哎哟喂，，， ，介不为难我嘛！前两天一哥们儿，，， ，微信上神神秘秘问我：“兄dei，，， ，他们说谁人‘全身spa’，，， ，究竟是个嘛意思？？？？跟咱泡澡堂子搓澡有嘛区别？？？？” ? 给我问一愣。。。。。我一琢磨，，， ，介问题还真不是他一个人纳闷，，， ，好多爷们儿姐姐们，，， ，可能都让这词儿给唬住了，，， ，觉着高端、神秘、还贵。。。。。
今儿个，，， ，我就拿我自个儿踩过坑、也享受过对的履历，，， ，给列位掰扯掰扯。。。。。咱不整那些虚头巴脑的广告词，，， ，就说说老黎民自个儿花钱，，， ，究竟能买来个嘛。。。。。您坐稳了听我口语，，， ，保准让您门儿清！?
头一回听这词儿，，， ，我也犯嘀咕。。。。。寻思着，，， ，不就是抹上沫儿，，， ，重新到脚搓一遍嘛，，， ，能有多大区别？？？？厥后让我媳妇拉着，，， ，硬着头皮去体验了一回正经的，，， ，我才明确，，， ，这里头差着行市呢！
焦点区别在“节奏”和“目的”：咱古板搓澡，，， ，考究一个愉快、彻底、去泥儿，，， ，师傅手劲儿足，，， ，搓完全身轻三斤，，， ，那是清洁为主。。。。。?
可全身spa呢，，， ，它焦点是“放松”和“调理”。。。。。从您一进门，，， ，那灯光、那香味、那音乐，，， ，就先让您脑瓜子别那么紧绷了。。。。。它不急着给您“下泥儿”，，， ，而是用种种手法、精油，，， ，让您肌肉松开，，， ，血液循环顺溜，，， ，最后抵达一种“嘛烦心事儿都忘了”的放空状态。。。。。?
我头一回做完，，， ，出来感受脚底下跟踩了棉花似的，，， ，轻飘飘的，，， ，但身上又以为特殊扎实，，， ，躺床上五分钟就打呼噜了，，， ，睡眠质量倍儿好！这跟搓完澡那种清新，，， ，完全是两码子感受。。。。。
以是，，， ，您要非用一句话总结：搓澡是给皮肤做“大扫除”，，， ，而全身spa是给您的肌肉、神经以致心情，，， ，做一次“深度放松和保养”。。。。。目的纷歧样，，， ，体验自然也天差地别。。。。。
光说看法忒虚，，， ，我给您唠唠我上回在一家中档店（一次或许598块钱，，， ，90分钟）的全程履历，，， ，您就明确了：
咨询入座（10分钟）：? 不是直接扒衣服！先有个照料先生过来，，， ，轻声细语问您：“最近哪块儿特殊累？？？？肩颈？？？？照旧腰？？？？睡眠咋样？？？？” 然后凭证您的状态，，， ，推荐合适的精油（好比放松的薰衣草，，， ，或者提神的柠檬草）。。。。。介一步，，， ，就让您以为被重视了，，， ，不是流水线产品。。。。。
沐浴净身（10分钟）：? 自个儿先去单独淋浴间冲清洁。。。。。人家那洗护用品，，， ，味儿都挺高级，，， ，不是劣质香味。。。。。
正式流程（60分钟-黄金时间）：? 这才是重头戏！趴在推拿床上，，， ，屋里就您和理疗师俩人，，， ，音乐若有若无。。。。。
开背：? 先用温热的毛巾敷一下后背，，， ，让毛孔翻开。。。。。然后理疗师用手掌把温热过的精油推开，，， ，那第一下接触皮肤的感受，，， ，就告诉你“专业”俩字咋写了，，， ，力度是缓慢渗透的，，， ，不是生搓。。。。。
手法推拿：? 这才是手艺焦点！从后背、到腿部、再到手臂、最后是头部。。。。。不止是按压，，， ，尚有揉捏、拉伸、点按穴位。。。。。我那次理疗师一按我肩膀，，， ，就说：“您这电脑前坐久了，，， ，这块肌肉都僵死了。。。。。” 然后重点给我松解，，， ，那叫一个酸爽并快乐着！感受硬疙瘩被逐步揉开了。。。。。
细节：? 历程中会随时轻声问您力度合适吗，，， ，需不需要增强那里。。。。。全程除了须要的询问，，， ，险些不语言，，， ，让您彻底放松。。。。。?
收尾与休息（10分钟）：? 所有做完，，， ，理疗师轻声脱离，，， ，让您单独躺一会儿，，， ，回味一下。。。。。然后会端来温热的养生茶和一点小点心。。。。。您缓过神儿来，，， ，再逐步去冲个澡（不搓，，， ，就把精油冲掉）。。。。。
整个下来，，， ，您消耗的不但是手艺，，， ，更是那90分钟与世阻遏、被全心照顾的时间和空间。。。。。这关于我们这些天天忙得脚打后脑勺的现代人来说，，， ，自己就是一种奢侈品。。。。。
市面上从一百多到一两千的都有，，， ，鱼龙混杂。。。。。怎么挑？？？？您记我这几条：
看名字和项目形貌：? 通常项目名写得迷糊不清、充满体现的，，， ，您就得注重了。。。。。真正做身体的spa，，， ，会明确写出“瑞典式推拿”、“深度肌筋膜放松”、“巴厘岛古板手法”等详细项目。。。。。您就问，，， ，能不可进正规的、有牌子的连锁养生气构，，， ，比去那些小巷子里的“spa”要稳妥得多。。。。。?
价钱是主要参考：? 在咱这地界，，， ，一次60分钟以上、手法专业、情形尚可的全身spa，，， ，价钱通常在300元到800元之间是合理区间。。。。。低于200的，，， ，很可能在时间、手法、用品上大打折扣；；；；；；高于1000的，，， ，要么是顶级场合，，， ，要么就是加了太多“品牌溢价”。。。。。
提前相同，，， ，大胆提问：? 预约时就直接问：“是男技师照旧女技师？？？？可以选吗？？？？”“用的是嘛牌子的精油？？？？”“主要用哪种手法？？？？” 正规地方都会坦然回覆。。。。。“怂人”才容易亏损，，， ，您是花钱的，，， ，大胆问！
相信第一感受：? 进门后感受情形不清洁、接待职员眼神躲闪、一直推销办卡的，，， ，赶忙找辙走人。。。。。好的地方，，， ，气场是平静、专业、不燥的。。。。。
问：穿嘛衣服做。。。。。？？？会不会尴尬？？？？
答：一般都换人家提供的一次性亵服和浴袍。。。。。做背部时趴着，，， ，前面有盖巾；；；；；；做正面时也会盖好，，， ，只露需要操作的部位。。。。。正规场合很是注重隐私和礼仪，，， ，您放心，，， ，理疗师眼里您就是一块需要放松的“肌肉组织”，，， ，职业得很。。。。。
问：多久做一次合适？？？？
答：看您需求和钱包。。。。。通俗保养，，， ，一个月一次就挺好，，， ，给身体“重启”一下。。。。。要是最近特殊累，，， ，一周一次做两三次麋集调理也行。。。。。但别天天去，，， ，肌肉也需要休息。。。。。
问：疼不疼？？？？我怕劲儿大。。。。。
答：完全可控！? 历程中理疗师会一直问您力度。。。。。您要是怕疼，，， ，就说“要轻柔的手法”。。。。。酸胀感是正常的，，， ，但尖锐的疼痛一定要马上喊停。。。。。记。。。。。，， ，是您享受服务，，， ，不是上刑。。。。。
问：男的做这个，，， ，会不会让人以为娘？？？？
答：哎哟我的哥哥，，， ，这都嘛年月了！NBA球星、奥运冠军哪个不做理疗放松？？？？? 这跟“娘”不沾边，，， ，这叫“懂生涯、会治理自己身体”。。。。。现代老爷们儿，，， ，压力更大，，， ，更得学会科学放松，，， ，这才是真男子头脑！?
唠了这么多，，， ，您该明确了吧？？？？“全身spa”不是啥见不得光的事儿，，， ，它就是个正儿八经的、让你身体和心情都能缓口吻儿的现代休闲养生方式。。。。。
它解决的不是“脏”，，， ，而是“累”。。。。。是快节奏生涯里，，， ，一个合理的、对自己好的暂停键。。。。。? 这钱花得值不值，，， ，就看您是不是真的需要那片晌的彻底放松，，， ，和一次专业的身体看护了。。。。。
下次再有人问您“全身spa啥意思”，，， ，您就可以门儿清地告诉他：“就是花钱，，， ，买自个儿90分钟的舒坦与清静，，， ，让身体跟自个儿息争！” 您说，，， ，是不是介个理儿？？？？