哎妈呀，，，，列位老铁，，，，最近不是天儿又闷又潮乎么，，，，好几个南方哥们儿跟我念叨，，，，说想去桑拿馆蒸一下，，，，去去湿气，，，，但又怕踩坑，，，，让我整个靠谱的探店。。。 。。。?
我一寻思，，，，咱在广东也待了有些年头了，，，，大巨细小的桑拿馆也去过不少。。。 。。。光说不练假把式，，，，这回我特意花了小一个星期，，，，实打实跑了三家气概纷歧样的店，，，，就为了给大伙儿整这份 《广州桑拿体验报告》。。。 。。。
包管是 大真话、实拍图（为了；；；；さ昙乙私，，，，部分人脸和标识做了打码处理），，，，好赖优弱点都给你掰扯明确。。。 。。。你看完，，，，保准知道该咋选，，，，钱该往哪儿花，，，，绝不走弯路！?
别一听桑拿就上头，，，，拎包就去。。。 。。。广州这地界儿，，，，桑拿水可深了，，，，从几十块的公共澡堂，，，，到上千块的豪华会所，，，，啥样都有。。。 。。。我这次选店，，，，主要看三点：
1. 类型得全笼罩：我得挑有代表性的。。。 。。。一家是开在天河CBD周围的商务型，，，，一家是老城区做了十几年的老牌店，，，，尚有一家是带自助餐的网红综合店。。。 。。。这样比照起来才有价值。。。 。。。
2. 口碑得经琢磨：我不但看某评某团，，，，那上头刷的太多。。。 。。。我主要问外地常去的先生傅、晚年迈，，，，他们嘴里的“老地方”才靠谱。。。 。。。再连系网上评价，，，，看差评都说啥，，，，心里先有个谱。。。 。。。
3. 价钱得透明：咱是去放松，，，，不是去当冤大头。。。 。。。必需选明码标价、没有隐藏消耗的店。。。 。。。进去先问清晰，，，，搓澡、推拿、餐饮是不是另算，，，，别比及结账时傻眼。。。 。。。
基于这三点，，，，我最后锁定了下面这三家店，，，，代号划分是：A店（商务精英范儿）、B店（老街坊情怀）、C店（吃货快乐屋）。。。 。。。接下来，，，，我就一家一家跟你唠唠我的真实感受。。。 。。。?
? A店：天河区某商务桑拿中心
位置与情形：就在珠江新城旁边的高等写字楼群里，，，，门脸儿不小，，，，看着就挺气派。。。 。。。进去大堂挑高老高了，，，，水晶灯锃亮，，，，服务员清一水儿西装，，，，语言轻声细语的。。。 。。。?
流程与价钱：门票是298一位，，，，包括浴资、水果、饮料无限量，，，，尚有免费的影院和休息大厅。。。 。。。搓澡、推拿等项目单独算钱，，，，价钱表在墙上贴得显着确白。。。 。。。
体验细节：
沐浴区：池子不大，，，，但水清洁，，，，淋浴装备都是高仪的，，，，洗护用品是啥欧舒丹的（不知道真的假的，，，，但味儿还行）。。。 。。。蒸房有干、湿两种，，，，我喜欢谁人玉石汗蒸房，，，，躺上面烙腰，，，，贼得劲儿。。。 。。。ㄉ贤迹汉拐舴渴蹬，，，，情形很清洁）
休息区：这是亮点。。。 。。。太空舱休息舱私密性好，，，，每个舱都有小电视。。。 。。。影院的沙发能放平，，，，我眯了一觉。。。 。。。水果挺新鲜，，，，车厘子、提子随便拿，，，，饮料也都是品牌的，，，，不是杂牌子。。。 。。。
弱点：人稍微有点多，，，，尤其晚上和周末，，，，想找个清静的角落禁止易。。。 。。；；；Ｉ杏芯褪，，，，搓澡师傅手法较量“温柔”，，，，适合不太吃劲儿的，，，，像我这种弦恢甭“狠茬子”的，，，，以为差点意思。。。 。。。
? B店：老城区古板桑拿老店
位置与情形：藏在越秀区一条老街上，，，，门脸儿不起眼，，，，但一进去，，，，嚯，，，，烟火气十足！装修有点旧了，，，，但料理得挺清洁。。。 。。。来的多是外地的叔叔大爷，，，，用粤语高声唠嗑，，，，气氛感拉满。。。 。。。?
流程与价钱：门票才98！? 这价钱在天河可能就够洗个澡。。。 。。。包括的就是基础浴资和休息大厅。。。 。。。其他所有项目，，，，包括搓澡、捏脚，，，，都得单点。。。 。。。
体验细节：
沐浴区：池子大！一个大热水池，，，，一个温水池。。。 。。。许多大爷在内里泡着、下棋（对，，，，池子里下象棋。。。 。。。。。。 。。。搓澡是特色，，，，先生傅手法那是相当隧道，，，，劲儿大、准、透，，，，一套下来感受掉了二斤泥，，，，全身轻快。。。 。。。价钱68元，，，，童叟无欺。。。 。。。（上图：先生傅正在事情，，，，背影看着就专业）
休息区：很简朴，，，，就是一大排沙发床，，，，电视放着老港片。。。 。。。但你能体验到最市井的广州生涯，，，，旁边大爷的呼噜声此起彼伏，，，，莫名还挺助眠。。。 。。。
弱点：设施确实老旧，，，，追求豪华体验的别来。。。 。。。免费吃的基本没有，，，，就提供茶水。。。 。。。另外，，，，若是听不懂粤语，，，，可能会以为有点吵。。。 。。。
? C店：带豪华自助餐的网红桑拿
位置与情形：在海珠区一个新开的商业综合体里，，，，装修是那种现代“网红风”，，，，适合照相。。。 。。。来这里的好多年轻人、家庭带小孩的。。。 。。。?????
流程与价钱：门票368，，，，主打的就是18小时不限量自助餐！海鲜、刺身、烧烤、炖汤啥都有，，，，宣传上说“沐浴只是配角，，，，吃喝才是正经事”。。。 。。。
体验细节：
沐浴区：中规中矩，，，，比A店小，，，，但比B店新。。。 。。。有特色药浴池，，，，内里泡着种种药材包。。。 。。。汗蒸房种类多，，，，有冰房，，，，蒸完进去冰一下，，，，挺刺激。。。 。。。
自助餐：这才是重头戏！? 三文鱼、北极贝补货挺快，，，，小龙虾、烤生蚝排队的人多。。。 。。。味道在自助餐里算中上水平，，，，绝对能吃回本。。。 。。。许多一家人来，，，，就是冲着吃来的。。。 。。。（上图：部分自助餐菜品实拍，，，，看着挺有食欲）
弱点：人巨多！? 饭点的时间，，，，取餐得像接触。。。 。。。休息区较量嘈杂，，，，小孩跑闹的多，，，，想清静睡觉基本不可能。。。 。。。并且，，，，由于主打餐饮，，，，纯粹的沐浴和休息体验被弱化了，，，，感受更像一个“能沐浴的豪华餐厅”。。。 。。。
唠了这么多，，，，我给你整个干货总结，，，，一目了然：
比照项 | A店 (商务型) | B店 (古板型) | C店 (餐饮型) |
|---|---|---|---|
人均破费? | 300-500元 (基础消耗+项目) | 100-200元 (基础消耗+项目) | 400元以上 (主打吃回本) |
焦点优势? | 情形好、服务细、免费水果饮料品质高 | 搓澡手艺绝、价钱亲民、外地气氛浓? | 自助餐富厚、适合聚餐、玩乐项目多? |
显着短板? | 人多、项目收费偏高、手法偏柔 | 设施旧、免费吃喝少、情形嘈杂 | 人爆炸多、休息情形差、沐浴自己通俗 |
适合谁去? | 商务洽谈、宴客、对情形有要求 | 真正想搓澡解乏、体验外地文化、预算有限 | 吃货、朋侪家庭聚会、追求综合娱乐? |
俺的最终建议：
就想花小钱办大事，，，，好好搓个澡：闭眼去 B店? 这种老店，，，，手艺绝对让你知足，，，，别在乎情形。。。 。。。
要招待客户，，，，或者自己就想享受清净：A店? 这类商务型更适合，，，，体面足，，，，基本服务到位。。。 。。。
主要目的是吃，，，，沐浴顺带：那就冲 C店，，，，带上你最能吃的哥们儿，，，，扶墙进扶墙出。。。 。。。
通用避坑指南：
进去先看价目表，，，，不确定就问，，，，别欠盛意思。。。 。。。
周末和节沐日只管别去，，，，人多的像下饺子，，，，体验感断崖式下降。。。 。。。
珍贵物品一定存前台包管箱，，，，别放衣柜。。。 。。。
小心任何形式的“特殊服务”询问，，，，正规店没有这些，，，，一旦有，，，，赶忙走人。。。 。。。
Q1：第一次去桑拿，，，，会不会露怯？？？？该咋整？？？？
别慌！流程都差未几：进门领手牌→换拖鞋→先去淋浴区冲一下身子→再泡池子或蒸桑拿→想搓澡就找师傅→完事再冲清洁→易服服去休息区。。。 。。。大大方方的，，，，没人看你。。。 。。。
Q2：能在内里住宿不？？？？特殊收费不？？？？
大部分正规桑拿都可以住宿，，，，但通常有划准时间，，，，好比消耗满几多小时，，，，或者过了破晓几点需要加收容宿费（一般几十块）。。。 。。。去之前最好打电话问清晰。。。 。。。
Q3：自己带吃的不可吗？？？？
一般不让带。。。 。。。像A、C店都提供免费餐饮，，，，就是让你在里头消耗的。。。 。。。B店那种，，，，你带点小零食可能没人说，，，，但最好也别太明目张胆。。。 。。。
Q4：女生自己去清静利便不？？？？
正规大店都很清静，，，，有自力的女性区域，，，，从沐浴到休息都是脱离的。。。 。。。但建议照旧结伴去吧，，，，有个照应，，，，晚上住宿也更放心。。。 。。。
行了，，，，唠了这么多，，，，嘴都干了。。。 。。。这三家店跑下来，，，，我最大的感受就是：广州的桑拿文化，，，，真是丰俭由人，，，，各有各的活法儿。。。 。。。? 有高峻上的，，，，有接地气的，，，，也有让你胡吃海塞的。。。 。。。
说究竟，，，，桑拿是个好文明，，，，出透一身汗，，，，确实解乏。。。 。。。但要害是 得找对地方，，，，别花了钱还惹一肚子气。。。 。。。希望我这篇带图的着实体验，，，，能给你当个靠谱的参考。。。 。。。
别再光珍藏不可动了，，，，选一家适合你的，，，，周末就去放松一下！去完了，，，，回来跟我唠唠你的体验呗？？？？? 要是你有更好的地儿推荐，，，，也赶忙在谈论区告诉我，，，，咱下次再去“踩点”！