哎，，，，，，老几位，，，，，，最近可有个词儿在咱这儿不少老爷们儿嘴里嘀咕——“SPA荤素一览表”。。。? 咋一听，，，，，，怪唬人哩，，，，，，跟下馆子点菜一样。。。今儿个，，，，，，咱就关住门，，，，，，唠点着实磕儿。。。俺以过来人（主要是陪客户、朋侪去过不少地儿）的履历，，，，，，给恁扒扯扒扯，，，，，，这里头究竟都是啥门道，，，，，，咋样才华不花冤枉钱、不踩坑，，，，，，舒惬意服享受一回。。。
首先，，，，，，咱得把这话摊明面上说透喽！
所谓“荤素”，，，，，，着实就是个私下里的比喻，，，，，，不登细腻之堂。。。? “素”SPA，，，，，，那就是正儿八经的推拿、推拿、精油开背、足疗，，，，，，凭先生傅的手法跟产品用饭，，，，，，解的是你身上实着实在的乏累，，，，，，放松的是筋骨。。。? 而“荤”SPA，，，，，，指的就是挂羊头卖狗肉，，，，，，打着推拿旗帜搞灰色以致违法擦边球那些脏事儿。。。这话先说前头：咱是正经人，，，，，，聊的是正经养生，，，，，，那些违法的、不品德的“荤”路子，，，，，，给几多钱咱都不沾、不聊、不推荐！? 今儿个咱的“一览表”，，，，，，只列“素”的英华，，，，，，教恁咋挑好的、真的。。。
一、 “素”SPA里都有啥硬货？？？？俺给恁列个明确账！
别觉着“素”的就是搪塞，，，，，，真正好的“素”SPA，，，，，，那名堂、那考究，，，，，，海了去了！在益阳这块地界，，，，，，俺总结了几样“硬通货”：
古法经络推拿：这可是咱的国学！? 好师傅一双手，，，，，，就跟长了眼睛似的，，，，，，你哪个地方堵了、酸了，，，，，，他一搭手就知道。。。重点揉按穴位跟经络，，，，，，那酸爽劲儿已往，，，，，，全身通透。。。价钱也着实，，，，，，一般60到90分钟，，，，，，价位在150-300元之间，，，，，，是性价比之王。。。
泰式古法推拿：这几年挺火。。。跟咱的中式推拿纷歧样，，，，，，它行动大，，，，，，考究“拉伸”、“舒展”，，，，，，师傅会用手、肘、膝给你把身体“掰扯”开，，，，，，像做了场瑜伽，，，，，，特殊适合久坐、感受身体僵硬的老伙计。。。益阳做得隧道的店未几，，，，，，找到了就是宝。。。
精油SPA：这个考究气氛跟产品。。。?? 屋里灯光悄悄的，，，，，，放点轻音乐，，，，，，用植物精油推全身。。。优劣要害看用的精油牌子跟技师手法。。。好精油推完皮肤吸收快，，，，，，不油腻，，，，，，满屋自然香。。。差的推完一层油糊着，，，，，，还呛鼻子。。。这个价钱稍高，，，，，，90分钟通常300往上走了。。。
足浴足疗：这个最普遍，，，，，，但水也深。。。? 自制的几十块钱泡泡捏捏，，，，，，贵的那是“足道”，，，，，，有种种药材泡脚，，，，，，连带腿部、肩颈都给你按一遍。。。俺的履历是，，，，，，看它泡脚的药包是不是现拆的，，，，，，推拿师有没有证，，，，，，别看装修，，，，，，看细节。。。
二、 咋“侦探”出一个地方是“真素”照旧“假素”？？？？
这可是焦点本事！别光看门头大、装修豪，，，，，，得学会“望闻问切”。。。
一“望”招牌跟价目表：正经店，，，，，，价目表一定清晰贴在墙上，，，，，，项目、时间、价钱明码标价。。。那些支支吾吾，，，，，，说“进来再说”、“有套餐”的，，，，，，得多留个心眼。。。再就是看伙计衣着，，，，，，正规的推拿师，，，，，，事情服一般整齐守旧。。。
二“闻”言语跟气氛：你打电话或者进门咨询，，，，，，若是对方不问你的劳损痛点，，，，，，反而总是体现“有特殊服务”、“帅哥你喜欢啥样的”，，，，，，赶忙掉头就走！正经店，，，，，，司理或前台会专业地询问你是那里不惬意，，，，，，想缓解什么。。。
三“问”朋侪跟看点评：现在手机多利便！? 去之前，，，，，，一定在公共点评、地图软件上看看真适用户的评价。。。重点看“带图评价”和“多次消耗”用户的留言，，，，，，他们说的体验最真实。。？？？？纯从忻挥腥送虏邸安徽妗薄ⅰ跋率侄拧。。。
四“切”中自身需求：你去是为了啥？？？？若是就是颈肩疼，，，，，，那就直奔手艺好的先生傅，，，，，，哪怕店小点。。。若是是为了谈事、招待，，，，，，找个情形清静、包间好的。。。目的明确，，，，，，才禁止易被带偏。。。
三、 分享俺在益阳的一次“宝藏”发明履历
前年，，，，，，俺后脊梁疼得厉害，，，，，，在益阳大道那里，，，，，，朋侪先容了一家开了十几年的老店，，，，，，门脸儿一点都不起眼。。。?
进去一看，，，，，，价目表就贴在旧墙上，，，，，，先生傅看上去都五十多了。。。俺选了其中药熏蒸+推拿。。。人家师傅一上手，，，，，，没按两下就说：“老弟，，，，，，你这第几节脊椎有点侧，，，，，，平时开车多吧？？？？” 全说中了！接着一个钟头，，，，，，那是真受罪也真愉快，，，，，，按得嗷嗷叫，，，，，，但按完下床，，，，，，感受背上的石板被挪开了。。。最后结账，，，，，，不到两百块。。。
从那以后俺就认准了，，，，，，SPA这玩意儿，，，，，，跟用饭一样，，，，，，苍蝇馆子可能藏着真厨神，，，，，，金碧绚烂的可能净是预制菜。。。别追求那些虚头巴脑的，，，，，，效果跟扎实，，，，，，才是硬原理。。。
FAQ（俺猜恁可能会问这些）：
问：第一次去，，，，，，有点抹不开面儿，，，，，，咋办？？？？
答：嗨，，，，，，谁都有第一回！进去就大大方方说“我第一次来，，，，，，哪儿不惬意，，，，，，您给推荐个项目”。。。正经店家都接待新客，，，，，，会仔细先容。。。你越坦然，，，，，，对方越规则。。。
问：怎么判断推拿师手艺好欠好？？？？
答：有个小窍门。。。好的推拿师，，，，，，力度是“渗透”进去的，，，，，，你以为肉疼，，，，，，但疼完了是松快。。。差的推拿师，，，，，，力度是“飘”在皮上的，，，，，，要么死疼，，，，，，要么没感受。。。再就是，，，，，，好师傅会一直问你“力度咋样”、“这个酸痛点对差池”，，，，，，随时调解。。。
问：若是历程中感受不惬意，，，，，，或者被推销办卡怎么办？？？？
答：自己的感受是第一位的！? 若是手法或言语让你不适，，，，，，直接说“这里不必按了”或者“我想清静休息会儿”。。。关于推销，，，，，，礼貌但坚定地说“我先体验一次，，，，，，好的话下次自然来”，，，，，，万万别脸皮薄，，，，，，花钱的是咱自己。。。
总之。。。，，，，，老伙计们，，，，，，SPA是个好工具，，，，，，忙累一天了放松一下，，，，，，理所应当。。。但咱得把眼睛擦亮，，，，，，心里那张“一览表”，，，，，，得分清“荤素”。。。那些看着就“油腻”的路子，，，，，，躲得远远的。。。去找那些凭真手艺、好情形用饭的“素”店，，，，，，那才是对自己身体和钱包的真正认真。。。
过日子，，，，，，图的就是个扎实、舒坦。。。你们说，，，，，，是不是这个理儿？？？？?