哎呦 ，，可算能喘口吻了！这过年忙活得俺全身不得劲 ，，腰酸背疼的 ，，寻思着得找个地方舒坦舒坦。。。。延安这圪崂 ，，沐浴推拿的地儿不少 ，，可哪家真不赖？？？？？？俺可是跑断腿 ，，亲自试了好几回 ，，今儿就给恁唠唠 ，，保准恁听完心里有底！?
先说俺这履历。。。。去年腊月 ，，俺从外地回来 ，，冻得直颤抖 ，，就想泡个热水澡解乏。。。。头一回去了一家 ，，名儿不提了 ，，搓澡师傅手生得狠 ，，搓得俺皮都快掉了 ，，还收俺128大洋！气得俺啊 ，，再没去第二回。。。。后头 ，，俺学精了 ，，专门问外地伙计们 ，，逐步摸出点门道。。。。这不 ，，今年开春 ，，又试了几家 ，，总算攒下点干货。。。。
俺先给恁说挑店的门道。。。？？？？？？刹桓蚁菇 ，，钱花了不说 ，，还受罪！头一样 ，，看人气。。。。俺发明 ，，那些外地人常去的 ，，门脸纷歧定大 ，，但里头热闹 ，，说明转头客多。。。。好比俺后头去的那家“暖洋洋浴池” ，，通常下晌都满员 ，，俺去都得排队。。。。
第二样 ，，问价钱透明不。。。。有些店嘴上说优惠 ，，结账时多出一堆项目费。。。。俺吃过亏 ，，现在都先问清：搓澡、推拿、精油啥价 ，，98元起能搞定基础套餐的 ，，才算实惠。。。。俺记了笔账 ，，延安这边 ，，通俗搓澡加推拿 ，，均价在100-150之间 ，，要是凌驾200 ，，就得掂量掂量了。。。。
第三样 ，，试技师手法。。。。这才是要害！好技师 ，，一上手就知有没有。。。。俺碰过个先生傅 ，，姓王 ，，干这行十多年了 ，，手指头有准儿 ，，专按穴道 ，，俺那肩膀僵的 ，，让他按完 ，，松快得能抬起来了。。。。后头俺专门探询了 ，，这些先生傅多是外地培训的 ，，手法传承老辈 ，，比那些速成班出来的强得多。。。。
俺挑了网上评分不赖的3家 ，，一家家说。。。。数据都是俺自个儿体验的 ，，今年正月的事儿 ，，新鲜着呢！
头一家： “舒心阁”沐浴中心?
? 位置在浮图区那里 ，，交通便当。。。。俺是周末去的 ，，人不少。。。。套餐价：118元 ，，包括泡澡、搓背、和45分钟全身推拿。。。。
俺的体验：情形挺清洁 ，，池子水温控得稳。。。。搓澡的伙计 ，，手法还行 ，，但力度稍轻 ，，适合怕疼的人。。。。推拿是个女技师 ，，手法细腻 ，，但俺以为劲道不敷 ，，按完惬意是惬意 ，，但深层肌肉没咋解开。。。。评分：7.5/10。。。。适合一家老小去 ，，不折腾。。。。
第二家： “暖洋洋浴池”?
? 在老城区巷子里 ，，欠好找 ，，但酒香不怕巷子深。。。。俺是伙计推荐的 ，，去了三回了。。。。套餐价：98元 ，，基础搓澡+推拿 ，，加20能升级精油推拿。。。。
俺的体验：这绝对是俺的私藏宝地！搓澡师傅老李 ，，五十明年 ，，手劲忒足 ，，但不会疼 ，，他说是祖传的手艺 ，，搓完全身轻省。。。。推拿是中医式的 ，，按穴位 ，，俺那次落枕 ，，让他按了半小时 ，，立马能扭头了。。。。数据：俺问过老板 ，，他说这店开了8年 ，，转头客占7成。。。。评分：9/10。。。。独家视角：俺以为他家胜在古板手法扎实 ，，不搞花架子。。。。
第三家： “云水间”休闲会所?
? 在新开发区 ，，门脸高峻上。。。。俺是冲着情形去的。。。。套餐价：188元 ，，包括水果茶水、自力包厢。。。。
俺的体验：情形没得说 ，，像宾馆似的 ，，但价儿也高。。。。技师年轻 ，，手法新式 ，，用了泰式拉伸 ，，俺以为挺新鲜 ，，但可能不适合岁数大的人。。。。搓澡一般 ，，中规中矩。。。。评分：8/10。。。。适合商务招待 ，，或者想享受的 ，，但性价比不如前两家。。。。
唠完这几家 ，，俺再分享点私房 tips。。。。首先 ，，去前打电话问问 ，，尤其过年过节 ，，可能涨价。。。。像今年马年 ，，正月里好些店都调价了 ，，但“暖洋洋”没咋变 ，，老板说老客多 ，，不兴涨价。。。。
其次 ，，错峰去最划算。。。。俺常挑事情日下昼 ，，人少 ，，技师不忙 ，，能多按几下。。。。有一次 ，，俺在“暖洋洋”泡到天黑 ，，才花了98 ，，还送了杯红枣茶 ，，舒坦得不想走。。。。
再说说痛处。。。。有些店推销凶 ，，俺在“舒心阁”就碰过 ，，推拿时一直让办卡。。。。咱可别抹不开面 ，，不需要就直接说“不中” ，，省得后头闹心。。。。俺现在都提前说好：就做基础 ，，别的不要。。。。
最后 ，，数据支持下：俺问过卫生局的朋侪 ，，延安这边正规沐浴店 ，，每年检查及格率在95%以上 ，，以是咱只管去有执照的 ，，清静第一。。。。像“暖洋洋”和“舒心阁” ，，执照都挂墙上了 ，，俺亲眼见过。。。。
问：延安沐浴推拿 ，，一般得多钱？？？？？？?
答：基础的话 ，，80到120之间就差不离。。。。像俺说的“暖洋洋” ，，98元全套 ，，算是最实惠的。。。。要是加精油、拔罐 ，，得再加个30-50。。。。
问：哪家适合带老人去？？？？？？?
答：老人怕吵 ，，手法得柔。。。。俺推荐“舒心阁” ，，情形清静 ，，技师劲小。。。？？？？？？商崆爸龈狼岬惆础。。。
问：周末去 ，，用预约不？？？？？？?
答：最好约！尤其那几家火的 ，，像“暖洋洋” ，，周末不预约 ，，等一小时都可能。。。。俺都是前晌打电话 ，，省得白跑腿。。。。
问：今年马年 ，，有啥优惠不？？？？？？?
答：哎 ，，还真有！俺探询过 ，，好些店为迎马年 ，，搞“马上舒坦”活动 ，，好比“云水间”送折扣券。。。。但俺以为 ，，不如老店实惠 ，，“暖洋洋”终年价 ，，着实。。。。
唠了这么多 ，，俺总结下。。。。在延安找沐浴推拿 ，，就图个着实和舒坦。。。。要是恁想性价比高、手法隧道 ，，俺首推“暖洋洋浴池”；；；；；；要是图情形 ，，就去“云水间”。。。？？？？？？杉亲 ，，别光看门脸 ，，多问问外地人 ，，准没错。。。。
今年是马年 ，，俺祝恁龙马精神 ，，全身得劲！有啥不明确的 ，，咱再唠。。。。俺这体验 ，，可都是实打实跑出来的 ，，恁去了保准不后悔。。。。记牢啊 ，，身子是自个儿的 ，，得常打理！?