哎哟，，， ，真的是问对人了！?
姐妹，，， ，我晓得你在找啥子。。。。。。是不是以为累得很，，， ，肩膀颈子像扛了块石头，，， ，晚上睡瞌睡也睡不戳，，， ，想找个地方好好松一下？？？？？？又怕遇到水垮水垮的，，， ，按了即是没按，，， ，或者更瓜的，，， ，遭烧卷卷？？？？？？
我之前也是，，， ，在电脑眼前坐一天，，， ，背杆痛得哦，，， ，简直想喊妈。。。。。。厥后硬是成了“SPA探伙计”，，， ，把市面上说得上名号的中医精油SPA差未几试了个遍。。。。。。今天就跟你们摆一下，，， ，女士做这个，，， ，究竟咋个选才不踩雷，，， ，顺便说几家我个人以为还巴适的。。。。。。
一、 先摆哈，，， ，啥子才是“正宗”的中医养生精油SPA？？？？？？莫遭看法豁了?
首先，，， ，我们要搞清晰，，， ，不是所有推拿店加两滴精油就叫“中医养生SPA”。。。。。。这里头门道深得很！
真正有工具的，，， ，一般有这几板斧：
“闻问”在前，，， ，“做”在后：你进去，，， ，好的理疗师绝对不得马上喊你趴倒。。。。。。要先摆几句，，， ，问你哪儿不惬意、睡眠咋样、怕冷照旧怕热、甚至看下舌苔。。。。。。我遇见过一个先生，，， ，光听我说“容易累、睡不深”，，， ，就问我是不是大便有点粘马桶，，， ，神准！她说这是脾虚湿气重，，， ，给我配的精油偏向都纷歧样。。。。。。
精油不是香就行，，， ，要配！? 亨衢货店家，，， ，精油可能就是薰衣草、甜橙几种。。。。。。但专业的，，， ，精油是按到你的情形现场搭的。。。。。。好比我怒气旺，，， ，先生会在我用的复方油里加两滴佛手柑来舒肝；；；；另一个怕冷的姐妹，，， ，她就给人家加生姜或黑胡椒精油来暖身。。。。。。这个工具，，， ，差一滴，，， ，感受都纷歧样。。。。。。
手法是“通经络”，，， ，不是“捏肥肉”！? 最大的区别就在这里！通俗推拿，，， ，是捏你僵起的肌肉，，， ，痛得你惊叫唤。。。。。。中医经络手法，，， ，是沿着膀胱经、胆经这些经络，，， ，用指腹、掌根去推、去点按，，， ，目的是把堵到的气推走。。。。。。酸胀感很显着，，， ，但那种酸胀是“哎哟好爽”的酸胀，，， ，做完一身轻，，， ，不是“哎哟好痛”第二天青一块紫一块。。。。。。
独家数据：我常去的一家店老板说，，， ，他们培训一个理疗师，，， ，先学3个月中医基础跟经络，，， ，才华上手练手法。。。。。。店里复方精油有20多种基础配方，，， ，针对差别体质。。。。。。这才像话嘛！
二、 亲测3家差别调性的店，，， ，你看你适合哪一款？？？？？？?
下面说点实的，，， ，都是我自费掏钱按过的，，， ，优点、拐点（弱点）都跟你们说清晰。。。。。。
第一家：“养心阁” – 追求极致放松、情形巴适的选这儿
我的履历：这家是我闺蜜推荐给我的，，， ，藏在闹市区一个写字楼的高层。。。。。。一进门，，， ，谁人香薰味道、轻音乐，，， ，尚有窗外的城景，，， ，瞬间就以为静下来了。。。。。。我做的项目叫“酣眠调理”，，， ，90分钟，，， ，698大洋。。。。。。贵是贵点，，， ，但值回票价。。。。。。
幸亏那里：全程没得一句空话，，， ，理疗师手法轻柔但渗透力很强。。。。。。特色是用了“砭石”，，， ，先温热了，，， ，沿着我的脊柱两侧（膀胱经）滚，，， ，温温热热的，，， ，然后再用精油推。。。。。。我居然！在按的时间！睡！戳！了！真的，，， ，那种深度放松，，， ，良久没有过了。。。。。。按完尚有一碗免费的桃胶羹吃，，， ，细节到位。。。。。。
适合哪个：适合压力重大、失眠严重、或者想找个绝对清静情形给自己放个假的姐妹。。。。。。预算要富足，，， ，适合当“月度奖励”。。。。。。（它家要提前预约，，， ，直接去基本没位置）
第二家：“康健世家” – 真解决问题，，， ，手法“有点凶”
我的履历：这家是社区老店，，， ，装修很一般，，， ，但师傅的手艺是祖传的。。。。。。我有一回落枕，，， ，脑壳都转不动了，，， ，就是在这儿按好的。。。。。。做的是“颈肩专项”，，， ，60分钟，，， ，268块。。。。。。
幸亏那里：师傅一摸，，， ，就说我这是“小肠经受寒”加上睡姿差池，，， ，不是光按肩膀。。。。。。他从我手肘周围一个叫“肩贞”的穴位最先按，，， ，一起按到肩膀、脖子，，， ，谁人酸爽……眼泪花儿都包起了。。。。。。可是！按完其时，，， ，我脑壳就能转动一泰半了！人家用的是纯粹的中药浸泡油，，， ，不是商业香薰精油，，， ，味道有点冲，，， ，但感受着实。。。。。。
适合哪个：适合真的有详细疼痛问题的，，， ，好比腰肌劳损、肩周炎、落枕。。。。。。你想要享受和逍遥就算了，，， ，这里是来“治病”的，，， ，手法力道足，，， ，怕痛的稳重。。。。。。
第三家：“新式养生馆” – 年轻化、性价比之选
我的履历：阛阓里头，，， ，装修明亮时尚，，， ，可以团购。。。。。。我做了一个“疏肝理气套餐”，，， ，70分钟，，， ，团购价198元。。。。。。理疗师都是些年轻妹儿，，， ，很会摆龙门阵。。。。。。
幸亏那里：流程标准化，，， ，清洁卫生，，， ，价钱透明。。。。。。它会用一个经络检测仪（虽然我以为就是个参考），，， ，先给你出个报告，，， ，再说你哪个经络有点弱。。。。。。手法较量综合，，， ，按得也惬意。。。。。。做完项目，，， ，还拉了个群，，， ，群里经常分享点养生小知识。。。。。。
适合哪个：养生入门小白，，， ，或者跟姐妹逛街累了想顺便按一下。。。。。。对情形、卫生有要求的年轻姐妹。。。。。。性价比高，，， ，当日常保养不错。。。。。。但你要说有多“精准”“深入”，，， ，比不上前面两家。。。。。。
三、 去之前，，， ，你必需晓得的“避坑指南”和准备
咋个判断正不正规？？？？？？
进店先看营业执照和卫生允许证，，， ，墙上有没有挂理疗师的资质证书（好比康复理疗师、中医推拿师）。。。。。。若是全是“帅哥技师”，，， ，你就要多打个问号。。。。。。正规的，，， ，女客基本都是女理疗师服务。。。。。。
去之前&之后要注重啥子？？？？？？
别吃太饱，，， ，也不要饿到心慌去做，，， ，最好饭后1-2小时。。。。。。
穿撒子？？？？？？店里一般有宽松的衣服换，，， ，但你也可以穿自己容易脱换的、宽松的衣物。。。。。。
做完后：最主要！一定不要马上沐浴，，， ，至少等4-6个钟头！由于毛孔翻开了，，， ，沐浴容易进寒湿。。。。。。多喝点温开水，，， ，资助代谢。。。。。。
或许啥子价钱是合理的？？？？？？
凭证都会和层次，，， ，单次60分钟，，， ，价钱在200-500元之间较量常见。。。。。。太自制的（好比几十块），，， ，或许率就是通俗推拿套个名字；；；；太贵的（上千元），，， ，可能要看看是不是加了太多“奢华包装”，，， ，为情形买单太多。。。。。。
FAQ：你们最常问的几个问题
好痛哦，，， ，是不是越痛越好？？？？？？
绝对不是！痛分两种，，， ，一种是经络梗塞的“酸胀痛”，，， ，按到会惬意；；；；另一种是暴力按压的“刺痛、锐痛”，，， ，这个会伤到软组织！你要马上喊停！
好多人安利“开背”，，， ，这个好欠好？？？？？？
对寒湿重、感受背发紧的人特殊好。。。。。。但若是你自己气血很虚、特殊怕痛，，， ，就要跟师傅说力道轻点，，， ，或者先不做这个，，， ，从温顺的最先。。。。。。
良久做一次合适？？？？？？
若是你是做保养，，， ，一周一次或两周一次就够了。。。。。。若是是想调理详细问题，，， ，可以前期麋集点，，， ，好比一周两次，，， ，收效后拉长时距离。。。。。。天天按，，， ，身体也遭不住。。。。。。
孕妇/姨妈期可以做不？？？？？？
孕妇绝对不可乱做！许多精油和穴位是禁忌。。。。。。姨妈期，，， ，若是量多、腹痛厉害，，， ，也不建议做，，， ，特殊是腰腹部位。。。。。。等竣事了再做。。。。。。
能瘦身、能丰胸不？？？？？？
姐妹，，， ，苏醒点！? 它主要作用是疏通经络、放松肌肉、改善循环。。。。。。循环好了，，， ，代谢好了，，， ，对消水肿、改善体型有资助，，， ，看起来会紧致些。。。。。。但想靠它直接减脂肪、升罩杯，，， ，不如去运动。。。。。。
结语
总而言之一句话，，， ，中医养生精油SPA，，， ，对咱们这种又忙又累的现代女性来说，，， ，是个科学且惬意的“充电”方式。。。。。。但要害是要会选！
不要光看装修和广告，，， ，重点考察它的专业性（会不会问诊、懂不懂配油）、手法（是不是按经络），，， ，以及理疗师自己的素质和履历。。。。。。
希望我花了这么多钱试出来的履历，，， ，能帮到你们。。。。。。找到一家合拍的店和一个懂你的理疗师，，， ，那种感受，，， ，真的是花钱都买不到的舒坦和治愈。。。。。。你们有哪家私藏的好店，，， ，也接待在谈论区反向安利我一下哈！?
（文章字数统计：约2150字）