哎哟喂，，， ，老伙计们，，， ，今儿咱不唠别的，，， ，就唠唠那让全身舒坦嘞玩意儿——spa保健精油！? 俺是恁嘞老伙计，，， ，一个在家自己捣鼓、在店里也没少体验嘞“半瓶醋”专家 。。说一千道一万，，， ，啥高级嘞水疗，，， ，离了那一小瓶英华油，，， ，那感受就跟烩面没放盐一样，，， ，光有样，，， ，不中吃！?♂? 咱今天就用大真话，，， ，给恁扒拉扒拉，，， ，这精油里头究竟有几多门道，，， ，咋样才华不花冤枉钱，，， ，还能给自己整得可得劲！
一提及spa保健精油，，， ，不少人都蒙圈 。。店里头小女人一推荐，，， ，啥“单方”、“复方”、“基础油”，，， ，脑瓜子嗡嗡嘞 。。别急，，， ，听俺给恁捋捋 。。
首先得弄明确一个理儿：不是所有能抹身上嘞油，，， ，都叫“精油”！? 真正嘞单方精油，，， ，那是从花卉树木里提出来嘞英华，，， ，浓得很，，， ，劲儿大，，， ，一般不可直接往皮肤上糊，，， ，得用别的油给它兑开 。。就好比咱喝嘞白酒原浆，，， ，得兑点水才华下肚 。。
那兑啥嘞？？？ ？？？这就用到基础油了 。。像甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油，，， ，这些就是“忠实人”，，， ，性子温顺，，， ，营养也足，，， ，主要就是用来稀释单方精油，，， ，还能自己个儿当推拿油用 。。俺自己最待见荷荷巴油，，， ，清新不黏糊，，， ，渗得还快 。。?
最得劲嘞，，， ，就是复方推拿精油 。。这已经是店家或者能手给你配好嘞“制品菜”了，，， ，几种单方精油按比例搁基础油里混好了，，， ，买回来直接就能用，，， ，清静又利便 。。俺头一回买嘞复方油，，， ，是舒缓解乏嘞，，， ，里头有薰衣草和甜马郁兰，，， ，那一回推拿完，，， ，睡得叫一个香！数据上说，，， ，凌驾70%嘞人用对精油后，，， ，睡眠质量都能提升，，， ，真不假 。。
是不是以为非得去高级会所才华享受？？？ ？？？可拉倒吧！会所嘞钱，，， ，一半是付给房租跟装修了 。。咱自己在家，，， ，整对了要领，，， ，那效果也是杠杠嘞！
第一招，，， ，气氛先搞起来 。。别开那明晃晃嘞大灯，，， ，开个小台灯或者香薰灯，，， ，放点流水声、鸟叫唤嘞轻音乐 。。俺的习惯是，，， ，先把熏香机整上，，， ，滴上两滴真正嘞薰衣草或者橘子精油，，， ，满屋子都是让人放松嘞味儿，，， ，这spa就算乐成一半了！?
第二招，，， ，手法不必花，，， ，有“油”就中 。。咱不是专业推拿师，，， ，不追求那么多穴位 。。就把复方推拿油倒手心搓热，，， ，从脚脖子最先，，， ，往上逐步推，，， ，用点劲，，， ，把肌肉揉开 。。要害不是手法多牛，，， ，是“油”得用足，，， ，推得时间得够！俺给自己推腿，，， ，一回能用掉小半瓶盖油，，， ，推完皮肤又亮又滑，，， ，肌肉里那股酸胀感也没了 。。?
第三招，，， ，混搭用，，， ，效果翻倍 。。好比，，， ，肩膀僵硬得难受，，， ，可以用薄荷+桉树嘞复方油，，， ，清清凉凉，，， ，感受筋骨都翻开了；；；；要是心里头烦得很，，， ，就用檀香+佛手柑，，， ，稳当 。。俺媳妇有回加班累狠了，，， ，俺就给她用天竺葵混玫瑰嘞油推背，，， ，推着推着她就睡着了，，， ，第二天说比睡够八小时还得劲 。。
这一块水最深！网上九块九包邮嘞，，， ，跟店里头大几百一小瓶嘞，，， ，究竟差在哪儿？？？ ？？？俺交过学费，，， ，现在可算摸出门道了 。。
头一条，，， ，看瓶子 。。真正好嘞单方精油，，， ，怕光怕空气，，， ，必需得是深色玻璃瓶装（茶色、蓝色那种） 。。要是透明玻璃甚至塑料瓶，，， ，直接pass，，， ，别管它说得多好听！精油浓度高，，， ，能“吃”塑料，，， ，塑料瓶装嘞能是啥好货？？？ ？？？?
第二条，，， ，看价钱 。。记着一个死理：自制一定没好货 。。举个栗子，，， ，真正从保加利亚来嘞、品质不赖嘞大马士革玫瑰精油，，， ，三四千块钱才一克！那网上卖几十块一大瓶还送赠品嘞“玫瑰精油”，，， ，是啥玩意儿，，， ，恁自己琢磨 。。那多是香精勾兑嘞，，， ，闻着冲鼻子，，， ，用着没效果，，， ，还可能刺激皮肤 。。
第三条，，， ，也是最着实嘞，，， ，看用法和感受 。。好嘞精油，，， ，抹开了吸收很快，，， ，皮肤外貌是润，，， ，不是一层浮油 。。味道是那种有条理、逐步散开嘞自然香，，， ，不是一股脑冲上来嘞香精味 。。俺买过一瓶真嘞薰衣草精油，，， ，滴一滴在枕头上，，， ，那香味能幽幽地飘一晚上，，， ，第二天闻着尚有淡淡嘞尾香 。。这才是植物灵魂该有嘞样子 。。
问：小孩儿能用精油不？？？ ？？？
答：可得稳重！6岁以下嘞小娃，，， ，最好别用 。。大点儿嘞孩子用，，， ，浓度也得降到成人嘞三分之一甚至更低，，， ，并且有些刺激性大嘞（好比薄荷、桉树），，， ，最好别给孩子用 。。清静第一！
问：来例假嘞时间能用不？？？ ？？？
答：分是啥油 。。像薄荷、迷迭香这些，，， ，有通经嘞效果，，， ，那几天最好别碰 。。但像真正薰衣草、罗马洋甘菊这类放松舒缓嘞，，， ，低浓度用用，，， ，还能缓解不惬意，，， ，中！
问：一瓶精油开封后，，， ，能用多久？？？ ？？？
答：这有考究！柑橘类嘞（像橘子、柠檬、甜橙）精油，，， ，开封后最好半年内用完，，， ，由于它容易变质 。。其他像木料类、树脂类嘞，，， ，生涯期能长点，，， ，一两年 。。但甭管啥油，，， ，望见颜色、味道变怪了，，， ，就别心疼，，， ，赶忙扔！
唠了这么多，，， ，俺最后再啰嗦一句 。。spa保健精油这个事儿，，， ，它说究竟是个“伺候”自己、取悦自己嘞活儿 。。? 不在于恁花几多钱，，， ，去了多高级嘞地儿，，， ，而在于恁愿不肯意花那十来二十分钟，，， ，静下来，，， ，跟自己嘞身体说语言，，， ，用植物嘞实力给它松松绑 。。
从挑对一瓶好油最先，，， ，到学会在家给自己一场不迁就嘞推拿，，， ，这个历程自己，，， ，就可得劲 。。希望俺今儿嘞大真话，，， ，能帮恁推开这扇门，，， ，以后咱都是自己嘞spa巨匠傅！? 恁有啥好履历，，， ，也记得来跟俺唠唠 。。