哎，，你看这问题点进来的？？? 甭瞎想，，咱今天不唠那些个歪的斜的，，就正正经经说点体己话。。。。。。我有个老同砚，，跟她工具处了五六年了，，前阵子跟我诉苦，，说日子过得淡了，，拉拉手就像左手摸右手，，亲热门儿吧，，有时间还觉着别扭，，不知道咋整。。。。。。我就跟她说，，你俩试试一块儿推拿嘛，，用点好闻的精油，，说语言，，比啥都强！她厥后跟我说，，可顶事哩！? 以是啊！！。。。，咱今天就唠唠，，两个女女在一块儿，，咋样通过“推拿”这个由头，，把情绪捂得更热乎。。。。。。记着喽，，重点是“情”，，不是别的乱七八糟的。。。。。。
首先咱得把这事儿想正了。。。。。。“推拿”在这儿，，它不是个服务，，是个“由头”和“要领”。。。。。。就像你妈喊你“回家用饭”，，吃的不是饭，，是想你了。。。。。。工具之间相互按按肩膀揉揉背，，重点在“相互”和“接触”上。。。。。。
1. 肌肤接触，，是情绪的“稳压器”。。。。。。? 人这皮肤啊！！。。。，它饥渴咧！特殊是情侣，，久了不咋亲密接触，，体内谁人让人愉悦的“催产素”就渗透得少，，可不就越过越像舍友了？？? 你给她抹精油、轻轻推拿，，这种有纪律的、带有眷注的触摸，，自己就是一种无声的广告：“我在乎你累不累，，我想让你惬意。。。。。。” 这比说一百句“我爱你”都着实。。。。。。
2. 创立个“不语言也不尴尬”的独处时空。。。。。。? 俩人躺下，，灯调暗，，放点轻音乐，，满屋子都是精油的香气。。。。。。这个气氛，，就跟外头的天下离隔了。。。。。。不必非得找话题，，手下的行动就是交流。。。。。。她那里紧，，那里酸，，你手上能感受到；；；；；你力度轻重，，她哼一声你就知道。。。。。。这种逾越语言的默契，，一旦找回来，，情绪立马就回温。。。。。。
3. 放下“角色”，，回归最简朴的眷注。。。。。。? 平时里，，你可能是雷厉盛行的“总监”，，她可能是费心柴米油盐的“管家”。。。。。。但在推拿的那几十分钟里，，你们就只是“她”和“你”。。。。。。你烦心的报表，，她惦记的账单，，都先搁外头。。。。。。这一刻，，你就是想让她放松。。。。。。这种纯粹的、剥离社会角色的眷注，，最是难堪。。。。。。
可不敢去网上瞎搜那些个体现性的词，，买回些不三不四的工具！咱目的是安神、放松、增进情绪，，不是搞些危险的刺激。。。。。。选精油，，就跟挑工具一样，，得看“基础”和“脾性”。。。。。。
1. 基础油是“基础”，，必需好！? 直接往皮肤上抹纯精油？？可不敢！那烧得慌！得用基础油稀释。。。。。。甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷巴油，，这些就挺好，，清新不腻，，大部分皮肤都能用。。。。。。买的时间看清晰，，要“冷压萃取”的，，营养因素高。。。。。。倒一小碟，，够用全身了。。。。。。?
2. 单方精油看“脾性”，，选对路数。。。。。。? 这就是提味道、施展效果的灵魂了。。。。。。但咱不是专业人士，，别搞那些重大的配方，，就认准几样放松舒缓、味道好接受的：
真正薰衣草：这个是“万金油”，，助眠、放松、宽慰情绪一级棒。。。。。。味道也温顺，，大部分人都喜欢。。。。。。
甜橙：味道就像剥开个大橙子，，阳灼烁媚，，能赶走郁闷，，让人心情好。。。。。。?
檀香：味道沉沉的，，有种扎实的感受，，能让人静下心来，，别用太多，，一两滴就够。。。。。。
记着一个铁律：孕妇、有严重皮肤病或哮喘的，，用之前最好问问医生！? 自己用的话，，10毫升基础油里，，加个2-3滴单方精油就够了，，浓度低，，清静第一。。。。。。
3. 家伙事不必多，，清洁温暖是要害。。。。。。? 专门买张推拿床？？没须要！就在自家床上，，或者在地板上铺层厚褥子都行。。。。。。要害是室温要调好，，别按到一半着凉了。。。。。。手要洗清洁，，指甲剪短。。。。。。放音乐的音箱，，准备条清洁的大毛巾盖身上，，齐活！工具的价钱，，不如你的心意重。。。。。。
你可别去记那些重大的穴位，，你不是先生傅，，她也不是病人。。。。。。咱们的焦点是“情绪交流”，，不是“治病救人”。。。。。。掌握好几个原则，，比啥手法都强。。。。。。
1. 多问“这样行不？？”，，少说“你这里不可”。。。。。。? 手放上去，，先问问“我从肩膀最先，，行不？？”，，按一下，，就问“力度重不重？？”。。。。。。让她感受到掌控感和被尊重。。。。。。万万别一上来就怼着个地方猛按，，还说“你这里好硬，，误差大咧！”，，这不找不愉快么？？? 要说也是“这儿有点紧哈，，我逐步给你揉开。。。。。。”
2. 从“外围”逐步到“中心”，，给她清静感。。。。。。? 别一上来就奔着敏感地方去。。。。。。先从小腿、脚丫、手臂这些“清静区域”最先。。。。。。让她顺应你的触摸，，彻底放松下来。。。。。。若是她以为不自在了，，随时可以停下。。。。。。信任，，是在这一点点清静的接触里建设起来的。。。。。。
3. 按完了，，抱一会儿，，说语言。。。。。。? 这点最要害！按完了，，别就各自翻身玩手机去了！那可就白忙活了！用毛巾给她盖好，，躺下来从后头轻轻抱住她，，啥也不必做，，就悄悄地待一会儿。。。。。。这时间，，俩人说说体己话，，或者就不说，，感受对方的心跳和呼吸。。。。。。这个“后情绪空间”，，才是情绪真正升华的时间。。。。。。? 许多平时说不开的话，，这时间轻轻松松就流出来了。。。。。。
问：非得用精油吗？？我直接按行不可？？
答：? 行，，咋不可！精油主要是个“助攻”。。。。。。它好闻的味道能放松情绪，，并且滑溜溜的，，手感好，，不伤皮肤。。。。。。你不必精油，，用点家里炒菜的橄榄油（条件是不过敏）也行啊。。。。。。要害是你有这个行为，，不是非得花钱。。。。。。
问：我俩都没履历，，笨手笨脚的，，怕弄疼对方。。。。。。
答：? 哎哟，，要的就是这个“笨手笨脚”的真诚劲儿！? 你越是小心翼翼地问，，她越能感受到你的珍惜。。。。。。疼不疼，，她说了算。。。。。。这是个一起探索、相互磨合的历程，，笑笑闹闹的，，情绪不就在这儿了？？
问：按了一再，，感受又没新意了，，咋办？？
答：? 好办呀！可以换换精油味道，，今天薰衣草安神，，明天甜橙提神。。。。。？？梢曰换坏胤剑，不开音乐，，听听窗外的雨声。。。。。；；；；；蛘甙赐炅艘黄鹂锤隼嫌跋贰！！。。。它的焦点是创立二人专属的、高质量的相处时间。。。。。。? 形式，，可以千变万化。。。。。。
说究竟，，甭管是“女同”照旧别的啥关系，，情绪啊！！。。。，它就像盆花，，你得经常浇水晒太阳，，不醒目放着。。。。。。? ? “推拿”就是个很好的“浇水壶”。。。。。。它不是什么神秘的仪式，，就是给两个忙碌的现代人，，一个放下一切、认真触摸和感知对方的理由。。。。。。
从今晚，，或者这个周末就最先吧。。。。。。别想着把它搞得多完善，，主要的是最先，，是谁人“我想让你惬意点”的念头。。。。。。日子很长，，咱得用点心思，，把它过得暖烘烘的，，你说是不？？