哎妈呀， ，老铁！刷到你这问题， ，我可太有讲话权了。。。。。作为一个在南湖公园遛弯儿遛了不下百八十回的“街溜子”， ，我今天就跟你唠扯唠扯， ，绕南湖走一圈， ，究竟得用几多钟头。。。。。你可别信网上那些瞎咧咧的， ，有的说半个点， ，有的说俩点儿， ，都把俺们整懵圈了。。。。。?
这玩意儿， ，它就没个“标准谜底”！为啥呢？？？？？？由于南湖老大一片了， ，并且“一圈”的界说， ，它就有好几种走法！? 你走大外环， ，跟贴着水边儿溜达， ，那距离和时间能一样么？？？？？？今天， ，咱就掰开揉碎了， ，给你整得显着确白。。。。。
南湖公园这地形， ，就跟个歪把子葫芦似的， ，湖面大， ，路也多。。。。。主要能称为“一圈”的蹊径， ，有这么三条：
最经典大外环公路（柏油主路）：
这是绝大大都人说的“一圈”。。。。。就是绕着整个公园最外头那条柏油大马路走。。。。。这条路全程约莫是7.5公里到8公里左右（凭证你从哪个门算起， ，有点小浮动）。。。。。
这条路全是平道， ，好走， ，不硌脚。。。。。双方儿全是树， ，炎天阴凉， ，秋天看黄叶子， ，得劲儿！??♂?
独家视角：我建议你逆时针走。。。。。由于这么走， ，你能一直看着湖面， ，风物更好， ，心里也敞亮。。。。。
最得劲儿亲水木栈道（湖边小路）：
这条道就是紧贴着湖边的木头道和石板道。。。。。风物那是绝绝子， ，水就在你手边， ，感受老近了。。。。。
但这道它不是个完整的圈！有的地方会被桥或者小岛离隔， ，你得绕回主路。。。。。以是走这条线， ，一般是主路+亲水道混淆着来， ，走下来距离跟大外环差未几， ，但由于你老上下、拐弯， ，感受上会更累一丢丢。。。。。
最短平快焦点内环（小圈）：
若是你就逛四亭桥、白桦林那块焦点区， ，绕着中心湖汊子走个小圈， ，那距离就短多了， ，或许也就3-4公里。。。。。适适时间紧、就想溜达溜达的朋侪。。。。。
唠完蹊径， ，咱上硬货！我给你整个我自个儿和朋侪们实测的时间表， ，你比照自个儿的腿脚， ，一看就懂：
蹊径选择 | 徒步速率 | 预计耗时 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
大外环(8km)? | 慢悠悠溜达（看景） | 1小时50分~2小时+? | 不着急的大爷大妈、情侣约会、边拍边玩的朋侪? |
正常速率（磨炼） | 1小时30分左右? | 大大都磨炼身体的老铁， ，微微出汗， ，正得劲！? | |
快走/暴走模式 | 1小时10分~1小时20分? | 有明确磨炼目的、心肺功效不错的年轻人 | |
亲水混淆道? | 正常速率 | 比大外环多10-20分钟? | 特殊喜欢水景、不怕多走点台阶和弯道的摄影喜欢者 |
焦点内环(4km)? | 正常溜达 | 50分钟~1小时? | 带孩子出来的家庭???????、吃完晚饭简朴消食的周围住民 |
我的亲自履历：我自个儿最常走的就是大外环正常速率。。。。。一般是下班后去， ，6点半开走， ，8点前准完事儿。。。。。炎天天长， ，走完天还亮着；；；冬天就得及早， ，否则黑天了。。。。。一起上你能望见可多人了：跑步的、快走的、遛狗的、唱戏的、抽冰猴的（冬天）， ，热闹极了， ，一点不孑立。。。。。
要害提醒：这个时间不包括你中途停下来照相、买水、上茅厕、坐着发呆的时间！你要是像我来一趟必需拍够九宫格发朋侪圈， ，那得多准备出半个点儿来！?
光知道时间不可， ，咋走更惬意、更有意思， ，这里头也有考究！
啥前儿去最好？？？？？？
早晨（6-8点）：空气最新鲜， ，人相对少， ，都是正经磨炼的。。。。。能看到湖面起雾， ，仙气飘飘的， ，老美了。。。。。
黄昏（4-6点）：黄金时间！? 斜阳西下， ，整个南湖都是金灿灿的， ，四亭桥那是照相打卡圣地， ，去晚了抢不着好位置。。。。。?
只管避开节沐日的大中午， ，那人多的， ，跟赶集似的， ，走不动道。。。。。
穿啥鞋？？？？？？带啥玩意？？？？？？
鞋！必需得是运动鞋！万万别嘚瑟穿个板鞋、皮鞋就去， ，那8公里走下来， ，脚丫子都不是你自己的了。。。。。
炎天带水， ，冬天也得带。。。。。公园里有卖的， ，但自己带瓶矿泉水最划算。。。。。
冬天湖边风大， ，帽子手套捂严实了， ，否则耳朵容易给你冻掉了。。。。。
从哪儿最先走？？？？？？
新手建议从“工农亨衢的正门”或者“新民广场谁人门”最先， ，这两个地方是古板起点， ，路标清晰， ，禁止易迷瞪。。。。。
想直接挑战的， ，从哪儿最先都行， ，横竖是个圈， ，最后都能绕回来。。。。。
问：骑车子一圈得多长时间？？？？？？
答：骑自行车（共享单车就行）走大外环， ，不咋停的话， ，30-40分钟稳稳搞定。。。。。但公园里有的路段人多， ，可别骑太快， ，注重清静嗷！
问：内里有没有茅厕？？？？？？好找不？？？？？？
答：有， ，但隔得有点远。。。。。主路两侧和主要景点周围都有公共茅厕， ，还算清洁。。。。。建议你进门之前先解决一下， ，然后走个半小时左右注重一下指示牌。。。。。
问：晚上去清静不？？？？？？有灯没？？？？？？
答：主路上有路灯， ，挺亮的， ，晚上散步、跑步的人老多了， ，清静没问题。。。。。但亲水小道和树林子里的路， ，晚上就别去了， ，黑灯瞎火的， ，确实不得劲。。。。。
问：一圈下来， ，能消耗几多卡路里？？？？？？
答：以我75公斤的体重， ，正常速率走完8公里， ，手机软件显示或许能消耗400-450大卡。。。。。相当于两三碗米饭吧！走完心里一点不罪行， ，该吃吃该喝喝。。。。。?
以是说啊， ，老铁， ，“长春南湖公园徒步一圈多长时间”这事儿， ，你得看路、看速率、看自个儿的状态。。。。。? 我给你的就是个最靠谱的参考。。。。。南湖那是咱长春的废物疙瘩， ，甭管你是来旅游的， ，照旧外地住的， ，抽闲去溜达一圈， ，绝对不亏。。。。。
别把它当成个使命， ，非得掐着表走完。。。。。? 慢下来， ，看看水， ，看看树， ，看看热闹的人群， ，那才是生涯的滋味儿。。。。。下次你去， ，说未必就能遇见我呢， ，谁人戴着耳机、走得呼呼带风的老爷们儿， ，没准儿就是我！哈哈！
有啥不明确的， ，或者你有更好的蹊径分享， ，咱谈论区接着唠！以为有用， ，别忘了转给你身边也想溜达南湖的伙计们！?