哎哟 ，，，哥老倌、姐妹们 ，，，今天我们来摆个有点“悬龙门阵”的话题。。。。? 现在手机一掏 ，，，啥子软件都有 ，，，连找个一起跑步的“跑搭子”都有专门嘞APP。。。。可是喃 ，，，心头谁人鼓儿一直在敲：“网上约跑软件 ，，，究竟靠不靠谱哦？？” 不怕你笑 ，，，我自己就是又好奇又怕遭“烧” ，，，前前后后下了好几个 ，，，有嘞体验确实巴适 ，，，有嘞嘛…啧 ，，，简直是一言难尽。。。。今天 ，，，我就用我亲自“踩坑”和“捡宝”嘞履历 ，，，跟你忠实摆一哈。。。。
先说好 ，，，我不是打广告哈 ，，，纯属个人体验。。。。我挑了三款下载量嘿高、经常被提到嘞APP来试水。。。。
第一款：XX圈（主打同城运动）
这个是老牌选手咯 ，，，用户基数大。。。。我当初想 ，，，人多选择也多嘛。。。。注册完 ，，，就要填一堆信息 ，，，身高、体重、常跑配速…还要传照片 ，，，整得跟相亲软件一样！??♂?
用起来感受咋样喃？？利益是 ，，，周围嘞跑友是真嘞多 ，，，种种水平嘞都有 ，，，从养生跑到大神都能找到组织。。。。我加入了一个周围公园的晨跑群 ，，，约过一再 ，，，大部分人都很nice ，，，就是跑步 ，，，跑完拉伸、摆几句龙门阵就散伙 ，，，较量纯粹。。。。
可是 ，，，坑点也显着：由于人多 ，，，啥子人都有。。。。遇到过一两个一上来就问东问西、念头不纯嘞 ，，，还好我小心性高 ，，，没咋剖析。。。。平台审核有 ，，，但不可能面面俱到。。。。总结一哈：适合有基本判断力、就想纯粹找跑友嘞人。。。。用是可以 ，，，但眼睛要放亮。。。。
第二款：悦X圈（强社交属性）
这个嘞社交味道就更浓了。。。。不但有跑团、活动 ，，，尚有个人动态、点赞、排行榜 ，，，甚至能“同跑直播”。。。。气氛很热闹 ，，，对新手勉励多 ，，，容易坚持。。。。?
我加入过一次他们官方组织嘞5公里挑战赛 ，，，线上线下连系 ，，，跑完尚有电子证书 ，，，体验感不错 ，，，感受是正规军在运营 ，，，清静性相对高一些。。。。
不过 ，，，也正是由于太社交化了 ，，，有时间感受偏离了“跑步”自己。。。。有些人更体贴你跑了多远、拍了啥子悦目的照片 ，，，而不是跑步自己嘞快乐。。。。适合喜欢热闹、需要气氛驱动、不倾轧社交嘞跑友。。。。若是想完全清净跑步 ，，，可能不太合适。。。。
第三款：X跑（笔直小众 ，，，数据专业）
这个较量小众 ，，，是跑友圈子里头口口相传嘞。。。。注册门槛高 ，，，要你上传跑步纪录（好比从其他APP同步数据） ，，，证实你是个“真跑者” ，，，不是来耍嘞。。。。?
进去之后 ，，，感受进了专业论坛。。。。各人讨论的都是配速、步频、跑鞋测评、伤病恢复这些硬核内容。。。。约跑也简朴直接 ，，，直接发时间、所在、配速要求 ，，，合得来嘞就报名。。。。气氛清洁 ，，，险些没得乱七八糟嘞工具。。。。
弱点嘛 ，，，就是对新手不太友好 ，，，你若是是个刚入门嘞“小趴菜” ，，，可能会以为有压力 ，，，也插不上话。。。。适合有一定跑步基础、追求手艺和同好交流嘞严肃跑者。。。。
说一千道一万 ，，，软件只是个工具。。。。？刹豢尚 ，，，八成取决于用软件嘞人。。。。凭证我嘞履历 ，，，给你几点保命（也保心情）嘞忠言：
1. 个人资料 ，，，别太“忠实”！? ?
住的小区、事情单位、娃娃读哪个幼儿园…这些详细信息 ，，，打死都不要往上面填！头像可以用运动照、风物照 ，，，阻止用太清晰嘞个人正面生涯照。。。。年岁规模可以设宽点。。。。记着 ，，，你是来找跑友 ，，，不是来交户口本嘞。。。。
2. 首次约跑 ，，，“公共场合”是铁律！? ??♂???♀?
不管你在网上聊得有好投缘 ，，，第一次晤面 ，，，必需选在白天、人多、坦荡的公共场合 ，，，好比体育场、滨江绿道、大型公园。。。。时间也最好是上午或者黄昏人多的时间。。。。绝对不要允许去对方家里、私人场馆或者人迹罕至嘞地方。。。。最好能再带个朋侪一起 ，，，或者至少把行程告诉家人朋侪。。。。
3. 谈天感受差池 ，，，立马“刹车”！? ?
若是对方在谈天中 ，，，频仍打探你嘞隐私、开不适时宜嘞玩笑、或者总想把话题往跑步以外引 ，，，别犹豫 ，，，直接拉黑举报。。。。你的直觉往往是最准嘞警报器。。。。正规找跑友的人 ，，，话题焦点永远是跑步自己。。。。
4. 看看对方的“跑步履历”? ?
正经跑者 ，，，一般都会在主页关联跑步纪录（里程、配速、轨迹）。。。。一个主页空空如也、只有几张自拍嘞账号 ，，，你就要多留个心眼了。。。。多翻翻他发的动态、加入的跑团活动 ，，，能帮你判断这是个啥子样的人。。。。
5. 钱财往来 ，，，一律免谈！? ?
任何涉及乞贷、投资、推销产品、甚至“众筹买跑鞋”嘞行为 ，，，百分之百是骗子！真正的跑友 ，，，只体贴一起流汗的快落 ，，，不体贴你的钱包。。。。
除了避坑 ，，，咱也得自动出击 ，，，找到志同志合、一起前进嘞好同伴。。。。我总结了几个“相人”小技巧：
看言论：真正热爱跑步的人 ，，，聊起装备、赛事、训练要领 ，，，眼睛是有光嘞。。。。若是对方三句话离不开炫耀、较量或者吹捧 ，，，那可能跑步只是他炫耀的工具。。。。
看约定：守时、守约是最基本的素质。。。。若是一个人第一次约跑就迟到、放鸽子 ，，，或者暂时变卦 ，，，那基本可以pass了。。。。这说明他不敷尊重你和这次约定。。。。
看状态：一起跑步时 ，，，是只顾自己冲 ，，，照旧会照顾你的配速？？跑完是分享心得 ，，，照旧急遽脱离？？细节最能看出一个人的人品和至心。。。。
进跑团：相比一对一私约 ，，，加入一个活跃、有治理员的外地跑团 ，，，是更清静、高效的选择。。。。跑团有组织、有规则 ，，，能筛掉许多不靠谱的人 ，，，各人一起跑也更有气氛和清静包管。。。。
Q1：你说了这么多 ，，，究竟推不推荐用嘛？？
A1：可以用 ，，，但要带着脑子用。。。。它是个扩大跑友圈子的工具 ，，，不是“神器”。。。。把它当成一个信息宣布和筛选的平台 ，，，最终照旧要落到线下的真实接触和判断。。。。关于社恐或者纯粹想自己跑的人 ，，，不如就用Keep、悦跑圈自己纪录 ，，，也挺好。。。。
Q2：女生用是不是特殊不清静？？
A2：女生需要格外注重 ，，，但也不是不可用。。。。严酷遵照“公共场合、白天、结伴”的原则 ，，，优先选择女性跑友多的跑团或活动。。。。许多APP也有“只匹配同性别跑友”的选项 ，，，记得翻开。。。。相信自己的直觉 ，，，感受任何差池劲 ，，，宁愿错过 ，，，不要涉险。。。。
Q3：遇到骚扰咋个办？？
A3：第一步 ，，，在APP内截图证据 ，，，然后拉黑、举报一气呵成。。。。第二步 ，，，若是情节严重（好比跟踪、威胁） ，，，不要怕 ，，，保存好所有纪录 ，，，报警处理。。。。你的清静是第一位的 ，，，不要以为“多一事不如少一事”。。。。
Q4：有没有完全没得社交的约跑软件？？
A4：严酷来说 ，，，只要“约” ，，，就涉及社交。。。。但你可以选择功效性更强的。。。。好比用“两步路”或“六只脚”这类户外轨迹APP ，，，上面经常有人宣布果真的跑步/徒步蹊径 ，，，你可以选择追随这条蹊径去跑 ，，，相当于“隔空同跑” ，，，也能遇到同样喜欢这条蹊径的人 ，，，社交压力小许多。。。。
以是嘞 ，，，哥老倌、姐妹们 ，，，回到我们开头谁人问题：“网上约跑软件可信吗？？”
我的谜底是：软件自己是中立的 ，，，它放大了我们毗连相互的可能 ，，，也放大了现实中保存的风险。。。。
它可以是帮你找到跑步知己、坚持下去的“神器” ，，，也可能是个潜在恼火的“坑”。。。。
要害不在于软件可不可信 ，，，而在于你 ，，，是不是一个苏醒、审慎、明确保 ；；ぷ约旱氖褂谜。。。。
若是你能守住我上面说嘞那些底线 ，，，带着识别和判断去用 ，，，它就能成为你跑步生涯里的一个好辅佐。。。。
若是你嫌贫困 ，，，或者就是对生疏人社谈心存记挂 ，，，那完全不必委屈 ，，，一个人听着歌、吹着风自由地跑 ，，，或者约上现实中的老朋侪 ，，，一样巴适得板！
跑步的初志是康健和快乐 ，，，莫要让寻找同伴的历程 ，，，酿成了肩负和风险。。。。愿各人都能清静、快乐地奔驰 ，，，遇见对的人 ，，，望见美的风物！???