咦～恁都说现在人懒，，，不爱转动，，，俺看可不是咋着！? 要害是缺个“搭子” 。 。。。。∫桓鋈伺懿，，，跑不了三天就泄劲儿了，，，手机里下十个健身APP也白搭 。 。。。。这不，，，前阵子俺也是为这事儿忧愁，，，直到俺们村儿里一个老伙计给俺说：“你试试‘快手约跑’呗，，，都出到3.00版了，，，邪乎得很！” 俺将信将疑下了，，，用了半个月，，，好家伙，，，真让俺给试出门道了！今儿个就跟恁好好说道说道，，，这新版究竟中不中，，，能不可真给咱找个靠谱的跑友 。 。。。。
恁可别觉着约跑软件都一个样儿，，，这次升级，，，那真是脚底板抹石灰——白跑一大趟，，，改动可大了去了！俺用过老的，，，跟这个一比照，，，那体验，，，一个天上一个地下 。 。。。。
首先，，，“约”的方式更得劲儿了 。 。。。。老版本得跟大海捞针一样瞎划拉，，，现在可不兴了 。 。。。。3.00版里头有个 “周围动态”? 功效，，，跟朋侪圈似的 。 。。。。恁能望见周遭几公里内，，，谁刚跑完步发了轨迹，，，配速是啥，，，跑了几公里 。 。。。。例如说俺瞅见一个叫“春风渠慢跑侠”的伙计，，，天天牢靠跑5公里，，，配速跟俺差未几 。 。。。。俺直接在他动态下头谈论一句：“年迈，，，明儿早上带带俺中不？？？？？” ??♂? 哎，，，这就搭上线了！这比干巴巴的匹配，，，有温度多了 。 。。。。
其次，，，清静上真是下了血本 。 。。。。以前俺媳妇儿老嘟囔，，，说网上约跑步不靠谱 。 。。。。这回版本里多了个 “实时位置共享”? 功效 。 。。。。约好跑友后，，，开跑一点，，，对方就能在地图上望见你的实时位置，，，跑完自动竣事 。 。。。。这功效一开，，，咱自己心里有底，，，家里人也放心 。 。。。。俺头一回用，，，就给俺媳妇儿共享了，，，她说了句：“这还差未几，，，去吧 。 。。。。” 您瞧瞧，，，解决了家庭主要矛盾 。 。。。。
光说它好，，，那不可“王婆卖瓜”了？？？？？咱上点儿着实的！俺从下载那天起到今儿个，，，整整跑了16天，，，就歇了一天雨 。 。。。。用这3.00版，，，乐成约到并一起跑了7回，，，有早上公园的，，，有晚上河堤的 。 。。。。乐成率为啥这么高？？？？？由于它这个 “智能匹配”? 有点工具 。 。。。。
它不是胡乱给恁塞人 。 。。。。它让恁填资料的时间，，，得选常跑时间段、所在、目的（是减肥照旧练耐力）、配速区间 。 。。。。俺填的是“早6-7点”、“家周围公园”、“减肥”、“7分钟/公里左右” 。 。。。。好家伙，，，它给俺推荐的人，，，十个里头有八个都对得上 。 。。。。俺现在一个牢靠跑友，，，就是个退休先生，，，姓李，，，时间、节奏跟俺严丝合缝 。 。。。。软件甚至能凭证恁俩的历史数据，，，推荐个合适的碰头地儿，，，好比公园东门，，，门口有个显眼的大石头，，，这细节，，，到位！?
再说效果，，，那可真是数听语言 。 。。。。用之前，，，俺一个人跑，，，三天捕鱼两天晒网，，，一个月跑量不到30公里 。 。。。。这半个月，，，俺跑了68公里！为啥？？？？？由于约好了 。 。。。。? 早上五点五十，，，手机“滴滴”一响，，，李先生新闻发过来了：“起了没？？？？？老地方，，，等你 。 。。。。” 恁说说，，，还盛意思赖床吗？？？？？这有人监视、有人作伴的劲儿，，，就是最大的生产力 。 。。。。
好多人都以为这就是个“找人”软件，，，那恁可就把它用瞎了 。 。。。。俺觉摸着，，，它3.00版想干的，，，是给咱跑友整一个“小基地” 。 。。。。
这里头有个 “跑团挑战”? 功效，，，可热闹了 。 。。。。俺加入了一个叫“郑州中年减脂冲锋队”的线上跑团，，，好几百号人 。 。。。。团长每周宣布个挑战使命，，，好比“本周整体累计完成1000公里” 。 。。。。每个人跑的公里数都会自动加进去，，，完事了尚有虚拟勋章 。 。。。。就为了给团里多孝顺几公里，，，俺都能多跑两回，，，这整体声誉感给你拿捏得死死的 。 。。。。??
尚有个独家好玩的，，，叫 “蹊径共创”? 。 。。。。恁在自己土地跑出一条风物不错、人车又少的仙人蹊径，，，就能在APP里把它标记、分享出来 。 。。。。别的跑友望见了，，，能随着跑，，，还能给你点赞 。 。。。。俺就在家后山开发了一条“林间吸氧蹊径”，，，现在都有二十多个外地跑友随着跑了，，，每次望见点赞，，，心里那叫一个得劲儿！这感受，，，就像在虚拟天下也留下了自己的脚印 。 。。。。
1. 收费不？？？？？会不会聊着聊着就让俺充钱？？？？？
哈哈，，，恁放心！至少到现在，，，约跑、匹配、建跑团这些焦点功效，，，一律不收费 。 。。。。俺也嘀咕过，，，它靠啥赚钱？？？？？俺视察了，，，里头有个“运动商城”，，，卖点跑步装备，，，尚有跟一些运动饮料相助发点优惠券 。 。。。。人家是“佛系”赚钱，，，不延伸咱正经用 。 。。。。恁就把它当成个纯粹的运动工具，，，只管用，，，莫谈钱！
2. 万一约到的人不靠谱，，，放鸽子或者节奏差太远咋整？？？？？
这事儿要害在“前期筛选”！万万别欠盛意思，，，约之前一定在软件里多聊几句 。 。。。。问问人家这次想跑多远、啥配速、中途休息不 。 。。。。聊上三五句，，，这人靠不靠谱，，，语气里就能品个八九不离十 。 。。。。再说了，，，软件里有 “诚信分”? 系统，，，老放鸽子的人分数低，，，各人都看得见，，，逐步就没人约他了 。 。。。。咱就找那些分数高、动态多的“老跑友”，，，一约一个准 。 。。。。
3. 一个人跑惯了，，，跟生疏人一起跑，，，不会尴尬没话说吗？？？？？
哎哟，，，最先都这样！俺头一回见李先生，，，也是光吭哧吭哧跑，，，不知道说啥 。 。。。。着实跑步自己就是最好的配合语言！跑开了，，，自然而然就能聊：“哎您这跑鞋看着不赖”、“今儿天儿真不孬”、“您坚持跑多久了？？？？？”…… 都是从跑步聊起来的 。 。。。。跑完一起拉伸的时间，，，话匣子就更翻开了 。 。。。。往往最投缘的朋侪，，，都是在路上熟悉的 。 。。。。迈出第一步，，，就不尴尬了！
以是说啊，，，老小爷们儿、姐妹们，，，甭管您是减肥、健身，，，照旧就想找个人说语言、解解闷儿，，，“快手约跑v3.00版”这工具，，，它真不但单是个软件 。 。。。。它是一个桥，，，把咱这些想转动又缺个伴儿的生疏人，，，给连到一块儿去了 。 。。。。它给了咱一个理由，，，能放下手机，，，走出门，，，喘口吻，，，出出汗，，，顺便还能交个朋侪 。 。。。。
别再给自己找理由啦！? 下载一个试试，，，填上您的信息，，，说未必明天早上，，，就有个跟您节奏一样的跑友，，，在您熟悉的公园门口，，，等着跟您说一声：“早啊，，，咱开跑？？？？？” 这日子，，，它不就一下子变得有盼头、有热气儿了吗？？？？？赶忙滴，，，动起来吧！?