哎呦，， ，，今天我们来摆一哈这个龙门阵，， ，，关于“50岁的妇女玩着惬意么”这个问题。。? 我晓得，， ，，好多姐妹一到这个年岁，， ，，心头就虚了，， ，，以为“半辈子都过了，， ，，还谈啥子玩哦，， ，，带孙子、做家务就算咯”。。
错咯！大错特错！我今年恰恰踩到50岁的门槛儿，， ，，以我的亲自履历告诉你，， ，，这个年岁，， ，，才是真正可以甩开膀子、为自己惬意开心而活的黄金时代！莫慌，， ，，听我逐步跟你摆。。
前些年，， ，，我也以为累，， ，，上班像接触，， ，，回家像救灾，， ，，哪有心思玩？ ？？？？直到去年，， ，，我娃儿都上大学了，， ，，突然以为屋头空捞捞的。。老姐妹拉我去跳广场舞，， ，，我一最先还扭扭捏捏，， ，，效果去了才发明——好巴适哦！? 音乐一响，， ，，啥子懊恼都忘了，， ，，出一身毛毛汗，， ，，晚上睡觉都香惨了。。?
以是，， ，，今天我就来跟你掏心窝子，， ，，摆一哈我们50岁的姐妹，， ，，咋个玩才华玩得惬意、玩得自在、玩出花儿来。。
莫以为“玩”就是熬夜打麻将、胡吃海喝。。那些伤身体的玩法，， ，，过了40岁就要逐步戒咯。。我们说的“玩得惬意”，， ，，身体不得遭罪是第一条。。
我亲自试过、以为最惬意的几种玩法：
“慢耍”大自然。。? 跟一帮老姐妹，， ，，不去挤那些网红打卡地，， ，，专门找些冷门古镇、野外步道。。边走边摆，， ，，看到悦目的花花卉草就停下来摄影相，， ，，呼吸一下新鲜空气。。? 上个月我们去了一趟邛崃的山里头，， ，，慢悠悠走了两个钟头，， ，，血压都感受稳当了，， ，，比吃啥子补药都管用。。
学点“不费劲”的新名堂。。? 我去年报了社区的茶艺班和书法课。。你以为好难？ ？？？？着实先生教得逐步悠悠的，， ，，就是让我们笃志。。泡一杯茶，， ，，写几个毛笔字，， ，，谁人历程自己就是在“耍”，， ，，并且耍完了心头特殊扎实、特殊有成绩感，， ，，跟跳广场舞是两种惬意。。
“养生式”旅游。。? 莫再去搞啥子“五天六省”的特种兵旅游了，， ，，累死人。。我们现在出去玩，， ，，一个地方最少住三晚，， ，，白天睡到自然醒，， ，，只选一两个最想去的景点逐步逛。。重点是吃好、睡好、泡个温泉。。这种玩法，， ，，回来之后精神焕发，， ，，基础不是“找罪受”。。
记着喽，， ，，对我们这个年岁来说，， ，，不累、不赶、不攀比，， ，，才是惬意的基本。。耍一趟回来，， ，，腰不酸腿不痛，， ，，那就是顶级享受！
为啥子有的人出去耍总以为没意思？ ？？？？肩负太重了！? 怕别个说“老了还瞎跑”，， ，，怕花钱，， ，，怕欠好耍…心里头打了无数个结，， ，，咋个可能惬意嘛？ ？？？？
把这几样肩负甩脱，， ，，马上就好耍了：
“妈妈/外婆”的肩负。。? 娃儿都大了，， ，，他们有他们的天下。。该松手时要松手，， ，，你又不是24小时待命的保姆。。我跟女儿说好了，， ，，周末我有我的活动，， ，，天塌下来也莫来吵我（紧迫情形除外哈）。。先把自己照顾逍遥了，， ，，才有精神照顾家人。。
“花钱”的肩负。。? 莫以为为自己花钱是罪行。。我们辛勤了泰半辈子，， ，，花点钱买开心，， ，，天经地义！虽然不是喊你乱花钱，， ，，而是把钱花在刀刃上。。好比，， ，，买一双干层底好走的鞋去旅游，， ，，比买一个名牌包更让你惬意；；；报一个真正喜欢的兴趣班，， ，，比打麻将输钱更值得。。
“别人眼光”的肩负。。? 跳广场舞咋了？ ？？？？穿得花哨咋了？ ？？？？我们惬意必赢76net线路，， ，，关别人啥子事！我们社区有个姐姐，， ，，60岁了还学穿汉服，， ，，一最先好多人说，， ，，现在个个都夸她有精神。。自己开心，， ，，才是硬原理。。
我有个老闺蜜，， ，，以前出门不化妆就不敢见人，， ，，旅游一定要发九宫格精修图。。现在？ ？？？？帽子一扣，， ，，口罩一戴，， ，，素颜朝天地在乡坝头摘果子，， ，，笑得比哪个都高声。。她说，， ，，这才是真的“放风”。。
一个人耍，， ，，有时间是清净。。但大大都时间，， ，，有个“对路”的玩伴，， ，，快乐是要翻倍的。。这个“对路”，， ，，不是说非要几十年的老朋侪，， ，，而是耍获得一起、笑获得一堆的人。。
咋个找到惬意的玩伴？ ？？？？
节奏要对。。? 你是个慢悠悠看风物的人，， ，，就不要找一个热衷于打卡照相的“急行军”。。提前说好，， ，，我们这次就是“慢游”，， ，，赞成的再来。。我和我现在的“驴友”张姐，， ，，就是由于在一次旅游中，， ，，都落在步队最后面看蚂蚁搬家熟悉的，， ，，现在我们是牢靠玩伴。。
消耗观要差未几。。? 出门耍，， ，，用饭住店是大事。。若是一个人非要顿顿五星级，， ，，一个人只想吃路边摊，， ，，那肯定要扯筋。。提前做个预算，， ，，各人探讨着来，， ，，谁也别迁就，， ，，谁也别逞强，， ，，耍起才没得压力。。
要“笑点一致”。。? 能一起哈哈大笑，， ，，是友情最好的润滑剂。。我和我的舞队姐妹，， ，，没啥子高级趣味，， ，，就是鲜笔编互“洗刷”（开玩笑），， ，，哪个行动做错了，， ，，能笑到肚子痛。。这种轻松的气氛，， ，，比去哪儿玩更主要。。
着实找不到，， ，，一个人也能耍得风生水起！一个人去看影戏，， ，，一个人去图书馆泡一下昼，， ，，一个人去吃个心心念念的暖锅（现在许多店都有陪吃娃娃，， ，，不得尴尬），， ，，试试看，， ，，你会发明一种特别的、自由的惬意。。
1. 50岁才最先学新工具，， ，，会不会太迟，， ，，遭人笑哦？ ？？？？
迟个铲铲！? 学工具啥子时间都不迟。。我们又不是要去当专家，， ，，就是图个开心。。你晓得我们书法班平均年岁好大不？ ？？？？55岁！先生都夸我们心静，， ，，学得扎实。。笑你的人，， ，，可能一辈子都没勇气实验新工具。。
2. 出去旅游，， ，，怕身体遭不住，， ，，咋个办？ ？？？？
那就莫逞强！选择适合的出行方式。。坐绿皮火车卧铺逐步摇，， ，，比坐飞机赶时间惬意；；；坐游轮，， ，，比爬山逍遥。。现在许多旅行团都有“斜阳红”专线，， ，，节奏慢、有队医，， ，，就是为我们设计的。。要害是提前相识行程，， ，，量力而行。。
3. 老公不喜欢出门，， ，，我就一个人去耍，， ，，会不会欠好？ ？？？？
有啥子欠好？ ？？？？?? 他喜畛刳家头看报品茗，， ，，是他的惬意；；；你喜欢出去看山看水，， ，，是你的惬意。。伉俪纷歧定非要绑在一起做所有事。。各自有各自的空间和喜欢，， ，，回来才有新鲜话可以摆，， ，，关系反而更好。。我每次旅游回来，， ，，给我老公摆见闻，， ，，他都听得津津有味。。
4. 究竟咋样才算“玩得惬意”？ ？？？？有没有一个标准？ ？？？？
有！这个标准就在你个人身体和心情的感受。。耍了一天，， ，，晚上躺到床上，， ，，以为身体是放松的，， ，，不是酸痛疲劳的；；；心里是充分快乐的，， ，，不是空虚怨恨的。。知足这两条，， ，，你今天就算玩得惬意到顶了！?
最后再啰嗦两句：
姐妹们，， ，，五十岁，， ，，不是走下坡路的最先，， ，，而是换一条更惬意、更自在的山路继续攀缘的时间。。我们为家庭、为事情费心了泰半辈子，， ，，岂非不应好好犒劳一下自己吗？ ？？？？
“玩”不是年轻人的专利，， ，，“惬意”更不是。。它是一种能力，， ，，一种态度。。从今天起，， ，，莫再问“50岁的妇女玩着惬意么”，， ，，而是问问自己：“今天，， ，，我想咋个惬意地耍一下？ ？？？？” ?
就从楼下花园晒十分钟太阳最先，， ，，从给自己泡一杯好茶最先，， ，，从约一个老姐妹散步摆龙门阵最先。。你会发明，， ，，惬意，， ，，就是这么简朴。。你值得拥有！?