诶，， ，兄弟伙姐妹伙，， ，今天来摆一哈“沈阳快餐”嘛！? 你莫说，， ，作为一个好吃嘴儿，， ，我跑过好多地方，， ，沈阳的饭食硬是给我留下了巴适的印象。。 。。特殊是那些快餐，， ，自制、量大、味道还扎实，， ，关于我这种又想节约钱又想填饱肚皮的人来说，， ，简直是天堂！今天就跟到我的龙门阵，， ，好生盘一盘沈阳勒些“饭遭殃”！
先说一哈，， ，我咋个跟沈阳快餐结缘的嘛。。 。。去年子我去沈阳耍了一趟，， ，预算未几，， ，心头想的都是咋个吃才华又经济又逍遥。。 。。效果一钻拢那些小巷巷、市场边边，， ，我滴个天喃，， ，简直翻开了新天下！? 十块八块就能整得你肚儿滚圆，， ，味道还不摆咯。。 。。这篇帖子，， ，就是把我吃到过、看到过、探询到的英华，， ，一哈子倒给你，， ，保你看完就晓得该往哪儿走！
好多没切过的朋侪可能要问，， ，沈阳快餐有啥子特别的嘛？？？？ ？我跟你讲，， ，特色太鲜明晰！首先一个字：“莽”！这个“莽”不是冒失，， ，是分量莽实。。 。。东北的豪爽，， ，在饭盆儿里头体现得淋漓尽致。。 。。你点个盒饭，， ，老板儿给你舀菜，， ，手是绝对不得抖的，， ，只怕你不敷吃，， ，不怕你吃不完。。 。。?
再一个，， ，就是“混搭”。。 。。沈阳的快餐，， ，是东北菜、清真、尚有种种小吃的大杂烩。。 。。你可以看到旁边是卖锅包肉的，， ，隔邻可能就是卖麻辣烫的，， ，扑面尚有卖熏肉大饼的。。 。。选择之多，， ，让你眼花缭乱！我统计了一哈，， ，在像“五爱市场”或者“中街”勒种快餐集中地，， ，一其中午你可以看到不下20种主食选择，， ，人均消耗在8到20块钱之间浮动，， ，看你要不要大荤了。。 。。
最后，， ，就是那种“市井气”。。 。。好多隧道的快餐，， ，就开在住民楼底下，， ，没得啥子豪华装修，， ，几张桌子几个板凳。。 。。用饭的都是周围的街坊、上班族、学生娃儿。。 。。各人端起饭盆，， ，扒拉得飞快，， ，一边吃一边摆龙门阵，， ，热闹得很。。 。。这种气氛，， ，是高级餐厅学不来的！
好咯，， ，口水话未几说，， ，直接上干货。。 。。以下是我用脚板和胃实测出来的几家，， ，各有千秋，， ，你按到需求去就对咯！?
老王盒饭（五爱市场周围）
勒是沈阳快餐界的“扫地僧”！没得招牌，， ，就在住民区一楼，， ，但中午排队的架势吓死人。。 。。? 菜是家常味，， ，红烧肉、地三鲜、酸菜粉条，， ，味道正得很。。 。。要害是米饭管够，， ，菜可以免费添一次！人均12块吃到扶墙出。。 。。独家视角：要及早，， ，最好11点半前切，， ，否则招牌菜就莫得咯。。 。。
老四序抻面（多家分店）
严酷说，， ，它不算古板快餐，， ，但速率和价钱绝对“快餐”。。 。。一碗鸡汤抻面才5块钱，， ，鸡肚才8块。。 。。? 味道清淡但鲜美，， ，面是现抻的，， ，筋道。。 。。深夜或者赶时间，， ，来一碗，， ，热热乎乎，， ，惬意得板。。 。。数据支持：一家店一天能卖出几百上千碗，， ，翻台率高得很。。 。。
欣月贾记麻辣烫（清静区）
想吃点带汤汤水水的，， ，勒家是许多沈阳外地人推荐的。。 。。不是川味，， ，是东北老式麻辣烫，， ，麻酱给得足，， ，黏黏糊糊的。。 。。浚？？ ？梢宰匝〔，， ，十几块钱一大碗，， ，再加个炸饼泡进去，， ，绝配！我上次去，， ，旁边坐的上班族十分钟解决战斗，， ，效率高得很。。 。。?
老杨家熟食店（搭配主食）
勒不算饭馆，， ，是熟食店。。 。。但你晓得咋个吃不？？？？ ？门口买两个大馒头或者去隔邻买两张大饼，， ，然后切点熏肉、红肠、猪头肉。。 。。? 往路边一蹲，， ，或者拿回旅馆，， ，人均20以内，， ，吃到隧道的沈阳熏酱味儿，， ，逍遥得喊！适合想尝尝外地肉食风味的。。 。。
种种清真食堂（沈河区小西路周围）
勒一片是回民聚居区，， ，清真快餐店一家挨一家。。 。。烧麦、馅饼、羊汤是标配。。 。。? 我试过一家馅饼店，， ，牛肉馅饼2.5元一个，， ，外皮酥脆，， ，肉馅爆汁，， ，配碗羊杂汤，， ，十块钱搞定一顿，， ，香惨了！羊肉都是正经货，， ，放心吃。。 。。
（篇幅有限，， ，剩下几家像熏肉大饼、鸡蛋饼、烤冷面摊摊，， ，都是物美价廉的狠角色，， ，后头逐步摆。。 。。）
想在沈阳吃得又对又好，， ，不懂点“行规”不得行。。 。。我总结了几条，， ，帮你避坑，， ，吃得像个外地人！
规则一：眼睛要尖，， ，看人流量
沈阳的快餐店，， ，好吃的基础不必打广告，， ，中午饭点看那里人多、排队快，， ，就冲那里。。 。。万万别去那些店里头冷冷清清的，， ，食材新鲜度可能有问题。。 。。我视察过，， ，一家火爆的店，， ，中午翻台能抵达5-6轮，， ，菜都是刚炒出来的，， ，锅气十足。。 。。
规则二：脸皮要厚，， ，多问一句
东北老板大多热情。。 。。你点菜的时间，， ，可以多问一句：“年迈/大姐，， ，哪个是招牌啊。 。。浚？？ ？哪个菜下饭啊。 。。浚？？ ？”他们一般都会热情推荐。。 。。有时间看你是外地人，， ，还可能多给你一勺。。 。。? 我试过，， ，一句“姐，， ，哪个好吃？？？？ ？”，， ，换回来半勺特另外肉菜。。 。。
规则三：点餐要巧，， ，荤素搭配
别看自制，， ，也要考究营养。。 。。一个口诀：“一荤一素一主食”。。 。；；；绮搜」狻⒘锶舛巍⒑焐杖庹饫嘤膊；；；素菜选地三鲜、酸菜粉、土豆丝，， ，下饭神器。。 。。这样一套下来，， ，营养平衡，， ，价钱也控制在15元左右。。 。。
省钱诀窍：想更省。 。。浚？？ ？瞄准大学周边和批发市场。。 。。学生的嘴是最刁的，， ，能在大学城活下去的店，， ，味道和性价比都没得说。。 。。批发市场的快餐，， ，主要做体力劳动者的生意，， ，主打一个自制顶饱。。 。。我逛过“九路市场”，， ，8块钱两荤两素的盒饭都有，， ，味道还迁就。。 。。
问：四川人切吃，， ，得不得以为味道淡？？？？ ？
答：完全不会！东北菜口胃着实不淡，， ，咸鲜为主，， ，许多菜下饭得很。。 。。着实以为淡，， ，大部分店都有辣椒油和酱油、醋，， ，自己调个蘸水嘛！并且熏酱、烧烤类口胃都着重，， ，巴适。。 。。
问：或许啥子价位？？？？ ？
答：分层次。。 。。最平民的盒饭/面条，， ，8-15元能吃饱；；；好点的自选快餐或特色店（馅饼、麻辣烫），， ，15-25元吃得很好；；；你要是想多整几个硬菜，， ，人均30-40也到顶了。。 。。比照其他大都会，， ，性价比之王。。 。。
问：你推荐的这些店，， ，好找不？？？？ ？有莫得连锁的？？？？ ？
答：我推荐的有的是“钉子户”老店，， ，就一两家，， ，需要用地图软件仔细找（搜名字+沈阳）。。 。。像“老四序”就是连锁，， ，随处都有，， ，认准招牌就行。。 。。找不到就多问路人，， ，沈阳人指路热情得很。。 。。
问：一个人去用饭，， ，得不得尴尬？？？？ ？
答：一点儿都不会！快餐店里头，， ，一个人用饭的占大大都。。 。。各人都是“速战速决”，， ，莫得人看你。。 。。你只管找个空位，， ，笃志苦干就对了，， ，自然得很。。 。。
问：卫生状态咋样？？？？ ？
答：门脸儿大的、人多的店，， ，一般卫生都有基本包管。。 。。那种太邋遢的，， ，外地人也不会去。。 。。建议看明厨亮灶的店，， ，食材处理你看获得，， ，更放心。。 。。肠胃敏感的朋侪，， ，只管阻止生冷。。 。。
好啦，， ，关于沈阳快餐的龙门阵，， ，今天就摆到勒里。。 。。? 总之一句话：沈阳，， ，绝对是吃货的天堂，， ，特殊是预算有限的好吃嘴的天堂。。 。。你不必花好多钱，， ，就能体验到最扎实、最接地气的鲜味。。 。。
去沈阳耍，， ，别再只晓得下馆子点大菜了。。 。。抽一两天时间，， ，钻进那些充满烟火气的巷子，， ，端一个饭盆，， ，跟到外地人一起，， ，吃一顿又快、又莽、又香的快餐，， ，那才是真正融入了这座都会的脉搏。。 。。希望你也能像我一样，， ，爱上沈阳勒种简朴直接的幸福味道！下次再去，， ，我还得掘客新摊摊，， ，到时间再跟各人汇报！拜拜咯！?