哎呀，，列位小姐姐，，今天我们来摆点儿雅致的事情——品茶！? 是不是一听到“品茶”两个字，，脑壳头就浮现出那些严肃的老茶客，，以为这是叔叔嬢嬢些的喜欢，，跟我们年轻妹儿不沾边？？？错咯！大错特错！
我跟你说嘛，，我原来也是这么想的。。 。。以为可乐奶茶才巴适，，品茗？？？好老气哦！效果有一回，，我去一个很有气质的学姐屋头耍，，看她慢悠悠地沏茶，，谁人行动之优美，，整个屋头都飘到一股清香，，瞬间就把我迷住咯！? 厥后我才晓得，，品茶不是老气，，是一种让自家静下来、慢下来，，还多提气质的生涯方式，，特殊适合我们这些有时间毛毛躁躁的年轻妹儿。。 。。
以是咯，，今天我就以我一个“过来人”的身份，，跟列位姐妹摆一哈，，我们年轻妹儿的品茶之道，，究竟该咋个入手。。 。。莫怕，，简朴得很，，不得要你背啥子重大的茶经！
好多妹儿一说到品茗，，就想学别个搞点普洱、岩茶，，效果一喝，，“哇，，好苦！好涩！”，，立马就劝退咯。。 。。这就是没选对入门茶！
跟我们选口红一样，，品茶也要找对适合自家“口胃”的。。 。。关于刚最先的妹儿，，我拍胸口推荐两款：
第一款：清香型铁观音。。 。。? 这个是我的入门茶！它属于乌龙茶，，但味道不像大红袍那么厚重。。 。。好的清香铁观音，，泡出来是淡淡的兰花香，，喝到嘴巴头是清甜回甘，，一点儿都不苦，，喉咙头还凉幽幽的，，惬意得很！? 你想象一下，，春天头青草地的味道，，差未几就是谁人感受。。 。。价钱也不贵，，先买个小罐罐尝尝。。 。。
第二款：白茶里的白牡丹。。 。。? 白茶自己工艺简朴，，味道就越发自然、清淡。。 。。白牡丹这个茶，，名字就好听，，泡开看到绿叶托着嫩芽，，像朵花儿一样，，颜值首先就赢了！? 它的味道是鲜爽的，，带点点甜，，像喝泉水可是又有韵味。。 。。并且白茶性子温顺，，不刺激，，对肠胃友好，，适合我们。。 。。
重点加粗：万万莫一上来就整生普、浓郁的岩茶或者煞苦的浓茶！那不是品茶，，那是自虐。。 。。先把味蕾翻开，，喜欢上“品茗”这个感受，，我们再逐步升级。。 。。我身边最少有五个姐妹，，听我的从铁观音最先，，现在都入坑咯！
是不是以为沏茶必需要搞一整套茶盘、盖碗、茶道六君子？？？nonono！关于我们自家喝着耍，，完全没得须要，，反而弄得主要兮兮的。。 。。
焦点原则就一个：茶水脱离。。 。。? 简朴说，，就是莫把茶叶一直泡到水头！否则再好喝的茶，，泡久了也酿成中药咯。。 。。?
我来分享一个“极简沏茶法”，，用你屋头都有的工具：
一个玻璃杯（对，，喝水的杯子就行）。。 。。
一壶烧开稍晾了一哈的水（或许90来度，，别用滚开的水直接冲绿茶、白茶哈，，烫熟了）。。 。。
把茶叶丢进杯子，，倒水，，看茶叶舒睁开，，好逍遥！
要害来咯：等个30秒到1分钟，，看到茶汤有颜色了，，就把水所有倒到另一个杯子里喝。。 。。原来沏茶的杯子里只剩茶叶。。 。。
想喝第二杯，，再往有茶叶的杯子里倒水，，重复上面方法。。 。。
看嘛，，是不是简朴到爆？？？这个要领就叫“杯泡法”，，完善解决了茶叶久泡发苦的问题。。 。。你一边追剧，，一边这样泡，，又优雅又利便。。 。。等你有兴趣了，，再买个可爱的盖碗或者小茶壶来耍，，兴趣更多！
关于我们妹儿来说，，品茶最巴适的一点，，不是品茗自己，，而是营造谁人让自家惬意的历程和气氛。。 。。这叫“气氛感”，，你懂的！
你可以这样做：
选一个悦目的杯子：不必贵，，但要是你喜欢的样式。。 。。我有个杯子，，上面画只慵懒的猫，，用它品茗，，感受自家都变优雅了。。 。。?
配一小碟点心：配茶的点心叫“茶点”。。 。？？？梢允且豢榉锢嫠，，几颗坚果，，或者一小块不太甜的蛋糕。。 。。“甜配绿，，酸配红，，瓜子配乌龙”，，这是个口诀，，记到起！
放点轻音乐：把手机短视频关咯，，放点轻轻的纯音乐，，古风、钢琴曲都可以。。 。。
专心喝这杯茶：莫耍手机了！就看看杯子里茶叶舞蹈，，闻一闻飘上来的香气，，抿一小口，，感受它在嘴巴头的味道转变。。 。。这个历程，，就是让你从毛焦火辣的生涯里，，偷来10分钟属于自家的清静。。 。。
我有个习惯，，每周日下昼，，雷打不动留一个钟头给自家沏茶。。 。。就这一个钟头，，啥子都不想，，就像给手机充电一样，，充完电，，又以为可以面临下周的事情咯。。 。。这种小小的仪式感，，带来的幸福感是奶茶给不了的。。 。。
Q1：品茗会不会变黄？？？会不会失眠？？？?
A1：喝淡茶、好茶，，不会！那些说品茗脸黄、牙齿黄的，，可能是恒久喝浓度极高的“酽茶”，，或者茶质量欠好。。 。。我们这种清新喝法，，完全不必担心。。 。。失眠嘛，，看个人体质，，若是你对咖啡因敏感，，下昼4点后就莫喝发酵水平轻的茶（好比绿茶、清香铁观音），，可以喝点全发酵的红茶或者黑茶，，影响不大。。 。。
Q2：经期可以品茗不？？？?
A2：最好不喝，，尤其是浓茶。。 。。? 茶里的鞣酸会影响铁吸收。。 。。那几天，，乖乖喝温水或者红糖水，，等过了再宠幸你的茶叶哈。。 。。
Q3：茶叶好贵哦，，学生党咋个办？？？?
A3：完全可以从口粮茶最先！“口粮茶”就是好喝又不贵的日常茶。。 。。好比一两百块钱一斤的清香铁观音，，能喝良久。。 。。唬唬尚有，，可以买小包装的“品鉴装”，，花几十块钱能尝到好几种茶，，找到自家最喜欢的，，再买大份，，这样最划算！
Q4：一个人品茗，，茶叶一次用好多？？？?
A4：宁少勿多！一个200毫升的杯子，，绿茶、白茶放铺满杯底薄薄一层（或许3克）；；；乌龙茶、红茶放杯底一小撮（5-8颗）。。 。。淡了可以下次加，，浓了苦了，，这杯茶就铺张咯。。 。。记着，，清淡才华品到鲜甜和香气。。 。。
以是咯，，列位亲爱的姐妹，，“少女的品茶之道”，，焦点不是装，，不是贵，，而是“取悦自家”。。 。。? ? 它不需要你懂好多深奥的知识，，也不需要好专业的装备。。 。。
就是从选一罐闻起香香的茶最先，，用一个喜欢的杯子，，用最简朴的要领，，给自家泡一杯不苦不涩、清香甘甜的水。。 。。在那一小会儿时间里，，放下手机，，遗忘懊恼，，只体贴茶叶和水的相遇。。 。。
这个历程自己，，就能让你变得温柔、清静、有底气。。 。。这才是我们年轻妹儿品茗，，最该晓得的“道”。。 。。等你习惯了这份小小的仪式感，，你会发明，，你的气质，，真的会在茶香里，，逐步变得纷歧样。。 。。
好啦，，今天的茶话会就摆到这儿。。 。。赶忙去选你的第一罐茶吧，，有啥子问题，，随时来问我这个“半罐水”先生哈！下次再见！?