哎呀呀， ，， ，最近这天儿可算是冻煞个人咧！一哆嗉， ，， ，就想寻个温暖地方出出汗。。。。这不， ，， ，前两天就跟几个伙计相跟上， ，， ，去咱这儿新开那家“汤泉宫”美美地涮了一遭。。。？？？杀鹚， ，， ，一进去就不想出来咧， ，， ，全身上下那叫一个舒坦！?
但头一回去的朋侪， ，， ，一进门保准蒙圈儿。。。。兀的大的地方， ，， ，又是池子又是房间， ，， ，服务员递过来一张票据， ，， ，上头写下一堆名堂， ，， ，什么“玉石火龙”、“韩式松骨”、“泰式古法”…看得人眼花缭乱， ，， ，基础不知道从哪儿最先， ，， ，更怕一不小心就让多花了冤枉钱。。。。?
今儿个， ，， ，咱就掏心窝子好好唠唠， ，， ，这桑拿里头究竟有啥门道， ，， ，怎地耍才华又得劲又省钱。。。。你可坐稳了听好！
一进门， ，， ，你先得脱鞋易服裳， ，， ，穿上人家给准备的宽松衣裳跟拖鞋。。。。第一个要害点来咧：衣柜的手牌你可揣好， ，， ，丢喽可是要赔钱哩！?
泡澡区（也叫“水区”）：这是最焦点、最费时间的地界儿。。。。一般分好几样：
热水池（烫池）：水温能到40度往上， ，， ，坐进去一分钟， ，， ，全身毛孔“唰”一下就开咧！可不敢一上来就进， ，， ，得先拿温水淋浴顺应一下。。。。建议Ｔ媚课泡个5-10分钟就出来歇歇， ，， ，喝口水。。。。
温水池：这个就温顺多咧， ，， ，主要是让身子泡软和， ，， ，活血。。。。一家人带小孩儿的一般就在这儿耍。。。。
凉水池：这可是真男子才敢挑战的！从烫池出来， ，， ，“刺溜”一下钻进去， ，， ，谁人激灵劲儿， ，， ，提神醒脑第一名！对紧致皮肤也有利益。。。。
干/湿蒸房：泡美了， ，， ，就该去蒸一蒸咧。。。。
干蒸（桑拿房）：木头屋子， ，， ，里头是烧红的石头， ，， ，泼上水就“滋啦”一声冒白气。。。。温度能到70-80度， ，， ，坐进去啥也不想， ，， ，让汗哗哗地流， ，， ，感受骨头缝里的冷气都逼出来咧！??
湿蒸（蒸汽房）：全是水蒸气， ，， ，雾蒙蒙的， ，， ，温度低点儿但湿度极大， ，， ，对皮肤和呼吸道特殊好。。。。我一般蒸上8分钟就出来徐徐。。。。
俺头一回不晓得， ，， ，在干蒸房里头硬撑了15分钟， ，， ，出来的时间眼冒金星， ，， ，差点儿栽倒， ，， ，让伙计们笑话了片晌。。。。以是可不敢逞强！
搓完、蒸完， ，， ，全身绵软， ，， ，就想找个地方瘫下。。。。这时间， ，， ，服务员就该给你推荐推拿项目咧。。。。这里头水可深， ，， ，你可得听仔细。。。。
搓澡/助浴：这险些是北方爷们儿的灵魂项目！先生傅拿着搓澡巾， ，， ，重新到脚给你“盘”得显着确白， ，， ，那泥卷儿扑簌簌地往下掉， ，， ，搓完感受自个儿轻了五斤！价钱一般在50-100块之间， ，， ，绝对值回票价！
推拿推拿：分好几种， ，， ，差别挺大：
中式推拿：主打穴位经络， ，， ，先生傅手劲大， ，， ，哪儿酸疼按哪儿， ，， ，按的时间龇牙咧嘴， ，， ，按完全身轻松。。。。适合腰肌劳损的上班族。。。。
泰式古法：不是按， ，， ，是“掰”！种种高难度拉伸行动， ，， ，把你像面团一样抻开， ，， ，能闻声枢纽“咔吧”响。。。。做完感受长高了两厘米！?
精油SPA：这个就温顺多咧， ，， ，主要是放松， ，， ，香喷喷的， ，， ，小女人们更喜欢。。。。价钱通常也是最贵的。。。。
其他休闲项目：
休息大厅：一排排的沙发床， ，， ，能看电视、能睡觉。。。。注重：住宿可能要加收用度。。。。
餐饮：里头一般有餐厅， ，， ，卖点简餐、水果、饮料。。。。价钱比外头贵， ，， ，一碗面可能就得三四十。。。。有的地方是自助， ，， ，那就看门票包不包括咧。。。。
这都是俺交了不老小“学费”才总结出来的， ，， ，一般人咱不告诉他！
“团购”永远是王道！去之前， ，， ，先在手机上各大App搜店名。。。。9成以上的店都有套餐， ，， ，好比“浴资+搓澡+推拿”的套票， ，， ，比你单买能省下小一百块！这可是实打实的优惠。。。。?
项目“做一半”最智慧！尤其是推拿， ，， ，纷歧定非要做够60分钟。。。。好比你先来个30分钟的局部推拿（颈肩或足底）， ，， ，感受一下师傅的手艺。。。。以为好， ，， ，再加钟 ； ；；；；以为不可， ，， ，损失也小。。。。俺就常这么干， ，， ，无邪！
自带“三件宝”， ，， ，省钱又卫生：袜子、水杯、护肤品。。。。里头卖的矿泉水死贵， ，， ，自己带个保温杯， ，， ，餐厅一般能接热水。。。 ； ；；；；し羝沸⊙坏， ，， ，洗完脸抹上， ，， ，比用公用的强。。。。
Q：一个人去会不会很尴尬？？？
A：咳， ，， ，一最先可能有点， ，， ，但进去以后各人都各忙各的， ，， ，没人看你。。。。反而一个人更自在， ，， ，想泡多久泡多久， ，， ，想睡多久睡多久。。。。俺就常一个人去， ，， ，享受独处时光。。。。
Q：或许得花几多钱？？？
A：这得分情形。。。。光沐浴+蒸桑拿， ，， ，团购价就50-80块。。。。加上搓澡和一顿饭， ，， ，得150左右。。。。若是再做其中档推拿， ，， ，总价就得奔着300去了。。。。丰俭由人！
Q：有嘛需要注重的？？？
A：可多了！空腹、刚喝完酒可不敢去， ，， ，容易低血糖或失事。。。。有高血压、心脏病也得稳重。。。。手机提前买个防水袋！最主要的， ，， ，公共场合， ，， ，注重言行， ，， ，看守好个人物品。。。。
写在最后：
以是说么， ，， ，这桑拿可不是单单洗个澡那么简朴。。。。它是一套完整的“休闲组合拳”， ，， ，从身体清洁到筋骨放松， ，， ，再到精神放空。。。。冬天去驱寒， ，， ，炎天去排湿， ，， ，累了去解乏。。。。
你要是还没去过， ，， ，听俺的， ，， ，找家口碑好的店， ，， ，团个最基础的套餐， ，， ，先去体验一回。。。。保准你出来以后， ，， ，会摸着光溜溜的胳膊， ，， ，叹息一句：“这罪受得， ，， ，真值！” ?
快分享给你谁人天天喊腰疼的伙计看看吧！下次， ，， ，就能一起约咧！