哎哟，，列位哥老倌、姊妹伙些，，今儿个我们来摆哈推拿精油推拿油这个龙门阵！? 我晓得，，你们在网高头搜，，看到一堆牌子，，眼睛都看花咯，，不晓得咋个下手 。。。。。有些油嘛，，抹到身上腻乎乎的，，推都推不开；； ；；有些呢，，味道冲得恼火，，按完半天散不脱 。。。。。更莫说那些自制货，，按完皮肤红兮兮、痒梭梭的，，钱花了还受罪，，你说气人不气人嘛！
我也是踩了无数个坑，，交了不少“学费”，，才摸清这里头的门道 。。。。。今天就跟到我的履历，，用最土的话，，跟各人讲得显着确白，，包管你看了就晓得咋个选、咋个用，，在家头也能整出推拿店那种巴适的感受！?
首先，，我们要搞醒豁，，推拿精油推拿油它不是简单的一种油！它一般是植物基底油加上单方精油调出来的 。。。。；； ；；子褪侵髁，，占大头，，单方精油是画龙点睛的 。。。。。你莫看到“精油”两个字就昏了，，第一步，，盯到基底油看！
看基底油因素，，莫信玄学！
甜杏仁油：这个是我的心头好，，清新得一匹，，吸收快，，不堵毛孔，，娃儿、皮肤敏感的人都用得 。。。。。你若是是不晓得选啥子，，闭到眼睛入甜杏仁油做基底的，，不得拐 。。。。。
荷荷巴油：这个更神，，它的结构跟人的皮脂像得很，，亲肤性绝了！并且稳固，，禁止易馊 。。。。。你若是是给自己或者给别个做脸部推拿，，或者皮肤是油性又干的，，选它！就是价钱要贵一篾片 。。。。。
葡萄籽油：轻薄、没得啥子味道，，渗透力强 。。。。。适合喜欢极致清新感，，或者炎天用 。。。。。但它的保质期相对短点，，买了要搞快用 。。。。。
踩坑提醒：看到因素表头有矿物油、液体石蜡的，，个人爬开点！? 这些工具是从石油里头来的，，自制是自制，，但它在皮肤外貌糊一层，，基础吸收不进去，，还容易闷出痘痘 。。。。。有些无良商家就用这个当基底，，本钱低到吓人 。。。。。
闻单方精油味道，，个人鼻子说了算！
单方精油是灵魂 。。。。。 relax（放松）的话，，真正薰衣草、甜橙、佛手柑这些是经典，，握嗅忭慰人 。。。。。想缓解肌肉酸痛的，，生姜、冬青、薄荷这些得行 。。。。。要害是你个人要喜欢谁人味道！我买过一个吹得天花乱坠的，，效果薄荷味冲得像风油精，，按的时间眼泪花儿都给我呛出来咯，，完全没得放松的感受 。。。。。以是，，有条件的话，，先闻一下，，或者买小样试 。。。。。
价钱和渠道，，莫贪小自制！
一瓶好的、纯粹的推拿精油推拿油，，50毫升卖你三四十块钱，，你还以为捡到相因了？？醒醒嘛！光是像样点的基底油本钱都不止这点 。。。。。更莫说里头加的真正精油了 。。。。。我个人的履历是，，选那些把因素标得清清晰楚的品牌，，莫选那些吹得神乎其神、但啥子实质内容都不说的 。。。。。正规渠道购置，，脸、身体要用进去的工具，，清静第一！
油选对了，，手法差池，，即是白搭！好多人就是挤一坨，，然后胡乱搓，，铺张了油，，效果也出不来 。。。。。我跟到一个先生傅学过两招，，分享给你们：
先暖油，，后上手 。。。。。莫把冷冰冰的油直接倒在别个身上，，吓一跳！先把油倒在个人手板心，，双手搓热，，等油温跟到体温差未几咯，，再往身上抹 。。。。。这个细节，，体验感直接上一个层次！?
顺着肌肉走向推，，莫反起整 。。。。。好比说推背，，一般都是从脊柱中心，，往双方、往肩膀偏向推 。。。。。推腿呢，，从脚踝往膝盖，，再往大腿偏向 。。。。。记着一个原则：往心脏偏向推，，这样有利于增进循环，，而不是反起阻起 。。。。。行动要慢，，要稳，，用掌根或者整个手掌的实力，，莫要用指甲抠！
力度要渗透，，不是搓表皮 。。。。。好多人以为越用力越好，，把别个皮肤搓得通红，，以为出痧了才有用 。。。。。错完！真正好的推拿，，力度是沉下去的，，是让油和实力渗透到肌肉层，，去缓解深层的主要 。。。。。你感受手下的肌肉从硬邦邦变得柔软了，，那就对了 。。。。。这个历程，，油的润滑就特殊要害，，干推基础做不到这种深层的放松 。。。。。
一瓶好油不自制，，用完了瓶子一丢？？太惋惜了！做好保养，，效果更好，，油也禁止易变质 。。。。。
避光、阴凉处存放 。。。。。精油和基底油都怕太阳直射和高温，，莫要放到窗台边边或者浴室头 。。。。。最好是用深色的玻璃瓶装起 。。。。。
用后封好口 。。。。。浚空气中的氧气和水分进去了，，油容易氧化变质 。。。。。用完马上把盖子扭紧 。。。。。
凭证皮肤和季节调 。。。。。像我，，炎天爱出汗，，就用葡萄籽油+柠檬草+薄荷，，清清新爽；； ；；冬天皮肤干，，就用甜杏仁油+檀香+玫瑰，，滋润又暖身 。。。。。你完全可以个人当一回“调配师”，，搞点小立异，，巴适得很！
问：推拿精油推拿油可以直接涂脸不？？
答：看基底油！像荷荷巴油、甜杏仁油这种，，稀释后（好比10毫升基底油加1-2滴单方精油）可以做脸部推拿油 。。。。。但若是是专门为身体设计的复方油，，里头可能加了较量刺激的单方油（好比冬青），，就莫往脸上怼！脸皮薄，，伤不起 。。。。。
问：孕妇和娃儿可以用不？？
答：孕妇禁用许多单方精油，，好比薄荷、迷迭香、快乐鼠尾草等 。。。。。娃儿用的话，，首选只有纯纯基底油的，，或者找专业芳疗师配儿童专用配方 。。。。。清静第一，，莫瞎搅！
问：用完了要沐浴不？？
答：一般推拿完，，让油在皮肤上自然吸收个把小时是最好的 。。。。。若是以为太油，，可以用热毛巾轻轻擦一下 。。。。。不建议马上用沐浴露猛洗，，那把你皮肤好禁止易吸收的滋润因素和花的钱都洗白咯！
问：哪个牌子最好？？可以推荐不？？
答：这个我就不说详细牌子了，，省得起说打广告 。。。。。你就凭证我上面教的“三看”要领（看基底油因素、闻单方精油味道、看价钱渠道），，去电商平台搜“推拿精油推拿油”，，多看详情页、多看真实买家评价，，特殊是带图追评的，，自然就筛出来了 。。。。。记着，，因素表越清洁、越忠实的，，越值得思量 。。。。。
以是说嘛，，推拿精油推拿油这个工具，，说简朴也简朴，，说考究也考究 。。。。。它就是个工具，，用对了，，就是你和家人、朋侪之间转达眷注、缓解疲劳的“灵丹妙药”；； ；；用错了，，就是浪花钱还找罪受 。。。。。
希望我今天唠唠叨叨摆的这一大堆，，能真的帮到你们 。。。。。莫再东看西看，，眼花缭乱了 。。。。。就记着焦点：选对基底油，，用敌手法，，享受就完事了！? 找个周末的下昼，，放点轻音乐，，给自家那口子或者给个人好好按一回，，那种放松和舒坦，，比你出去花几百块挤推拿店，，巴适多了！不信你告一哈嘛！?