哎，，，，我说伙计们，，，，恁最近是不是也以为心里头燥燥哩，，，，看啥啥不顺眼，，，，一股邪火儿没地儿出？？？? 特殊是咱在威海这地界儿，，，，炎天闷哧呼啦，，，，冬天干冷干冷，，，，事情生涯一压，，，，那火气“噌”一下就上来了！咱今天唠这嗑儿，，，，可不是教恁去干啥歪门邪道啊，，，，那可不可！咱是正经人，，，，得说道说道在威海，，，，有啥正经、康健、还可得劲的“泄火”蹊径。。。都是俺亲自试过，，，，好使！恁听听看中不中。。。?
第一招：去大自然里头撒撒欢儿，，，，比啥都强！
甭管多大火气，，，，往那海边上、山里头一站，，，，让那风一吹，，，，保管去一泰半！威海别哩未几，，，，就这好山好水多，，，，要害是还不咋要钱，，，，美着呢！
对着大？？？删⒍穑? 俺心里憋屈时间，，，，就爱往那香海、逍遥湾或者金海滩人少哩地方跑。。。尤其是淡季或者早晚，，，，那大海“哗哗”哩，，，，声儿可大。。。俺就站那儿，，，，深呼吸，，，，然后扯着嗓子吼两声（横竖浪声大，，，，别人也听不见），，，，把心里那点纳闷全都吼出去，，，，嘿，，，，你别说，，，，吼完心里头可透亮，，，，跟水洗过一样！? 这比跟家人同事吵架强一万倍。。。
爬个山出透一身汗！? 光喊不敷，，，，还得动。。。里口山、仙姑顶、塔山，，，，这些山都不算老高，，，，爬起来得劲。。。周末一早去，，，，顺着步道可劲儿爬，，，，爬到全身是汗，，，，气喘吁吁，，，，站山顶上一看，，，，半个威海都在脚底下，，，，啥烦心事都显得可小了。。。运动能爆发谁人啥“多巴胺”，，，，就是快乐工具，，，，累是累，，，，但累完可舒坦，，，，火气早随汗淌没了！??
找个公园发呆也行。。。? 要是真懒得动，，，，就去威海公园、悦海公园，，，，找个长椅一坐，，，，看看溜达哩人，，，，看看放鹞子哩小孩，，，，看看那标记性哩大相框。。。有时间“泄火”纷歧定非得强烈，，，，悄悄哩待着，，，，让脑子放空，，，，也是一种法儿。。。俺就常这么干，，，，一坐能坐小半天，，，，逐步哩，，，，心就静下来了。。。
第二招：整点儿得劲哩娱乐活动，，，，转移转移注重力！
火气大，，，，许多时间是钻牛角尖了，，，，老想那一件事。。。咱得把注重力挪开，，，，找点乐子。。。
去“中国油画小镇”瞎转转。。。? 环翠区那里有个孙家疃油画小镇，，，，俺可爱去。。。里头不少画廊、艺术事情室，，，，随便进，，，，也没人逼恁买。。？？？纯茨切┗，，，，颜色鲜亮哩，，，，风物优美哩，，，，看不懂也没事，，，，就图个悦目，，，，图个心里惬意。。。艺术这工具，，，，真能治人。。。在那一片走走，，，，摄影相片，，，，节奏自然就慢下来了，，，，还涨见识。。。?
吃一顿热热乎乎的韩餐！? 在威海，，，，“泄火”纷歧定非得是“压火”，，，，也可以是“顺火”。。。例如说，，，，去韩乐坊或者皇冠那片，，，，找家正宗哩韩餐店，，，，要一份热咕嘟嘟的步队暖锅，，，，或者来份油滋滋的烤五花肉，，，，用生菜叶一卷，，，，大口一咬！那叫一个知足！美食带来的快乐是最直接哩，，，，胃里舒坦了，，，，心里也就松快一大截。。。? 注重啊，，，，俺说的是好好用饭，，，，可不是让恁往死里喝大酒，，，，那不可！
吼两嗓子KTV，，，，或者看场热闹影戏。。。? 约上一两个知心朋侪，，，，去KTV开个小包间，，，，专挑那撕心裂肺的歌吼，，，，啥《死了都要爱》啊，，，，《天路》啊，，，，咋用劲咋来，，，，吼完可愉快。。。要不就去看场笑剧影戏，，，，或者爆米花大片，，，，在影戏院里哈哈一笑，，，，或者被特效震撼一下，，，，两钟头出来，，，，早把烦心事忘脑后了。。。
第三招：整点着实哩“疗愈”办法，，，，从根上调理调理。。。
上面那些是“急用”，，，，咱还得有点恒久调理哩法，，，，让自己禁止易上火。。。
泡个温泉，，，，从外到内哩舒坦。。。? 威海周边温泉资源可不赖，，，，像文登、乳山那里都有。。。周末花点钱，，，，去泡个真温泉。。。那热水一泡，，，，毛孔全开了，，，，全身肌肉都放松了，，，，比在家洗沐得劲多了。。。好些温泉尚有药浴池，，，，泡泡对身体也好。。。俺以为，，，，这是对自己最好哩“泄火”投资，，，，泡完睡哩都可香。。。??
找个地方按按脚、按按背。。。? 注重啊，，，，咱去正规哩、门头敞亮哩、点评上评分高哩足疗店或者瞽者推拿店。。。累了，，，，肩膀脖子硬得跟铁一样，，，，那火气能不大？？？找个先生傅，，，，给咱好好按按，，，，特殊是脚底板和肩膀，，，，那酸爽劲儿已往之后，，，，是全身轻松。。。这叫“疏通经络”，，，，经络通了，，，，气血顺了，，，，自然就不爱上火了。。。?
作育个能笃志哩喜欢。。。? 这是最长效哩办法。。。好比学学垂纶（威海海钓资源多美！。。⒀慊ɑɑ懿荨⒘妨访首帧⑸踔辆透榧移赐肌⒆瞿Ｗ印。。俺有个伙计，，，，压力一大就回家侍弄他那一阳台多肉，，，，他说看着那些小生命，，，，心可静。。。找个能让恁专注进去，，，，遗忘时间的事儿，，，，这就是最好哩“灭火器”。。。
FAQ（恁可能想问哩）
问：你说的这些都不敷“得劲”，，，，有没有更直接、更“社会”一点的路子？？？
答：哎哟我的哥，，，，可不敢有这想法！?♂? 咱今天聊哩所有办法，，，，条件都是正当、合规、合乎品德。。。恁说那“更社会”的路子，，，，那都是坑，，，，是违法哩，，，，沾上都倒大霉！轻则破财丢人，，，，重则家破人亡。。。咱威海是文明都会，，，，可没那些乌烟瘴气的地方，，，，就算有，，，，咱正经人也绝不可碰！咱泄的是“心火”，，，，可不是去“焚烧”！
问：这些办法得花钱不？？？有没有不花钱的？？？
答：有有有，，，，咋能没有！看海、爬山、逛公园、对着大海吼、在家作育喜欢（好比跑步、练字），，，，这些基本不花钱。。。；ㄇ南钅肯裎氯⑼颇谩⑾鹿葑，，，，那是给自个儿升级享受哩。。。咱可以凭证自个儿情形来，，，，要害是有这个“泄火”的意识，，，，自动去找办法，，，，而不是硬憋着。。。
问：在威海，，，，压力大、上火是不是普遍征象？？？
答：说真话，，，，在哪都一样。。。威海生涯是惬意，，，，但房贷、车贷、事情、孩子教育，，，，这些压力一点不比大都会少。。。要害是咱得会调理。。。你看威海外地那些老大爷，，，，为啥看着舒坦？？？他们会找乐子，，，，垂纶、下棋、赶海。。。咱得跟人学学这心态。。。?
结语
以是说啦，，，，伙计们，，，，“威海有泄火的地方吗？？？” 谜底是：有，，，，并且可多，，，，还都是好地方、好办法！? 这“火”是心里头哩无名火、压力火，，，，咱就得用大自然、用兴趣喜欢、用康健娱乐、用好悦目待自己来灭它。。。
可万万别走歪路，，，，歪路那是引火烧身。。。? 下次再以为心里头燥得不可，，，，试试俺说的法儿，，，，去海边喊喊，，，，去山上爬爬，，，，或者爽性找朋侪吃一顿，，，，唠一唠。。。在威海这麽好哩地方，，，，总有办法让咱心里头那点疙瘩，，，，化开，，，，变得透亮、得劲！
恁要是尚有啥好办法，，，，咱谈论区唠唠？？？让各人都学学！?