诶，，， ，，，列位哥老倌、嬢嬢些，，， ，，，今天摆个忠实龙门阵。。。。前阵子，，， ，，，我和我家那口子硬是搞不赢了，，， ，，，白天累得像条狗?，，， ，，，晚上回屋连话都懒求说两句，，， ，，，各人耍各人手机。。。。心头晓得差池，，， ，，，但就是提不起劲。。。。后头，，， ，，，照旧一个老闺蜜给我安利了“精油推拿”，，， ，，，说不是外头那些乌七八糟的哦，，， ，，，是正儿八经自家屋头可以搞的舒缓放松。。。。我将信将疑试了哈，，， ，，，诶，，， ，，，你莫说，，， ，，，效果还真有点儿出乎意料！以是今天，，， ，，，就把我个人滴使专心得、踩过滴坑，，， ，，，一五一十跟各人摆一哈。。。。莫以为精油推拿就是“精油推拿做爰hd”那些歪门邪道哈，，， ，，，正经搞对了，，， ，，，对身心那是真嘞有利益，，， ，，，两口子情绪都升温不少?！
首先，，， ，，，必需要扯抻抖：我这里摆滴，，， ，，，是绝对康健、科学、绿色嘞家庭放松方式哈！? 啥子“做爰hd”这种擦边球信息，，， ，，，看都莫看，，， ，，，信都莫信，，， ，，，纯粹是带偏节奏。。。。
我刚最先接触嘞时间，，， ，，，也是心头打鼓。。。。后头专门去查了、学了，，， ，，，才晓得精油推拿嘞焦点，，， ，，，首先是“推拿”，，， ，，，然后是借助植物精油的实力。。。。好滴推专长法，，， ，，，配合适合滴精油（好比真正薰衣草安神、甜橙让人开心），，， ，，，能够：
松解肌肉巴适得板：像我们这种久坐办公室嘞，，， ，，，肩膀颈子僵硬得跟铁板一样。。。。我喊我老公帮我用基础油兑点薰衣草精油，，， ，，，重点按了哈肩颈，，， ，，，那股酸胀感缓解了好多，，， ，，，晚上瞌睡都睡得沉些了。。。。?
缓解焦虑情绪：精油分子通过嗅觉和皮肤吸收，，， ，，，是能作用到我们嘞情绪脑嘞。。。。心烦意乱嘞时间，，， ，，，闻一闻柑橘类滴香气，，， ，，，心头都要敞亮些。。。。有数听说，，， ，，，85%的朋侪关系主要，，， ，，，源头就是日常压力和疲劳积累，，， ，，，你说，，， ，，，把这两个问题缓解了，，， ，，，关系是不是自然就缓和了嘛？？？？？
好，，， ，，，说到这点了，，， ，，，也是许多两口子最体贴，，， ，，，但又欠盛意思明说滴。。。。我以个人体验担保，，， ，，，正规、准确滴朋侪间精油推拿，，， ，，，绝对是情绪滴超等加分项！? ?
但条件是：目的要纯粹！你嘞出发点就是给相互放松，，， ，，，享受一段无人打搅、专注相互服务的亲密时光，，， ，，，而不是为了最后谁人“效果”。。。。这个心态一摆正，，， ，，，一切就对了。。。。
我跟我家那位现在每周基本搞一次“推拿之夜”。。。。关掉手机，，， ，，，放点轻音乐?，，， ，，，房间里是淡淡嘞精油香。。。。我帮他按按背，，， ，，，他帮我揉揉脚。。。。这个历程中，，， ，，，最主要嘞是无声滴交流和信任嘞转达。。。。? 他手重了轻了，，， ，，，我“嗯~”一声他就晓得调解。。。。累了一天，，， ，，，有人愿意花时间、花耐心为你服务，，， ，，，谁人心头嘞温温暖扎实感，，， ，，，是啥子礼物都比不了嘞。。。。好多平时说不出口滴体贴，，， ，，，都通过手掌温度转达了。。。。龟儿子，，， ，，，硬是比谈恋爱嘞时间还以为甜丝丝嘞！?
看到这，，， ，，，肯定有老哥/姐跃跃欲试了哇？？？？？莫慌，，， ，，，先把我嘏滴这几个“坑”记到，，， ，，，省得搞出反效果：
精油不可直接怼到皮肤上！? 主要嘞事说三遍：要用基础油稀释！要用基础油稀释！? 荷荷巴油、甜杏仁油这些。。。。一般100滴基础油里，，， ，，，加个3-5滴纯精油就够了，，， ，，，敏感皮肤还要更少。。。。直接上纯精油，，， ，，，容易刺激过敏，，， ，，，龟儿子辣得你惊叫唤！??
手法不是越重越好。。。。推拿考究“渗透力”，，， ，，，不是用死实力。。。。顺着肌肉纹理，，， ，，，用掌根、指腹稳到起推，，， ，，，让热力渗透进去。。。。网上许多正规推拿教学视频，，， ，，，去看去学，，， ，，，莫自己瞎按，，， ，，，把别个按伤了才搞笑。。。。
有些人、有些情形不可按！? 孕妇、皮肤有伤口、严重高血压心脏病嘞朋侪，，， ，，，就先莫凑这个热闹了哈。。。。一切以清静、康健为条件。。。。
问：啥子精油适合两口子用，，， ，，，能…增进哈情绪？？？？？? ?
答：? 兄弟/姐，，， ，，，莫那么直接嘛！能让人放松、愉悦、感应温暖嘞精油，，， ，，，自然就有这个效果。。。。像依兰依兰（香味特殊，，， ，，，能缓解主要）、檀香（沉稳放心）、玫瑰（幸福感的味道）都阔以。。。。但照旧那句话，，， ，，，你心思正，，， ，，，用它就是增进情绪；；；；；；你心思歪，，， ，，，用啥子都是白扯！
问：在哪儿买精油才不遭烧（受骗）？？？？？
答：? 认到有牌子的、口碑好嘞，，， ，，，莫去妄想巷巷头那些来路不明嘞自制货。。。。？？？？辞逦100%纯精油，，， ，，，而不是香精油。。。。价钱太离谱嘞，，， ，，，不是品牌货嘞，，， ，，，绕到走。。。。我都是在牢靠几个靠谱牌子嘞官方渠道买，，， ，，，放心。。。。
问：按一次要良久？？？？？
答：? 又不是搞专业理疗，，， ，，，自家按，，， ，，，全身的话，，， ，，，一边二十分钟到半个小时，，， ，，，巴适了。。。。重点部位按一下，，， ，，，十分钟也行。。。。贵在坚持，，， ，，，而不是一次按到精疲力尽。。。。
问：真的对“那方面”有资助。。。。？？？？? （坏笑）
答：? （白眼翻起）帮你把疲劳、焦虑、肌肉主要都按跑了，，， ，，，两个人心情好、身体松活、看相互都顺眼了，，， ，，，你说有资助没得喃？？？？？? 这是水到渠成滴事儿，，， ，，，莫把它当成唯一目的，，， ，，，否则就变味了哈！
好了，，， ，，，龙门阵摆得差未几了。。。。总结起来就一句话：“精油推拿”是个好工具，，， ，，，但要害看你咋个用，，， ，，，用在啥子地方。。。。? 把它看成一种康健的生涯仪式，，， ，，，一种表达爱意的清静方式，，， ，，，你会发明它给你嘞回报，，， ，，，远远凌驾“放松”自己。。。。
两口子之间，，， ，，，有时间不需要那么多花里胡哨滴工具。。。。一次专注滴陪同，，， ，，，一次专心滴服务，，， ，，，一次彻底滴放松，，， ，，，比啥子都强。。。。从今天起，，， ，，，无妨关掉电视手机，，， ，，，倒上一点精油，，， ，，，给你嘞另一半一次“正经推拿”嘛！说未必，，， ，，，会有意外嘞惊喜嘞~ ?
（温馨提醒：本文所有内容均基于个人康健生涯履历分享，，， ，，，若有特殊康健状态，，， ，，，请咨询专业人士。。。。）