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高级豪华推拿推拿
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，真的能让身体放松到极致？？？？？？, 花了半年时间体验
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，这份最终攻略教你避开所有坑！

哎呦喂
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，伙计们
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，俺今儿个可要跟恁们好好唠唠这高级豪华推拿推拿的事儿！? 俺自个儿前阵子腰背疼得厉害
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，坐也不是站也不是
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，可把俺给愁坏咧。
。寻思着
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，这日子总不可这么过吧？？？？？？于是乎
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，俺一咬牙一顿脚
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，决议去试试那传说中的高级推拿。
。您猜咋着？？？？？？这一试
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，可真是翻开咾新天下的大门！? 俺这半年来
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，前后体验咾不下七八家店
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，破费咾好几千块钱
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，今儿个就把俺的踩坑心得、独家窍门
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，一股脑儿全倒给恁们。
。包管恁看完这篇
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，能省下不少冤枉钱
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，还能享受得舒舒坦坦！?

一、高级豪华推拿推拿
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，究竟有啥纷歧样？？？？？？俺的亲自体验告诉你！

提及这高级推拿
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，不少人头一个反映就是：“贵！” 没错
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，俺一最先也这么想。
。但体验过之后
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，俺才明确
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，这钱花得值不值
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，要害看里头有啥门道。
。?

俺头一回进那家店
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，一进门就闻见一股淡淡的精油香味
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，可好闻咧。
。服务员笑眯眯地迎上来
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，又是端茶又是递毛巾
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，那服务叫一个周密。
。俺心里还嘀咕：“这排场
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，怕不是要宰客吧？？？？？？” 效果一问价
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，一次全身推拿得588块钱。
。俺其时肉疼得啊
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，但来都来咧
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，硬着头皮上吧。
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等真躺到那推拿床上
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，俺才知道差别在哪儿。
。人家那手法
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，跟街边小店完全不是一回事！? 师傅手指头有劲道
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，但又不蛮干
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，哪儿酸哪儿疼
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，他一下就能找准。
。一边按还一边跟俺唠
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，说俺这肩颈硬得像块石头
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，肯定是恒久坐电脑前落下的误差。
。按咾半个来钟头
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，俺就以为肩膀上那坨“大石头”松咾不少
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，全身轻快多咧！?

更让俺惊喜的是
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，按完以后尚有免费的养生茶喝
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，店里头还教咾俺几个日常拉伸的行动。
。人家说了
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，光靠推拿不可
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，自己平时也得注重。
。您说
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，这服务是不是想得挺周全？？？？？？俺厥后一算账
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，虽然一次588不自制
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，但按完能舒坦好几天
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，事情效率都高咾
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，这钱花得也不算冤。
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二、咋挑一家不踩坑的高级推拿店？？？？？？俺视察咾10家店的数据总结！

经由头一回
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，俺算是尝到甜头咧。
。浚浚？？？梢膊豢衫先ヒ患野
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，万一有更好更划算的呢？？？？？？于是俺这半年
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，陆陆续续试咾10家打着“高级豪华”招牌的推拿店。
。有踩雷的
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，也有挖到宝的。
。今儿个就把俺的挑选窍门告诉恁。
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首先
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，看师傅的资质。
。万万别光看店面装修得豪华。
。俺去过一家
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，装修得跟皇宫似的
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，效果那师傅手法生硬
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，按得俺龇牙咧嘴
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，第二天更疼咧！? 真正的好店
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，师傅大都是有五年以上履历
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，并且有啥中医推拿师证。
。恁去之前
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，最好打电话问问
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，或者上他们网站瞅瞅先容。
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其次
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，比价钱和项目。
。俺把这10家店的价钱列咾个表
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，发明同样90分钟的全身推拿
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，价钱从388到888都有。
。差别在哪儿？？？？？？主要在用的精油、附加服务（好比热石、艾灸）、尚有情形上。
。俺的建议是
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，选中心价位
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，或许500块左右的
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，性价比最高。
。太自制的
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，可能用料不可；；；太贵的
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，大都是为咾情形买单
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，不值当。
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最后
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，看主顾评价。
。现在手机多利便
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，恁多翻翻那些点评软件。
。但可别看那些刷出来的好评！俺的履历是
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，多看带图的、写得详细的中评和差评
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，那才是真真相形。
。好比
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，有家店好评不少
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，但俺看到一条差评说“房距离音欠好”
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，俺去咾一试
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，果真隔邻语言听得一清二楚
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，放松效果大打折扣！?

三、推拿时和推拿后
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，这些窍门内行人才知道！俺的独家分享

按咾这么多次
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，俺也跟几个先生傅混熟咧
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，偷学咾几招。
。这些窍门
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，一般人可不告诉恁！

推拿时：

1. 别憋着不语言！? 哪儿疼、哪儿受力不敷
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   ，一定要实时跟师傅说。
   。甭欠盛意思
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   ，咱是来享受的
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   ，不是来忍痛的。
   。俺就见过有人死撑着
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   ，效果按完一身淤青。
   。?

2. 呼吸要配合。
   。? 师傅用力按的时间
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   ，恁逐步呼气
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   ，能资助肌肉放松。
   。这是俺从瑜伽里学来的
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   ，用在推拿上
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   ，效果奇好！

3. 选对精油。
   。? 若是店里有得选
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   ，薰衣草助眠
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   ，薄荷醒脑
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   ，姜油驱冷气。
   。俺每次肩颈疼
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   ，就选姜油的
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   ，按完整个后背都热乎乎的
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   ，可得劲咧！?

推拿后：

1. 多喝温水！? 这可不是客套话。
   。推拿能增进血液循环
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   ，也会爆发一些代谢废物
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   ，多喝水能资助倾轧去。
   。俺每次按完
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   ，至少喝上一大杯。
   。

2. 别马上沐浴。
   。? 至少等上一个钟头。
   。尤其是热水澡
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   ，毛孔都开着呢
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   ，容易着凉。
   。师傅跟俺说
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   ，好些人不懂这个
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   ，按完舒惬意服去冲个澡
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   ，第二天反而伤风咧！

3. 注重保暖。
   。? 特殊是按过的部位
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   ，当天最好别吹凉风、别让空调直吹。
   。俺有回大意咾
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   ，按完脖子就去超市
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   ，让凉风一激
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   ，差点又给整回去。
   。

FAQ（大伙儿常问的问题）

问：高级推拿这么贵
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，俺一个月按一次
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，钱包受得了不？？？？？？

答：伙计
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，纷歧定非得月月去！像俺现在
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，感受特殊累或者哪儿不惬意的时间才去。
。平时自己注重姿势
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，做做俺上面说的拉伸
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，能顶好长时间。
。把它当成一种康健投资
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，比乱买保健品强多咧！?→?

问：啥样的人不适合做这种推拿？？？？？？

答：可得注重！若是恁有严重的高血压、心脏病、骨质松散
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，或者皮肤有破损、发炎
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，孕妇
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，都最好先问过医生。
。清静第一
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，可不敢瞎按。
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问：一次按多久最合适？？？？？？

答：对大部分人来说
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，60到90分钟就差未几咧。
。时间太短
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，没效果；；；时间太长
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，身体也受不了。
。俺一般选90分钟的
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，全身都能照顾到
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，按完睡得可香咧！?

问：能不可论价？？？？？？

答：哈哈
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，正规的高级店一般明码标价
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，不管价。
。但恁可以关注他们的会员卡、团购活动
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，或者节沐日促销。
。俺就办过一张次卡
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，算下来一次能自制百十来块呢。
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结语

唠咾这么多
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，俺就是想告诉恁们
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，这高级豪华推拿推拿
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，它不但单是“享受”
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，更是一门保养身体的学问。
。咱挣钱禁止易
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，花钱就得花在刀刃上。
。甭光看广告吹得天花乱坠
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，得学会自己分辨。
。?

希望俺这半年踩过的坑、积攒下的履历
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，能帮到恁。
。下次要是腰酸背疼想放松一下
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，照着俺说的去试试
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，保准恁能舒舒坦坦的
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，还不花冤枉钱！日子是咱自己的
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，对自己好一点
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，没毛。
。? 有啥问题
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，恁就在底下留言
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，俺瞅见咾再跟恁唠！

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