哎，，，后生们，，，姊妹们，，，今儿咱不说别的，，，就拉拉这兴宁的推拿一条街！?? 你是不知道哇，，，我这老胳膊老腿，，，再加上整天在电脑跟前“吭哧吭哧”的，，，那肩颈背硬得跟门板也似，，，泼烦得不可。。。。。早就听人说这条街上有不少推拿推拿的地张，，，但哪家是实打实的好，，，哪家是瞎搅人的，，，咱可不敢瞎扑。。。。。
这不，，，为给咱自家人趟趟路，，，我硬生生把这条街上叫得上名的8家店都试了个遍！从68的瞽者推拿到288的泰式SPA，，，从先生傅到小后生，，，钱可没少花，，，罪可也没少受（有些店那手法，，，真是一言难尽?）。。。。。今儿就把我这真金白银换回来的体验，，，一五一十地跟你们说道说道，，，保准你看了这篇，，，去了不抓瞎，，，不花冤枉钱，，，直接找到那能让你“嗷嗷”叫（惬意的。。。。。┑哪苁忠眨
首先咱说这最古板、最讲功底的。。。。。你要是不图那些花里胡哨的情形，，，就想找个手上真有劲、真懂穴位的先生傅，，，给你把那一身的“挖里疙瘩”（结节）给揉开，，，那这家“陈氏”你必需得去。。。。。
我的体验：这家店门脸不大，，，里头也简朴，，，但一进去那股子草药膏的味道，，，一闻就晓得是“做作业”的地张。。。。。给我按的是个姓王的先生傅，，，目测50明年，，，手上全是茧子。。。。。人家不咋语言，，，手一搭上我肩膀，，，就“唉呀”一声：“后生，，，你这颈椎，，，都反弓了么，，，平时垂头低得厉害哇？？”
独到之处：
手法“透”：王师傅那手，，，跟带了钩子也似，，，专找你最酸、最疼、最硬的谁人点。。。。。不是瞎使劲，，，是那种带着巧劲的渗透力，，，一下是一下。。。。。按完不是皮疼，，，是内里那股僵住的筋松开了的感受，，，受活（惬意）得你想叹气！
会“拨筋”：不但是用手按，，，先生傅还用胳膊肘给你顺着经络捋、拨。。。。。我那后背上的“铁板”，，，硬是让他给拨软和了。。。。。他说我这叫“筋结”，，，得逐步拨开，，，跟扯面一样，，，不可硬撅。。。。。
价钱着实：全身推拿60分钟，，，才要128块钱。。。。。在现在这行情里，，，真是良心价。。。。。王师傅说，，，他干了快20年，，，就靠这手艺用饭，，，不搞虚的。。。。。
适合谁：久坐上班族、肩颈劳损严重的、就信古板手法的老派人。。。。。追求豪华装修的您就别来了。。。。。
要是你以为中式推拿劲儿太大，，，有点“扛不住”，，，就想彻底放松，，，松松筋骨，，，晚上能睡个扎实觉，，，那我试出来的这家“悦澜湾”的泰式古法，，，是真不赖。。。。。
我的体验：这家情形就好多咧，，，有单独的房间，，，音乐是那种流水鸟叫的声，，，一进去人就静下来了。。。。。做的项目叫“古法瑜伽推拿”，，，跟前一家完全差别，，，师傅（泰国来的，，，会简朴中文）主要是用手、肘、膝，，，配合拉伸你的身体。。。。。
独到之处：
“被动瑜伽”太舒坦：你完全不必使劲，，，就躺那儿，，，师傅帮你摆出种种舒展的姿势。。。。。好比把你腿盘起来压一压，，，把胳膊往后背拉一拉。。。。。特殊是谁人背部拱桥式的拉伸，，，就闻声你脊椎“嘎达”轻响几声，，，那种梗塞感一下子就通了，，，酣畅！
注重气氛和呼吸：师傅会提醒你配合呼吸，，，吸气、呼气。。。。。一套流程下来，，，不像被“修理”了一顿，，，倒像是被“梳理”了一遍。。。。。我做完那天晚上，，，躺下不到5分钟就着咧，，，一觉到天明，，，睡眠质量极高。。。。。?
有赠予项目：268元90分钟，，，做完尚有一份好吃的芒果糯米饭送！也算是个小惊喜。。。。。
适合谁：精神主要、睡眠欠好、喜欢柔和手法、想体验异国风情推拿的。。。。。怕疼的选这个准没错。。。。。
最后这家，，，有点特殊。。。。。不叫“推拿”，，，叫“理疗”。。。。。适合那种身上有明确痛点，，，好比“鼠标手”、“妈妈腕”、落枕了动不了，，，或者膝盖欠好、脚后跟疼的。。。。。人家是冲着解决问题去的。。。。。
我的体验：这家主理的是个老中医的徒弟，，，店里一股艾草味。。。。。我主要是右脚腕老伤，，，阴天下雨就酸胀。。。。。人家先给你看了看舌苔，，，问了问情形，，，然后才上手。。。。。
独到之处：
“诊断”在前：不是上来就按。。。。。师傅在我脚腕和腿上按了几个点，，，问我“这儿疼不？？这儿酸不？？”，，，说这是经络欠亨，，，气滞血瘀在那块了。。。。。
手法+艾灸+筋膜枪：先用手法给你放松周边肌肉，，，然后对着最疼的谁人点，，，用艾灸罐悬着灸了十来分钟，，，灸得那里热烘烘的。。。。。最后再用筋膜枪“突突”几下深层肌肉。。。。。一套组合拳下来，，，其时就以为脚腕轻快了不少，，，那种淤堵的胀感缓解许多。。。。。
专业，，，但价高：单次调理298元，，，确实不自制。。。。。但人家这是“对症下药”，，，不是通俗放松。。。。。师傅说像我这情形，，，最少得做个三四次才华牢靠住。。。。。适合有顽固性小误差，，，愿意为效果花钱的人。。。。。
适合谁：有特定部位劳损疼痛、相信中医理疗、追求治疗效果的。。。。。记得去之前最好提前预约，，，说说你的情形。。。。。
Q：你说的这几家，，，究竟在哪咧？？贵不贵？？
A：都在“兴宁推拿一条街”那片，，，你地图搜店名都能找到。。。。。价钱我从低到高都写清晰咧：陈氏128，，，悦澜湾268，，，悬壶298。。。。。丰俭由人，，，看你自己需求。。。。。
Q：怎么判断师傅手艺好欠好？？怕遇上瞎搅的。。。。。
A：教你个诀窍：先体验肩颈。。。。。肩颈是手艺的“试金石”。。。。。好师傅一上手，，，力是沉下去、往里走的，，，能摸准你骨头缝边的肌肉硬结。。。。。瞎搅的，，，要么手飘在上面只搓皮，，，要么瞎用死实力按得你生疼。。。。。感受差池，，，可以客套地叫停。。。。。
Q：这些地方正规不？？用不必办卡？？
A：我推荐的这三家，，，都是正经开门做生意的，，，明码标价。。。。。我最烦那种一进去就推销办卡的，，，这三家我体验时都没硬推销，，，悬壶那里会建议你疗程，，，但也不强求。。。。。去的话就大大方方说“先体验一次看看效果”。。。。。
哎呀，，，可算是给各人交接清晰咧！这条街上店多，，，水也深，，，咱挣钱都禁止易，，，可不敢瞎花钱买罪受。。。。。?
总的来说：
求效果力道，，，去陈氏；；；
求放松好眠，，，去悦澜湾；；；
有详细误差，，，去悬壶。。。。。
推拿这个事，，，就跟用饭口胃一样，，，一人一个喜欢。。。。。我觉着好的，，，你未必惬意。。。。。但有了我这篇“踩坑指南”打底，，，你至少能避开那些显着的雷，，，大大方方去体验。。。。。去咧就跟师傅说你的诉求，，，那里最累最疼，，，相同好了，，，效果才好。。。。。
你去试了哪家？？或者你有更好的私藏店？？快来底下说道说道，，，也给其异乡亲们多个参考！咱这老腰老腿的舒坦大事，，，可就靠各人相互通气咧！?