哎哟，，， ，，列位哥老倌、姊妹伙些，，， ，，今儿个我们来摆哈推拿精油推拿油这个龙门阵！? 我晓得，，， ，，你们在网高头搜，，， ，，看到一堆牌子，，， ，，眼睛都看花咯，，， ，，不晓得咋个下手。。。。。有些油嘛，，， ，，抹到身上腻乎乎的，，， ，，推都推不开；；；；；有些呢，，， ，，味道冲得恼火，，， ，，按完半天散不脱。。。。。更莫说那些自制货，，， ，，按完皮肤红兮兮、痒梭梭的，，， ，，钱花了还受罪，，， ，，你说气人不气人嘛！
我也是踩了无数个坑，，， ，，交了不少“学费”，，， ，，才摸清这里头的门道。。。。。今天就跟到我的履历，，， ，，用最土的话，，， ，，跟各人讲得显着确白，，， ，，包管你看了就晓得咋个选、咋个用，，， ，，在家头也能整出推拿店那种巴适的感受！?
首先，，， ，，我们要搞醒豁，，， ，，推拿精油推拿油它不是简单的一种油！它一般是植物基底油加上单方精油调出来的。。。。；；；；；子褪侵髁，，， ，，占大头，，， ，，单方精油是画龙点睛的。。。。。你莫看到“精油”两个字就昏了，，， ，，第一步，，， ，，盯到基底油看！
看基底油因素，，， ，，莫信玄学！
甜杏仁油：这个是我的心头好，，， ，，清新得一匹，，， ，，吸收快，，， ，，不堵毛孔，，， ，，娃儿、皮肤敏感的人都用得。。。。。你若是是不晓得选啥子，，， ，，闭到眼睛入甜杏仁油做基底的，，， ，，不得拐。。。。。
荷荷巴油：这个更神，，， ，，它的结构跟人的皮脂像得很，，， ，，亲肤性绝了！并且稳固，，， ，，禁止易馊。。。。。你若是是给自己或者给别个做脸部推拿，，， ，，或者皮肤是油性又干的，，， ，，选它！就是价钱要贵一篾片。。。。。
葡萄籽油：轻薄、没得啥子味道，，， ，，渗透力强。。。。。适合喜欢极致清新感，，， ，，或者炎天用。。。。。但它的保质期相对短点，，， ，，买了要搞快用。。。。。
踩坑提醒：看到因素表头有矿物油、液体石蜡的，，， ，，个人爬开点！? 这些工具是从石油里头来的，，， ，，自制是自制，，， ，，但它在皮肤外貌糊一层，，， ，，基础吸收不进去，，， ，，还容易闷出痘痘。。。。。有些无良商家就用这个当基底，，， ，，本钱低到吓人。。。。。
闻单方精油味道，，， ，，个人鼻子说了算！
单方精油是灵魂。。。。。 relax（放松）的话，，， ，，真正薰衣草、甜橙、佛手柑这些是经典，，， ，，握嗅忭慰人。。。。。想缓解肌肉酸痛的，，， ，，生姜、冬青、薄荷这些得行。。。。。要害是你个人要喜欢谁人味道！我买过一个吹得天花乱坠的，，， ，，效果薄荷味冲得像风油精，，， ，，按的时间眼泪花儿都给我呛出来咯，，， ，，完全没得放松的感受。。。。。以是，，， ，，有条件的话，，， ，，先闻一下，，， ，，或者买小样试。。。。。
价钱和渠道，，， ，，莫贪小自制！
一瓶好的、纯粹的推拿精油推拿油，，， ，，50毫升卖你三四十块钱，，， ，，你还以为捡到相因了？？？醒醒嘛！光是像样点的基底油本钱都不止这点。。。。。更莫说里头加的真正精油了。。。。。我个人的履历是，，， ，，选那些把因素标得清清晰楚的品牌，，， ，，莫选那些吹得神乎其神、但啥子实质内容都不说的。。。。。正规渠道购置，，， ，，脸、身体要用进去的工具，，， ，，清静第一！
油选对了，，， ，，手法差池，，， ，，即是白搭！好多人就是挤一坨，，， ，，然后胡乱搓，，， ，，铺张了油，，， ，，效果也出不来。。。。。我跟到一个先生傅学过两招，，， ，，分享给你们：
先暖油，，， ，，后上手。。。。。莫把冷冰冰的油直接倒在别个身上，，， ，，吓一跳！先把油倒在个人手板心，，， ，，双手搓热，，， ，，等油温跟到体温差未几咯，，， ，，再往身上抹。。。。。这个细节，，， ，，体验感直接上一个层次！?
顺着肌肉走向推，，， ，，莫反起整。。。。。好比说推背，，， ，，一般都是从脊柱中心，，， ，，往双方、往肩膀偏向推。。。。。推腿呢，，， ，，从脚踝往膝盖，，， ，，再往大腿偏向。。。。。记着一个原则：往心脏偏向推，，， ，，这样有利于增进循环，，， ，，而不是反起阻起。。。。。行动要慢，，， ，，要稳，，， ，，用掌根或者整个手掌的实力，，， ，，莫要用指甲抠！
力度要渗透，，， ，，不是搓表皮。。。。。好多人以为越用力越好，，， ，，把别个皮肤搓得通红，，， ，，以为出痧了才有用。。。。。错完！真正好的推拿，，， ，，力度是沉下去的，，， ，，是让油和实力渗透到肌肉层，，， ，，去缓解深层的主要。。。。。你感受手下的肌肉从硬邦邦变得柔软了，，， ，，那就对了。。。。。这个历程，，， ，，油的润滑就特殊要害，，， ，，干推基础做不到这种深层的放松。。。。。
一瓶好油不自制，，， ，，用完了瓶子一丢？？？太惋惜了！做好保养，，， ，，效果更好，，， ，，油也禁止易变质。。。。。
避光、阴凉处存放。。。。。精油和基底油都怕太阳直射和高温，，， ，，莫要放到窗台边边或者浴室头。。。。。最好是用深色的玻璃瓶装起。。。。。
用后封好口。。。。？？？掌械难跗退纸チ，，， ，，油容易氧化变质。。。。。用完马上把盖子扭紧。。。。。
凭证皮肤和季节调。。。。。像我，，， ，，炎天爱出汗，，， ，，就用葡萄籽油+柠檬草+薄荷，，， ，，清清新爽；；；；；冬天皮肤干，，， ，，就用甜杏仁油+檀香+玫瑰，，， ，，滋润又暖身。。。。。你完全可以个人当一回“调配师”，，， ，，搞点小立异，，， ，，巴适得很！
问：推拿精油推拿油可以直接涂脸不？？？
答：看基底油！像荷荷巴油、甜杏仁油这种，，， ，，稀释后（好比10毫升基底油加1-2滴单方精油）可以做脸部推拿油。。。。。但若是是专门为身体设计的复方油，，， ，，里头可能加了较量刺激的单方油（好比冬青），，， ，，就莫往脸上怼！脸皮薄，，， ，，伤不起。。。。。
问：孕妇和娃儿可以用不？？？
答：孕妇禁用许多单方精油，，， ，，好比薄荷、迷迭香、快乐鼠尾草等。。。。。娃儿用的话，，， ，，首选只有纯纯基底油的，，， ，，或者找专业芳疗师配儿童专用配方。。。。。清静第一，，， ，，莫瞎搅！
问：用完了要沐浴不？？？
答：一般推拿完，，， ，，让油在皮肤上自然吸收个把小时是最好的。。。。。若是以为太油，，， ，，可以用热毛巾轻轻擦一下。。。。。不建议马上用沐浴露猛洗，，， ，，那把你皮肤好禁止易吸收的滋润因素和花的钱都洗白咯！
问：哪个牌子最好？？？可以推荐不？？？
答：这个我就不说详细牌子了，，， ，，省得起说打广告。。。。。你就凭证我上面教的“三看”要领（看基底油因素、闻单方精油味道、看价钱渠道），，， ，，去电商平台搜“推拿精油推拿油”，，， ，，多看详情页、多看真实买家评价，，， ，，特殊是带图追评的，，， ，，自然就筛出来了。。。。。记着，，， ，，因素表越清洁、越忠实的，，， ，，越值得思量。。。。。
以是说嘛，，， ，，推拿精油推拿油这个工具，，， ，，说简朴也简朴，，， ，，说考究也考究。。。。。它就是个工具，，， ，，用对了，，， ，，就是你和家人、朋侪之间转达眷注、缓解疲劳的“灵丹妙药”；；；；；用错了，，， ，，就是浪花钱还找罪受。。。。。
希望我今天唠唠叨叨摆的这一大堆，，， ，，能真的帮到你们。。。。。莫再东看西看，，， ，，眼花缭乱了。。。。。就记着焦点：选对基底油，，， ，，用敌手法，，， ，，享受就完事了！? 找个周末的下昼，，， ，，放点轻音乐，，， ，，给自家那口子或者给个人好好按一回，，， ，，那种放松和舒坦，，， ，，比你出去花几百块挤推拿店，，， ，，巴适多了！不信你告一哈嘛！?