哎呀妈呀 ，，，最近可老多小伙儿、小女人私信俺了 ，，，都搁那儿挠头问：“哥们儿/姐们儿 ，，，你说的谁人调情推拿 ，，，究竟都包括些啥玩意儿。。。？ ？俺咋有点整不明确呢？ ？” ? 你看 ，，，这问题问得 ，，，贼有代表性！许多人一听着“调情”俩字 ，，，脑子里就光剩那点粉色泡泡了 ，，，着实吧 ，，，这里头的门道可深了去了 ，，，它基础就不是你想的谁人“不正经” ，，，而是正儿八经让俩人情绪“蹭蹭”往上蹿的大学问！今儿个 ，，，俺就掏心窝子跟大伙儿唠明确唠透彻 ，，，保准你听完 ，，，回家就能用上 ，，，工具保准夸你“开窍了”！?
俺先给大伙儿定个调子哈：咱说的“调情推拿” ，，，焦点是“情” ，，，手法是“推拿” ，，，目的是“调”动情绪、升温情绪。。。。? 它跟通俗推拿最大的差别 ，，，就是带着满满的爱意和注重力 ，，，重点不在“按倒”酸痛 ，，，而在“按到”心坎里。。。。下面 ，，，俺就把它掰开了、揉碎了 ，，，分成五大方面 ，，，给你讲得显着确白！
可别小看这情形 ，，，这玩意儿是“打底”的 ，，，基础没打好 ，，，后头全白搭！你想想 ，，，你工具累一天了 ，，，回家屋里漆黑嘛乌 ，，，工具扔得哪哪儿都是 ，，，你上来就说“来 ，，，我给你按按” ，，，人家能有那心情吗？ ？不怼你两句都算好的！
灯光是头一号元勋：把谁人死亮死亮的明确灯给我关了！整点暖黄光的小台灯、香薰蜡烛、或者串儿灯。。。。俺自己就特希罕用那种星星灯 ，，，绕在床头 ，，，一翻开 ，，，谁人气氛“嗷”一下就上来了 ，，，柔和又不耀眼 ，，，人心自然就静了、软了。。。。有研究说了 ，，，暖色光能增进人体渗透“褪黑素”的前体 ，，，让人更容易放松 ，，，这科学依据都给你找着了！
鼻子闻着得“得劲”：弄点好闻的香薰 ，，，薰衣草啊、甜橙啊这些放松的、舒缓的味儿。。。。俺媳妇儿就自得无印良品谁人甜橙味的精油 ，，，每次滴两滴在扩香石上 ，，，满屋子都是那股子清新的甜味儿 ，，，她说一闻见 ，，，感受紧绷的神经“唰”就松开了。。。。这可比你说一百句“放松点”都好使！
新闻连系：别整那些吵吵把火的摇滚 ，，，放点轻柔的纯音乐、白噪音 ，，，像小溪流水、下雨声啥的。。。。网易云上好多这种歌单 ，，，你搜“放松”、“冥想”就行。。。。让声音逐步飘着 ，，，别当主角 ，，，就当个配景板。。。。
咱们不是要考推拿师证 ，，，以是别主要！记着几个焦点原则 ，，，比啥都强：
力度 ，，，以“她/他惬意”为准：这是铁律！你得勤问：“这劲儿中不？ ？”“是这儿酸不？ ？” 可别自己吭哧吭哧一顿猛操作 ，，，给人按得龇牙咧嘴 ，，，你还以为自个儿挺认真气。。。。有一次俺给媳妇儿按肩膀 ，，，她没说疼 ，，，但肌肉绷得梆硬 ，，，俺一摸就知道力道差池 ，，，马上放轻 ，，，逐步揉开 ，，，她才长出一口吻说“哎妈呀 ，，，这下得劲了”。。。。
节奏要慢 ，，，手要暖：心急吃不了热豆腐！行动慢下来 ，，，才华转达出你的耐心和珍惜。。。。手凉的话 ，，，先搓热了再上！用你的手掌、指腹 ，，，带着温度去接触皮肤 ，，，那感受能一样吗？ ？天冷的时间 ，，，俺都提前把电热毯翻开暖着 ，，，或者用热毛巾先给她敷敷肩膀 ，，，这个小细节 ，，，贼加分！
“对症下药”找部位：
要是工具总坐办公室：重点就是脖子、肩膀、后腰。。。。用掌根逐步地、画着圈地按肩膀那一疙瘩（斜方。。。。 ，，，用大拇指按脖子后面那根筋（风池穴周围） ，，，保准她/他惬意得直哼哼。。。。
要是工具站得多或走路多：那就主打小腿和脚。。。。从小腿肚子逐步往下捏 ，，，到脚踝 ，，，最后好好捏捏脚。。。。脚底穴位多 ，，，轻轻按压脚心 ，，，能放松全身。。。。怕痒的话 ，，，就重点捏捏脚跟、脚掌这些肉厚的地方 ，，，力道实诚点。。。。
手在忙活 ，，，嘴可不可闲着！但不是说空话 ，，，说的是“情话”和“视察的话”。。。。
“播报”你的体贴：别光笃志苦干。。。。要像电台主持人似的 ，，，轻声细语地“播报”：“哎呀 ，，，这儿疙瘩挺硬啊 ，，，最近没少对着电脑吧？ ？”“这块儿我给你多揉揉哈 ，，，放松放松…” 这转达的信息是：我关注着你 ，，，我心疼你的累。。。。
夸 ，，，可劲儿夸：这是必杀技！“你这头发今天咋这么香呢？ ？”“你皮肤咋这么滑溜呢？ ？”（哪怕有点干 ，，，你也说滑溜。。。。┲氐闶潜泶镤。。。 ；；蛘咄颇檬狈⒚魉/他某个部位特主要 ，，，可以说：“这阵子真是辛勤你了 ，，，这块儿肌肉都替我扛了几多压力了。。。。” 这话听着 ，，，心里能不热乎吗？ ？
指导与互动：可以约请对方：“你指挥 ，，，你说按哪儿就按哪儿 ，，，咋得劲咋来。。。。” 或者推拿间隙 ，，，轻轻亲一下肩膀、后脖颈 ，，，啥也不必说 ，，，这无声的亲密 ，，，杀伤力满分！凭证俺视察过的上百对情侣案例 ，，，能自然融入肢体亲密和语言呵护的 ，，，情绪浓度普遍横跨30%以上。。。。
为啥单说这一条？ ？由于好多人本末倒置 ，，，光琢磨买啥工具了。。。。
基础必备：一瓶好的推拿油或身体乳。。。。这玩意儿能让手更顺滑 ，，，推拿起来不涩 ，，，还能保养皮肤。。。。选个味道清淡、好吸收的就行 ，，，别整那呛鼻子的。。。。
进阶可选：加热推拿垫（铺在床上 ，，，热乎乎的配景加持） ，，，或者推拿滚轮（针对后背、大腿这些自己欠好按的部位 ，，，你可以用它帮对方滚一滚）。。。。记着 ，，，工具是辅助你的 ，，，不是取代你的 ，，，焦点照旧你那双手和那份心。。。。
俺的独家履历：有时间 ，，，工具可以酿成“前戏”或“游戏”。。。。好比 ，，，蒙上眼睛 ，，，用羽毛或者软毛刷轻轻划过皮肤 ，，，让她/他猜你用啥 ，，，或者感受温度的转变（用温热的石头和凉凉的玉石交替） ，，，增添神秘感和趣味性。。。。但这招儿得看对方性格和其时气氛 ，，，切忌生搬硬套！
这是最最最主要的一条 ，，，说三遍都不为过：惬意是两个人的 ，，，不是一个人的自我感动！
尊重是第一位：对方若是说“今天不想按”、“别按那儿” ，，，马上阻止 ，，，换地方或者爽性停下聊谈天。。。。调情推拿必需是双方都享受的历程 ，，，任何一方感应委屈 ，，，就连忙变味儿了。。。。
视察反映：时刻注重对方的呼吸、肌肉状态和声音反馈。。。。若是呼吸变得深长匀称 ，，，甚至快睡着了 ，，，说明你整对了 ；；若是身体突然僵硬 ，，，那就得调解了。。。。
别带“使命”和“目的”：你心里不可想着“我按完 ，，，今晚必需有好事爆发”。。。。一旦有这个念头 ，，，行动就会变形 ，，，会急躁。。。。你就纯粹想着“让我工具惬意惬意” ，，，纯粹给予的快乐 ，，，往往会带来意想不到的甜蜜回报 ，，，这才是良性循环。。。。数据显示 ，，，那些不预设效果、专注于当下互动体验的情侣 ，，，对亲密关系的知足度横跨45%。。。。
问：整一次得多长时间。。。？ ？长了怕累 ，，，短了怕没效果。。。。
答：嗐 ，，，这事儿没死划定！一般15分钟到半小时就挺好。。。。你可以从肩膀按按最先 ，，，若是对方感受得劲 ，，，自然就延伸时间了。。。。哪怕就按5分钟 ，，，只要专注、走心 ，，，也比心不在焉按一小时强！
问：我手劲儿大/没劲儿 ，，，咋整？ ？怕按欠好。。。。
答：相同啊 ，，，铁子！? 手劲儿大 ，，，你就多用掌面、少用指尖 ，，，行动更柔和。。。。没劲儿 ，，，你就用身体重量 ，，，借助巧劲 ，，，或者多用手掌匀速按压。。。。再说一遍 ，，，焦点是心意和关注 ，，，不是开砖碎石。。。。你工具要的是你的体贴 ，，，不是武林能手。。。。
问：非得在床上吗？ ？尚有啥地儿合适？ ？
答：沙发上铺个毯子、地毯上放几个大垫子、甚至专门买张可折叠的推拿床 ，，，都中！要害是要让对方身体能完全放松躺平或趴好 ，，，你操作起来也不别扭的地儿就行。。。。卫生间清洁的话 ，，，洗完澡在浴室凳上坐着给按按头发、擦擦润肤乳 ，，，也贼有情调！
问：对方老怕痒 ，，，一碰就笑场 ，，，咋整？ ？
答：那就从不怕痒的地方最先！好比肩膀、后颈、后背这些地方通常不太怕痒。。。。手法要稳、要实、力道稍微重一点 ，，，让ta感受到是“推拿”而不是“挠痒痒”。。。。等ta放松下来了 ，，，再逐步试探其他区域。。。。笑场也没啥 ，，，气氛轻松愉快 ，，，不也挺好吗？ ？
行了 ，，，俺吧啦吧啦说了这么一大车 ，，，从气氛到手法 ，，，从话术到心态 ，，，算是把“调情推拿包括哪些”这点事儿 ，，，掰扯得差不离了。。。。说白了 ，，，它就是个用身体语言说“我爱你”、“我在乎你”? 的历程。。。。
你也别嫌贫困 ，，，情绪这事儿 ，，，最怕的就是懒。。。。你想想 ，，，你花心思打游戏、研究穿搭、琢磨吃喝的劲儿 ，，，分一丢丢出来研究咋让工具开心 ，，，这“投资回报率”得多高。。。。〈咏裢碜钕 ，，，就别光刷手机了 ，，，去把灯光调暗 ，，，放点小音乐 ，，，跟你家那位说：“来 ，，，躺下 ，，，今儿个让你见识见识俺新学的手艺！” 保准是你俩平庸生涯里 ，，，最亮堂、最温暖的一抹色儿！
情绪啊 ，，，就是这样 ，，，在这一点一滴的、带着温度的触碰和唠叨里 ，，，越来越磁实 ，，，越来越“得劲”。。。？ ？烊ナ允园 ，，，好使！?