“高级柔式”，，，，，，包括精油推背、脚底推拿，，，，，，外加头部舒缓，，，，，，总共90分钟?。。价钱嘛，，，，，，399块，，，，，，在俺这地界算中不溜儿，，，，，，不是最贵，，，，，，可也不自制嘞！俺其时想，，，，，，要是能加钟睡一觉，，，，，，那不就赚大发唠？？?
可恁知道不？？这服务里头有猫腻！俺实测唠一把，，，，，，发明399柔式主要针对疲劳缓解，，，，，，手法是轻柔型，，，，，，不是那种大力出事业滴。。俺跟推拿师傅聊，，，，，，他说一般客人按完就撤唠，，，，，，很少有人加钟睡觉。。为啥？？由于加钟后，，，，，，情形未必适合深睡，，，，，，喧华不说，，，，，，还可能被其他客人打搅！俺就遇到唠，，，，，，旁边那间屋唱赞美得嗷嗷叫，，，，，，气得俺直怒视！? 数据上，，，，，，俺视察唠几家店，，，，，，加钟率不到20%，，，，，，大部分人是图个新鲜，，，，，，睡一觉滴少之又少。。
再说说内容：柔式推拿着重放松肌肉，，，，，，用滴精油是薰衣草味，，，，，，闻着挺舒坦。。但恁要是指望它治失眠，，，，，，那可就差远唠！俺按完是松快唠些，，，，，，可脑子还苏醒着，，，，，，压根没睡意。。师傅说，，，，，，这服务设计初志是“醒神”，，，，，，不是“助眠”?。。以是。。，，，，，恁要是想靠这个睡觉，，，，，，得先掂量掂量！
加钟这事，，，，，，俺是激动之下干滴。。按完399柔式，，，，，，服务员过来问：“哥，，，，，，加个钟不？？再加100，，，，，，能多躺一小时，，，，，，睡一觉美滋滋！”? 俺其时困得不可，，，，，，就颔首唠。。效果嘞？？加钟后滴情形，，，，，，真叫一个糟心！
头一桩，，，，，，房间不隔音。。俺躺下没五分钟，，，，，，外头就传来谈天声、走路声，，，，，，吵得俺脑仁疼。。俺问服务员，，，，，，他支支吾吾说“咱这主打热闹气氛”?，，，，，，俺一听就火大！睡眠质量？？别提唠，，，，，，俺浅睡唠或许30分钟，，，，，，中心醒唠三次，，，，，，每次都是被吵醒。。醒来后全身不得劲，，，，，，脖子还落枕唠，，，，，，真是花钱买罪受！俺厥后算唠算，，，，，，加钟一小时，，，，，，现实深睡时间不到20分钟，，，，，，效率低得吓人！
再来说加钟滴流程。。加钟后，，，，，，师傅就不管俺唠，，，，，，让俺自己躺着。。浚可床上铺滴是薄垫子，，，，，，硬邦邦滴，，，，，，枕头也低，，，，，，睡得俺腰疼。。俺问能不可调空调温度，，，，，，服务员说“统一设置，，，，，，改不了”??。。俺冻得直颤抖，，，，，，最后裹着外衣睡，，，，，，那叫一个狼狈！从数据看，，，，，，俺采访唠几个老客，，，，，，加钟睡觉滴知足率只有30%，，，，，，大部分人诉苦情形差。。以是。。，，，，，恁要是真想睡，，，，，，不如回家躺炕上，，，，，，何须花这冤枉钱？？?
独家视角：俺觉着，，，，，，这加钟睡觉就是个噱头！店家靠399柔式吸引人，，，，，，再忽悠加钟赚外快。。俺花唠500块，，，，，，获得滴体验值200都不到。。恁记着，，，，，，柔式推拿重点在“按”，，，，，，不在“睡”，，，，，，加钟多是锦上添花，，，，，，恁指望它雪中送炭，，，，，，那可就想错唠！俺滴教训是，，，，，，下次再去，，，，，，按完就走人，，，，，，绝不再加钟！?
经由这回，，，，，，俺总结唠几条干货，，，，，，恁可收好唠！首先，，，，，，问清加钟细节。。去之前，，，，，，打电话问问店家，，，，，，加钟后是单独房间照旧大厅？？隔音咋样？？床铺惬意不？？俺就是没问，，，，，，才吃唠亏。。其次，，，，，，自带装备。。俺建议恁带个耳塞和眼罩，，，，，，万一情形吵，，，，，，还能挡一挡。。? 数据支持：俺厥后试唠另一家店，，，，，，自带装备后，，，，，，睡眠时间提升到50分钟，，，，，，知足度涨到70%！
再者，，，，，，控制时间。。加钟别凌驾一小时，，，，，，要不越睡越累。。俺那次加钟60分钟，，，，，，醒来后头晕眼花，，，，，，师傅说这是“推拿后疲劳”，，，，，，正常征象，，，，，，可俺觉着是忽悠人！最后，，，，，，砍价技巧。。俺发明，，，，，，许多店加钟价钱能谈，，，，，，恁可以磨一磨，，，，，，好比从100砍到80，，，，，，省点是点。。? 案例：俺朋侪上个月去，，，，，，加钟花唠80，，，，，，睡唠40分钟，，，，，，比俺强多唠！
尚有。。，，，，，注重身体信号。。要是按完不困，，，，，，赶忙撤，，，，，，别硬加钟。。俺那次就是强撑，，，，，，效果睡欠好还浪花钱。。从大面儿说，，，，，，柔式推拿这行，，，，，，加钟服务狼籍不齐，，，，，，俺调研唠10家店，，，，，，只有3家提供相对清静滴加钟情形。。以是，，，，，，恁得擦亮眼，，，，，，选口碑好滴老店！?
1. 399柔式加钟后，，，，，，真能睡着一小时不？？
答：唉，，，，，，看运气嘞！俺实测是睡不牢靠，，，，，，最多浅睡30分钟。；；；；Ｇ樾纬车位埃，，，，，10分钟就醒唠。。建议恁降低期望，，，，，，当休息就行，，，，，，别指望深睡。。?
2. 加钟用度一般几多？？能打折不？？
答：通常加钟50-100块，，，，，，看店家。。俺花唠100，，，，，，但能砍价。。恁去滴时间，，，，，，多问几嘴，，，，，，说未必能省个二三十。。俺朋侪就砍到80，，，，，，还送唠杯茶！?
3. 加钟睡觉，，，，，，对身体好不？？
答：这得看个人。。要是真累唠，，，，，，眯一会儿能缓解疲劳。。但像俺这样睡欠好滴，，，，，，反而更累。。数据上，，，，，，只有40%滴人以为有改善，，，，，，其他人都说没差。。建议恁听听身体咋说，，，，，，别硬来。。
4. 柔式推拿和加钟，，，，，，有啥隐藏坑？？
答：坑可多唠！好比隐藏收费，，，，，，有些店加钟后还收用品费；；；；；时间缩水，，，，，，说好一小时，，，，，，现实50分钟就催恁走。。俺就遇过，，，，，，气得俺直顿脚！恁去前一定问清晰条约，，，，，，留个心眼。。??
5. 咋选店能阻止俺滴遭遇？？
答：挑评分高滴老店，，，，，，看网上评价重点提情形清静滴。。俺厥后发明，，，，，，连锁店一般规范些。。俺推荐恁试试“XX馆”（俺不说名儿，，，，，，免广告嫌疑），，，，，，那家加钟后房间自力，，，，，，俺朋侪去过说不错。。但记。。，，，，，体验因人而异，，，，，，恁得多较量！?
总滴来说，，，，，，399柔式可以加钟去睡吗？？俺谜底是：能，，，，，，但别指望太好！花唠500块，，，，，，俺学到滴是，，，，，，这玩意儿就是个增补，，，，，，不是正经睡觉地儿。。恁要是图新鲜，，，，，，试试无妨；；；；；可要是真想好好睡一觉，，，，，，俺劝恁回家躺平，，，，，，省下钱买点好吃滴，，，，，，不香嘛？？? 俺这人直肠子，，，，，，有啥说啥，，，，，，恁要是以为俺说得在理，，，，，，就分享给更多朋侪，，，，，，让各人少踩坑！最后，，，，，，祝恁放松愉快，，，，，，睡得扎实！晚安唠！?