必赢76net线路

中式推拿究竟都有啥项目，，
，哪种最适合俺这老胳膊老腿？？？？

恁说说，，
，现在这人啊，，
，整天不是对着电脑就是抱着手机，，
，这脖子、这腰，，
，哪个得劲？？？？横竖俺是不中，，
，坐久了就跟那生了锈嘞机械人一样，，
，嘎吱嘎吱响。。。。? 前阵子着实受不了，，
，被朋侪拽着去试了试中式推拿，，
，哎哟我去，，
，这一试可算是翻开新天下嘞大门了！原来里头门道恁多，，
，可不是就“按按背”那么简朴。。。。今儿个俺就用俺这亲自履历，，
，给恁好好捋捋，，
，这中式推拿里头，，
，究竟都有啥名堂，，
，哪种才最“对症”！

简朴说，，
，中式推拿就是个“各人庭”，，
，里头兄弟姐妹好几个，，
，各有各嘞专长绝活。。。。? 有嘞专治酸疼，，
，有嘞帮你放松，，
，有嘞还能调身子骨。。。。俺一最先也懵，，
，啥推拿、推拿、正骨、足疗，，
，听着都差未几。。。。厥后体验多了，，
，又跟先生傅们唠，，
，才算摸出点门道。。。。下面俺就给恁分成几大类，，
，掰开揉碎了讲讲，，
，包管恁看完就门儿清！

一、基础“必修课”：放松筋骨，，
，这几样是入门首选。。。

这几样是咱寻常最常听说、也最常体验嘞，，
，算是中式推拿里嘞“基本功”，，
，主打一个放松解乏。。。。

1. 全身保健推拿：这就像“全身大扫除”?

这就是咱常说的“做个推拿”。。。。先生傅会顺着你嘞经络，，
，从脖子、肩膀，，
，到背、腰、腿，，
，用按、揉、推、拿这些手法给你来一遍。。。。不追求治啥详细嘞病，，
，就是让紧绷嘞肌肉松快下来，，
，增进血液循环。。。。

俺第一次做嘞就是这个，，
，按嘞时间有点酸胀，，
，按完感受身子轻了好几斤，，
，晚上睡得那叫一个香！? 适合平时没啥大误差，，
，就是以为累、全身紧绷嘞上班族。。。。一般一次60到90分钟，，
，价钱也最亲民。。。。

2. 经络推拿：这可是“精准攻击”?

这个比保健推拿更“有目的性”。。。。师傅会凭证你那里不惬意，，
，好比落枕了脖子转不动，，
，或者腰肌劳损，，
，针对那条“欠亨”嘞经络和穴位，，
，重点“攻关”。。。。手法劲儿更大，，
，更注重“得气”（就是你感受到酸、麻、胀）。。。。

俺有回颈椎病犯了，，
，头晕恶心，，
，就是靠经络推拿给救回来嘞。。。。师傅在俺脖子和肩膀上几个点一按，，
，那酸爽……但按完连忙以为脖子松了，，
，头也不晕了。。。。这个对师傅手艺要求高，，
，得找准地方，，
，劲儿也得透进去。。。。

3. 足部推拿（足疗）：别小看脚，，
，它是“全身地图”??

老话讲“树老根先枯，，
，人老脚先衰”。。。。足疗可不是光把脚搓搓捏捏就完事儿了。。。。在中医看来，，
，脚底密密麻麻全是反射区，，
，对应着咱心肝脾肺肾各个器官。。。。?

先生傅一捏你脚，，
，就知道你哪儿虚、哪儿堵。。。。好比捏到某个地方你疼得嗷嗷叫，，
，可能对应嘞器官就不太得劲。。。。做足疗，，
，先是泡脚活血，，
，然后师傅从脚底到小腿，，
，给你按个遍。。。。做完不但脚惬意，，
，感受全身都暖烘烘嘞，，
，特殊解乏。。。。这是俺现在保养嘞牢靠项目，，
，每周一次，，
，雷打不动。。。。

二、功力见真章：“手艺流”项目，，
，专治州不平！

这几样就需要师傅有更深嘞功力了，，
，一般是针对较量明确嘞身体问题，，
，效果也往往更显着。。。。

4. 正骨理筋：听着吓人，，
，着实是“复位归位”?

这个名头大，，
，许多人一听“正骨”就怕，，
，以为要把骨头“掰响”。。。。着实没那么邪乎。。。。它主要是针对小枢纽错位、筋出槽这种问题。。。。好比你“闪了腰”，，
，或者脖子“咯噔”响，，
，活动受限，，
，可能就是小枢纽杂乱了。。。。

师傅通过特定嘞手法，，
，帮你把错位嘞地方逐步推回去，，
，把拧着嘞筋给理顺。。。。俺亲眼见过一个肩膀疼得抬不起来嘞年迈，，
，师傅给他弄了十几分钟，，
，其时就能举手了，，
，神得很！?? 但这个一定得找有资质、履历足嘞先生傅，，
，万万不可去路边小店随便让人掰！

5. 拔罐：不是自虐，，
，是“吸出淤堵”?

玻璃罐用火一闪，，
，啪嗒一下吸在背上，，
，看着是有点唬人。。。。但这招搪塞“湿气重”和“受凉”引起嘞肌肉酸疼，，
，真是一绝！罐子嘞吸力能把皮肉下深层的淤血、湿气给“拔”出来，，
，以是做完会留下一个个紫红色嘞罐印。。。。

俺炎天贪凉，，
，空调吹多了背疼，，
，拔一次罐，，
，印子紫黑紫黑嘞，，
，但疼是真嘞轻多了。。。。罐印颜色越深，，
，说明那块“淤堵”越厉害。。。。现在尚有气罐、走罐等名堂，，
，没那么疼，，
，怕火罐嘞可以试试。。。。

6. 刮痧：给皮肤“深层清洁”?

用一块刮痧板，，
，蘸上油，，
，顺着你嘞经络重复刮。。。。刮过嘞地方会出“痧”，，
，也是一片红红紫紫的。。。。这原理跟拔罐有点像，，
，都是疏通经络、排毒活血。。。。特殊适合伤风初期、中暑，，
，或者以为身体沉、不透亮的时间做。。。。

刮痧出痧快，，
，但皮肤有破损、或者太虚弱嘞人不可做。。。。俺感受刮完痧，，
，就像给身体内部翻开了窗户，，
，透气！

三、对症下“手法”：特殊需求，，
，有专门伺候法！

除了上面那些，，
，尚有些项目是专门为特定人群或需求设计嘞，，
，针对性更强。。。。

7. 产后修复推拿：宝妈们嘞“知心卫士”?

这可不是通俗推拿！是针对产后妈妈气血亏虚、骨盆变形、腰背酸痛这些问题来嘞。。。。手法特殊轻柔，，
，重在补气血、调理内渗透，，
，资助骨盆和内脏复位。。。。俺一个姐们儿生完娃腰疼得直不起来，，
，做了一再，，
，配合一些康复行动，，
，显着好多了。。。。这个一定要找有产康专业认证的机构，，
，否则不如不做。。。。

8. 小儿推拿：娃儿生病不吃药嘞“妙招”?

专门给小孩儿设计嘞，，
，全身上下就推几个特定穴位，，
，好比手止亓“脾经”、“肝经”，，
，肚子上的“中脘”。。。。手法要求又轻又快，，
，像挠痒痒。。。。对娃儿积食、发热、咳嗽、不爱用饭这些常见误差，，
，效果特殊好。。。。俺侄子挑食，，
，俺姐带他做小儿推拿，，
，坚持了一段时间，，
，用饭确实香了。。。。要害是孩子不受罪，，
，比灌药强。。。。

9. 药浴/熏蒸：先泡透了再按，，
，效果翻倍?

这个是“组合拳”。。。。先用药包煮水让你泡澡，，
，或者进中药熏蒸仓里蒸一会儿，，
，把毛孔全翻开，，
，气血活络开。。。。等身上热乎乎、红扑扑嘞时间，，
，再出来做推拿。。。。这时间肌肉最放松，，
，药力也吸收了一些，，
，师傅再做推拿，，
，效果事半功倍！特殊适合体内寒湿重、总以为全身发紧的人。。。。就是耗时较量长，，
，一次得俩钟头。。。。

【俺猜恁还想问】（FAQ）

问：做一次或许几多钱？？？？差别大不大？？？？

答：差别可不小。。。∠裢ㄋ奏全身保健推拿，，
，一般在100-200元（60-90分钟）；；；；
；；足疗自制点，，
，80-150；；；；
；；经络推拿、拔罐刮痧这些，，
，单次150-300不等。。。。若是是正骨、产后修复这种需要高手艺嘞，，
，就更贵了，，
，可能300往上走，，
，甚至按疗程收费。。。。地段、店面层次也影响价钱。。。。

问：疼不疼啊。。？？？？俺恐怖疼！

答：这就看项目和师傅手法了。。。。保健推拿、足疗是以惬意为主，，
，有点酸胀是正常，，
，不应剧痛。。。。经络推拿、刮痧拔罐，，
，那酸爽感会强点，，
，特殊是你堵得厉害嘞地方，，
，但应该是“痛并快乐着”，，
，能忍受。。。。正骨可能会有一下较量突然嘏发力感，，
，但专业师傅操作，，
，不会让你一直剧痛。。。。一定要跟师傅相同！? 以为太疼就让他轻点，，
，咱是去享受不是上刑嘞！?

问：多久做一次较量合适？？？？

答：这看你是想保养照旧治病。。。。若是是日常解乏保养，，
，每周一次全身或足疗就中。。。。若是是针对某个问题治疗，，
，好比颈椎病，，
，那前期可能需要一周两三次，，
，等好转了再拉长时间。。。。拔罐刮痧不可天天做，，
，等上次嘞印子消了再做，，
，一般隔一周以上。。。。

问：啥样的人不适合做推拿？？？？

答：这几类人得特殊注重，，
，最好先问医生：皮肤有破损、熏染、严重皮肤病嘞；；；；
；；有出血性疾病。。。ㄈ缪巡。。。。┗蛘诔钥鼓┼；；；；
；；有严重心脏病、高血压、骨质松散嘞；；；；
；；尚有孕妇，，
，特殊是腰腹部不可乱按；；；；
；；刚吃饱饭、喝完酒也别马上按。。。。

唠了这么多，，
，俺最后给恁总结下心法。。。。? 中式推拿是个大宝库，，
，要害是你得知道自己想要啥。。。。?

• 若是就图个放松睡个好觉，，
  ，选全身保健推拿或足疗。。。。

• 若是脖子腰背有详细嘏酸痛点，，
  ，选经络推拿。。。。

• 若是受凉、湿气重，，
  ，试试拔罐或刮痧。。。。

• 若是嫌疑是筋骨错位导致嘏活动未便，，
  ，去找靠谱嘏正骨师傅。。。。

• 若是是特殊人群（产妇、小孩），，
  ，就找对应嘏专项服务。。。。

最主要嘏一点：找对师傅比选对项目还要害！? 一个好师傅，，
，手法沉稳，，
，力道通透，，
，能准确找到你嘏问题所在。。。。俺现在就有自己认准嘏先生傅，，
，去那就跟回家一样扎实。。。。

别再把中式推拿当成简朴嘏“捏捏肩”啦，，
，它内里嘏学问大着呢！赶忙对号入座，，
，去体验一下属于你嘏那份舒坦吧！包你得劲！?

相关推荐