哎呦喂， ，，可算是能正经八百地唠唠这个“莞式桑拿”了！? 咱前几年一听说这几个字， ，，脑子里蹦出来的净是些乌七八糟的玩意儿， ，，心说这能是啥好路数？？？？？厥后咱一个在南方开正经推拿店的表哥， ，，回来可把我数落了一顿， ，，说俺们这都是“老帽儿”见识， ，，人家那里早几多年就“转型升级”了， ，，现在说的都是实打实的手法手艺、经络调理， ，，跟那些歪的斜的早不沾边了！他店里几个先生傅， ，，就是那儿学出来的， ，，手艺那叫一个绝， ，，找他调理的上班族、开车师傅排长队。。。。。。今儿咱就撇开那些私见， ，，用咱这土话， ，，唠唠这内里正经的门道， ，，保准让你听得显着确白， ，，还能学两手给自己松快松快！?
首先得把话撂这儿：咱今儿说的， ，，跟你可能偷偷想的那可不是一码事！咱唠的是根正苗红的保健推拿、中医推拿那一起的手艺系统。。。。。。早些年那里服务业是蓬勃， ，，啥名堂都有， ，，但水里头也藏着真龙。。。。。。有些先生傅， ，，那是真把咱老祖宗的经络穴位， ，，跟现代人解乏放松的需求， ，，琢磨出来一套标准化、流程化的手法。。。。。。用我哥的话说， ，，“就像你吃刀削面， ，，面和得好欠好， ，，削得薄不薄！。。。。 ，，卤子香不香， ，，那都有规则！” 他店里的“镇店之宝”刘师傅， ，，就是那里正经拜师学出来的， ，，光手法就有“按、压、点、推、揉、搓、叩、颤”八种基础式， ，，针对差别的乏劲儿， ，，组合着来， ，，那效果， ，，试过的人都竖大拇指！?
你别说， ，，人家这套工具能传开， ，，还真有点原理。。。。。。它不是瞎按， ，，考究个“循序渐进， ，，由浅入深”。。。。。。一般从帮你放松肌肉最先， ，，用的是轻柔的推、揉， ，，让你身子先不那么紧绷。。。。。。接着才针对你喊疼的地方， ，，好比肩井穴、风池穴这些“重灾区”， ，，用点压、指推的劲道深入进去， ，，那酸爽劲儿， ，，痛完可是松快！最后再用拍、叩的手法收尾， ，，通通气血。。。。。。我试过一回， ，，刘师傅一上手就说我“怒气旺， ，，肩胛骨缝里跟石头一样硬”， ，，按完出了门， ，，感受脑壳都轻了二斤， ，，脖子能多转半圈！这可不是玄学， ，，我哥说他们都有纪录， ，，凌驾七成的老客户， ，，一周来一回， ，，颈椎僵硬的误差真能缓解不少。。。。。。这玩意儿， ，，你得信手艺， ，，不可信邪门歪道。。。。。。?♂?
那有老乡说了， ，，听你这么一唠， ，，咱这儿哪能寻下这正经手艺？？？？？别急， ，，教你几招， ，，保准不受骗。。。。。。第一， ，，看招牌和项目。。。。。。那些灯光暖昧、项目名字起得花里胡哨的， ，，及早绕道走。。。。。。你就找“中医推拿”、“经络舒缓”、“颈肩调理”这种名目的。。。。。。第二， ，，直接问师傅手法。。。。。。你就问他善于按那里， ，，懂不懂穴位， ，，要是支支吾吾说不清“足三里”、“肩井穴”在哪， ，，那基本可以撤了。。。。。。正经师傅巴不得给你科普。。。。。。第三， ，，看情形和流程。。。。。。正经地方， ，，你进去是先问你那里不惬意， ，，然后跟你讲或许怎么按， ，，用的也是推拿巾、精油、热石这些玩意儿， ，，流程灼烁正大。。。。。。我哥店里就挂着经络图呢， ，，按的时间师傅还跟你讲“我这现在按的是膀胱经， ，，帮你排湿的”。。。。。。?
问：按一回得多钱？？？？？贵不贵？？？？？
答：哎， ，，这得分地方和时长。。。。。。在咱这儿， ，，像样的店面， ，，一个钟（60分钟）怎么也得一百大几到两百来块钱。。。。。。你要是找先生傅， ，，可能更贵点。。。。。。但比起胡按一气， ，，这钱花在刀刃上， ，，能顶事！别光图自制， ，，三五十的那种， ，，大都不靠谱。。。。。。
问：疼不疼啊！。。。？？？？？我怕疼！
答：哈哈哈， ，，通则不痛， ，，痛则欠亨！刚最先按到淤堵的地方， ，，那酸、胀、疼肯定有， ，，但那是“好疼”， ，，疼完了特殊舒坦。。。。。。你跟师傅说一声， ，，他能调解力度。。。。。。要是光疼不舒坦， ，，那指定是手法差池。。。。。。
问：多久按一回合适？？？？？
答：你要是老坐办公室， ，，肩颈硬得不可， ，，一星期来一回就当保养， ，，挺美。。。。。。要是就无意乏了， ，，半个月一个月按一次也行。。。。。。要害是自己平时得多活动， ，，别光指望推拿。。。。。。
问：自己在家能学着按不？？？？？
答：简朴点的可以！好比用个网球靠墙挤着滚后背， ，，或者用手指按揉虎口（合谷穴）、搓后脖子， ，，都能极点事。。。。。。但重大的穴位和手法， ，，还得找专业的， ，，别自己瞎使劲， ，，再按坏唠！
以是啦， ，，老铁们， ，，咱看事情得擦亮眼， ，，拨开迷雾看真章。。。。。。“莞式桑拿”早不是某些人想的那污糟样了， ，，它里头传下来的那套正经推专长法和流程， ，，对咱这些天天累得腰酸背痛的人来说， ，，还真是个废物。。。。。。要害是你得去对地方， ，，找对人。。。。。。把这身子骨保养好， ，，才华有精神头挣更多的钱， ，，过更舒坦的日子， ，，你说是不是这个理儿？？？？？? 有空了， ，，去找个正经师傅试试， ，，体验一下啥叫“痛并快乐着”， ，，保准你回来谢我！行了， ，，就唠到这儿， ，，咱下回再谝！