哎呀，，， ，，列位姐妹伙，，， ，，今天来摆一哈我个人的一点私房体验。。。。。。上回子，，， ，，我着实是以为周身都不逍遥，，， ，，腰杆痛，，， ，，颈子僵，，， ，，瞌睡也睡不拢，，， ，，照哈镜子，，， ，，脸盘子都是垮的，，， ，，硬是像个“黄脸婆”咯！? 心头一横，，， ，，就想去试一哈现在多火的“女子SPA”，，， ，，看哈是不是真的有那么神，，， ，，能把人整舒坦。。。。。。
网上搜“女子SPA”，，， ，，弹出来的信息多得吓人，，， ，，啥子“风姿少妇”、“极致热潮体验”这些词，，， ，，看得人眼花缭乱，，， ，，心头也打鼓：这究竟是正规的养生放松，，， ，，照旧有啥子猫腻哦？？? 我挑了一家看起多正规、评价也多的店，，， ，，硬起头皮去试了一盘。。。。。。今天就跟各人忠实摆一哈，，， ，，究竟是咋个回事，，， ，，也给想去的姐妹些提个醒，，， ，，莫遭烧了！?
我选的那家，，， ，，开在商圈头的一个写字楼高头，，， ，，情形看起照旧多幽静的，，， ，，莫得那些花里胡哨的灯箱。。。。。。进门就有个穿得干清洁净的妹儿接待，，， ，，先让我填了个表，，， ，，问了些基自己体问题，，， ，，好比那里不惬意、怕不怕痛这些。。。。。。
然后就把我带进一个单人世，，， ，，私密性照旧可以，，， ，，灯光调得悄悄的，，， ，，有点精油的味道，，， ，，音乐也是那种流水声，，， ，，刚一进去，，， ，，人是有点放松下来了。。。。。。? 给我做项目的，，， ，，是个三十多岁的姐姐，，， ，，手法看起很专业，，， ，，先是简朴相同了一下我想重点按那里。。。。。。
整个流程，，， ，，先是精油开背，，， ，，然后做经络疏通，，， ，，最后尚有个热石敷背。。。。。。谁人姐姐手劲道合适，，， ，，按到我的肩颈那些“劳损包”的时间，，， ，，哎呦，，， ，，谁人酸爽！可是按开了之后，，， ，，真的是以为有一股热气散开了，，， ，，巴适！基础莫得任何歪的、斜的的工具哈，，， ，，人家就是正儿八经在做理疗推拿。。。。。。
我个人的体会是，，， ，，网上说的啥子“热潮”，，， ，，关于我们这些累惨了的宝妈或者上班族来说，，， ，，更像是一种身体和情绪恒久紧绷后，，， ，，突然获得彻底释放的舒爽感。。。。。。好比说，，， ，，当推拿师精准地按开你一个淤堵了良久的结节，，， ，，那股酸胀后的轻松，，， ，，配合到整个情形气氛，，， ，，人一下子就以为“活过来了”，，， ，，这种感受，，， ，，说它是另一种形式的“热潮”，，， ，，我以为也不为过，，， ，，但完全不是你们想的那么歪哈！?
经由我这次体验和厥后跟别个的摆谈，，， ，，我总结了几条挑选正规女子SPA的“火眼金睛”，，， ，，你们记到起：
看宣传用语：那些广告语打得特殊露骨、直白，，， ，，重复强调“风姿”、“少妇”、“神秘”这些字眼的，，， ，，你要多长个心眼。。。。。。正规的店，，， ，，一般主打的是“肩颈调理”、“淋巴排毒”、“产后修复”、“情绪舒压”这类养生要害词。。。。。。?
看项目和定价：正规的SPA，，， ，，项目表会写得很清晰，，， ，，好比“60分钟深层筋膜放松”、“90分钟热石能量护理”，，， ，，价钱也是明码标价。。。。。。那种价钱模糊不清，，， ，，或者项目名称玄乎乎的，，， ，，快闪！?
看技师和点评：正规店的技师，，， ，，穿的都是统一的、得体的工装（好比中式禅服或者精练的推拿服）。。。。。。你可以提前在公共点评或者美团上头看哈“真实评价”，，， ，，特殊是带图的，，， ，，多翻翻“问各人”板块，，， ，，里头经常有惊喜（或者惊吓）。。。。。。
相信第一感受：进门的时间，，， ，，感受一下整体气氛和接待职员的气质。。。。。。若是以为不自在、差池劲，，， ，，找个捏词马上脱离，，， ，，不要以为欠盛意思！身体放松是来享受的，，， ，，不是来担惊受怕的。。。。。。
选对了地方，，， ，，只是第一步。。。。。。要想体验感拉满，，， ，，抵达那种“巴适得板”的放松热潮，，， ，，你自己也要会配合：
去之前：莫要吃得撑撑的，，， ，，也莫要饿得心慌，，， ，，最好饭后休息个把小时再去。。。。。。洗个澡，，， ，，干清洁净的，，， ，，也是对技师的尊重。。。。。。
相同环节很主要：不要闷起！那里特殊痛，，， ，，想重点按那里，，， ，，或者哪个部位有旧伤不可碰，，， ，，一定要开腔说清晰。。。。。。怕痛就跟技师讲手法轻点，，， ，，不受力就讲力道重点，，， ，，莫比及按完了才来后悔。。。。。。
历程中要放松：把手机调成静音，，， ，，丢到一边！闭上眼睛，，， ，，专注感受呼吸和技师的手法。。。。。。你越主要，，， ，，肌肉越绷起，，， ，，效果就越差。。。。。。心里默念：“我在放松，，， ，，我在享受……” ?
做完后要养护：做完SPA，，， ，，尤其是做了精油推拿后，，， ，，毛孔是翻开的。。。。。。店家一般会端杯温水给你，，， ，，一定要喝，，， ，，资助代谢。。。。。。几个小时内最好不要洗沐，，， ，，更不要碰冷水。。。。。。唬回家早点睡，，， ，，让效果加倍。。。。。。
我上次做完，，， ，，晚上躺到床上，，， ，，感受背是软和的，，， ，，肩膀是松活的，，， ，，五分钟就扯扑鼾了，，， ，，一觉睡到大天亮，，， ，，第二天上班精神都好得多！这个钱，，， ，，我以为花得值！?
1. 问：姐，，， ，，你说的“热潮”究竟是啥子感受嘛？？是不是豁我的哦？？
答：哎呀，，， ，，不是那种意思！关于我们这种天天累成狗的人来说，，， ，，就是一种从骨头缝里透出来的轻松和愉悦。。。。。。好比说你痒了良久的地方，，， ，，突然挠到了谁人最准的点，，， ，，然后全身一激灵，，， ，，接着就是漫长的舒坦。。。。。。主要是神经和肌肉的极致放松带来的快感，，， ，，莫想歪咯！?
2. 问：或许啥子价钱？？会不会贵得吓人？？
答：这个看都会和店面层次。。。。。。我去的这种中端的，，， ，，单次体验价一般在300-600块钱（60-90分钟）。。。。。。我建议先团购一个体验券，，， ，，一两百块就能试一次，，， ，，划得来。。。。。。以为好，，， ，，再思量办卡，，， ，，但办卡也要审慎哈！
3. 问：多久去一次较量合适？？
答：若是你是当保养，，， ，，一到两周一次就很是惬意了。。。。。。若是就是无意放松，，， ，，或者像我现在腰杆痛得凶，，， ，，一周一次，，， ，，一连做个两三次，，， ，，效果就多显着了。。。。。。要害照旧要自己平时注重，，， ，，莫要把所有希望都寄托在推拿上。。。。。。
4. 问：男的可以去做“女子SPA”不？？
答：看店！有些店是只接待女客的，，， ，，为了私密性和清静感。。。。。。有些是男女项目脱离，，， ，，有男技师和女技师。。。。。。去之前一定要打电话问清晰，，， ，，省得跑空趟子，，， ，，还尴尬。。。。。。
好了，，， ，，今天的龙门阵就摆到这儿。。。。。。总而言之一句话：“女子SPA”是个好工具，，， ，，但水有点深。。。。。。我们追求身体和心理的“热潮”式放松，，， ，，完全没得错，，， ，，这是一种爱自己的方式。。。。。。可是嘛，，， ，，眼睛一定要擦亮，，， ，，认准正规、专业、口碑好的店，，， ，，你的体验感和清静感才会十足。。。。。。
莫要看到些花里胡哨的宣传就上头，，， ，，也莫要由于怕贫困就迁就。。。。。。身体是自己的，，， ，，惬意和放心，，， ，，一样都不可少。。。。。。希望我的这点履历，，， ，，能帮到你们。。。。。。下次再掘客到啥子好地方，，， ，，再来跟你们摆！? 记得，，， ，，爱自己，，， ，，才是正经事！??