哎，，，，，，可算有人问这个嘞！额前阵子去推拿，，，，，，闻声旁边床的妹子跟师傅说：“今儿可得让额好好出出水。。” 额其时就懵啦，，，，，，心说这澡也洗了，，，，，，汗也出啦，，，，，，还出甚水嘞？ ？ ？？？厥后跟行里相熟的老伙计一探询，，，，，，又自家体验了好几回，，，，，，才闹机迷这“出水”里头的门道，，，，，，可多说道儿跟你想的，，，，，，那基础就不是一回事！
先说清晰，，，，，，“出水”究竟是个甚？ ？ ？？？
你可不敢想歪了！在正经的Spa跟推拿院里，，，，，，人家说的“出水”，，，，，，跟你脑子里闪过的谁人画面，，，，，，八竿子打不着。。它主要说的就是推拿、刮痧、拔罐这些手法做完以后，，，，，，皮肤表层冒出来的那些个工具。。
最常见的有两种：
刮痧刮出来的“沙”：额背上肉厚，，，，，，气血一欠亨，，，，，，师傅用牛角板一刮，，，，，，没几下就红一片，，，，，，过上一阵儿，，，，，，能望见一个个暗红色的小点点，，，，，，这就是“出痧”，，，，，，也叫“出水”。。先生傅说，，，，，，这着实是皮下的毛细血管破啦，，，，，，把里头的代谢废物给“透”出来了。。额有一回加班熬了仨大夜，，，，，，去刮了一次，，，，，，好家伙，，，，，，整个背就跟地图似的，，，，，，师傅都说：“你这‘水’可深得很嘞！”
拔罐拔出来的水汽：这个更直观！玻璃罐子往身上一扣，，，，，，嘬紧了肉，，，，，，过几分钟拿下来，，，，，，罐壁上雾蒙蒙一层，，，，，，皮肤上也是个圆圆的、湿漉漉的印子。。这可不是汗，，，，，，这是身体里的“湿气”被拔出来，，，，，，在罐里遇冷结成的小水珠。。额妈老寒腿，，，，，，炎天也得穿秋裤，，，，，，拔罐的时间，，，，，，她那罐子里的水汽，，，，，，比额的显着可多啦！
那些忽悠人的说法，，，，，，你可不敢全信！
外头不少店，，，，，，就仗着你“闹不机迷”，，，，，，可劲儿地拿“出水”忽悠人，，，，，，说的可玄乎啦，，，，，，你听听是不是这套说辞：
“出的是毒水、酸水，，，，，，排毒养颜！”? ?
快打住吧！那主要就是组织液跟一点点血液，，，，，，顶多混着点代谢废物，，，，，，离“毒”可差远啦。。排毒主要靠肝跟肾，，，，，，指望背上出点水就排毒，，，，，，那肝肾还不下岗啦？ ？ ？？？
“出的多就是效果好，，，，，，能减肥！”? ?
哎哟，，，，，，这更没边儿啦。。出痧多，，，，，，只说明你当下谁人地方“欠亨”得厉害，，，，，，或者师傅手劲儿大。。这跟减肥掉秤，，，，，，一毛钱关系都没有！你指望拔个罐、刮个痧就能掉肉？ ？ ？？？那健身房早倒闭了。。额一个姐妹，，，，，，信了这邪，，，，，，连着拔了一个月，，，，，，钱花了好几千，，，，，，体重秤上的数字，，，，，，纹丝不动！
“颜色越深，，，，，，病越重！”? ?
这话只说对了一小半。。颜色深，，，，，，可能体现局部淤堵较量久、较量重，，，，，，但跟你全身有啥大病，，，，，，纷歧定直接挂钩。。像额这种皮肤薄、毛细血管脆的，，，，，，轻轻一刮就紫红一片，，，，，，岂非额就病入膏肓啦？ ？ ？？？不可这么看！
那咱咋判断，，，，，，这“水”出的值不值？ ？ ？？？
听了上头的，，，，，，你是不是以为这“出水”就是个唬人的玩意儿？ ？ ？？？倒也不是！要害看你图个啥，，，，，，以及做完究竟舒不惬意。。
图个“松快”：这是最着实的！额就图推拿完，，，，，，肩颈那块硬得像石头的肉，，，，，，能软和下来，，，，，，脑壳不绷得那么紧了，，，，，，全身得劲儿。。只要这个目的抵达了，，，，，，出不出水、出几多水，，，，，，额都不强求。。有时间精油推拿，，，，，，不出水，，，，，，但人放松得能睡着，，，，，，一样美得很！
看后续感受：真正有用的调理，，，，，，事后是轻松，，，，，，而不是更虚。。若是你做完“出水”项目，，，，，，好几天都乏得不可，，，，，，全身疼得不敢碰，，，，，，那八成是手法过重，，，，，，伤着啦，，，，，，可不叫调理。。好的“出水”，，，，，，是其时有点酸胀痛，，，，，，但一两天后，，，，，，感受全身通畅。。
师傅的手法比话术主要：一个好师傅，，，，，，会先仔细问你那里不得劲，，，，，，再上手，，，，，，力度由轻到重。。而不是一上来就猛刮，，，，，，还一直跟你说“你湿气重、毒太多，，，，，，得多出点水”，，，，，，那大都是想让你办卡加钟！
关于“Spa出水”的五大疑问，，，，，，额一次给你说清！
问：人人都能“出水”吗？ ？ ？？？
答：可不是！皮肤厚、脂肪多、平时常磨炼气血足的人，，，，，，就不太容易出痧。。额那健身教练哥们，，，，，，刮痧板都快刮出火星子了，，，，，，背上也就微微泛红。。这很正常，，，，，，不代表身体欠好。。
问：“出水”频率多高合适？ ？ ？？？
答：刮痧拔罐这类，，，，，，绝对不可天天搞！? 上次出的痧印子完全消了，，，，，，才华做下一次，，，，，，一般最少隔上一周。。把它当日常保养，，，，，，那是花钱找罪受，，，，，，伤气血嘞！
问：不出水，，，，，，是不是钱白花了？ ？ ？？？
答：可别这么想！许多高级Spa，，，，，，像筋膜松解、淋巴引流，，，，，，追求的是深层放松和循环增进，，，，，，基础不追求外貌“出水”。。? 效果一样棒，，，，，，价钱还更贵。。以是，，，，，，别把“出水”当成权衡效果的唯一尺子。。
问：在家自己能搞不？ ？ ？？？
答：简朴的刮刮四肢，，，，，，用点精油自己按揉，，，，，，问题不大。。但脖子、脊柱、骨头枢纽这些要害地方，，，，，，可不敢自己瞎鼓捣！网上买个气罐就给自己后背乱拔，，，，，，拔坏了可没处说理去！
问：做完“出水”项目，，，，，，要注重甚？ ？ ？？？
答：记着“三要三不要”！要保暖，，，，，，要喝温水，，，，，，要休息。。不要马上沐浴（尤其凉水澡），，，，，，不要吹凉风空调对着吹，，，，，，不要吃生冷油腻的。。? 这时间毛孔开着，，，，，，身体也虚一点，，，，，，最怕受寒受刺激。。
写在最后：
以是啦，，，，，，朋侪们，，，，，，下次再去Spa，，，，，，闻声“出水”这词儿，，，，，，心里可得有个谱。。它就是个古板理疗里常见的征象，，，，，，没那么神秘，，，，，，更不是“仙术”。。咱就放平心态，，，，，，图个惬意，，，，，，图个放松，，，，，，别被那些花里胡哨的话术带了节奏，，，，，，多关注自家身体的真实感受。。
身体是自己的，，，，，，感受也是自己的。。花钱是为了买舒坦，，，，，，可不是为了买焦虑，，，，，，更不是买罪受。。找准靠谱的地方，，，，，，明确消耗，，，，，，享受服务，，，，，，那才叫个得劲儿！你说是不是这个理儿？ ？ ？？？?